生活智多星 第877集 滿腳蚯蚓 靜脈曲張解鎖

[@福-u9s]

9:30預防的運動>>>翹腳背.踮腳尖.小小的跳一下...............................12:20靜脈曲張期別(有實體照片)...............................24:25靜脈曲張治療方式: c0.c1>>>穿彈性襪 等等....c2血管變粗,酸麻腫痛癢.睡覺腳抽筋>>>手術治療+彈性襪+吃藥(做長期的保養)................................27:50術後馬上就可以下床走路....................................................30:30中醫穴位 消水腫(李孟霖醫師:按摩本身比較不鼓勵).......................................................33:18主動脈在左邊.大靜脈在右邊(左側睡,右側大靜脈就不會被壓迫)孕婦左側睡佳..................................34:39泡腳不適合.............................................35:40醫療級彈性襪主要分二級 一級(預防級,壓力10幾毫米汞柱)正常人可以穿 二級(治療級,壓力20幾毫米汞柱),超音波看產生逆流,建議要穿二級(可買穿襪器,方便穿).......................................37:52雷射治療(微創手術), 手術時間,二隻腳一個半小時 (李孟霖醫師:年輕人不建議直接就做手術 建議先改變生活做息. 穿彈性襪 或吃藥方式).......................................43:00(就算手術很成功,後續還是要做運動,不然很快又會去找醫師報到)預防的運動>>>踮腳尖.高抬腿(站姿).腳跟踼屁股.弓箭步.跑步(超慢跑).騎腳踏車(輕鬆踩就好,不要調太重),以上建議穿彈性襪做運動................................平常低鈉少塩

[@元滿·任務]

經絡！？ 挪一些心神于 淤積.痧 情況 🫰☝️

[@sunshine168123www]

讚👍。謝謝您

[@林月環]

請問彈性襪子一天要穿幾個小持謝謝

[@林月環]

更正時才对

[@元滿·任務]

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