يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 ولو تعرف مريض خشونة وصله الفيدو ده هيفيده باذن الله للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692 ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط : docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
يا اخي اترك التمرينات والله التمرينات افشل شيء ومجرد ضياع للوقت انا تمارنت شهر وبقيت على نفس الالام ونفس المشاكل ولكن ذهبت الى معالج طبيعي وبطقطقتين رجع كل شيء في مكانه وشفت الفرق بدقيقتين وشفيت تماما !!
@@muscleclinicpt دكتور من فظلك رد عليي أنا من فترة حسيت بألم أسفل الظهر وبينزل للأرجل الإثنين .. وبعد زيارة الطبيب قال انو انزلاق غظروفي وبعد فترة علاج طويلة حوالي سبعة أشهر بحس تصلب في الفقرات السفلية في العمود الفقري أحس وكأنه الفقرات السفلية يابسة وملتصقة في بعضها والألم بينزل للرجلين الإثنين والركب .. مثلا عند الإنحناء إلى الأسفل أحس بالتصلب وإلتصاق الفقرات أكثر أو الإلتفات إلى الجانب أو في بعض حالات الجلوس وكأنها ملتصقة وأحس بألم والجوانب حوالين العمود الفقري أحسها مشدودة وهذا الشد أحيانا في جنب اليسار وأحيانا في الجنَبين فيااريت تنصحني والله زرت الكثير من الدكاترة وكل واحد يقلي كلام 💔 ومشكور على كل شي.. حطولي جام بليز لحتى يشوف الدكتور تعليقي وادعولي والله يعطيكم ماتتمنوا.. يارب
شكراا على الفيديو التوضيحي دكتور. ذكتور انا عندي مشكل احتكاك الفقرات اسفل الظهر هذا يسبب لي الم لما امشي او اثناء الوقوف مدة قصيرة. لما اعمل هذه التمارين لعلاج المشكل يزيد الالم على مستوى منطقة اسفل الظهر. عملت علاج طبيعي عملت سكانير ماتركت علاج الا وعملته لكن الالم مستمر . ممكن افهم اين المشكل .جازكم الله خيرا
شكرا كتير الك دكتور متابعك من تركيا سؤالي متعلق بلسكر التركمي هل قلت النوم والنوم المتقطع والنوم في النهار مش بليل بسبب عملي هل هو مسبب لعدم نزول السكر التراكمي
لو سمحت يادكتور ابنى ١٧ سنة وعندة شرخ وخشونة فى فقرات القطنية ولابس حزام وأدوية مسكنة وفتيمينات ومفيش حل تعبان نعمل أية ارجوا الافادة هو ثانوية عامة وبيتحرك كتير دروس هل فى امل أو الخشونة دى بتخف ولا نعمل أية احنا كشفنا كتير
أنا بنت عندى 18 سنة عندي خشونة في الفقرات القطنية حرفياً حاسة إني عندي مئة سنة وحياتي كلها متدمرة بسبب ظهري لو سمحت يا دكتور هل الوقفة الكتير بتأثر على الموضوع ده النوم كتير على الظهر غلط لأني طول فترة الثانوية العامة كنت بذاكر وانا نايمة على ظهري وهل يا دكتور التوطية والانحناء بيأثر لأن طبيعة ظهري أنه محني وتقريبا ده سبب الخشونة من فضلك يا دكتور لو في أطعمة تبني المادة ال بين الفقرات تاني ياريت تقولي
انا عندي كذا وانزلاق بجرب اشرب بيض بلدي وواثقة في الله والدعاء والالتجاء له حتى يعافيني وشرب ماء مقري بالفاتحة بنية الشفاء مع اخذ ادوية الطبيب والتمارين هذا برنامجي وان شاء الله اتعافى بحوله وقوته
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ دكتور انا عندي انزلاق في الفقرات القطنية الفقرة الاولى و الثالثة انزلاق قوي جداً والفقرات الثانية والرابعة والخامسة انزلاق ايضاً هل تمارين ضغط الصدر ( شناو ) تؤثر على الانزلاق ربي يحفظكم ويبارك فيكم ممكن ارسلك صورة التقرير بتاعي MRI Lumbosacral Spine : > Loss of lumbar lordosis..spasm . ► Degenerative changes involving most of the lumbar IVDs > normal vertebral body alignment . ➤ At L1 - L2 IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae , mostly on the left side , acute annular tear seen at this level . At LS - SI IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae . No spinal canal stenosis . No intraspinal SOL > Normal conus medullaris and cauda equina Best regards ,
![Wiz Khalifa - Khalifa's Home [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/wnrLCTe0Nz4/mqdefault.jpg)
يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 ولو تعرف مريض خشونة وصله الفيدو ده هيفيده باذن الله
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
سوال بس يا دكتور ما فوائد الاوميجا 3 للجسم وهل بيحرق الدهون
🧐
دكتور ينفع تمارين انحلال الفقرات مع خشونه
0
يا اخي اترك التمرينات والله التمرينات افشل شيء ومجرد ضياع للوقت انا تمارنت شهر وبقيت على نفس الالام ونفس المشاكل ولكن ذهبت الى معالج طبيعي وبطقطقتين رجع كل شيء في مكانه وشفت الفرق بدقيقتين وشفيت تماما !!
إنه يطير طوال اليوم ولا يذهب إلى أي مكان. ما هذا متي نستطيع أن نضع الماء في الغربال ماذا سيحدث إذا قطعنا جذع فيل🤪😉🙄🔪🌶🍼✋
دكتور حازم عايزين فيديو عن غضاريف الرقبة ومشاكلها وازاي نعالجها والله يعطيك الف عافية
انت من افضل الناس اللى شرحت القصة دى ربنا يبارك فى عمرك ويرزقك الهداية والسداد وينفع بك المرضى وتكون سبب فى علاجهم طريقة شرحك مختصرة وموجزة وبسيطة .
ربي يجعلو في ميزان حسناتك دكتور ويجزيك الجنه 🤍🌺🤍
واياكم
@@muscleclinicpt دكتور من فظلك رد عليي أنا من فترة حسيت بألم أسفل الظهر وبينزل للأرجل الإثنين .. وبعد زيارة الطبيب قال انو انزلاق غظروفي وبعد فترة علاج طويلة حوالي سبعة أشهر بحس تصلب في الفقرات السفلية في العمود الفقري أحس وكأنه الفقرات السفلية يابسة وملتصقة في بعضها والألم بينزل للرجلين الإثنين والركب .. مثلا عند الإنحناء إلى الأسفل أحس بالتصلب وإلتصاق الفقرات أكثر أو الإلتفات إلى الجانب أو في بعض حالات الجلوس وكأنها ملتصقة وأحس بألم والجوانب حوالين العمود الفقري أحسها مشدودة وهذا الشد أحيانا في جنب اليسار وأحيانا في الجنَبين فيااريت تنصحني والله زرت الكثير من الدكاترة وكل واحد يقلي كلام 💔 ومشكور على كل شي..
حطولي جام بليز لحتى يشوف الدكتور تعليقي وادعولي والله يعطيكم ماتتمنوا.. يارب
ممكن تمارين في الجيم لاصحاب الغضروف القطني و خشونة الركبة؟ و خصوصا اللي مفهاش توطية
دعواتكم لي بالشفاء، بعاني من ضغط بالفقرة الرابعه والخامسه
يا كوتش اعمللنا فيديو عن الأضرار الناجمه عن التمرين الزائد و رفع الأوزان الثقيله
الف تحيه من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
16?
انت تتحدث بسرعه فائقه .. لا يفهمها الا المصريين..
انامريض خشونةوهنفزالتمارين دى اللهم مااشفى مرضاناومرضى المسلمين
فادة معاك؟
أنا مريضه جداً ارجوكم ادعولي بالشفاء الله يجزيكم الخير
اسال الله الكريم رب العرش العظيم
ان يشفيك ويشفي جميع المسلمين وخلائقه سبحانه هو الرحمان الرحيم
برحتك ياالله نستغيث
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيك ويشفينى ويشفى كل مريض يارب
كل فيديوهاتك مفيده بارك الله فيك.
يعطيك العافيه دكتور حازم
بارك الله بك وزادك من علمه افدتناكثيرايادكتور
شكرا على المعلومات ، انا ومن عمري 25 ، أعاني من انتكاس القرص في العمود الفقري، مع مرض الجنف scoliose،
كيفك اليوم هل هناك تحسن أم لا ؟
تسلم على المعلومات يا دكتور ممكن استفسار بخصوص جهاز شد الفقرات بالكمبيوتر هل يكون مناسب لحالات الخشونه والانزلاقات الغضروفيه القطنيه والا لاه
عايزين ڤيديو عن إصابات وإنزعاجات الرقبة
ربنا يبارك لك حضرتك دكتور متميز جدااا بس هل التمارين دي مش ح تاذي الخشونة
ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب وإنشاء الله ف ميزان حسناتك
شكراً يادكتور الله يجزيك الجنة ،، حسابك من اروع الحسابات الطبية استفدت معلومات لأول مرة اسمعها وافهمها وعرفت طريقة العلاج،،
الف شكر لك ..
الله ينور عليك
افضل تمارين بعد عملية الفتق الاربي
جزاك الله كل خير يادكتور عندي تيبس في العمود الفقري والمفاصل الدراع
ربنا يباركلك يا دكتور حازم انا ديما بستفيد من حضرتك ف حاجات كتير ربنا يبارك في حضرتك ويزيدك علم ومعرفه
عاوزه اكشف اونلاين حد يوصلني بالدكتور المحترم ده
شكرا شكرا شكرا ❤
الله يكرم اصلك يادكتور وجزاك الله كل خير وفي ميزان حسناتك
فينك يادكتور من زمان
عايزين حلقه عن فقرات الرقبه بردو
دكتور حازم منورنا ارجو الرد قربت اسفل الظهر اعمل ايه
ماشاء الله عليك دكتور ربي يبارك فيك ويحفظك حقيقة نحن نستفيد من فيديوهاتك
دكتور ممكن تعمل حلقة عن (الوكعة أو انحراف ابهام القدم) اسبابها وعلاجها
جميل جدا. شكرا دكتور
شكرا لمعلوماتكم القيمة.جازاك الله خيرا.
واياكم
ياريت اى ادويه تفدنا في علاج الخشونه
شكرا على تعبك جزاك الله خير
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير ...لكن هذه التمارين صعب القيام بها مع الألم الشظيد😢
الف شكر
انا بلعب حديد جديد عندي انزلاق غضروفي بسيط ماذا تنصحني
السلام عليكم د هل الكدمات الحاره مفيد د حازم
ثالثا // ياريت فيديو تتكلم فيه عن النغزة في الدماغ بالم // و للاسف تقاير الرنين دايما مش صح // عندى kyphosis thoracolumbar scoliosis // وجلطة دمويه في جذع المخ // وفقصور بالدوره المخيه // والمصيبه الكبيره عندى // الوظيفة مدرس رسم
شكرا
تنصح بابره الدهنيه وهل يناسب عمرها ورياضة المشي مفيده ولا تقللها
اولا انا اشتركت في القناه // ثانيا انا مبسوط بيك يا دكتور
يا اخي انتم تقولوا ديما الالم في اسفل الضهر فالالم بجي في وسط الضهر او الفقرات العنقيه
صحيح عندي الام وسط الضهر والاكتاف
شكراا على الفيديو التوضيحي دكتور. ذكتور انا عندي مشكل احتكاك الفقرات اسفل الظهر هذا يسبب لي الم لما امشي او اثناء الوقوف مدة قصيرة. لما اعمل هذه التمارين لعلاج المشكل يزيد الالم على مستوى منطقة اسفل الظهر. عملت علاج طبيعي عملت سكانير ماتركت علاج الا وعملته لكن الالم مستمر .
ممكن افهم اين المشكل .جازكم الله خيرا
نفس مشكلتي
ممكن تعمل ڤيديو عن اصابة slap tears
الفقرات الصدريه ايه علاجه
mild narrowing of the L5-S1 intervertebral disk space with mild early subchondral sclerosis.
هذا هو نفسه الخشونة؟؟
كشف وعملت أشعة ورنين على الفقرات القطنية 😢 وكمان أشعة على الركبتين
هوا يا دكتزر ممكن يحصل لقدر الله انزلاق غضروفي
دكتور انا خريجه علاج طبيبعي وعاوزه انمي معالوماتي اكثر فممكن تقترح عليا كتب مفيده اجيبها واذاكر منهل
كيف اتواصل اوياك دكتور
رجاءا الرد السريع وافضل نزورك بلعياده ننزل مصر خاص لك
شكرا كتير الك دكتور متابعك من تركيا سؤالي متعلق بلسكر التركمي هل قلت النوم والنوم المتقطع والنوم في النهار مش بليل بسبب عملي هل هو مسبب لعدم نزول السكر التراكمي
نعم السهر وعدم انتظام النوم يسسب ارتفاع السكري . الله يشفيك ويشفينا
لو سمحت يادكتور ابنى ١٧ سنة وعندة شرخ وخشونة فى فقرات القطنية ولابس حزام وأدوية مسكنة وفتيمينات ومفيش حل تعبان نعمل أية ارجوا الافادة هو ثانوية عامة وبيتحرك كتير دروس هل فى امل أو الخشونة دى بتخف ولا نعمل أية احنا كشفنا كتير
و الله يا دكتور هي مشكلتي من خمس سنين
اي والله اعاني من اسبوعين ماقدر امشي حاسسه بكهرب في الأرجل
مفيش حاجه اسمها دكتور علاج طبيعي في حاجة اسمها اخصائي علاج طبيعي ودة المسمي الوظيفي
دكتور الفقرات القطنيه ريدموت من اللم
جزاك الله خيرا
فيديو رائع جدا يعطيك العافية
واياكم
كنت سريع جدا ومفهمتش حاجه شكرا
اسلوبه بيشوش عالتركيز.
كأنه اسلوب جماعة الميك أب!!!
ياريت تنزل فديو بالتمارين دي لان كده مش واضحين خدتهم عالسريع لقطات سريعه مش بنلحق نشوف التمرين
الفقرات هم تسبب لخدر رجلين
طب انا عندي 17سنه وعندي نفس الموضوع اعمل إه بالله عليك رد
وانا ١٥سنه وعندي نفس الشي
د حازم انا الوالده عندها٦١ خشونه بلفقرات واشتباه بدسك بس عطونا اشعة الرنين المغناطسي
للأسف شلت شيء ثقيل وانا حامل في الثامن ومن بعدها وانا تعبانه بعد الولادة رحت وعملت أشعة وقالوا لي عندك خشونة في فقرات الظهر السفلى وعمري ٢٧ سنة بس😢
صلي ع النبي بس انا عندي خشونة و انا ١٤ سنة بس
ربنا يشفيكي
حتي انا مدري ايش العلاج
ألف شكر
ال dead lift فشختلي ضهري والله 😭😭😭
هات حزام وروح متوقفش
معلش هل هو نفسه تقارب الفقرات القطنية الرابعة و الخامسة
وين رابط تمارين curl up ؟
للاسف عرفت امبارح ان عندي بدايه خشونه و شد عضلي و مش عارفه اعمل اي لاني بىضع
الله يشافيكي يارب بس ممكن اعرف شو الاعراض اللي عندك
دكتور انا عندي خشونة في الفقرات وعندي 29سنة
هل هناك تحسن أم لا
ابدأ إزاي
السلام عليكم انا بره مصر وعملت اشعه
وحكو ليا مافي شي ممكن ابعت صورة الاشعه ليكم من فضلكم
عندي خشونة وعمري 20
عمري40 سنه وطولي159وزني59عندي انزلاقات وخشونه وتضيق في القناة العصبيه وعملت عمليه للدسك قبل عشرين سنه ورجع يوجعني اكثر من قبل
ممكن واتساب ي دكتور
عندي الالم في اخر فقره في ظهري وعمل اشاعه قالي عندك خشونه مبكر ومش قادر ه اتحرك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
احلى لايك والله
عندي الديسك وخالياً عندي نفس الاعراض متاع الخشونة
أنا بنت عندى 18 سنة عندي خشونة في الفقرات القطنية حرفياً حاسة إني عندي مئة سنة وحياتي كلها متدمرة بسبب ظهري
لو سمحت يا دكتور هل الوقفة الكتير بتأثر على الموضوع ده النوم كتير على الظهر غلط لأني طول فترة الثانوية العامة كنت بذاكر وانا نايمة على ظهري وهل يا دكتور التوطية والانحناء بيأثر لأن طبيعة ظهري أنه محني وتقريبا ده سبب الخشونة
من فضلك يا دكتور لو في أطعمة تبني المادة ال بين الفقرات تاني ياريت تقولي
اسأل الله العظيم ان يشفيك
كبحالك
انا عندي كذا وانزلاق بجرب اشرب بيض بلدي وواثقة في الله والدعاء والالتجاء له حتى يعافيني وشرب ماء مقري بالفاتحة بنية الشفاء مع اخذ ادوية الطبيب والتمارين هذا برنامجي وان شاء الله اتعافى بحوله وقوته
الان كيفك اختي ؟؟ نفس حالتك انا
عايز عنوان أو رقم العيادة
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
يعني الجري لا
مش شرط اللي قلته ده يكون خشونة ممكن جدا يكون انزلاق غضروفي وله نفس الأعراض
الانزلاق الغضروفي هو نفسو الديسك او لا
@@الأملبالله-ث3ي4ط ايوه هو نفسه
@@Ahmedcraft101 شكرا اخي الكريم
اول معلق
طب انا جتلي خشونه وانا عندي ٢٥ سنه
طب انا عندي 22سنه وجالي خشونه
خوتاتي😓😭😭 مالكوم كتشوفو تعليقي حتي وحد مدخل عندي حرام واش تعونو معيا ربي اللي غيجزيكوم اخوتاتي حتا وحد مدخل عندي يعاوني نتونا كلشي موفر ليكوم كتفرجو ادوزو انا عيت نرغبكوم والوا حرام البنات والله العضيم اقسم بالله الي كيبقي الحال كنكراه الحياة راه الفقر منعي راسي نرغب انتركفس نتعونو اخوتاتي''.
❤❤❤❤❤
حلو بس على مهلك في التمارين
زوجي عمرة 29 وصارت عندة انحراف ب الفقرة القطنية والغضاريف ضربن الحبل الشوكي والدسكات متحركة شنو الحل غير العملية
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ
دكتور
انا عندي انزلاق في الفقرات القطنية
الفقرة الاولى و الثالثة انزلاق قوي جداً
والفقرات الثانية والرابعة والخامسة انزلاق ايضاً
هل تمارين ضغط الصدر ( شناو ) تؤثر على الانزلاق
ربي يحفظكم ويبارك فيكم
ممكن ارسلك صورة التقرير بتاعي
MRI Lumbosacral Spine : > Loss of lumbar lordosis..spasm . ► Degenerative changes involving most of the lumbar IVDs > normal vertebral body alignment . ➤ At L1 - L2 IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae , mostly on the left side , acute annular tear seen at this level . At LS - SI IVD there is diffuse posterior disc bulge seen , indenting the anterior thecal sac , resulting in mild degree of pressure on both neural exit foramiae . No spinal canal stenosis . No intraspinal SOL > Normal conus medullaris and cauda equina Best regards ,
👍
عندي خشونة وانا ١٨ سنة 😢
ايه يسطا عملت ايه
@@mr0marsaad327 عملت ايه في ايه
@@haythammohamed1733 بقصد يعنى كشفت و قالك ايه
@@mr0marsaad327 لا ضهري كان واجعني كسلت اروح
@@haythammohamed1733 الف سلامة يا غالى❤️
مصري اذا انت لغالاااااااي هو في ايييه
♥️♥️
6تعليق
😎👍
أنا جوزي عنده الأعراض دى بس الدكتورا بتقولو ان عنده فقره مشعوره والفقرات ضعيفه بس هو بيتحرك وبيشتغل وبيشيل حجات تقليه
You talk too much
انت بترغي كثير ماتجيب الكلام المهم وخلاص