Tolles Video 💜 jedoch finde ich, das gerade in der Diät Proteinpulver sehr sinnvoll sind (in meinen Augen aber einfach immer), da man alle essentielle Aminosäuren zu sich nimmt, wenn man einhochwertiges Pulver nimmt. Alle essentiellen Aminos immer komplett über die Nahrung aufzunehmen ist gerade in einer vegetarischen Ernährung sehr schwierig und da viele sehr wenig Fleisch mittlerweile essen, ist der Weg über Proteinpulver sehr einfach, kostengünstig und umweltfreundlicher. Und da sich kaum einer damit beschäftigt, welche Aminosäuren wo drin Steck und wenn eine der 9 Aminosäuren fehlt, klappt es nicht mit der Zellteilung, Regeneration und co.
Proteinpulver in der Diät find ich allerdings super, wenn man schwer seinen Proteinbedarf decken kann. Vor allem z.B. als Veganer*in. Da haben proteinreiche Lebensmittel oftmals viele Kalorien (Linsen, Nüsse, etc.)
Ich versuch mich momentan an Proteinpulver, weil ich Schwierigkeiten habe im Muskelaufbau genügend Protein zu mir zu nehmen.. Aber es schmeckt mir nicht wirklich...🤣
Boah ich finde die Not Milk ultra ekelhaft 😂 die schmeckt einfach nur nach Hafermilch für mich.. ich benutz schon lang ungezuckerte Mandelmilch und finde es gibt nix was da ran kommt :-)
Ich wünschte, dieses Meal-Prepping würde bei mir funktionieren. Bei mir kommt es leider trotzdem dazu, dass ich meinen Heißhunger nicht gezügelt bekomme. 😅
hast du denn mal geschaut, dass du nicht zu sehr im Defizit bist und auf deinen Makro Haushalt geachtet? Heißhunger kommt oft auch von zu wenig Protein & Ballaststoffen :)
@@fruehlingszwiebel_ Ehrlich gesagt schaffe ich es nichtmal ins Defizit zu kommen🙈 ich glaube, da muss es noch Klick machen. Ich gebe immer nach ein paar Tagen auf.
Hab mich gefreut als du gesagt hast, dass du Hula hoop overrated findest 😅 klar, wenn das Spaß macht völlig okay und ist definitiv besser als nichts, aber ich kenne tatsächlich Leute die machen das eine Stunde lang extra um auf ihr Kaloriendefizit zu kommen.. Da mach ich lieber 15 Minuten hiit 🙈 also die Zeit ist mir da durchaus zu kostbar
das mit dem Qäse und richtigem Harzer ging mir auch ne Weile so, bis ich den Unterschied verstanden habe. Es gibt Harzer mit Edelschimmel und den ohne. Der mit dem Schimmel schmeckt genauso wie Qäse und der andere nicht. Seither kauf ich immer den und spare mir das Geld für den teuren Qäse.
Tolles Video 💜 jedoch finde ich, das gerade in der Diät Proteinpulver sehr sinnvoll sind (in meinen Augen aber einfach immer), da man alle essentielle Aminosäuren zu sich nimmt, wenn man einhochwertiges Pulver nimmt. Alle essentiellen Aminos immer komplett über die Nahrung aufzunehmen ist gerade in einer vegetarischen Ernährung sehr schwierig und da viele sehr wenig Fleisch mittlerweile essen, ist der Weg über Proteinpulver sehr einfach, kostengünstig und umweltfreundlicher. Und da sich kaum einer damit beschäftigt, welche Aminosäuren wo drin Steck und wenn eine der 9 Aminosäuren fehlt, klappt es nicht mit der Zellteilung, Regeneration und co.
Proteinpulver in der Diät find ich allerdings super, wenn man schwer seinen Proteinbedarf decken kann. Vor allem z.B. als Veganer*in. Da haben proteinreiche Lebensmittel oftmals viele Kalorien (Linsen, Nüsse, etc.)
Das stimmt und die proteinreichen Lebensmittel sind auch primär eher Fett- oder Kohlenhydratlieferanten. Da hast du recht.
Bitte eine zweite Folge aufnehmen!
danke für dein Feedback :)
Ich finde deine Tipps immer so hilfreich, liebe Steffi .😁dein Kochbuch ist übrigens auch der Wahnsinn .😍
Vielen Dank 🥰 🥰
Ich versuch mich momentan an Proteinpulver, weil ich Schwierigkeiten habe im Muskelaufbau genügend Protein zu mir zu nehmen.. Aber es schmeckt mir nicht wirklich...🤣
Wie nimmst du es denn zu dir? Ich mache zb gerne nen shake mit Banane, Milch und etwas Whey das finde ich ganz lecker 😋
Die No Milk von Alpro lässt sich bei mir leider gar nicht aufschäumen für den Cappuccino :( sehr schade, sonst wäre sie ein echter Ersatz
Joah, gibt ja noch andere Fälle wo man sie nutzen kann. Müsli oder zum backen zb :)
Ich find die Alpro Milch wiederum total eklig, der Beigeschmack ist nicht meins... Die Hafermilch von Oatly trink ich aber ganz gerne
Die mag ich auch sehr die barista, echt ich finde die alpro schmeckt wirklich kaum nach Hafer usw 😊
Ich finde die Vly Milch besser als die von Alpro
echt? hatte die einmal, die hat mir nicht so geschmeckt :) aber da gibts ja auch verschiedene sorten
Ja die Barista von Vly 😍
Boah ich finde die Not Milk ultra ekelhaft 😂 die schmeckt einfach nur nach Hafermilch für mich.. ich benutz schon lang ungezuckerte Mandelmilch und finde es gibt nix was da ran kommt :-)
Haha okay, die mag ich auch aber im kaffee find ich ein no go 😅🙈
Ich wünschte, dieses Meal-Prepping würde bei mir funktionieren. Bei mir kommt es leider trotzdem dazu, dass ich meinen Heißhunger nicht gezügelt bekomme. 😅
hast du denn mal geschaut, dass du nicht zu sehr im Defizit bist und auf deinen Makro Haushalt geachtet? Heißhunger kommt oft auch von zu wenig Protein & Ballaststoffen :)
@@fruehlingszwiebel_ Ehrlich gesagt schaffe ich es nichtmal ins Defizit zu kommen🙈 ich glaube, da muss es noch Klick machen. Ich gebe immer nach ein paar Tagen auf.
Jaaa bitte noch ne zweite folge 🧡
Okay 👌 😍
Hab mich gefreut als du gesagt hast, dass du Hula hoop overrated findest 😅 klar, wenn das Spaß macht völlig okay und ist definitiv besser als nichts, aber ich kenne tatsächlich Leute die machen das eine Stunde lang extra um auf ihr Kaloriendefizit zu kommen.. Da mach ich lieber 15 Minuten hiit 🙈 also die Zeit ist mir da durchaus zu kostbar
:P ja mich hat es auch nicht gecatched bisher
Fand ich super interessant 💕😃Gerne mehr davon
Danke!
👍
das mit dem Qäse und richtigem Harzer ging mir auch ne Weile so, bis ich den Unterschied verstanden habe. Es gibt Harzer mit Edelschimmel und den ohne. Der mit dem Schimmel schmeckt genauso wie Qäse und der andere nicht. Seither kauf ich immer den und spare mir das Geld für den teuren Qäse.
Haha okay alles klar
Bitte noch ein 2 Video
Allright - mach ich mal wieder :)