食費1ヶ月1万円の一人暮らしご飯【1週間分紹介】夏野菜カレー/稲荷そうめん/茄子の肉詰め…🍛🫑🍆

[@湯婆婆-n3z]

割とどこの家庭でもあるような調味料で作ってくれるのがいい

[@fairargument]

必要な分だけの食材を買って使い切る。圧倒的に正しく美しい。

[@miodayo77]

お母さんが癌になり毎日泣いて食事も摂りたくないくらいでした。でもりんさんの動画を泣きながら見ていたら作らなきゃ！！とやる気が出てきました。いつもありがとうございます。大好きです😢もっとりんさんの動画見たいです😢

[@丹羽美保子-p4m]

そうだよねぇ😢

[@mike_neko_life]

あなたが健康でごはん食べてくれればお母様も安心して治療を受けることがきっとできます！ご飯作って食べて偉い！

[@miodayo77]

@@mike_neko_life このコメントに涙が出ました😭ありがとうございます😭

[@y_rng]

自分用メモ✍️
0:36 鯖の味噌煮
1:36 キムチーズチヂミ
2:27 茄子の肉詰め
3:37 夏野菜カレー
4:32 稲荷そうめん
5:10 茄子の生姜焼き
6:02 海苔カルボナーラ

[@白子-h3k]

摂食障害、過食嘔吐克服中です。
節約と克服のためにりんさんの動画を見て今週3000円以内に食費を抑えられました！
いっぱい食べてるのに健康的で節約も出来るりんさんが憧れ＆モチベになってます🥺🫶🏻
毎週25000円程使っていたので食費がとても苦しかったです。
これからも参考にさせていただきます🙇‍♀️

[@はち切れマン]

頑張って！

[@大塚あかね-g6h]

ガンバルンバ

[@noa0417]

頑張ってください！応援しています！

[@kshseieisoaksksje]

むりしすぎないではりきりすぎて緊張きれないように、ゆっくりゆっくりで！！
でもすごい！！！！

[@黒猫ラブみつ菜]

おばちゃんは、りんさんに野菜を送りたい気持ちをこういう風にSuper Thanksで送ればいいんだ！と学びました。

[@rin_ouchi_gohan]

ありがとうございます😭🫶

[@黒猫ラブみつ菜]

りんさんが、お肉やお魚を食べているとおばちゃん安心します😊✨

[@由美-s4k]

食レポも上手だし、動画にも無駄がなくテンポ良く、本当に素晴らしい🎉🎉🎉

[@堂珍-b2u]

これ、とにかくテンポがいいから見やすい

[@higumatv4916]

いつも美味しい料理の動画ありがとうございます
朝昼ごはんの動画見て、なんかホッとしました
なんていうか、動画で出さない自分で食べる分は意外と適当なんだなって
私も単身でお弁当作って仕事に行っていますけど、毎食作ってるだけで凄いことなんですよね
応援しています！

[@ともあき-k4l]

普通では思いつかない料理が知れるのでレパートリーが増えて嬉しいです😆
買った食材をきちんと使い切るの尊敬です😭

[@EBIabokadd]

気持ちの調子が良くなくて。恥ずかしながら会社を休んでいました
その中りんさんの動画を見て気持ちが楽になりました
またがんばります！

[@wtv7543]

家庭的、かつバリエーションも豊富。
節約しながら楽しい。
天才です。。。

[@_n5828]

ちゃんとしっかりがっつりと食べてるところがほんと素敵

[@marimd7788]

動画内容も声も全部が清くてスッキリしてて好きです🩷

[@h.r.m.28]

盛り付けが大胆で好き❤️
知らないレシピも多くて勉強になります〜！

[@no566]

レパートリーの多さと手際よさにいつも感心しています。食材を見事に使いきってしまう采配も素晴らしい！👏👏👏👏👏

[@macoco7771]

1週間分そっくりそのまま買い物して料理してみたい！使い切るの気持ちいいだろうな〜✨

[@810Door]

ほんとに天才、、、真似したくても出来ない、、、

[@rumeple]

動画ありがとうございます🥺りんさんの動画の献立を真似て自炊する生活、1ヶ月以上続けてます！味もおいしいし、週末に冷蔵庫がすっからかんになるのが気持ちいいです…！

[@ありー-q6z]

この動画の真似させてもらいました！まだ1日目だけど、めちゃくちゃ美味しくて簡単で安くて最高でした！概要欄の買い物リストとレシピの記載もとてもありがたいです。冷蔵庫にあったやつで買ってない材料も、リストに追加してもらえたらめちゃ嬉しいです。いつも素敵な動画ありがとうございます。

[@かずひろ-p5d]

りんさんのお料理見ると、元気でる😊

[@TY-xn8fo]

2000円ってだけでも本当にすごいと思います！
この物価高ですから、2500〜3000円くらいに設定金額上げたっていいと全然思っちゃうな。。。
無理せず今後もお料理続けて欲しいです。

[@まっぴ-t3h]

無駄がなくて、尊敬！！

[@きゃり-c1b]

りんさんのおかげで自炊が少しできるようになりました。動画作るのは大変だと思いますがいつもありがとうございます。

[@ちいたん-h5t]

アップありがとうございます😭
献立のバリエーションが増えて本当助かります！！稲荷そうめん簡単で面白いので今度作りってみます‼️

[@こだま-d8w]

このシリーズ好きです！
なによりテンポ、声、喋り方が特に良い！！

[@r_12212]

お料理はもちろんやけど、声とか話し方にとても性格のよさ滲み出てる気がする😂❤❤同じ女性としてこんな優しくて丁寧な話し方で話したいなと常々思います←(私コテコテの関西弁すぎて)😅w

[@on14829]

夏野菜カレー彩りも良くて美味しそうです😊トマト缶がいい味出してくれますよね！自分もカレーの時必ず入れます🙋

[@yy-lh6id]

動画UPありがとうございます！稲荷そうめんおいしそうです。
しょうがの投入がいつも豪快で惚れ惚れします！

[@葉子枋木]

夏野菜カレーやなすの肉詰め美味しそう❗️作ってみます！りんちゃんありがとう❗️🎉

[@コロボックル-z5d]

2日目のチヂミ、もう2回作りました！楽チンで美味しくて本当に感謝です😭😭😭

[@のんこ-e9y]

いつもながら手際がいいですね。早口がパワーアップしてる😊

[@reichela1470]

うわぁ！丁度ナスとひき肉あるから真似してやっちゃう♡さすがりんさん👏いつも、少ない食費でバランスいいご飯偉すぎる😭

[@roygbiv7rygt]

副菜のレシピも是非紹介して欲しいです！

[@テシー-w9m]

必要な分だけ買い物して
使い切る 素晴らしい✨✨
私も見習って行こうと思っています😊

[@中村るり子-i9k]

りんさんって凄い😮🎉
サバ味噌缶頼りの私、これ見て煮てみようと思ったりした。

[@oyu5306]

待ってました〜😊
夏野菜カレー　彩りよくて
めっちゃ美味しそう〜
オクラ焼くのもいいですね
作ってみまーす😄

[@未来から来た預言者P]

茄子の肉詰めヤバい・・・真似しよ😄ピーマンの肉詰めが大好きで余ったソースはそのままパスタに使ってたっぷり粉チーズかけて食べます😊🎉
稲荷そうめんは発想が凄い😄
茄子の生姜焼きも考えた事もなかった😊本当に無駄無く使って凄い😊🎉

[@ネコ魔人-r2g]

レパートリーが多くて凄いよな
アイデアが沢山
参考になるしなんといってもナレーションが可愛すぎて毎回悶絶している

[@涼華-w8t]

レパートリー多くてどれも美味しそうなのに節約まで☺️
見習いたいです！

[@浜名湖まんま]

お久しぶりです。
魚料理は焼くことがほとんどだったけど、鯖の味噌煮を作ってみようと思います。
りんさんの動画を見ると気持ちがほっこりします。

[@sato9434]

節約にもなるし体型維持もできる
いい事しかないよ

[@yume-gc4pl]

概要欄のレシピメモが、とても助かってます！

[@rocorocorock]

冷蔵庫一週間で空にする同志がいて嬉しい！
梅干し余ってるなら、キンパみたいな肉の海苔巻きに入れると美味いですよ！

[@kken6018]

サバの味噌煮とカレーが特に美味しそう😊
料理全く出来ないからこんなに出来る人尊敬する😆

[@浜名湖まんま]

鯖の味噌煮を作りました。生姜は少なめにしたけど、他の調味料は動画のとおりに入れました。
美味しく出来ました♪

[@umewakame7897]

毎回思うけど、ほんと、えらいねぇ😊
全部美味しそう😊

[@チャンカ1138B]

りんさんお待ちしておりました。ありがとうございました😂いやー全部美味しいですね☺️
そうめんといなり作って見ます😂美味しい❤

[@user-mf3jb9ds1k]

お久しぶりです！動画待ってました〜〜〜🥲❤️❤️

[@無双鬼-y4l]

最近自炊をはじめた社会人です。
レパートリーの参考になってありがたいです！

[@mochi-kinako217]

初っ端の梅干しだけありましたでもう好き

[@assam5987]

いつ見ても思います。自分の冷蔵庫りんさんみたいに綺麗にしたいなと😅一人なのに、冷蔵庫はいつもパンパン😱見習わないとですね😆

[@ブルー-w3p]

いつも買い物前に見てまーす！

[@タイニーちゃん-r9b]

ナスのお料理と、サバの味噌煮作りました❤かなり美味しかったです😂りんちゃんお料理上手で羨ましいです🎉真似しちゃいます笑😆

[@新田弘子-f9b]

白菜とにんじんと豚肉のとろみあんかけやってとても美味しかった😋レシピありがとうございます😊

[@ほんだのばいぶ-j9t]

投稿ありがとうございます
最近料理のモチベなくなってきてます😢

[@かぶきあげ-m9i]

茄子の肉詰め美味しそう！参考にします〜！❤️

[@MJ-fm8dd]

圧倒的在庫管理。
素晴らしい…

[@響尾ひとみ-f6v]

りんちゃんの動画を見てフライパンで魚料理をすれば良いんだと教わりバリエーションが広がりました。ありがとう御座いました

[@i-have-a-dream1963]

久し振りに卵かけご飯を聞けてしあわせです😂
色んな料理をチャレンジしていている姿を見て
自分も作ってみようかなって思いました
ただ自分の場合はスポットで作るので割高になってしまう😢

[@user-kk9ux5yk3h]

毎回このテンポがいいよな笑

[@om1138]

いつも更新楽しみにしてます！！！わたしもフンドーキンの味噌すきです🤍うれしい！

[@スタこ-m7t]

りんさんこんばんは🌻投稿ご苦労様🤗さばの味噌煮美味しそうでカルボナーラも良いですね😁体調に気をつけてボチボチ気をつけてお過ごしください☘️

[@mk_3150]

お味噌2回に分けて最後に2回目を入れたらもっと美味しくなるよ🫶

[@そこら辺におるオッサン]

ねぇさんマジで待ってたよ！

[@hiroto7951]

2週連続で冷蔵庫に居座る梅干し…強すぎるw

[@きな粉-g5d]

大学生一人暮らしです。めちゃ参考になります！

[@みぃこ-f7h]

2回目コメントです～✨️
やっぱりりんさんの動画テンポよく楽しく見てられます♪
自転車の所の行ってきま〜す♪に、行ってらっしゃいって言っちゃいそうです🙂
ちょっと動画短いかも…もう少し見たい🥲って思ってしまうほど😊
ですが！！
お忙しいでしょうから、気長にup待ってます☺️
これからも応援してます！♪

[@yuu0221yuu]

これ毎週あげてもらえるとすごい助かる笑

[@om1174]

朝昼ほぼお米だけで足りるの凄いです🥺🫶🏻
おやつとか間食とかしますか？？

[@lemon_lemon_n]

鯖の味噌煮食べたいって思ったときは、だいたい缶詰て済ましてしまう💧私も生姜、大好きです❤
料理上手で、参考にしてます😊

[@なつしょこら]

相変わらず卵かけご飯噛んでるのん可愛い笑
ナス苦手やから何か栄養ある他のものに代用できるか模索中です←

[@pikakiks]

やっぱりりんさんってカッコいい😊🎉

[@むぎぞう-x2v]

本当に楽しみにしています😊
鯖の味噌煮を作るの偉いです！
朝、昼のご飯は食パン🍞を1斤でも買っておけば更にメニューが広がりそうですね。

[@ともこにしだ]

りんさんより、ずうっとずうっと歳上ですが、参考にさせていただいてます！
副菜に出てくるナムルや揚げ浸しのレシピが知りたくてコメントしました！
よろしければ是非教えてください。
自分のレシピだけだとマンネリになるので😂😂

[@フライドグリーントマト]

2:50豪快で笑ったwみんな美味しそうです

[@いとうしーろー]

そうめんのやつ美味しそう🤤次やってみます😋でも、、、大食いの私には、量が足りない💦

[@みかん-s7h]

玉ねぎの切り方が豪快でいい😂

[@Runa12128]

最高に嬉しい❤
楽しい❤
いつも楽しみにして真似してます🍀*゜

[@kotoyookada6268]

もし夜中とかにお腹が空いた時とか何を食べるんですか！？

[@rina7175]

毎日美味しそうです！！料理のレパートリーが多くて尊敬しますがなにかのレシピを参考にされていますか？

[@チェルシー-k6u]

アイディア料理最高ですね😃
しかもボリューミーで美味しそう🎵
ちなみに‥同じお皿を使ってることに気がついてしまった(笑)

[@しょー-m9m]

節約しながらも大葉とか買って風味の一工夫で美味しい主菜作りするのってある意味で大事な事だなぁ、って思いましたー😊ナイス大葉♪

[@かき-w4y]

まってましたああああああ🤤🔥🔥🔥

[@大塚あかね-g6h]

いつもりんさんの動画楽しく拝見させて頂いています。毎日美味しそうに食べているのを見ているだけでホッコリします❤私も大好きな人に作ってあげたいです❤りんさんのが結婚したら旦那さんになる方は幸せいっぱいだろうな😊りんさん今日も素敵な動画ありがとうございました❤これからも応援していきますね❤

[@umituri43]

リンちゃんの動画　楽しく見させてもらってます。
買うだけでなく　日向のベランダがあればですが　栽培もいいと思います。
そこでおすすめは　ただのスイートバジルでもいいのですが　レモンバジルってのが　ありまして　そのレモンバジルは　柑橘系の風味がありバジル感も少しある感じで　売ってるのはあまり見かけませんが　作った料理に載せるだけでも一味変わるし　炒め物や　煮込み料理の最後に入れても効果は絶大だと思いますので　栽培してみたらいかがでしょうか？
ただ　蛾の幼虫イモムシが付きやすいので防虫ネットや不織布は　必要になるかもしれませんが　簡単で　料理好きなりんちゃんには使って欲しいい調味料？だと思います。

[@sh0626sw]

まな板の下に濡れた布巾をひくと動かないので切りやすくなりますよ。

[@いくこ-h3m]

めちゃくちゃ参考にしているので、お肉何グラムか知りたいです！

[@赤池学-p4r]

夏野菜＝カレーのイメージ‼️その他がなかなか思い付かないですね😅オススメありますか？

[@ranmedaisuki]

いなりそうめん😊
うちはそうめんじゃなくてそばでやってます。
おいしいかどうかは分からないけど1度試して下さい。
私もそうめんで試してみます

[@らんぼーわっしょい]

味噌汁の最初に入れてる袋ってなんですか？？わかるかた教えていただきたいです🔅🔅🔅

[@Teishin-j9u]

すみません、動画に出てきた味噌はどこで買えますか？どんな味噌ですか？

[@rito0214]

朝ごはん、メザシとか納豆とかどうですか？

[@堂珍-b2u]

切り詰めるってよりは完全な節約なとこが良い

[@emiyu1756]

いつも楽しく見させて頂いてます。
料理好きじゃないけどりんさんの動画見ると作りたくなります。
声にも癒されるしね。
来週この献立挑戦してみます😊
りんさんは調味料は冷蔵庫で保管しない派ですか？

[@rin_ouchi_gohan]

冷蔵庫でも保管してます！常温で保管してるのもあります🙆‍♀️

[@iz6390]

質問です
肉を冷凍から解凍する時どのようにしていますか？

[@piyopiyo23]

生姜ずいぶん入れるんですね

[@user-ul8qq1zh8y]

ハンバーグとか肉詰めも
フライパンでこねて、つめて、焼いたら洗い物減らせますよー

[@静岡はたpい]

ご飯全て美味しそう

[@新しい介護卒業]

玉ねぎどんな感じで保管されてますか、すぐ芽が出ちゃうんです、一個買いだと高いし