3 DÎNERS EXPRESS, SIMPLES ET HEALTHY ! À préparer en - de 20min !!!
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Hello!
Tout d'abord, n'hésite pas à t'abonner pour continuer à nous suivre et à nous encourager :) ça met du baume sur nos coeurs de fragiles !!! xD
Pour cette nouvelle vidéo on vous propose 3 idées de dîners express pour les soirs de "j'ai pas l'temps, j'ai pas l'envie!", sains (ou healthy pour les intimes ^^) et hyper simples à réaliser ! Ces recettes sont délicieuses et vous feront voyager c'est garanti !
Et si tu as lu jusque là, insère ta team préférée : #teamcurry ou #teamfromage ^_^ et toi, quel est ton plat express préféré ?
Certains produits ont été reçus par la marque:
Quinola Mothergrain : quinola.fr
En vente sur Amazon / Dans certaines grandes et moyennes surfaces / en magasin bio (surtout à Paris)
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Notre vidéo sur notre rééquilibrage alimentaire: • AVANT / APRÈS ! NOTRE ...
Notre vidéo sur notre quotidien d'entrepreneurs: • UNE SEMAINE AVEC NOUS ...
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Pour plus de recettes saines :
LE BLOG: snackies.fr/le-...
INSTAGRAM: / isadora.fjo et / snackiesbox
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NOTRE ENTREPRISE SNACKIES:
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Par ici: snackies.fr
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CREDITS:
Photo vignette finale: Charlotte Hubert
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Musiques:
Issues de soundcloud.com
Editing animation: Gabrielle Marie
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Vidéo filmée avec un iPhone 6s
Montée avec Imovie
Merci d'avoir regardé et see ya :) !
Isadora & Marisa
Merci pour vos recettes simples et efficace. Je vous suis depuis quelques mois seulement et c'est mon premier commentaire. Vous êtes des soleils 😍. Au dela des recettes, votre bonne humeur, vos sourires et votre energie sont une vraie bulle d'oxygène...
En plus d'avoir des recettes healthy on a la bonne humeur. Vous êtes trop mignonnes. Je suis ravie de vous retrouver le soir en rentrant du boulot.
j'adore vos vidéos! pas de chichi, pas d'ustensiles super à la mode et pas pratiques à utiliser, des produits et du matos à notre portée! Enfin...!!! Ne changer surtout pas les filles, vous êtes au top! Bisou de TAHITI (Polynésie française)
Ahah merci !!! Grave on fait avec les moyens du bord et avec ce que l'on utilise dans la REAL LIFE :) sinon c'est chiant ! :D
moi aussi j' adhère complètement.un vrai kiff les filles je suis tombée sur vous par hasard depuis je vous regarde et chope vos recettes tous les jours😘😘😘😘😘
Je sais pas par quel miracle je suis tombée sur vous mais je vous adore ! Je regarde toutes vos vidéos du coup ahah merci pour votre bonne humeur :*
ahah !!! MERCI MILLE FOIS :)
Avrilleau Just
Avrilleau Justine rugby Unu
Ah fond j'adore leurs video et leurs bonne humeur merci les filles
Vous êtes adorables..fraiches, marrantes et pleines d idees...continuez ainsi.
Je vous kiffe.
Vous êtes mes booster dès que j'ai un coup de mou diététique ou pas d idees ( perdu 11kg , encore autant à me délester)
Love you les twins
Bonjour, je recherchais justement des petites recettes sympas à réaliser (rapides et simples). Et j'ai trouvé votre page RUclips ! Les recettes sont hyper simples, saines et rapides! Tout ce que je cherchais ! Merci beaucoup et continuez comme ca !
De plus, je suis comme vous; je ne mange pas beaucoup de viande mais sans être végétarienne. Merci beaucoup !
Votre naturel fait plaisir!
Des RUclipsuses spontanées et vraies. Merci!
Si je devais résumer ce que je vois en un mot je dirais ... j'adooooore
J'étais à la recherche de recettes healthy, j'ai trouvé mon bonheur, ça à l'air bon, ça donne envie, ça donne des idées, j'ai envie de me mettre directement en cuisine ! Trop génial
Merci pour vos recettes et pour votre simplicité, vous ne faites pas de vidéos où vous parlez des heures pour ne rien dire, c'est simple clair et efficace, vous allez droit au but et j'aime ça
Pouce bleu pour toutes les vidéos :p
Oooooh 🧡🧡🧡 mille mercis !
Je ne sais pas par quel miracle je tombe sur vous deux.... J'adore votre philosophie, votre dynamise et votre "franc parlé"... Mon petit déclic à moi. Merciiiiiiiiiii
Depuis quelques jours, votre chaîne est devenu mon journal, je regarde au moins une vidéo tout les jours sans exception !! Un grand merci pour toutes vos recettes, et vos idées. Vous m'avez réconcilier avec la cuisine et certaines habitudes, bonne habitude.
La recette avec les vermicelles de riz donne très envie 😘
salut les filles, je viens de découvrir votre chaine et j'ADORE j'ai enfin découvert avec vous des recettes simples et surtout rapides pour moi qui rentre souvent assez tard a cause de mon boulot. MERCI MERCI maintenant je n'ai plus d'excuse pour ne pas me faire a manger et aller au mac do par fainéantise. bonne journée et continuez comme çà
Cordialement
Franck
Vous êtes superbes les filles, j'aime votre bonne énergie et le fait que vous vous mettiez à la place de monsieur et madame tout le monde côté recettes. Bravo à vous, merci !
+S. Soliman Merci beaucoup c'est adorable ! Et on se met à la place de de Monsieur et madame tout le monde parce qu'on en fait partie héhé ! 😉🖤
Les filles, juste un mot: bravo ! Vos vidéos sont drôles et inspirantes, vos recettes simples et saines ( encore des idées comme celle-ci) et vous êtes toutes les deux tellement sympathiques! Je sais que je vais passer un bon moment quand je vais regarder une de vos vidéos alors je vous dis "merci" et surtout... continuez ainsi!
+sheneyomi Oooh quelle gentillesse dans ce message ! Cela nous touche bcp alors Merci mille fois ! 🖤✨
Merci pour votre partage, j'aime vous retrouver pour découvrir vos recettes.Je suis une mamie qui veut retrouver énergie et " jeunesse"je débute un rééquilibrage alimentaire, j'ai pas mal de kilos à perdre, mais avec vos recettes gourmandes, je devrais y arriver.
Merci pour ces super recettes vous êtes géniales. Merci de nous partager vos expériences, vous êtes plus qu'inspirantes, vous donnez envie aux gens de prendre soin d'eux. En plus vos vidéos se regardent avec plaisir et sans jamais d'ennuis grâce a votre infatigable dynamisme! 😘
+Mél Erlo Han merci beaucoup pour ton adorable commentaire ! Ahah si si ça nous arrive d'être fatiguées (et fatigantes🙈) mais on ne le filme pas 😅 grosses Bisettes !
Je vous ai découverte par hasard ce matin et je fais que regarder vos vidéos allonge ma liste de course pour pouvoir tout tester. Je ne mange plus de viande, juste poisson, oeuf. J'ai parfois la flemme de me faire à manger. Mais voir vos vidéos me donne juste envie de m'y remettre. Cette simplicité, cette facon de transmettre vos plaisir, votre bonne humeur, je vous adore. Un gros coup de coeur. Je vous souhaite beaucoup de réussite et vous suis de près pour des prochaines vidéos. Je me permettrais de mettre les recettes sur mon instagram et vous taguerez pour que mon entourage vous connaisse :)
A très bientôt j'espère pour une nouvelle vidéo :)
Toutes ces recettes ont l'air juste DÉLICIEUSES ! Merci de nous partager vos recettes à la fois simples et originales et si gourmandes ! Continuez comme ça, vous êtes géniales !!! De gros bisous ensoleillés du sud ! :D ;)
Salut Isadora et Marisa, ma soeur jumelle et moi même on adore vos vidéos. On se retrouve en vous regardant. On a la même complicité que vous, les mêmes petites rondeurs avant le rééquilibrage. Merci pour vos astuces, ça nous booste ! Avec vous on ne fait pas régime, on mange mieux et surtout on se sent en forme. Nous n'oublions pas le sport évidemment. Continuez, votre peps nous fait du bien, ainsi que vos bonnes recettes ! Merci les filles !
Vous êtes une bouffée d’air pur les filles, elles sont super sympas vos recettes, simples et efficaces. Love u girls 🥰♥️♥️❤️
J'aime trop vos vidéos ! Je vous ai découvert aujourd'hui et depuis cette après-midi je regarde votre contenu.
Je recherche des idées de repas et vous proposez tellement de variantes. C'est agréable de vous regarder.
Bonjour les filles
Vous m avez inspiré du coup je me suis mise à fond dans me rééquilibrage alimentaire grâce à vous. Je passe mon temps à vous regarder... j ai plein de vidéos à voir !! J en ai regardé un paquet de vidéos sur ce sujet mais vous êtes naturelles et un vrai rayon de soleil bravo à vous
Je vous adore. Drôles, pétillantes. Pleins de réussite et de bonheur. Ne changez rien.
Coucou, je découvre avec plaisir votre chaîne et franchement c'est un vrai instant de bonheur de vous regarder. J'aime beaucoup vos conseils et astuces en matière d'alimentation et bien-être car c'est simple à réaliser et on ne se prive pas. J'essaye en ce moment de me motiver à refaire du sport (après ma grossesse.... ça fait 2 ans...😀)et équilibrer mon alimentation et j'ai du mal, mais en regardant vos vidéos j'ai eu une lueur d'espoir et de motivation. Alors merci les filles et surtout ne changé rien
Merci pour vos recettes simples, bonnes et surtout healthy :) J'ai réalisé votre recette de nouilles avec des vermicelles simples de la même marque (je n'avais pas de vermicelles de riz). Résultat : énorme indigestion toute la nuit et toute la matinée le lendemain :( Par contre, c'était super bon, je me suis régalée. Ce soir je tente les croque-monsieurs :)
Je cherchais des recettes healthy et je tombe sur votre chaine, je me suis abonné direct, j'aime trop votre complicité, vos recettes et votre bonne humeur ! Merci !!!
Merci pour tout vos recettes , je vous suis depuis peu , mais j'adore
J'ai testé ce soir le croque monsieur aux haricots rouges. C'est une tuerie ce truc,j'ai rajouté 2 tranches de fromage de chèvre dessus a la sortie du four. C'est un délice , rassasiant et pas cher.
J'ai fait au four car pas d'appareil a croque monsieur mais c'est aussi bon. Merci pour cette géniale idée
Bonjour les filles ! J'aime beaucoup vos vidéos. Je suis dans une phase ou j'ai envie de changer mon alimentation. Vos vidéos et votre bonne humeur me font beaucoup de bien ! Merci à vous ! ❤️
Super c'est tout à fait ce que j'aime
Merci les filles❤
une retraitée qui vous adore😘🙋
j'ai vu la vidéo hier
je me languissais d'aller au marché aujourd'hui
ce soir j'ai exécuté la recette du bo bun à la lettre ou presque
et là. .. je fond ... c'est une TUERIE !!! Merci infiniment 😍
Hello les filles j'ai testé la recette deux celle avec les vermicelles de riz c'est juste une tuerie !! Le gingembre ça change tout ça donne un goût de fou même mes jumeaux de 11 ans qui sont super difficiles ont adoré et validé. Merci beaucoup vos recettes sont une vraie source d'inspiration....
Je découvre votre chaîne (grâce à la petite Okara) et j'adore votre joie de vivre et votre énergie ! 😊 Vos videos font du bien...
Et merci beaucoup pour ces chouettes recettes ! Je file voir les autres vidéos... 😊
Les croques, une pure merveille !! merci pour toutes ces idées de recettes. !
Bonjour les filles. Je viens de découvrir votre chaîne, j'adore vos recettes, vos sourires, votre bonne humeur du coup je m' abonne .
Vous êtes adorables.... je tombe pour la première fois sur vos vidéos qui sont efficaces et bien expliquées.... j adore !!!
magnifique, vous ne prenez pas de haut les personnes qui ne sont pas forcement pas instagrameuse ou qui ne mangent pas spécialement de tofu ou hoummous ... j'adore et j'adhère de ce pas...
oui je pense pareil ça change
Je suis en retard de 2 ans mais oui, clairement sa fait plaisir de voir des filles qui mange des quantités normal, de tout, mais sainement !!
Vous etes tout simplement des merveilles. Merci. J'ai trop de plaisir à vous ecouter.
Je vous découvre grâce à Capucine, j'aime beaucoup, c'est frais, sympa, simple, je m'abonne et attends la suite 👌🏽Mille encouragements!
Made Bt pareil que toi, je suis arriver ici grâce à capucine 😊
Haan merci merci beaucoup ! Ravies de te compter parmi nous :)
Yes ! Merci Capucine héhéh ! Idem ravies que tu rejoignes la troupe Ophélie :)
pareil je viens de tombé sur cette chaîne grâce à Capucine et sa à l'aire top je m'abonne et j'attends aussi la suite 😜
super recette faciles à faire et diététique. Continuez vous êtes super.
J'avoue que je suis tombé totalement par hasard sur vous en cherchant des idées de repas healthy pour mon objectif "corps sain" et j'ai été agréablement surpris par la pêche que vous dégager et par votre simplicité.
Bravo les filles et continuer comme sa.
Au passage je vous ai piqué qqes ingredient, vous ne m'en voudrais pas 😉😆
Vous êtes trop mignonnes et vos recettes délicieuses et faciles. Gros bisous😘😘
Merci pour vos vidéos ! Pour l ' huile d'olives je la met dans une petite bouteille expres dans laquelle je rajoute env 5 têtes d ail coupées en 2 , ça donne bien du tout et c bien pour les vinaigrettes
Bonjour
Topissime ces recettes rapides et à portée de toutes les bourses ☺️
Je valide👍
Bonsoir,
Ce fait un moment que je vous suis sur RUclips et j'aime beaucoup ce que vous faites.. pour ma part vous me donner l'envie de faire attention à moi et à mon corps. Les recettes que vous proposez j'adore j'ai essayé et le résultat est super 👍
Je viens de tomber par hasard sur votre video, et j'ai beaucoup aimé votre présence et simplicité. Merci pour vos recettes, j'avoue avoir hâte d'essayer le croque-monsieur aux haricots, jamais je n'y ai pensé. :)
moi qui suis un gros viandard , quand même .. je navigue , je navigue , je tombe sur vous et quelques petites perles de youtubeuse , bah , franchement , ça donne super envie , vos trucs ... je m'abonne !!!
J'ai découvert votre chaîne via les suggestions Facebook et je me suis abonnée après avoir vu une vidéo : j'adore votre chaîne, j'adore votre façon d'être ! Continuez !
C est un bonheur de regarder vos plats ! Ça me motive pour cuisiner malgré la chaleur ! C est beau et bon ! Bravo et merci pour partager vos recettes
Je viens de vous découvrir les filles. Je trouve cela génial ! Je suis maman et franchement trouver des idées de plat c'est pas tjrs évident ! Dc vous arrivez au bon moment ^^
Tellement mignonnes 🥰 merci pr vos petites recettes
Je tombe sur votre chaine par hasard mais aussi grace a Capucine ! J'adore ! Je vais regarder toute votre chaine d'ici ce soir 😍 Des que j'ai ma paye je pense commander votre box ! J'adore vos recettes ❤😍 Gros bisous les filles ! Vous etes trop belles !
Je surkiff ce croc Mr! Je le fais avec plus de légumes dedans. Comme un Chili! Une merveille@
Bonjour, comme toujours c'est facile, rapide et ça donne envie !!!!!! Merciiiiiiiiiii
Elles sont vraiment très bien vos recettes je suis vraiment contente
Hello les sisters je vous découvre j'enchaîne les vidéos j'aime beaucoup votre chaîne la je viens de prendre des notes pour vos recettes Je suis Nulle en cuisine mais la c'est easy merci pour vos partages et votre simplicité !
Normalement j'aime pas trop ce style de vidéos assez vegan, healthy ect mais vous, c'est la folie j'vous adore déjà. j'ai fais un tour sur votre site, j'ai jamais eu autant envie de commander de la nourriture sur un site comme ça. Prochaine achat dans votre boutique? Qui sais! ^^
En tout cas continuer comme ça, vous êtes les best.
YEAAAH merci ! Alors là si on a réussi à te convertir à nos vidéos healthy c'est cool :) merci merci mille fois !
Isadora et Marisa avec plaisirs. continuer comme ça avec votre bonne humeurs ect ça fais plaisir de regarder des vidéos avec des personnes qui ont la joie de vivre.
gros bisous à vous. :)
Salut les filles, que vous êtes pétillantes ça fait énormément de bien :). Je viens d'essayer votre recette de nouilles et OMG en plus d'être hyper simple cette recette est délicieuse j'en suis ravie ! Continuez ce que vous faites, c'est top :)
céline Jean-Gils Merci Celine pour ton retour ! Ravie ravie ravie que la recette t'ait plu ! Nous on l'aime tellement! Isadora l'a d'ailleurs refaite hier midi 😉
Superrrr je vous ai découvertes et depuis je ne décolle plus les yeux de vos vidéos 👀 je note les recettes sur mon iPhone 😁😁 pour les reproduire .tout est simple clair avec la bonne humeur 😀😀
Merciiii avec vous j’ai découvert les haricots en boîte c’est juste 🤤😍
Trop sympa et pratique. Merci beaucoup pour votre enthousiasme.
Hello les filles ! je vous ai découverte un peu par hasard dans les propositions de vidéos :) .Je suis très amatrice des vidéos lifestyle mais je commençais un peu à me lasser... Et je suis tombé sur votre chaîne ! vous êtes pleine de bonne humeur très simple et pétillante je n'ai donc pas hésité à m'abonner :). Très bonne continuation ! bisous
bravo à vous ! Je suis tombée sur votre chaîne "bêtement", mais quelle bonne idée j'ai eu!! 😁
j'adore votre parcours et vos idées ! Courage pour votre entreprise et merci de vos partages ! ❤️
Vos recettes on l'air délicieuses ! Pleins de bonnes idées pour moi qui suis végétarienne. Un super duo en tout cas :)
Moi aussi je suis tombée par hasard et enfin au grand Dieu je me mets à cuisiner des légumes les aimer euh oui its possible et même m’organiser mes meal prep me régaler non mais la séance hebdo Isadora et Marisa devrait être subventionnée par la secu
Pur concentré de bien être intérieur et extérieur
Merci Mesdames 💪🏻💪🏻💪🏻👍👍
Super contente de vous avoir découvertes grâce a Génération XX :-) cela m’aide dans mon rééquilibrage
Le Bowl gère! Je sais ce que je vais manger ce soir
Je suis tombée par hasard sur votre chaîne, moi qui souhaite rééquilibrer mon alimentation et qui aime cuisiner: J'aadoore❤️ En plus vous êtes belles et fun. Surtout continuez, vous êtes top👍🏽
Coucou les filles, vous êtes belles, simples et passionnées. Je viens de faire le plein de fraicheur pour la journée ! Je vous embrasse bien fort !
elles sont géniales vos recettes. bravo et merci
Sa a l'air trop bon 😋 je vous adore ♥ ( coucou de la Suisse 🇨🇭)
Franchement ? Une tueri vos vidéos ,j'ai 17 je vie seul et pareil mon copain a donf de sport et moi... un peu bref votre rééquilibrage alimentaire top et toute votre chaîne j'adore c'est le top merciiiii
Bth Barbara yeah ! Merci beaucoup pour ce message ! Contentes que notre chaîne puisse t'aider 👍🏽😊
Salut en cherchant une idée recette je suis tombée sur votre vidéo et wahou 😍 ça m'a plus surtout le plats asiatique que je vais tester ce soir 😊. Merci pour les recettes c'est génial simple et vous restez naturelle et très joyeuse ça change a d'autres You tubeur. Bravo 👏 et je m'abonne à votre chaîne 💖
+Sophie tomasi oh Merci beaucoup ! Ravie que nos recette te plaise et que tu rejoignes notre jolie communauté ! Belle journée ☀️🌸 Bisettes ! Marisa
Salut les filles moi aussi je vous découvre par Capucine, j'adore vos vidéos et vos recettes, j'en ai déjà testé pas mal qui sont délicieuses, moi qui ai toujours mangé de la viande je découvre de nouvelles saveurs. Continuez comme ça c'est super ce que vous faites ; )
Hello les filles, je découvre tout juste votre chaîne à travers cette vidéo et agréablement surprise. J'adore vous m'avez donné troooop faim et de nouvelles idées de recettes 😍😘👏
J'ai découvert votre chaîne ce matin ** Je vais y passer la journée si je continue ;) Bravo les filles, j'adore !
Coucou les filles ! J'ai commencé à m'organiser pour faire vos recettes faciles et gourmandes. Croque monsieur et nouilles validées ! "C'est rapide, c'est efficace ! " Quinoa bowling à venir... #team curry. Vidéos au top 👍🏽 À bientôt ! 😄
Avec le sourire ... De bonnes recettes 👍👍👍👍👍
Je viens de tester la recette croc aux haricots => une tuerie !!!! Je pense inclure ca une fois par semaine dans mon alimentation. Merci encore pour l'idée et ne vous arrêtez pas :D
Super intéressant, facile , trop bien😄
Bonjour les filles, je vous ai découvert via Capucine et son vlog avec la box de snacks et j'ai foncé sur votre site ! puis votre chaine YT ! j'aime beaucoup ce que vous faites, bonne continuation !
Yeaaah merci Lucie ! Un plaisir de lire ça :) bienvenue parmi nous alors ! Bisettes !
Vous êtes au top les filles.. Pétillantes souriantes 👍je suis tombée sur vous par hasard.. 🙏A bientôt. Bonne continuation à vous 2 S du 06 🇨🇵
je suis nouvelle abonnée. vous me faites bcp rire ! quelle énergie vous avez ! bravo pour le contenu de vos vidéos.
je viens de m'abonné car j'ai eu deux bébés avec 1ans d'écarts avec en prime deux césarienne donc niveau bidou C plus ce que c'était mesurant 1m73 pour 69kg j'aimerais reprendre mon poids idéal pour soit 63kg donc avec un peu de sport chaque jour à la maison , j'aimerais vraiment suivre vos recettes varié merci et j'espère que mon alimentation va devenir comme vous ,mon quotidien sans calvaire 😁😉 continuer car j'adore ce que vous dégager 😚
Merci beaucoup Sabrina ! Oh il ne faut pas que l'alimentation soit un calvaire, elle doit rester un plaisir avant tout. Manger gourmand et sainement c'est possible je t'assure :)
Superbes vidéos, hyper bien présentées. Recettes très saines, simples et rapides. Mille mercis. Vous respirez le bien-être et vous êtes superbes et fraîches 😙
Likkkkkkke excellent travail bonne continuation
J'ai réalisé la recette du croque monsieur et j'ai adoré, merci pour la vidéo. Vous êtes super les filles😀
Je viens de découvrir votre chaine et jadore ! Sa donne envie de consommer encore plus sainement
J'adore ! Je vais tester. Vous etes super les filles, continuez comme ça
j'ai testé les pains complets fromage haricots rouges qui donnaient vrmt envie et résultat super bons 🤗 j'ai mis du cheddar à la place du gouda et ça fonctionne très bien aussi ! Super recette en tt cas les filles!!
Bonsoir je surfais tranquille sur le net et suis tombée sur votre chaîne mais juste wouuuuaw. J'ai testé de suite le panini haricots rouges(j'ai utilise un wrap j'avais juste pas de pain de mie) et à fond de curry wouai j'aime beaucoup aussi . Et bien châpeau les filles trop bon vraiment super bonne continuation.
+katlouazo oooh merci beaucoup pour ce commentaire qui fait plaisir à lire ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
C'est toujours un plaisir de vous regarder chaque jour ! Vous faites un duo formidable, merci pour ces idées recettes. Vos vidéos sont tellement bien qu'elles sont toujours trop courtes aha. C'est comme toujours avec impatience que j'attends la prochaine vidéo. Bravo les filles 😘
Bettina D. Un grand merci Bettina pour tes messages toujours trop gentils 🙊 trop d'love dans ton message on en rougit ! Bisettes et à la prochaine video alors 😉
vous etes super merci pour votre joie de vivre sa fais plaisir vous etes au top
coucou les filles direct dans ma playliste recette 😙😙😙
Je viens de découvrir votre chaîne et j'adoooooore 😍😍😍 trop inspirant !
Mélanie Soares YAY ! Merci Merci ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Sain, rapide, simple, divers...tout ce que j 'aime !!
Merci les filles ! C'est appétissant !
vos recettes ont l'air trop bonne ! jai hate de tester
je vous découvre 😍😍
des beautés 😘
superbes les recettes 👍
Jvais essayer les nouilles ce week-end 🤗
J'aime votre cuisine les filles bonne continuite