انا كثير معقديني اظافري من ثغري لحد الان عمري 38 سنة وعاملين الي عقدة وبنحرج منهم حاولت اترك بس ما قدرت بضل اقضم فيهم ليسيل الدم وبوجعوني وممكن اقعد يومين حاسه بالم حتى يادوب ضايل شوي من الظفر ادعولي احاول واقدر ونفسي يطولوا يارب
الله يقويكِ، بس اذا بقالك كتير بتعاني من العادة دي ومش بتقدري تتخلصي منها، شوفي مختص نفسي يساعدك فيها لإن على الأغلب بيكون ليها بُعد ليه علاقة بالقلق والتوتر.
شكراً لمشاركتك هذه التجربه اني صالي اعاني منها ٤ سنوات وحاولت اتركها لكن ما استطعت حتى اني وصلت لمرحله الاستسلام وعدم مواجهه المشكله لكن قبل كم يوم قررت اواجه هذي المشكله واتخلص من هذي العاده لان سببتلي مشاكل نفسيه وصحيه وقلة بثقه النفس حتى اني قررت اروح لطبيب نفسي لكن دخلت يوتيوب وشاهدت أكثر من فيديو بهذا الخصوص منهم فيديو حضرتك ، راح ابدي أطبقهم وان شاءالله استفاد❤️
صارلي يومين من ما حاطه اضافري بحلكي برائيج اضافري تطول خلال سنه لانه عندي جامعه بعد هذي السنه ملاحضة اضافري منعدمه كلش يارب اخلص من هذي العادة باسرع وقت
اني عمري ٢٣ سنه واني صارلي عل هل وضع ٢٣ سنه اني اكل اظافير أيدي لدرجه انو الأظافر ماكو باقي بس الجلد وحتى الجلد اكله لدرجه منظره هواي بشع لدرجه انو الدم يطلع منهم وما عارف شلون اتخلص منهن واني اداوم مختلط واستحي من البنات استحي من طلاب فاذيت أيدي بالاظافير الاصطناعي وماعفت هل عاده ولا كدرت اتخلص منها ولا بااي شكل من الاشكال
العاده دي معايا من زمان ومازلت بعاني منها وبتسببلي احراج كبير خصوصا اني كمان في جامعه ووصلت لدرجه اني باكل الجلد مش الضافر بس وباكل كله زي بعضه يعني معنديش اصبع مباكلش فيه مثلا واشتريت نيل ١٥ من فتره وبستخدمه كل فين وفين ولما الضافر بيبدا يطول حاجه بسيطه قوي باكلها تاني وهجرب المناكير بس بالليل لاني بصراحه هتحرج احطه وانا بره عشان شكل الايد مش حلو
@@hl__4osh والله انا لسه بعاني منها بس بحاول الفتره دي أقلل منها وعامله زي تحدي كده اني لو بطلت اقرقض فيهم لحد شهر سبعه هكافئ نفسي وفي الاول والاخر بحاول
شكرا الج حرفيا شكرا الج الله يوفقج اتبعت الطريقة لكن بدون صبغ اظافر وصارلي سنتين تاركه هاي العاده السيئة صح اجت فترات ارجع اكل بس وراها ارجع اعيد الطريقه وكل مره تكون أقوى من الي قبلها 💕💕💕💕
عندي سؤال بليز ردي 🥺 يعني بعد ما بطلتي العادة رجعوا اظافرك لشكلهن الطولاني المستطيل اللي خلقوا بيه ولا لازم تحطيلهن مناكير لتخفي شكلن ؟ لانو صار شكل اظافري مربع و كتير بشع بعد ما كانوا جايين بالطول و هالشي معقدني 😭
بقالي اكتر من ست سنين علي كدا وحقيقي زهقت من نفسي انا لسه داخله اولي جامعه ومكسوفه اوي من منظر ايدي وسط صحابي هبدا من دلوقتي واوقف ده ادعيلي اعصابي تهدا واعرف اسيبهم يطولي 😥♥️
أعتقد محتاجة تراجعي اخصّائي أطفال يُفضّل يكون ايه علاقة بالسايكولوجي، لإنها ممكن تكون مضغوطة من المحيط اللي حواليها، ولكن بتكبت مشاعرها جوّاها، وبتظهر على هيئة توتر وقضم للأضافر.
شفت الفيديو قبل رمضان ان شأء لله ارجع اعلق بالعيد❤ واشوف النتائج
حالياً اظافيري كلش تعبو وشكلهم صعب ومؤلم
انا كثير معقديني اظافري من ثغري لحد الان عمري 38 سنة وعاملين الي عقدة وبنحرج منهم حاولت اترك بس ما قدرت بضل اقضم فيهم ليسيل الدم وبوجعوني وممكن اقعد يومين حاسه بالم حتى يادوب ضايل شوي من الظفر ادعولي احاول واقدر ونفسي يطولوا يارب
الله يقويكِ، بس اذا بقالك كتير بتعاني من العادة دي ومش بتقدري تتخلصي منها، شوفي مختص نفسي يساعدك فيها لإن على الأغلب بيكون ليها بُعد ليه علاقة بالقلق والتوتر.
انا نفس شي😊
مثلي تمام، مقدرش اتخلص من العادة السيءة ده، لما بسوف اي ست كده اظافرها حلوة بحس الحزن على اظافري، عادة قاتلة
مثلي 38 سنة 😢 و مش قادرة نتخلص من هاذ العادة 😭🥺😢
ديري تمرين المرآة لحب الذات وتخلصي من التوتر بأنك تركز على هوايتك
اقتنعت وفعلا صارت عندي قناعه اني باكل اظافري بسبب القاق والتوتر ف راح استبدلها بالمناكير او السبحه والتسبيح وبحاول اني انتبه ع حالي لان ولا مره شفتهم طبيعين بكل حياتي وانا استحق اني اشوفهم جميلين انا اقدر وكلنا نقدر شكرا ❤
👏💯🔥😭☑️ياارب أتخلص من هالعاده
تستاهلي مليون لايك ❤❤ اني حجرب هالطريقة بس على عادة قضم الشفايف ومن انتصر على هالعادة ارجع💪🏻
شكرا لمشاركتك لنا تجربتك الشخصية .. هي فعليا اتبعت استراتيجية "تقليل الحساسية التدريجي " نحنا بنستخدمها لتعديل بعض سلوكيات الطلبة "مش بس قضم الأظافر"
جميل أوي، وبتعتمد نفس الآلية صح؟
@@AsmaSherb نعم كأنه انسحاب أو اقتراب تدريجي حسب الهدف .. الغيه ولا أحققه .. لأنه نفس الاستراتيجيه بنستخدمها لقلق الامتحان .
ممكن تشرحي اكتر عن الاستراتيجية تقليل الحساسية التدريجي كيف تطبقيها ؟؟
ابدأي ب الإيد اللي بتكون ابعد ثم خشي على الايد التانية واحده واحدة صباع صباع
انا تاني متلك مابقدر اتخلص من هذي العادة لكن الان شفت الفيديو تبعك وراح حاول انجح متل مانجحتي انتي وراح ارجع لتعليقي هذ واقولكم اني نجحت ان شاء الله يارب 😍 وشكراا الك اختي ❤️
بالتوفيق بالتوفيق!
كتاب the atomic habit نفس المبدأ مع عرض بعض الطرق
وشكرا عالمعلومات اللطيفة ♥️♥️
العفو♥️ هقرا الكتاب ده قريبًا
25/6/2023 you inspired me to stop biting my nails, hope come back soon and tell that I worked this out..
I hope it worked out
بجرب تكربه بكره 2022/9/22دعولي تخلص منها يارب 🥺💔🤲
ان شاء الله تتخلصي منها قريب
@@AsmaSherb اني افكر هواي اعضم الأمور إلي مو مهمه بدماغي وابقه افكر واقضم اضافري لحد ما يطلع دمهن
انا بشكرك جدا بطلت قضم ضوافري
بشكرك على نصائحك الجميله❤
تعبت من هل عاده ادعولي ابطل هل عاده كرمال الله
طب و الصلاة كيف. هقدر اصلي
استبدال بالبلاستر، او مانكير شفاف بيسمح بمرور الماية
كانها بتحكي قصتي
هبلش ان شاء الله ونتخلص كلنا من هاي العاده 🤍
يارب نتخلص كلنا من هذه العادة لأنها مزعجه ومؤلمه
الفديو الوحيد المقنع شكرا
كم اخذت منك هالعملية كلها يعني كم اسبوع او يوم لحتى تخلصتي منها ؟
اعتقد اكتر من شهر، الموضوع بياخد وقت وصبر
شكراً لمشاركتك هذه التجربه
اني صالي اعاني منها ٤ سنوات وحاولت اتركها لكن ما استطعت حتى اني وصلت لمرحله الاستسلام وعدم مواجهه المشكله لكن قبل كم يوم قررت اواجه هذي المشكله واتخلص من هذي العاده لان سببتلي مشاكل نفسيه وصحيه وقلة بثقه النفس حتى اني قررت اروح لطبيب نفسي لكن دخلت يوتيوب وشاهدت أكثر من فيديو بهذا الخصوص منهم فيديو حضرتك ، راح ابدي أطبقهم وان شاءالله استفاد❤️
سعيدة جدًا بالكومنت ده! أتمنّالك تبطّليها وتوصلي للي بتتمنّيه.
النتيجه؟
@@nllluu_55الحمدلله كدرت اتخلص منها
@user-do7eb6ch9yالحمدلله نجحت
ممكن الطريقه جزاكي الله خير الجزاء @@emankareem5439
طيب كيف ازا شخص بدو يصلي وعلى ااظافرو مناكير
ممكن مناكير "اسلامي" زي ما بيقولوا عنه، او permeable لإنه بيمرر المياه
او استخدام ستيكرز/بلاسترز
صارلي يومين من ما حاطه اضافري بحلكي
برائيج اضافري تطول خلال سنه لانه عندي جامعه بعد هذي السنه ملاحضة اضافري منعدمه كلش
يارب اخلص من هذي العادة باسرع وقت
اكيد تطول في سنة لو استمريت على قطع العادة دي، ربنا يقويك
المشكله ان كمان لما في ضفر مش بيرضى يتقطم كويس الموضوع بيستفزني وبفضل اعمل كده بتحدي لحد م الصوباع ممكن يجيب دم وبيكون الوضع صعب جدا
طيب حبيبتي من خلال تجربتك لفتره حاولتي انك تستخدمي خلطات او منتجات تنميها؟ او خليتيها تنمو لحالها ؟
خليتها تنمو لحالها صراحة. بس حاليًا بدأت تضعف شوية.
@@AsmaSherb شكرًا وأنا حاليًا بستخدم طريقتك🥲
شكرا كثيررا ،انا اعاني من هذه العادة
والله ولو حطيت علي ضوافري اي مش هقرف ومش هخاف علي نفسي وان دا ممكن يتعبني وبرضو باكلهم مش قادره بجد والله
الفيديو جميل جدا 💜
١- لاتجوز الصلاه بوضع المنكير
٢-الموسيقى والاغاني ذنوووب
بنتي لها هذه العادة سأساعدها في تطبيق هذه الخطوات وسأخبرك بالنتائج ان شاء الله
ها بشري فادت وياها الطريقه
شكرا جزيلا، بس بالنسبه للرجل ايه البديل عن طريقة طلاء الأظافر ؟
ممكن طلاء اضافر شفاف للرجالة، او ممكن يلزق ستيكرز او بلاستر
افضل شيء هو امسك السبحة وسيح لا تترك السبحة اربطها بيدك حتى في النوم والله هاي عن تجربه لمدة اسبوع ومددالاسبوع ودوعاءك لي بالعافية
❤اي القمرة دي تحياتي من ليبيا ❤
طيب انا بصلي وما اقدر احذ مناكير؟؟ وش الحل
تقدري تجربي مع البريود
كلامك كله حلو بس المشكلة انو المناكير بمنع الوضوء في حل تاني
استبداله ببلاستر، أو مناكير مش بيمنع الوضوع.
والله نفس المراحل الى بمر بيها😂
يعني ازا في مناكير مشان ابطل هل عاده خمس مرات امسح واحط مناكي
جرّبي المناكير اللي بيمر الماية.. بيسموه إسلامي
اني عمري ٢٣ سنه واني صارلي عل هل وضع ٢٣ سنه اني اكل اظافير أيدي لدرجه انو الأظافر ماكو باقي بس الجلد وحتى الجلد اكله لدرجه منظره هواي
بشع لدرجه انو الدم يطلع منهم وما عارف شلون اتخلص منهن واني اداوم مختلط واستحي من البنات استحي من طلاب فاذيت أيدي بالاظافير الاصطناعي وماعفت هل عاده ولا كدرت اتخلص منها ولا بااي شكل من الاشكال
محتوي رائع
رح اجربها ويا رب تزبط
بالتوفيق
العاده دي معايا من زمان ومازلت بعاني منها وبتسببلي احراج كبير خصوصا اني كمان في جامعه ووصلت لدرجه اني باكل الجلد مش الضافر بس وباكل كله زي بعضه يعني معنديش اصبع مباكلش فيه مثلا واشتريت نيل ١٥ من فتره وبستخدمه كل فين وفين ولما الضافر بيبدا يطول حاجه بسيطه قوي باكلها تاني وهجرب المناكير بس بالليل لاني بصراحه هتحرج احطه وانا بره عشان شكل الايد مش حلو
اناا لسه بعاني منهاذي الوضعيه مثلك اريد حل معرفش شو اعمل
@@hl__4osh والله انا لسه بعاني منها بس بحاول الفتره دي أقلل منها وعامله زي تحدي كده اني لو بطلت اقرقض فيهم لحد شهر سبعه هكافئ نفسي وفي الاول والاخر بحاول
قاعدة اشوف الفيديو واقرقض اظافري 🗿👍
😂🌚 إتس أوكاي
انا من اليوم ح طبق طريقتك و وعد اني ح أنجح و اتخلص من اسوء عادة بحياتي حرفيا صرت اعاني بشكل منها
بالتوفيق يا رب🤍
النتيجة
والصلاة اذا حطيت ٥ ايام مناكير ‼️
لكن عندي سؤال كيف أقدر أصلي و أنا عامل صباغة الأظافر ؟ مع العلم أنها مبطلة للصلاة
استبدال بالبلاستر، او مانكير بيسمح بمرور الماية
مشتركه جديده شكرا للمعلومه❤❤❤❤❤❤❤
inchaalah this is my last day of this bad habit
هبتدى من النهارده 19/9/2023
ويارب ابطل العادة دى لانى تعبت بسبب الموضوع دا بس عندى السوال ازاى لما الظفر بيطول الجزؤ اللى لونه وردى بيكون شكله دائرى بسبب كثرة القضم ازاى بيرجع شكله طبيعى زى الاول على شكل مستطيل كدا ؟؟ مش عارفه هتفهمينى ولا + انا حبيتك جدا وادتينى امل ان ممكن ابطل الموضوع دا 🤍
عملتى اى
فهمتك آه، بياخد وقت عشان الجزء ده كمان يطول أكتر، بس مش بالضرورة يرجع تمامًا.
وانا ايدي اليمين
شكرا الج حرفيا شكرا الج الله يوفقج اتبعت الطريقة لكن بدون صبغ اظافر وصارلي سنتين تاركه هاي العاده السيئة
صح اجت فترات ارجع اكل بس وراها ارجع اعيد الطريقه وكل مره تكون أقوى من الي قبلها 💕💕💕💕
ممكن الطريقه لو سمحتي جزاكي الله خير الجزاء
اسمو اي
احلى فيديو 💓
عندي سؤال بليز ردي 🥺
يعني بعد ما بطلتي العادة رجعوا اظافرك لشكلهن الطولاني المستطيل اللي خلقوا بيه ولا لازم تحطيلهن مناكير لتخفي شكلن ؟
لانو صار شكل اظافري مربع و كتير بشع بعد ما كانوا جايين بالطول و هالشي معقدني 😭
انا مش فاكرة انا كيف كانو شكل اضافري بس خلقت بصراحة😂 بس بيطلع شكلهم مش بالطول اوي، بتحتاجي تبرديهم من الجوانب عشان تحددي الشكل اللي عايزاه
@@AsmaSherb بقصد انو الجزء من اظافرك اللي لونه وردي مش ابيض لسا شكله قصير زي ما وضحتي باول الفيديو او طال ؟🥺
@@ramamahmoud5088 بصراحة لا مش طويل اوي فعلاً. بس مع الوقت بيتحسن كتير. بالذات لما تطوليهم لفترات وتبطلي العادة لوقت طويل
@@AsmaSherbانشالله😭
ميرسي ليكي 🥺❤❤
و ربي born to inspire ❤️❤️
جميله جدا انتي حبيتك 🤎
حاول تنمنم الحاجه اللي وراك علشان تقدر تنجزها
يا ريت أبطل انا كمان بتمنى كثييير اني شوف ظوفري جميلة واعملها لون طلاء حلو بس للأسف بقظمها للآخرررر 😢
حاولي تعملي اللي في الڤيديو ويبقى عندك نية حقيقية، لو مقدرتيش، ممكن تشوفي مختصّ ممكن يساعدك🤍
Keep going ❤️❤️
والله زيي بالظبط
فيديو جميل جدًا 😍 شكرًا على المشاركة يا قمر ❤️😍🙏
من خوف ابطل العادة اتفرجت الفيديو و انا اقظم في اظافري 😅😅😅😅
😂😂😂 متخيلة
شكرا حبيبتي فكره حلوه
العفو، تسلمي
انا عندي هاد العاده اكل الاظافر لاكل شفاه
حتى لو حطيت مناكير باكلها كلها
انا بااكل اظافيري وكمان اطراف اصابيعي ادعولي اتخلص من هذي الطبيعه الزفته
حاولي تاني.
انا بدت معي في الامتحانات 😢😢مااقدر اتخلص منها
بقالي اكتر من ست سنين علي كدا وحقيقي زهقت من نفسي انا لسه داخله اولي جامعه ومكسوفه اوي من منظر ايدي وسط صحابي هبدا من دلوقتي واوقف ده ادعيلي اعصابي تهدا واعرف اسيبهم يطولي 😥♥️
وانا كمان ونفس السن 🥲
يا رب تقدري
المشكلة في المناكير وقت الوضوء ماينفع
استبدال بالبلاستر، او مانكير بيسمح بمرور الماية
طيب هصلي ازاي ؟
عادي بدون صبغ اظافر عادي والله اني بدون صبغ ونجحت عندي الطريقه
فكرة حلوه بس الشخص بيصلي كيف يعمل
ممكن طلاء اظافر من اللي بيسمح بمرور الماء (permeable nail polish ) وممكن يستبدل الطلاء بلزق طبي او بلاستر يتقص على شكل الظافر نفسه
@@AsmaSherb اشكرك بالتوفيق
راح ابدي من اليوم ٢٠٢٣/٢/١٥
بعاني من الموضوع ده بقالي تقريبا ١٣سنه ومنجحتش اني اطول ضوافري غير مره واحده بس ورجعت تاني بعدها علطول
حاولي تاني.
كيف رح اصلي 😢
تقدري تحطي مناكير بيمرر الماية، او تستبدلي المناكير بستيكرز وحطيها على الاضافر
كتاب العادات الذريه مشابه ليه ، جميل جدا ومهم ومش ممل.
الكتاب ده على القائمة بقاله خشروميت سنة😅
بنتي عمرها ثلاث سنوات و تقضم الضوافر ، اي نصيحة !
أعتقد محتاجة تراجعي اخصّائي أطفال يُفضّل يكون ايه علاقة بالسايكولوجي، لإنها ممكن تكون مضغوطة من المحيط اللي حواليها، ولكن بتكبت مشاعرها جوّاها، وبتظهر على هيئة توتر وقضم للأضافر.
وممكن يكون عادة جديدة لقطتها من اللي حواليها، وهتبدأ تنساها مع الوقت. حاولي تتابعيها وتلفتي نظرها، وتوضحيلها إنه مضرّ
@@AsmaSherb هاد العادة بدأت تعملها من يوم فطمتها من الرضاعة الطبيعية ، و بدأت تحاول تملأ الفراغ . شكرا ليك
@@kaoutarelh6522 بشري شنو اخبار بنتك بطلت من اضافرها
حنبدا من توا 😭
نشالله منبطل هاي العادي
وانا بتفرج بقروض في ضوافري😂😂😂
شكرا ليك 💜💜
العفو♥️
والولد كيف يطلي ايدو بطلاء الاظافر؟
يختار طلاء شفاف؟
او بيج لون الجلد؟
او ممكن يجرب طريقة مفيهاش طلاء اظافر
هوقفها انهارده 2023-11-14يارب اوقفها عشان ضوافري بقت وحشه اوي 😢
نصيحة لا تنشري فيديوهات فيها موسيقى و بدون حجاب شرعي
كم خليتها تنمو
سنوات، زي ما واضح في الفيديو
❤
❤️❤️
هل لو بلعت الاظافر خطر؟
لو تحتها ميكروبات او غير معقمة كويس، اه في احتمالية
❤❤❤❤❤
طيب بالنسبة للناس المنتظمة فى الصلاة فى حل؟
في طلاء اظافر بيمرر الماية من خلاله، وممكن استبدال طلاء الاظافر اصلاً بستيكرز مثلاً او بلاستر
رحلة كفاح مصاص دماء مثلا!؟
جربت الاول ؟
راه تحكين فحياتها😂😂😂
مع احترامي الك بس الموضوع تبعك بدو ارادي قويه وفي ناس ما بتقدر تعمل هيك والشباب مافين يحطو طلاءاظافر شكرن لتجربتك بس انا عندي الحل المناسب لهيداالموضوع لكل حدا بعاني من قطم الااظافر لازم يكون عندو قطه اوقطه بالبيت ويجيب البراز للبطلع من القطه ويحطو علاايدو ويفرك اظافركامله ويتركو نص ساعه تقريبن راح تلاحظو انو الشخص راح يبطل هالعاده فورن ولازم كل يوم يستخدم هي الطريقه براز القطه شي غريب لنمو الااظافر
بش ذا قرف
عندك حقّ طبعًا!، براز القطط فعلاً أسهل من العزيمة والإرادة القوية.
جميله جدا انتي حبيتك 🤎
شكرًا جدًا❤️❤️
❤
♥️♥️♥️