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手を握り合ってる時の芳賀さん嬉しそう
そうなんですよｗ でも自分の事は全くタイプじゃないみたいですｗ
自分も若い頃はダンベル頑張ってましたが腱鞘炎になって断念しちゃいました！動画の最後の方芳賀さんが締めてて面白かったです！
ありがとうございますｗ 頑張り過ぎたんですね！また、ぼちぼち鍛えて下さいｗ
しっかり頑張ります！
ありがとうございます🙏頑張ってください💪
素晴らしい腕😂
ありがとうございます。右の前腕だけですｗ
使ってると血管も太くなっていくのかな。面白い対比
とても参考になりました！これからもコツコツ頑張ります😊💪
コツコツやるのが大事ですね。
小寺さん凄いです。自分もアームレスリングやっているんですが中重量で毎日トレーニングやってます！質問宜しいでしょうか？自分はカミ手なんですが、釣り手相手と対戦する時にスタートする際に意識する事は有りますか？
自分も吊り手に弱くてアドバイスにならないですが、小指で押さえて手のひらでサイドに当てて相手の親指の骨を回す感じでリストを入れるイメージです。言葉では難しいですねｗ
ダンベルカール試してみます！腕相撲の為の筋トレは週に何回くらいがベストですか？または2日連続は逆にダメなのでしょうか？
試合前は週６でやってます。リストカール、サイドカール、回内など毎回違う筋肉を鍛えて回復させた方が良いと思います。回数が落ちてきたらやり過ぎなんで休憩してください。やり過ぎに注意してくださいｗ
ご返答ありがとうございます。週6もやっていいものなんですね連続は筋肉肥大には良くないと聞いて逆に弱くなると思っていました。週1か週に2回しかやっていなかったので通りで全然強くならなかったのですね勉強になります！ありがとうございました🙏
自分前腕めちゃくちゃ細いからちょっとやってみようかな
ありがとうございます。やってみて下さい。太くするんだったらリストカールも回内もフル可動で動かした方が良いと思います。あとハンマーカールも良いと思います。
3:30 たしかに芳賀セブンには言われたくないなw
ありがとうございます✴️セブンさんには言われたくないですね😂
アームカールは関係ないのか、持ち上げて肘曲げたところで耐えるみたいのがいいんですかね。
そうですね、曲げた所で重いので耐えるトレーニングの方が効率的だと思います。
筋トレもしたこと無い人がダンベルの家トレだけでそこそこアームレスリングが強くなるには、どれぐらい年数がかかりますか？
やった事ない人の方がすぐ強くなると思うので三ヶ月やればだいぶ強くなると思います。
ハンマーカールは申し訳程度にやってるからまだマシだけど、尺側がほんとに貧弱だからトレーニングしよかな...
ありがとうございます🙏 他の前腕も鍛えてあげてください😆
5:48 赤ちゃんおっぽしてた
ありがとうございます✴️撮影中おとなしくしてくれて良かったです😆
左右で太さ違うと個人的にはなんか蟹みたいでかっこいい
ありがとうございます✴️もっと右腕を太くしたいです😂
アームレスリング是非勝負して欲しいです
アームレスリング自信あるんですね。
はい将来有名アームレスリング絶対やります？
！
前腕が尋常じゃないね
ありがとうございます🙏右の前腕しか鍛えてないです😆
お子さん背負ったまま(^^)可愛い(^^)
😊今晩は。右腕の太さが😱🔥
今晩は。左も鍛えないとですねｗ
いつかコラボさせて欲しいです
ありがとうございます。
世界チャンピオンということは、ロシアのクマみたいに馬鹿でかいやつらとも戦って勝ったということなんでしょうか？！
必ずこう言う質問する人いるけどパワー競技って普通体重別じゃない？
自分は５７Ｋｇ級の世界チャンピオンなのでクマみたいな方には両手でも勝てないですｗ
ボクシングほど細かくないですが体重別になります。
@@TV-ho1rc 無知な質問ごめんなさい🙇♂️体重別にしても世界一は凄すぎます😁
階級ってあったんだ
前腕太い❗️
ありがとうございます✴️鍛える前は左と同じくらいでした😆
😮😂❤❤😢😮
😂❤️ありがとうございます🙏
前腕の変な痛みわかるかも笑不快な痛み
ありがとうございます。その痛みと毎日戦っていますｗ
手を握り合ってる時の芳賀さん嬉しそう
そうなんですよｗ でも自分の事は全くタイプじゃないみたいですｗ
自分も若い頃はダンベル頑張ってましたが腱鞘炎になって断念しちゃいました！動画の最後の方芳賀さんが締めてて面白かったです！
ありがとうございますｗ 頑張り過ぎたんですね！また、ぼちぼち鍛えて下さいｗ
しっかり頑張ります！
ありがとうございます🙏頑張ってください💪
素晴らしい腕😂
ありがとうございます。右の前腕だけですｗ
使ってると血管も太くなっていくのかな。面白い対比
とても参考になりました！これからもコツコツ頑張ります😊💪
コツコツやるのが大事ですね。
小寺さん凄いです。自分もアームレスリングやっているんですが中重量で毎日トレーニングやってます！
質問宜しいでしょうか？自分はカミ手なんですが、釣り手相手と対戦する時にスタートする際に意識する事は有りますか？
自分も吊り手に弱くてアドバイスにならないですが、小指で押さえて手のひらでサイドに当てて相手の親指の骨を回す感じでリストを入れるイメージです。言葉では難しいですねｗ
ダンベルカール試してみます！
腕相撲の為の筋トレは週に何回くらいがベストですか？
または2日連続は逆にダメなのでしょうか？
試合前は週６でやってます。リストカール、サイドカール、回内など毎回違う筋肉を鍛えて回復させた方が良いと思います。回数が落ちてきたらやり過ぎなんで休憩してください。やり過ぎに注意してくださいｗ
ご返答ありがとうございます。
週6もやっていいものなんですね
連続は筋肉肥大には良くないと聞いて
逆に弱くなると思っていました。
週1か週に2回しかやっていなかったので
通りで全然強くならなかったのですね
勉強になります！ありがとうございました🙏
自分前腕めちゃくちゃ細いからちょっとやってみようかな
ありがとうございます。やってみて下さい。太くするんだったらリストカールも回内もフル可動で動かした方が良いと思います。あとハンマーカールも良いと思います。
3:30 たしかに芳賀セブンには言われたくないなw
ありがとうございます✴️セブンさんには言われたくないですね😂
アームカールは関係ないのか、持ち上げて肘曲げたところで耐えるみたいのがいいんですかね。
そうですね、曲げた所で重いので耐えるトレーニングの方が効率的だと思います。
筋トレもしたこと無い人がダンベルの家トレだけでそこそこアームレスリングが強くなるには、どれぐらい年数がかかりますか？
やった事ない人の方がすぐ強くなると思うので三ヶ月やればだいぶ強くなると思います。
ハンマーカールは申し訳程度にやってるからまだマシだけど、尺側がほんとに貧弱だからトレーニングしよかな...
ありがとうございます🙏 他の前腕も鍛えてあげてください😆
5:48 赤ちゃんおっぽしてた
ありがとうございます✴️撮影中おとなしくしてくれて良かったです😆
左右で太さ違うと個人的にはなんか蟹みたいでかっこいい
ありがとうございます✴️もっと右腕を太くしたいです😂
アームレスリング是非勝負して欲しいです
アームレスリング自信あるんですね。
はい将来有名アームレスリング絶対やります？
！
前腕が尋常じゃないね
ありがとうございます🙏右の前腕しか鍛えてないです😆
お子さん背負ったまま(^^)
可愛い(^^)
😊今晩は。右腕の太さが😱🔥
今晩は。左も鍛えないとですねｗ
いつかコラボさせて欲しいです
ありがとうございます。
世界チャンピオンということは、ロシアのクマみたいに馬鹿でかいやつらとも戦って勝ったということなんでしょうか？！
必ずこう言う質問する人いるけどパワー競技って普通体重別じゃない？
自分は５７Ｋｇ級の世界チャンピオンなのでクマみたいな方には両手でも勝てないですｗ
ボクシングほど細かくないですが体重別になります。
@@TV-ho1rc
無知な質問ごめんなさい🙇♂️
体重別にしても世界一は凄すぎます😁
階級ってあったんだ
前腕太い❗️
ありがとうございます✴️鍛える前は左と同じくらいでした😆
😮😂❤❤😢😮
😂❤️ありがとうございます🙏
前腕の変な痛みわかるかも笑
不快な痛み
ありがとうございます。その痛みと毎日戦っていますｗ