05h40. Un rythme assez tranquille pour faire cette distance. Pas un énorme travail sportif, mais surtout de la volonté, ce qui est déjà très bien et apporte une énorme satisfaction lorsque c’est fait. Deux ou trois mois, c’est la bonne durée pour ce genre d’objectif précis.
L'esprit à besoin de sport pour une bonne santé. Ça canalise et permet de faire de meilleurs raisonnements dans toutes les activités intellectuelles, contrairement à ne pas en faire du tout.
Bravo tout le monde. Je suis resté jusqu'à peu près 2h du matin dans la première grande montée pour encourager tout le monde. Bravo
Bravo et merci !
Juste bravo ! Félicitation pour ta perfomance et ton courage d'aller au bout
Bravo d'avoir pu faire cette épreuve et de nous partager ce cheminement ! Féilicitations à toi !
Félicitations à Inès qui a fini ce marathon...
Bravo à toi pour être allée jusqu'au bout ! Trés bon montage video aussi.
Bravo! Bravo! Bravo! Vous êtes magnifiquement courageuse et très forte! 🥳💪👏🏽
Merci! Super et simple ton partage! ♥️
La chose que personne n'en parle alors que c'est la chose la plus importante...
Le sommeil...
merci pour ce témoignage
Bravo !
Sur le trottoir au départ pour vous applaudir et vous criez des encouragements ... pendant 1h30 !
Extraordinaire!!! Félicitations
Un grand bravo à Inès, c'est top de l'avoir fait !
Bravo Madame ! Bous l’avez fait et commencer l’entraînement à seulement 3 mois de la course 🏃♀️ 👏
Bravo championne !
Bravo Inès ! 🏅
Bravo ⚘️🙋♂️📺
Quel courage c’est impressionnant
Bravo !
Idée géniale que ce marathon pour tous 👍 Vive le génie français👏😂
Au top la vidéo
j'étais dans le public à Versailles, c'est la meilleure épreuve des JO.
Super vidéo ! Maintenant je regrette de ne pas avoir fait la même chose 🥲
Félicitations Inès !👍 et un coup de chapeau pour le montage (bien vu l'image en rond à 6:05) 🙂🥇
Bravo, quelle abnégation
super la coach!
les risques de blessures à causes des chaussures, c'est faux, ce qui provoque la blessure, c'est la charge d'entraînement mal mesurée...
Beaucoup aurait voulu le faire mais n’ont malheureusement pas eu de place, comme moi 🤣
On veut le chrono ! :)
Préparer un marathon en 3 mois c'est que tu ne pars pas vraiment de zéro...
05h40. Un rythme assez tranquille pour faire cette distance.
Pas un énorme travail sportif, mais surtout de la volonté, ce qui est déjà très bien et apporte une énorme satisfaction lorsque c’est fait.
Deux ou trois mois, c’est la bonne durée pour ce genre d’objectif précis.
Arrêtez de la critiquer les mecs se préparer 3 mois à l'avance pour faire un marathon c'est énorme
Elle en a plus que vous et vous le savez
Salut. Est ce que c est possible de partager le planning que vous avez eu pour la préparation ?
Il vaut mieux courir vers l'autre côté du canal à Reims (l'air à côté de l'auto-route est vraiment pas ouf)
Un marathon : 42,125 km.
Je préfère lire des livres. Tant de temps perdu pour l’esprit
Mettez vous un livre audio ou meditez pendant la course, votre esprit sera mieux employé qu'à dénigrer ce que font les autres
Non
C'est un faux dilemme, c'est possible de faire les 2
L'esprit à besoin de sport pour une bonne santé. Ça canalise et permet de faire de meilleurs raisonnements dans toutes les activités intellectuelles, contrairement à ne pas en faire du tout.