أنا أسأل نفسي دائما سؤال إذا كانت سارة تنصحنا وتقوينا وتفرحنا وتخلي عندنا أمل بالحياة سارة مين اللي يقويها ويقف معها 🥺 أنا أحبها كثيرا أخشى أن تكون سارة وحيدة🥺
@@user-fl7jq6gv6r والله سؤال جدا ذكي . انا بحس الايام هي الي تقويها من بعد ربنا طبعا ،مافي شي بقاموسها الاستسلام بنت حالها طيلة هالسنوات بجهد جهيد وكان كل انجاز تبذلة تعتبره أمل وبوابه لعبور لمحطة اخرى نجاحاتها الي قوتها ويلي متعايشين معها هم كانوا اكثر دعم لها هاد الشي يلي بحس سارة تتقوى عليه ربي يحفظها لا النا ويرزقها سعادات ابدية
الحلو فيها انه هي تحب اللي قاعده تسويه وتحب مهنتها ك مُدربة وهذا الشي ينعكس على روحها الحلوة وكيف بتعطي من قلب عشان توصل كل شي تعرفه وهذا الشي لمسته حتى وانا بسوي التمارين معها طاقتها الإيجابيه تحمسني وتعطيني دافع قوي انه انا كفو واقدر اوصل للي أحبه على فكرة الأسود يليق بك ي سارونه تحية من السعودية 💚
الثقة ما تجي الا بعد التقبل... انك تتقبل او تتقبلي حالك وتتصالحي معها هاي بداية الثقة واذا كانت في اشياء كان بدك تغيريها من نفسك انتي مو مشان العالم.. ابدي بعدما تتقبليها شوي شوي.. مثلاً جسك مو عاجبك او زايد وزنك.. اتقبلي هالشي وتصالي مع حالك وبعدها ابدي نزلي وزن.. بوقتها راح تحسي حالك نزل وزنك اكتر من ما انتي كنتي تكسري بحالك وقد ما نزلت بتقولي لا جسمي مو حلو.. ورح تشوفي حالك احلى احلى مع مرور الوقت ❤️🩹.
عزيزتي ساره ثقتك الكبيره بالله عز وجل جميله للغايه عسى أن تتقربي إلى الله أكثر قال تعالى ،.وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى . اتمنى لكي رضا الله عنكي اسفه ع التدخل لكن لن يهتم بكي الا قلب محب
في اخر نقطة دمعة عيني من كلامك يا سارة .. لامس أعماااق قلبيي وزادني ثقة بربي أكتر واحيا شي فيني كان ميت من زمان 🥺❤️❤️❤️ جُزيت خيرا واجرك عند رب العالمين ❤️🩹
الله يجزيك الخير ويبارك فيك ساره. صح. بنصح الجميع يقرأ عن أسماء الله الحسنى.. ويعيشها. بعيش بنفس مطمئنه و راحع نفسيه وثقه وقوه وعزه.... وكل عام وانتم بخير
كلامك كلو من ذهب بعتقد انو مفش حدى شاهد فيدوهاتك ومتعلقش فيهن يعني زي ادمان قطعتي عن المسلسلات التركيه والعربيه والكرتون شكرا على مجهودك وتعبك استمري يا حلوة
احسنتي الكلام الثقه العاليه بالنفس عندما يكون الشخص مع •اللّـہ̣̥ ومن كان مع •اللّـہ̣̥ كان •اللّـہ̣̥ معه وان يرضى بحكمه وقضائه مثلاً بنت تحب شخص ماصار م̷ـــِْن نصيبها تدخل بكأبه وسود عيشتها علشنو صح واحد ينقهر ويمر باأزمه لأنو انسان والا مشاعر لَـگِنْ بعدين يكوم يوكف ويكمل حياته ويسلم امره بيد •اللّـہ̣̥ وكلما يكون الانسان ثقته بالله كبيرة يكون مطمئن ونفسه راضيه ونحمد •اللّـہ̣̥ علـّۓ. كل شيء ونسأل •اللّـہ̣̥ ان يوفقنا في حياتنا ويبعد عنا الهم والغم بحق محمد وال محمد
اي والله معك ملييييووووووم بالميه من الحق ولا انا ما بحضر شي بقرا بكتاب بشوف فيديوهاتك وبلعب رياضه وبتعلم شي جديد احسن واتعلم طبخه جديدة المهم الاستمرار بالانجااز ✌️✌️✌️✌️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الحمد لله على الاعتياد على التخطي على التجاوز والتناسي على كل فترة استصعبنا مرورها ومرت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بفضل آللَّـَـَـَـْـْہ ثم بفضلك تخطينا كل جرح وكل حزن وكل اذية وكل احراج الحمدلله النفسية تغييييرت بكثييييير ربي يسعد قلبك مثل ماانتي تسعدينا بوجودك وجديدك بهاي الحياة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ دمتـــي بسعادة دائمة
احلى واروع اشعار يوصلني هو اشعارك سرسورة والله اشتقتلك ولتمارينك الرائعة وان شاء الله برجع لك بعد الاختبارات النهائية لأنو بقالي 100 يوم قبل الامتحان دعواتكم الي بالمعدل الممتاز لدخول الطب😭😭💜💜🌹🌹
فعلا الاشياء اللي تخوفك وتحطك في محطة الانتظار سويها . كالعادة سارة ملهمة ومبدعة . لما قررت أخسر 22 كيلو من وزني زادات ثقتي بنفسي وصرت أشوف حالي بنظرة مختلفة اعطي قيمة لنفسي أنا . شكرا سارة على تحفيزك الدائم واللي تعطيه من صميم قلبك
شكور ساره انتي ساعتين بعد الله أن اخسر وزنك بعد ماتعبت كثير من نفسي قبل كل شي كنت أتمنى أن البس شي مثل كل البنات والحمد لله تحقق الحلم معاك كان وزني 86والحمد الله صار 69 بخمسه اشهر وبعدني مستمره لحد ما اوصل الوزن المثالي شكر الله لي اعطاني الصبر والتحمل وشكرا ساره لئن كنتي الحافز الي وال هواي بنات ،
كل كلمه قولتيها فعلا في محلها وفعلا حقيقي بحب الفيديوهات اللي بتقعدي تتكلمي معانا فيها ولا تقل اهميه ابدا عن فيديوهات الرياضه كلامك ده من بعد ربنا هو اللي خلاني اوصل للي بقيت فيه الثقه مش بس في الشكل الثقه جايه من جوانا ولو واثقنا في نفسنا وقوتنا والله حتي المستحيل هنتخطاه بحبك سارووووو🤍🤍🤍🤍🤍
شكرا كنت بحاجة لفيديو هيك انا من الجزائر و بحبك و لما اتفرج عليك بحس حالي بتفرج على المسلسلات السورية تبع زمان يا الله شو حلوة و اشتقتلها و لغتكم روعة الله يحفظك و يحفظ كل اهلنا و اخواتنا السوريين يا رب
احسنتي حرفيا المقولة استند ع نفسك وكانك اثبت الاشياء في العالم وكنتي ياساره احد اسباب اني زدت ثقتي بنفسي وصرت اكتشف الاشياء الحلوة الي عندي و ماكنت منتبهة عليها شكرا الك حبيبتي 💖 فيديو وكلام من القلب ووصلنا 💋
لك ناصح : لا تترك قول: "سبحان الله وبحمده" مئة مرة في اليوم، مهما كان شغلك، فهي أعظم لك مما تتخيل، في تكفير الخطايا .. قال ﷺ: "من قال: سبحان الله وبحمده مئة مرة غفرت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر!" لا يفرط به إلا محروم!
تفاجئت بكلامك الاخير على علاقة الانسان بربه وزدت حبيتك كثير كثير .. كأنه رسالتي إلى اليوم ،، السند هو الله فقط .. الحمدلله رب العالمين الذي جعلنا مسلمين .. شكرا احلى سارة
ماشاء الله عليك الله يوفقك والله مكرهتش اتواصل معك لك راحه نفسية تدخل القلب وتفتح المخ انا والله كنت داخله على اكتيءاب لان امي اتاها مرض السرطان في التدي ومستحملش والحمد لله رب العالمين الله يشفيها ويشفي جميع مرضى المسلمين الي مر من هنا يدعي لها بالشفاء العاجل ان شاء الله الله يحفظكم
فعلا ياسارة الثقة بالله والتوكل على الله بكل شي والله والله انها اكبر معزز للنفس واكبر مهذب للنفس انا تغيرت ١٨٠ درجة من شخص الثقة صفر والنفسية صفر وكثير بهتم لكلام الناس وشو بيقولو عني وكيف مظهري عندهم صرت شخص ماابهتم لاي شي لاكلام وبهتم باي شي بيتعبني حطيت كل همومي ومشاكلي وافكاري وراء ظهري وبستمر بالحياة مابفكر ببكرى بس باليوم والشي الحالى واي شي بينغص على الحياه بحطه بسجادتي والحمدالله الحياه بتستمر وماتوقف على حدا ولا شخص معين ❤ واكيد مابنسى فضلك علي ياسارة اي اخلاق ونفسية سئية بطلعها بالكارديو والله السعادة والثقة بالنفس بترجع ❤❤❤ I adore you sara and I love you so much ❤❤❤❤❤
بصراحه فعلآ خايفه اكمل في التمارين وتعبي دا وفي الاخر افشل وبيجي عليا وقت بقول مش هكمل وزي ماتيجي تيجي واوقات بفضل اعيط وبقول هكمل لان املي اني ارجع ثقتي في نفسي واتخلص من السولليت
Franchement je trouve pas le mot pour m'exprimer sur ce que je ressens lorsque je regarde tes vidéos ! ❤ je n'ai qu'à te dire bravo pour tout les efforts et conseils géniales 👏👏👏
Salut sara merci pour tout ce que vous faites pour nous ❤❤❤❤ et chaque vidéo est plus productive que l’autre et franchement chaque vidéo à revoir mille fois sans m’ennuyer c’est trop motivant on vous attend toujours.😊😊❤❤❤❤❤bisous
سارة بليز ساعديني زوجي عندو علاقت غير شرعية كتير بيطلع من وحدي ويدخل بالتانية كيف بدي اقوي حالي واستمر اشتغل على حالي وشوف نفسي حاولت اكتر من مرة انفصل عنو بس مااقدر منشان ولادي في عندي ولاد 4 وانا تجوزت وانا صغيري كتير هلا عمري 32 سنة حابة خلي اول هدف لا الي اني اشتغل على جسمي كيف بتقدري تساعدني
من يوم ما تركت فيديوات سارة سمنت وبشعت و وزاد وزني 13 كيلو واطلقت عناني للاكل والكسل ولكن بادن الله رمضان سوف ابدا سوف يكون بداية جدبدة بقيادة فيديهات سارة لانني معها وصلت لجسم مثالي و وزن مثالي
الاحلى من كل هاد سارة تنصحنا حتى نقوي ثقتنا وايمانا بربنا وهذا الكلام كبير رح تشعروا فيه بس اطبقوا بداخلكم ،سلمتي على حرف نطقتي
#تحيا_سارة_بوبفيت
أنا أسأل نفسي دائما سؤال إذا كانت سارة تنصحنا وتقوينا وتفرحنا وتخلي عندنا أمل بالحياة
سارة مين اللي يقويها ويقف معها 🥺
أنا أحبها كثيرا أخشى أن تكون سارة وحيدة🥺
@@user-fl7jq6gv6r والله سؤال جدا ذكي .
انا بحس الايام هي الي تقويها من بعد ربنا طبعا ،مافي شي بقاموسها الاستسلام بنت حالها طيلة هالسنوات بجهد جهيد وكان كل انجاز تبذلة تعتبره أمل وبوابه لعبور لمحطة اخرى نجاحاتها الي قوتها ويلي متعايشين معها هم كانوا اكثر دعم لها هاد الشي يلي بحس سارة تتقوى عليه
ربي يحفظها لا النا ويرزقها سعادات ابدية
مرحبا بنات ممكن سوال
@@user-gd8mz5el8x نعم
@@Anne_oz اگدر العب رياضه ايام الدورة وشنو الانواع الي اگدر اسويهن من التمارين
الحلو فيها انه هي تحب اللي قاعده تسويه وتحب مهنتها ك مُدربة وهذا الشي ينعكس على روحها الحلوة وكيف بتعطي من قلب عشان توصل كل شي تعرفه وهذا الشي لمسته حتى وانا بسوي التمارين معها طاقتها الإيجابيه تحمسني وتعطيني دافع قوي انه انا كفو واقدر اوصل للي أحبه
على فكرة الأسود يليق بك ي سارونه
تحية من السعودية 💚
ممكن سؤال
سارة دايما عمليلنا هيك فيديوهات حكييك كتير بياثر فينا
انا عملت اول اسبوع من خطت ال٦ اسابيع وما قدرت كفي بسبب الوقت والامتحانات بليز وصلو تعليقي ل سارة
مين متلنا أول ما شاف الإشعار ركض يشوف الفيديو 😂😂 فيديوهات سارة لا يمل منهل لأنه قمة بالتميز والرقى والإبداع 🤩🥳😍
انا 😁
انا😎
اني 🙋🏻♀️
انا
نفس الكومنت كتبتيه في قناة حمدي و فاء😂😂😂😂بنفس الاموجي كمان اي كل الفيديوهات ما بتملي منهم 😂😂😂😂
الثقة ما تجي الا بعد التقبل...
انك تتقبل او تتقبلي حالك وتتصالحي معها هاي بداية الثقة واذا كانت في اشياء كان بدك تغيريها من نفسك انتي مو مشان العالم.. ابدي بعدما تتقبليها شوي شوي.. مثلاً جسك مو عاجبك او زايد وزنك.. اتقبلي هالشي وتصالي مع حالك وبعدها ابدي نزلي وزن.. بوقتها راح تحسي حالك نزل وزنك اكتر من ما انتي كنتي تكسري بحالك وقد ما نزلت بتقولي لا جسمي مو حلو.. ورح تشوفي حالك احلى احلى مع مرور الوقت ❤️🩹.
عزيزتي ساره
ثقتك الكبيره بالله عز وجل جميله للغايه عسى أن تتقربي إلى الله أكثر
قال تعالى ،.وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى .
اتمنى لكي رضا الله عنكي
اسفه ع التدخل
لكن لن يهتم بكي الا قلب محب
في اخر نقطة دمعة عيني من كلامك يا سارة .. لامس أعماااق قلبيي وزادني ثقة بربي أكتر واحيا شي فيني كان ميت من زمان 🥺❤️❤️❤️ جُزيت خيرا واجرك عند رب العالمين ❤️🩹
🥹❤️
@@SaraPopFitBestTrainer سارة بدنا طريقه للحفاظ على الوزن في رمضان
🥹❤️متلك 🥺 ياا
@@SaraPopFitBestTrainer لو سمحتي بدنا تمارين لتقويم الضهر المنحني بعد سنوات الدراسة 😓..وتمارين لشد الصدر 🙏كل الحب ♥️♥️
سارا فعلا ما كنت مجرد صانعة محتوى رياضي ولا كوتش هي اختنا الكبيره تبغا مصلحتنا بدون مقابل شكرا سارا والله يهديك للحجاب يارب 💗💗
ساره بدنا فديو اطاله بعد التمرين القوي ويكون لكل لعضلات نكدر نعتمده . الي بدا اطاله اتخلي لايك منشان يصعد تعليق وتشوف ساره
الله يجزيك الخير ويبارك فيك ساره. صح. بنصح الجميع يقرأ عن أسماء الله الحسنى.. ويعيشها. بعيش بنفس مطمئنه و راحع نفسيه وثقه وقوه وعزه.... وكل عام وانتم بخير
الله يهديكي يا ساره لما يحب ويرضى كلامك حلو و جميل
إنتي سفيرة المرأة ...لازم يعينوكي بالعالم العربي كلو.وين المسؤولين.
او من اهم المؤثرين بالعالم العربي.
احسنتي بنت حلب برافو
مرحبا
ساره حبيبتي بدنا فديو نصائح للتنحيف في رمظان بحبك كتير بعشقك متابعتج من العراق 😘😍♥️
مره بحبك ومستمره بتمارينك وبلاحظ فرق
he!!!!!! l love you 😭😭😭😭😭💕🫀
اكيد ثقتي بنفسي ستزيد ان رضيت واحببت نفسي لست بحاجة لا احد لاكون سعيدة ،ساكون سعيدة
زمان عنك ساره كله من المدرسه.. 😢
بننظرك تنزلين تحدي لرمضان 😭... لان وزني زاد هواي..
استمري يا احلى ساره.. ❤
من لما عرفناكي واثقتنا زادت بنفسنا
ونحنا اكيد بعيدين عن هالدراما
مهمتنا نطور حالنا مش نعيش بالخيال
والحمد لله هالشي اكتسبنا منك
#دمتي_لنا مدربتي 💙💚
ANNE.MERHABA. IYI GUNLER.SELAMLAR
من عاد إلى الله عادت إليه نفسه💜
سارة اعملي النا فديو عن ريجم رضمان مع التمارين الخاصة يلي تمنع الترهلات 🦋😔 للمراهقات
كلامك كلو من ذهب
بعتقد انو مفش حدى شاهد فيدوهاتك
ومتعلقش فيهن يعني زي ادمان
قطعتي عن المسلسلات التركيه والعربيه والكرتون
شكرا على مجهودك وتعبك استمري يا حلوة
سارة انتي جند من جنود الله على الأرض بتعطي طاقة ايجابية رهيبة بسم الله ماشاء الله ربي يرعاكي ويحرسك ويحفظك ويديمك النا ملهمة جميلة وايجابية❤
هالموضوع كتيير مهم لأن عانينا من هالمشاكل
انت تزيدي للواحده ثقتها بنفسها بصراحه من وقت ما تبعتك وانا كل يوم تزيد ثقتي بنفسي وحبيت نفسي
احسنتي الكلام الثقه العاليه بالنفس عندما يكون الشخص مع •اللّـہ̣̥ ومن كان مع •اللّـہ̣̥ كان •اللّـہ̣̥ معه وان يرضى بحكمه وقضائه مثلاً بنت تحب شخص ماصار م̷ـــِْن نصيبها تدخل بكأبه وسود عيشتها علشنو صح واحد ينقهر ويمر باأزمه لأنو انسان والا مشاعر لَـگِنْ بعدين يكوم يوكف ويكمل حياته ويسلم امره بيد •اللّـہ̣̥ وكلما يكون الانسان ثقته بالله كبيرة يكون مطمئن ونفسه راضيه ونحمد •اللّـہ̣̥ علـّۓ. كل شيء ونسأل •اللّـہ̣̥ ان يوفقنا في حياتنا ويبعد عنا الهم والغم بحق محمد وال محمد
سارا انا خلصت الاسبوع الرابع من خطه ٦ اسابيع وجسمي فرررررق جدا وحضرت مناسبه والكل مددح جسمي اني مرسوم ومتناسق وكلوا من تمارينك ورياضتك 🔥👍
لوسمحتي كيف عملتي انا ابغ اسمن بس عندي بطن
ماشاءالله 🫡 العقبال لي ولكل من يبغى ينحف
@@user-xr5vb5ky5m انا يوميا اسوي من فيديوهاتها مرات هييت ومرات كارديو ومقاومه يعني اللي تنزلهم الفيديوهات اسويهم ، البطن يمكن مشاكل بالهضم جربي تشربي خل تفاح عضوي قبل الاكل بنص ساعه وصيام المتقطع
تكفين التحدي هذا حلو انا سويت تحدي العيد 14 يوم والحمدلله حاسه بفرق بس باقي ابغى انزل والجوانب مدري ليه انحف من الكرش والجوانب باقي بسوي التحدي 6 اسابيع برمضان ينحت ولا ؟؟؟ ياليت تردي
ونعم بالله انا مشتركه جديده حبيت كلامك كثير ياساره عاشت ايدك
تسلميلي سارة والله كتير بحاجة لحتى تئوا شخصيتي بعد الولادة القيصرية جسمي تغير وصار عندي بطن كبيرة وشكلي صار بشع بدي حدا ينتشلني من هالإحباط يلي راكبني
مصدر الأمان هو وجود ربى معى
شكرا ساره حلقه ولا اروع🎀💐
اخر نقطة اهم نقطة ❤الأيمان بالله
أحبك مرررره ياساره ما بحياتي حسيت بمشاعر الحب تجاه مشهور أو مشهوره مثلك الله يسعدك يارب وين ما تكونين احبك♥️♥️💖💖💖💖💖💖✨✨✨❤️
شكرا ساره على كلامك انتِ اخت لنا واكثر من كذا بكثيرررر ❤❤❤❤❤❤ نحبك كثير
ماكو احلئ من فنجان قهوة وي ساروتي😩🔥❤️
و نعم بالله سبحانه وتعالى كل شيء باذن الله يقول للشيء كن فيكون ، مشكورة على كل شيء و على اهتمامك بفراشاتك داءما و أبدا.
اي والله معك ملييييووووووم بالميه من الحق ولا انا ما بحضر شي بقرا بكتاب بشوف فيديوهاتك وبلعب رياضه وبتعلم شي جديد احسن واتعلم طبخه جديدة المهم الاستمرار بالانجااز ✌️✌️✌️✌️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
اني بل الصدف وجدت قناتك وكتير عجبتني روعه مميزه بمعنى الكلمه ❤❤❤والكلام روعه
قمــه الجمــال ان تڪون عفــويا دون تصنــع 😌🖤
6:06عجبتني هاي الفقره ❤🫶🏻❤
هاي ساره .. لو سمحت تمرين لازالة دهون البطن. وللحصول على بطن مسطحه. مع روتين غذائي صحي😢😢بليييزز
الحمد لله على الاعتياد
على التخطي
على التجاوز والتناسي
على كل فترة استصعبنا مرورها ومرت
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بفضل آللَّـَـَـَـْـْہ ثم بفضلك تخطينا كل جرح وكل حزن وكل اذية وكل احراج الحمدلله النفسية تغييييرت بكثييييير ربي يسعد قلبك مثل ماانتي تسعدينا بوجودك وجديدك بهاي الحياة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دمتـــي بسعادة دائمة
عندك صح والله قسما بالله عجبني كلامك وخصوصا لما قلتي الي بيخاف من الله ليش بيخاف من بكرة كلامك صح
صراحة تعلمنا كثير منك بالثقة وتعامل مع ناس سلبية حمد الله انك تقدمي فائدة للناس شكرا احلى كوتش سرسورة
حبيبه قلبي 🥺
مافي كلام يوصف حبي الك وكيف اشكرك انك غيرتي حياتي غير اني ادعيلك بصلاتي😔
احلى واروع اشعار يوصلني هو اشعارك سرسورة والله اشتقتلك ولتمارينك الرائعة وان شاء الله برجع لك بعد الاختبارات النهائية لأنو بقالي 100 يوم قبل الامتحان دعواتكم الي بالمعدل الممتاز لدخول الطب😭😭💜💜🌹🌹
والله. يا. سااااره. بمعرفتي الك زادت. ثقتي. بنفسي. انتي. هديه. من. عند ربنا النااا. والله. بحكيها من. كل. قلبي انتي. احلى اشي. اعرفتواا. بهالدنيا كلها. انسانه. خلوقه وايجابيه. شكرا. شكرا. شكراااا.
واو من البارحه و انا اعيد مشاهدة فيديواتك لرفع طاقتي ، شكرا بوقتو ❤❤
سارا نبغى نظام غذائي ورياضي لرمضان 2023 انا جديده معك وودي أنقص رمضان الجاي بإذن الله
ابدعتي علي هذا المحتوي الجميل اللي اعتبرو نظام نفسي مثالي مثل النظام الغذائي اللي بينزل الوزن❤❤👍
انتي طلتك بطعتينا ثقة بالنفس والله
تعرفي مو بس تمارينك تقويني حتى نصائحك فادتني كثير بحياتي اليومية وقوتني أكثر من قبل شكرا كثيرا 🥰🤩
شكرا صارة على مواضيعك القيمة . من فضلك اعملينا خطة التخلص من اكياس سرج في اطراف الافخاذ صارت مزعجة كثيرا .
فعلا الاشياء اللي تخوفك وتحطك في محطة الانتظار سويها . كالعادة سارة ملهمة ومبدعة . لما قررت أخسر 22 كيلو من وزني زادات ثقتي بنفسي وصرت أشوف حالي بنظرة مختلفة اعطي قيمة لنفسي أنا . شكرا سارة على تحفيزك الدائم واللي تعطيه من صميم قلبك
شكرا جد شكرا انتي مستحيله كيف غيرتي تفكيري شكرا 🤍🤍🤍🤍
مرحبا سارة نصيحه سن المراهقه بليز ☺️🇮🇶❤
بحبك كثير سارا
وفعلا انا بمر بتجارب ومشاكل وفعلا هي ربي وضعها حت يطلع احلى ما فيي ❤
نصائحك مميزة وفعّالة جداً❤️❤️
بتمنى تنزلي تمارين للخفسة 🥺
اني هم اريد منتضره 😢😢
ابوسك عا ها الحكي الداعم ..سارة صرتي بصمه بحياة كل فتاه تابعتك وغيرت كتير فينا للافضل ..ونحن منحبك كتير
الله يسعدك ياسارة على الدعم المعنوي وطاقة الإيجابية الحلوة مثلك 💌 يلي بتقدميها لمتابعاتك بكل فيديو
يلي بتابعك ثقته بنفسه رح تزيد وانا ثقتي بنفسي زادت من لما عرفتك وخصوصا بعد نقص الوزن كتييييير روعة🌋🌋
ياريت تكثرينه هيج فيديوات لان كلامج كولش ايجابي ، متابعتج من العراق احبج ❤️✨
انا طلبت عروس من ساره نتي مجوزه
سارة عطول نزلي هيك شي بحبك انا وعنجد بحاجة هيك فيديوهات
هاي يا سرسورتي 🦋 لولاكي ما كنت رح حب الرياضة ولا كان عندي ثقة بحالي ❤ كل فيديو لسارة بصير أقوى و أقوى #تحيا_سارة_بوبفيت
5:14 قشعريرة❤️
اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّدﷺ
شكور ساره انتي ساعتين بعد الله أن اخسر وزنك بعد ماتعبت كثير من نفسي قبل كل شي كنت أتمنى أن البس شي مثل كل البنات والحمد لله تحقق الحلم معاك كان وزني 86والحمد الله صار 69 بخمسه اشهر وبعدني مستمره لحد ما اوصل الوزن المثالي شكر الله لي اعطاني الصبر والتحمل وشكرا ساره لئن كنتي الحافز الي وال هواي بنات ،
كل كلمه قولتيها فعلا في محلها وفعلا حقيقي بحب الفيديوهات اللي بتقعدي تتكلمي معانا فيها ولا تقل اهميه ابدا عن فيديوهات الرياضه كلامك ده من بعد ربنا هو اللي خلاني اوصل للي بقيت فيه الثقه مش بس في الشكل الثقه جايه من جوانا ولو واثقنا في نفسنا وقوتنا والله حتي المستحيل هنتخطاه بحبك سارووووو🤍🤍🤍🤍🤍
Merhaba canim benim Mai.mahmoud.iyi gunler
ونعم بالله العلي العظيم جزاكي الله كل خيرعلى النصائح
شو بحاجه لحدا يقعد قدامي ويحكي هالحكي ساعات مستعده اسمع بحب النصح وبحب طور من نفسي وبحب يلي بشجعني وبقويني 🥺
عنجد كلامك حلو وكفي نحنا معك وداعمينك… عنجد حكيك سمعتو ع رواق حسيتك قدامي وعم تخبرينا…
يعجز اللسان عن شكرك فراشتنا دعم نفسي وطاقة ايجابية ومصدر سعادة فعلا مبدعة ربي يحميكي ❤
#سارة_بوبفيت
#فراشات_سارة_بوبفيت
#مجلة_فراشتي
مااجمل كلامك كله ثقه ياعمري انتي خصوصي لما زكرتي الثقه بالله دمعت عيوني
ساره نريد برنامج رياضي برمضانن✨✨🤍ادعمو تعليقي حتى تشوفو ساره
شكرا كنت بحاجة لفيديو هيك انا من الجزائر و بحبك و لما اتفرج عليك بحس حالي بتفرج على المسلسلات السورية تبع زمان يا الله شو حلوة و اشتقتلها و لغتكم روعة الله يحفظك و يحفظ كل اهلنا و اخواتنا السوريين يا رب
احلي ساره في الدنيا انا بقالي اسبوعين بعمل تمارينك كلها وخصوصا السلوليت وفعلا حسيت ان المواخره اترفعت شويه ومكمله أن شاء الله
سارة ممكن تحكي عن تكييس المبايض وشو نوع الرياضة الي بتناسبنا بليز
الله يسعدك سارة على كلشي تفيدينا فيه وما يحرمنا من هالطلة الحلوة ❤❤
ساره نزليلنا كيف ننحف برمضان 💜
فيديو جميل جدااا.. واحلى حاجة ابتسامتك وضحكتك بتدينا دايما طاقة حلوة 😍❤️😄
و الله كنت محتاجة هيك فيديو من صدمات يالي صارت ايلي صار ما ايلي ثيقة في نفسي نهائي
احسنتي حرفيا المقولة استند ع نفسك وكانك اثبت الاشياء في العالم وكنتي ياساره احد اسباب اني زدت ثقتي بنفسي وصرت اكتشف الاشياء الحلوة الي عندي و ماكنت منتبهة عليها شكرا الك حبيبتي 💖 فيديو وكلام من القلب ووصلنا 💋
ساره شكرا النصايح ستفاديت وتعلمت ساره ياريت تعملي كيف فيدوهات بليزز كلامك يرحني بنات صعدو تعليق علمود ساره بشوفو🙏🏽🥺
حرفياً كنت أبكي قبل شويه وجاني هالفيديو منك حسيت نفسي أفضل وحلعب رياضه معك أيضا ل حتى اخرج كل الطاقات السلبية.
بحبك سارة ❤
ليت فيه مليون لايك على الكلام الصح والناضج🤎🤎
لك ناصح :
لا تترك قول: "سبحان الله وبحمده" مئة مرة في اليوم، مهما كان شغلك، فهي أعظم لك مما تتخيل، في تكفير الخطايا .. قال ﷺ: "من قال: سبحان الله وبحمده مئة مرة غفرت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر!"
لا يفرط به إلا محروم!
تفاجئت بكلامك الاخير على علاقة الانسان بربه وزدت حبيتك كثير كثير .. كأنه رسالتي إلى اليوم ،، السند هو الله فقط .. الحمدلله رب العالمين الذي جعلنا مسلمين ..
شكرا احلى سارة
تستاهلي الاف اللايكات يا سارونه تعطينا معلومات كثير مفيده وتساعدينا ننحف شكرا كثير 💕
كاريزما سارة متميزة
ماشاء الله عليك الله يوفقك والله مكرهتش اتواصل معك لك راحه نفسية تدخل القلب وتفتح المخ انا والله كنت داخله على اكتيءاب لان امي اتاها مرض السرطان في التدي ومستحملش والحمد لله رب العالمين الله يشفيها ويشفي جميع مرضى المسلمين الي مر من هنا يدعي لها بالشفاء العاجل ان شاء الله الله يحفظكم
الفيديو إجا بالوقت الصح ❤،شكرا ساره بتجنني والله ❤️😍
أحد أسباب الثقة بالنفس انتي يا سوسو ,,ساره بوب فيت😘😍😍,,الرياضة بتزيد الثقه بالنفس
فعلا ياسارة الثقة بالله والتوكل على الله بكل شي والله والله انها اكبر معزز للنفس واكبر مهذب للنفس انا تغيرت ١٨٠ درجة من شخص الثقة صفر والنفسية صفر وكثير بهتم لكلام الناس وشو بيقولو عني وكيف مظهري عندهم صرت شخص ماابهتم لاي شي لاكلام وبهتم باي شي بيتعبني حطيت كل همومي ومشاكلي وافكاري وراء ظهري وبستمر بالحياة مابفكر ببكرى بس باليوم والشي الحالى واي شي بينغص على الحياه بحطه بسجادتي والحمدالله الحياه بتستمر وماتوقف على حدا ولا شخص معين ❤
واكيد مابنسى فضلك علي ياسارة اي اخلاق ونفسية سئية بطلعها بالكارديو والله السعادة والثقة بالنفس بترجع ❤❤❤
I adore you sara and I love you so much ❤❤❤❤❤
صحصحصح
كلام يعزز ثقة بل نفس شكرا سارة على هذا الفيديو خليتي ثقتي بنفسي زيد أكثر وأكثر
بصراحه فعلآ خايفه اكمل في التمارين وتعبي دا وفي الاخر افشل وبيجي عليا وقت بقول مش هكمل وزي ماتيجي تيجي واوقات بفضل اعيط وبقول هكمل لان املي اني ارجع ثقتي في نفسي واتخلص من السولليت
والله كلامك في الاخير بكاني و تأثرت بزاف به. انت فعلا جوهرة و تحكي جواهر. نحبك بزاف. من الجزائر.
بدنا تمارين لتكبير العضله النائمه الي معي يرفع التعليق بليززز
افضل شي قلتيه الجمله الاخيره انا استمد قوتي دايما من الله♥♥♥♥
Franchement je trouve pas le mot pour m'exprimer sur ce que je ressens lorsque je regarde tes vidéos ! ❤ je n'ai qu'à te dire bravo pour tout les efforts et conseils géniales 👏👏👏
كلاام منطقي وجميل حلو الكلام المحفز المفيد
Salut sara merci pour tout ce que vous faites pour nous ❤❤❤❤ et chaque vidéo est plus productive que l’autre et franchement chaque vidéo à revoir mille fois sans m’ennuyer c’est trop motivant on vous attend toujours.😊😊❤❤❤❤❤bisous
ارجوكي ساره حبيبتي بالنسبة الي بدو يكسب وزن بطريقه صحيه في رمضان عطينا بعض نصائح دائما بتحكي مشان الي بدو يخسر وزن ونحنا شو؟ بحبك كتييير 😍😍😍💞
سارة بليز ساعديني
زوجي عندو علاقت غير شرعية كتير
بيطلع من وحدي ويدخل بالتانية
كيف بدي اقوي حالي واستمر اشتغل على حالي
وشوف نفسي
حاولت اكتر من مرة انفصل عنو
بس مااقدر منشان ولادي في عندي ولاد 4
وانا تجوزت وانا صغيري كتير
هلا عمري 32 سنة
حابة خلي اول هدف لا الي اني اشتغل على جسمي
كيف بتقدري تساعدني
فعلا قصة تستحق المناقشة 🥲
والله انا بسببك يا صارة قطعت الحلويات والخبز الحمد لله ربينا يحميكي حتا تمارينك بعملهم وبضحك معك كأنك معي غيرتلي حياتي شكرا الك ياحبيبتي🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦😍
مين مستني تحديي رمضان علي ناااااااار 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😊
من يوم ما تركت فيديوات سارة سمنت وبشعت و وزاد وزني 13 كيلو واطلقت عناني للاكل والكسل ولكن بادن الله رمضان سوف ابدا سوف يكون بداية جدبدة بقيادة فيديهات سارة لانني معها وصلت لجسم مثالي و وزن مثالي