يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 ولو تعرف مريض خشونة وصله الفيدو ده هيفيده باذن الله للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692 ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط : docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
يا اخي اترك التمرينات والله التمرينات افشل شيء ومجرد ضياع للوقت انا تمارنت شهر وبقيت على نفس الالام ونفس المشاكل ولكن ذهبت الى معالج طبيعي وبطقطقتين رجع كل شيء في مكانه وشفت الفرق بدقيقتين وشفيت تماما !!
@@muscleclinicpt دكتور من فظلك رد عليي أنا من فترة حسيت بألم أسفل الظهر وبينزل للأرجل الإثنين .. وبعد زيارة الطبيب قال انو انزلاق غظروفي وبعد فترة علاج طويلة حوالي سبعة أشهر بحس تصلب في الفقرات السفلية في العمود الفقري أحس وكأنه الفقرات السفلية يابسة وملتصقة في بعضها والألم بينزل للرجلين الإثنين والركب .. مثلا عند الإنحناء إلى الأسفل أحس بالتصلب وإلتصاق الفقرات أكثر أو الإلتفات إلى الجانب أو في بعض حالات الجلوس وكأنها ملتصقة وأحس بألم والجوانب حوالين العمود الفقري أحسها مشدودة وهذا الشد أحيانا في جنب اليسار وأحيانا في الجنَبين فيااريت تنصحني والله زرت الكثير من الدكاترة وكل واحد يقلي كلام 💔 ومشكور على كل شي.. حطولي جام بليز لحتى يشوف الدكتور تعليقي وادعولي والله يعطيكم ماتتمنوا.. يارب
شكراا على الفيديو التوضيحي دكتور. ذكتور انا عندي مشكل احتكاك الفقرات اسفل الظهر هذا يسبب لي الم لما امشي او اثناء الوقوف مدة قصيرة. لما اعمل هذه التمارين لعلاج المشكل يزيد الالم على مستوى منطقة اسفل الظهر. عملت علاج طبيعي عملت سكانير ماتركت علاج الا وعملته لكن الالم مستمر . ممكن افهم اين المشكل .جازكم الله خيرا
فعلاً انا في مرحلة من حياتى كان شغلي كله حرمة في الموقع و خصوصاً الشمس صباحياً مكنتش بشتكي من المشكلة دي تماماً و لما اشتلغت في المكتب فترة كبيره و خصوصاً تتجاوز عشر ساعات مش بشوف شمس و حركة خفيفه اووى لقيت المشكله دي ظهرت
شكرا كتير الك دكتور متابعك من تركيا سؤالي متعلق بلسكر التركمي هل قلت النوم والنوم المتقطع والنوم في النهار مش بليل بسبب عملي هل هو مسبب لعدم نزول السكر التراكمي
لو سمحت يادكتور ابنى ١٧ سنة وعندة شرخ وخشونة فى فقرات القطنية ولابس حزام وأدوية مسكنة وفتيمينات ومفيش حل تعبان نعمل أية ارجوا الافادة هو ثانوية عامة وبيتحرك كتير دروس هل فى امل أو الخشونة دى بتخف ولا نعمل أية احنا كشفنا كتير
أنا بنت عندى 18 سنة عندي خشونة في الفقرات القطنية حرفياً حاسة إني عندي مئة سنة وحياتي كلها متدمرة بسبب ظهري لو سمحت يا دكتور هل الوقفة الكتير بتأثر على الموضوع ده النوم كتير على الظهر غلط لأني طول فترة الثانوية العامة كنت بذاكر وانا نايمة على ظهري وهل يا دكتور التوطية والانحناء بيأثر لأن طبيعة ظهري أنه محني وتقريبا ده سبب الخشونة من فضلك يا دكتور لو في أطعمة تبني المادة ال بين الفقرات تاني ياريت تقولي
انا عندي كذا وانزلاق بجرب اشرب بيض بلدي وواثقة في الله والدعاء والالتجاء له حتى يعافيني وشرب ماء مقري بالفاتحة بنية الشفاء مع اخذ ادوية الطبيب والتمارين هذا برنامجي وان شاء الله اتعافى بحوله وقوته
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ دكتور انا عندي انزلاق في الفقرات القطنية الفقرة الاولى و الثالثة انزلاق قوي جداً والفقرات الثانية والرابعة والخامسة انزلاق ايضاً هل تمارين ضغط الصدر ( شناو ) تؤثر على الانزلاق ربي يحفظكم ويبارك فيكم ممكن ارسلك صورة التقرير بتاعي MRI Lumbosacral Spine : > Loss of lumbar lordosis..spasm . ► Degenerative changes involving most of the lumbar IVDs > normal vertebral body alignment . ➤ At L1 - L2 IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae , mostly on the left side , acute annular tear seen at this level . At LS - SI IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae . No spinal canal stenosis . No intraspinal SOL > Normal conus medullaris and cauda equina Best regards ,
يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 ولو تعرف مريض خشونة وصله الفيدو ده هيفيده باذن الله
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
سوال بس يا دكتور ما فوائد الاوميجا 3 للجسم وهل بيحرق الدهون
🧐
دكتور ينفع تمارين انحلال الفقرات مع خشونه
0
يا اخي اترك التمرينات والله التمرينات افشل شيء ومجرد ضياع للوقت انا تمارنت شهر وبقيت على نفس الالام ونفس المشاكل ولكن ذهبت الى معالج طبيعي وبطقطقتين رجع كل شيء في مكانه وشفت الفرق بدقيقتين وشفيت تماما !!
إنه يطير طوال اليوم ولا يذهب إلى أي مكان. ما هذا متي نستطيع أن نضع الماء في الغربال ماذا سيحدث إذا قطعنا جذع فيل🤪😉🙄🔪🌶🍼✋
دكتور حازم عايزين فيديو عن غضاريف الرقبة ومشاكلها وازاي نعالجها والله يعطيك الف عافية
أنا مريضه جداً ارجوكم ادعولي بالشفاء الله يجزيكم الخير
اسال الله الكريم رب العرش العظيم
ان يشفيك ويشفي جميع المسلمين وخلائقه سبحانه هو الرحمان الرحيم
برحتك ياالله نستغيث
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيك ويشفينى ويشفى كل مريض يارب
اسال الله العظيم ان يشفيك يابنتي وعفيك ويشفيك ويرفع عنك المرض
ممكن تمارين في الجيم لاصحاب الغضروف القطني و خشونة الركبة؟ و خصوصا اللي مفهاش توطية
انامريض خشونةوهنفزالتمارين دى اللهم مااشفى مرضاناومرضى المسلمين
فادة معاك؟
يا كوتش اعمللنا فيديو عن الأضرار الناجمه عن التمرين الزائد و رفع الأوزان الثقيله
الف تحيه من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
16?
انت من افضل الناس اللى شرحت القصة دى ربنا يبارك فى عمرك ويرزقك الهداية والسداد وينفع بك المرضى وتكون سبب فى علاجهم طريقة شرحك مختصرة وموجزة وبسيطة .
دعواتكم لي بالشفاء، بعاني من ضغط بالفقرة الرابعه والخامسه
شكرا على المعلومات ، انا ومن عمري 25 ، أعاني من انتكاس القرص في العمود الفقري، مع مرض الجنف scoliose،
كيفك اليوم هل هناك تحسن أم لا ؟
عايزين ڤيديو عن إصابات وإنزعاجات الرقبة
ربي يجعلو في ميزان حسناتك دكتور ويجزيك الجنه 🤍🌺🤍
واياكم
@@muscleclinicpt دكتور من فظلك رد عليي أنا من فترة حسيت بألم أسفل الظهر وبينزل للأرجل الإثنين .. وبعد زيارة الطبيب قال انو انزلاق غظروفي وبعد فترة علاج طويلة حوالي سبعة أشهر بحس تصلب في الفقرات السفلية في العمود الفقري أحس وكأنه الفقرات السفلية يابسة وملتصقة في بعضها والألم بينزل للرجلين الإثنين والركب .. مثلا عند الإنحناء إلى الأسفل أحس بالتصلب وإلتصاق الفقرات أكثر أو الإلتفات إلى الجانب أو في بعض حالات الجلوس وكأنها ملتصقة وأحس بألم والجوانب حوالين العمود الفقري أحسها مشدودة وهذا الشد أحيانا في جنب اليسار وأحيانا في الجنَبين فيااريت تنصحني والله زرت الكثير من الدكاترة وكل واحد يقلي كلام 💔 ومشكور على كل شي..
حطولي جام بليز لحتى يشوف الدكتور تعليقي وادعولي والله يعطيكم ماتتمنوا.. يارب
فينك يادكتور من زمان
عايزين حلقه عن فقرات الرقبه بردو
شكرا يا دكتور
جزاك الله خيراً
واياكم
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير يادكتور عندي تيبس في العمود الفقري والمفاصل الدراع
تسلم على المعلومات يا دكتور ممكن استفسار بخصوص جهاز شد الفقرات بالكمبيوتر هل يكون مناسب لحالات الخشونه والانزلاقات الغضروفيه القطنيه والا لاه
ربنا يبارك لك حضرتك دكتور متميز جدااا بس هل التمارين دي مش ح تاذي الخشونة
دكتور حازم منورنا ارجو الرد قربت اسفل الظهر اعمل ايه
ياريت اى ادويه تفدنا في علاج الخشونه
دكتور ممكن تعمل حلقة عن (الوكعة أو انحراف ابهام القدم) اسبابها وعلاجها
كل فيديوهاتك مفيده بارك الله فيك.
يعطيك العافيه دكتور حازم
جزاك الله خير ...لكن هذه التمارين صعب القيام بها مع الألم الشظيد😢
ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب وإنشاء الله ف ميزان حسناتك
شكرا شكرا شكرا ❤
الله ينور عليك
افضل تمارين بعد عملية الفتق الاربي
انت تتحدث بسرعه فائقه .. لا يفهمها الا المصريين..
انا سعودية و فهمت
@ مو بعيد جدك مصري او امك
ماشاء الله عليك دكتور ربي يبارك فيك ويحفظك حقيقة نحن نستفيد من فيديوهاتك
انا بلعب حديد جديد عندي انزلاق غضروفي بسيط ماذا تنصحني
الله يكرم اصلك يادكتور وجزاك الله كل خير وفي ميزان حسناتك
شكراً يادكتور الله يجزيك الجنة ،، حسابك من اروع الحسابات الطبية استفدت معلومات لأول مرة اسمعها وافهمها وعرفت طريقة العلاج،،
الف شكر لك ..
جميل جدا. شكرا دكتور
كشف وعملت أشعة ورنين على الفقرات القطنية 😢 وكمان أشعة على الركبتين
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
ربنا يباركلك يا دكتور حازم انا ديما بستفيد من حضرتك ف حاجات كتير ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك علم ومعرفه
الف شكر
يا اخي انتم تقولوا ديما الالم في اسفل الضهر فالالم بجي في وسط الضهر او الفقرات العنقيه
صحيح عندي الام وسط الضهر والاكتاف
عاوزه اكشف اونلاين حد يوصلني بالدكتور المحترم ده
السلام عليكم د هل الكدمات الحاره مفيد د حازم
ممكن تعمل ڤيديو عن اصابة slap tears
نفس مشكلتي
شكرا
اولا انا اشتركت في القناه // ثانيا انا مبسوط بيك يا دكتور
تنصح بابره الدهنيه وهل يناسب عمرها ورياضة المشي مفيده ولا تقللها
انا عمري ٢٢ و كان تشخيصي نفس اللي تقوله خشونة بالمفاصل
التغيرات التنكسية المبكرة في الفقرات القطنية مع آفات القرص متعددة المستويات
ده تقرير اشعة الرنين ممكن اعرف معناه إيه
اي والله اعاني من اسبوعين ماقدر امشي حاسسه بكهرب في الأرجل
ثالثا // ياريت فيديو تتكلم فيه عن النغزة في الدماغ بالم // و للاسف تقاير الرنين دايما مش صح // عندى kyphosis thoracolumbar scoliosis // وجلطة دمويه في جذع المخ // وفقصور بالدوره المخيه // والمصيبه الكبيره عندى // الوظيفة مدرس رسم
شكرا لمعلوماتكم القيمة.جازاك الله خيرا.
واياكم
رجاءا الرد السريع وافضل نزورك بلعياده ننزل مصر خاص لك
و الله يا دكتور هي مشكلتي من خمس سنين
للأسف شلت شيء ثقيل وانا حامل في الثامن ومن بعدها وانا تعبانه بعد الولادة رحت وعملت أشعة وقالوا لي عندك خشونة في فقرات الظهر السفلى وعمري ٢٧ سنة بس😢
صلي ع النبي بس انا عندي خشونة و انا ١٤ سنة بس
ربنا يشفيكي
حتي انا مدري ايش العلاج
عمري40 سنه وطولي159وزني59عندي انزلاقات وخشونه وتضيق في القناة العصبيه وعملت عمليه للدسك قبل عشرين سنه ورجع يوجعني اكثر من قبل
شكراا على الفيديو التوضيحي دكتور. ذكتور انا عندي مشكل احتكاك الفقرات اسفل الظهر هذا يسبب لي الم لما امشي او اثناء الوقوف مدة قصيرة. لما اعمل هذه التمارين لعلاج المشكل يزيد الالم على مستوى منطقة اسفل الظهر. عملت علاج طبيعي عملت سكانير ماتركت علاج الا وعملته لكن الالم مستمر .
ممكن افهم اين المشكل .جازكم الله خيرا
الفقرات الصدريه ايه علاجه
هو في الم مختلف عن شرحك و مع المجهود و قربها بيزيد هل هو نقص فيتامين و لا ايه ؟
هوا يا دكتزر ممكن يحصل لقدر الله انزلاق غضروفي
ياريت تنزل فديو بالتمارين دي لان كده مش واضحين خدتهم عالسريع لقطات سريعه مش بنلحق نشوف التمرين
ال dead lift فشختلي ضهري والله 😭😭😭
هات حزام وروح متوقفش
مفيش حاجه اسمها دكتور علاج طبيعي في حاجة اسمها اخصائي علاج طبيعي ودة المسمي الوظيفي
دكتور انا خريجه علاج طبيبعي وعاوزه انمي معالوماتي اكثر فممكن تقترح عليا كتب مفيده اجيبها واذاكر منهل
دكتور الفقرات القطنيه ريدموت من اللم
كيف اتواصل اوياك دكتور
فعلاً انا في مرحلة من حياتى كان شغلي كله حرمة في الموقع و خصوصاً الشمس صباحياً مكنتش بشتكي من المشكلة دي تماماً و لما اشتلغت في المكتب فترة كبيره و خصوصاً تتجاوز عشر ساعات مش بشوف شمس و حركة خفيفه اووى لقيت المشكله دي ظهرت
شكرا كتير الك دكتور متابعك من تركيا سؤالي متعلق بلسكر التركمي هل قلت النوم والنوم المتقطع والنوم في النهار مش بليل بسبب عملي هل هو مسبب لعدم نزول السكر التراكمي
نعم السهر وعدم انتظام النوم يسسب ارتفاع السكري . الله يشفيك ويشفينا
mild narrowing of the L5-S1 intervertebral disk space with mild early subchondral sclerosis.
هذا هو نفسه الخشونة؟؟
جزاك الله خيرا
فيديو رائع جدا يعطيك العافية
واياكم
د حازم انا الوالده عندها٦١ خشونه بلفقرات واشتباه بدسك بس عطونا اشعة الرنين المغناطسي
الفقرات هم تسبب لخدر رجلين
احلى لايك والله
كنت سريع جدا ومفهمتش حاجه شكرا
اسلوبه بيشوش عالتركيز.
كأنه اسلوب جماعة الميك أب!!!
دكتور انا عندي خشونة في الفقرات وعندي 29سنة
هل هناك تحسن أم لا
خوتاتي😓😭😭 مالكوم كتشوفو تعليقي حتي وحد مدخل عندي حرام واش تعونو معيا ربي اللي غيجزيكوم اخوتاتي حتا وحد مدخل عندي يعاوني نتونا كلشي موفر ليكوم كتفرجو ادوزو انا عيت نرغبكوم والوا حرام البنات والله العضيم اقسم بالله الي كيبقي الحال كنكراه الحياة راه الفقر منعي راسي نرغب انتركفس نتعونو اخوتاتي''.
طب انا عندي 17سنه وعندي نفس الموضوع اعمل إه بالله عليك رد
وانا ١٥سنه وعندي نفس الشي
ألف شكر
موكن سوال دكتور عندي الم ضهر رحت دكتور قالي فقرات عندك بس نفس واقت الم شديد بعد رجوع من شغل من ارفع قدامي يمنا اسمع صوت طق طق اسفل ضهري ما هو علاج
السلام عليكم انا بره مصر وعملت اشعه
وحكو ليا مافي شي ممكن ابعت صورة الاشعه ليكم من فضلكم
للاسف عرفت امبارح ان عندي بدايه خشونه و شد عضلي و مش عارفه اعمل اي لاني بىضع
الله يشافيكي يارب بس ممكن اعرف شو الاعراض اللي عندك
عندي خشونة في الفقرة الخامسة و قالي الدكتور لا تميل لقدام ! السؤال كيف اصلي طيب ؟ الوضوء ؟ ارجوكم افيدوني و ادعولي
عندي الديسك وخالياً عندي نفس الاعراض متاع الخشونة
معلش هل هو نفسه تقارب الفقرات القطنية الرابعة و الخامسة
ابدأ إزاي
ممكن واتساب ي دكتور
عندي الالم في اخر فقره في ظهري وعمل اشاعه قالي عندك خشونه مبكر ومش قادر ه اتحرك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
لو سمحت يادكتور ابنى ١٧ سنة وعندة شرخ وخشونة فى فقرات القطنية ولابس حزام وأدوية مسكنة وفتيمينات ومفيش حل تعبان نعمل أية ارجوا الافادة هو ثانوية عامة وبيتحرك كتير دروس هل فى امل أو الخشونة دى بتخف ولا نعمل أية احنا كشفنا كتير
وين رابط تمارين curl up ؟
عندي خشونة وعمري 20
مش شرط اللي قلته ده يكون خشونة ممكن جدا يكون انزلاق غضروفي وله نفس الأعراض
الانزلاق الغضروفي هو نفسو الديسك او لا
@@الأملبالله-ث3ي4ط ايوه هو نفسه
@@Ahmedcraft101 شكرا اخي الكريم
أنا بنت عندى 18 سنة عندي خشونة في الفقرات القطنية حرفياً حاسة إني عندي مئة سنة وحياتي كلها متدمرة بسبب ظهري
لو سمحت يا دكتور هل الوقفة الكتير بتأثر على الموضوع ده النوم كتير على الظهر غلط لأني طول فترة الثانوية العامة كنت بذاكر وانا نايمة على ظهري وهل يا دكتور التوطية والانحناء بيأثر لأن طبيعة ظهري أنه محني وتقريبا ده سبب الخشونة
من فضلك يا دكتور لو في أطعمة تبني المادة ال بين الفقرات تاني ياريت تقولي
اسأل الله العظيم ان يشفيك
كبحالك
انا عندي كذا وانزلاق بجرب اشرب بيض بلدي وواثقة في الله والدعاء والالتجاء له حتى يعافيني وشرب ماء مقري بالفاتحة بنية الشفاء مع اخذ ادوية الطبيب والتمارين هذا برنامجي وان شاء الله اتعافى بحوله وقوته
الان كيفك اختي ؟؟ نفس حالتك انا
عايز عنوان أو رقم العيادة
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
يعني الجري لا
زوجي عمرة 29 وصارت عندة انحراف ب الفقرة القطنية والغضاريف ضربن الحبل الشوكي والدسكات متحركة شنو الحل غير العملية
طب انا جتلي خشونه وانا عندي ٢٥ سنه
❤❤❤❤❤
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ
دكتور
انا عندي انزلاق في الفقرات القطنية
الفقرة الاولى و الثالثة انزلاق قوي جداً
والفقرات الثانية والرابعة والخامسة انزلاق ايضاً
هل تمارين ضغط الصدر ( شناو ) تؤثر على الانزلاق
ربي يحفظكم ويبارك فيكم
ممكن ارسلك صورة التقرير بتاعي
MRI Lumbosacral Spine : > Loss of lumbar lordosis..spasm . ► Degenerative changes involving most of the lumbar IVDs > normal vertebral body alignment . ➤ At L1 - L2 IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae , mostly on the left side , acute annular tear seen at this level . At LS - SI IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae . No spinal canal stenosis . No intraspinal SOL > Normal conus medullaris and cauda equina Best regards ,
اول معلق
طب انا عندي 22سنه وجالي خشونه
حلو بس على مهلك في التمارين
👍