✨ Prawda o moim "glow up" ✨ Co NAPRAWDĘ zrobiłam!
HTML-код
- Опубликовано: 18 фев 2023
- ✨ Jeżeli Wam się podobało, to zostawcie kciuka 👍
Kochani! 🥰 Zapraszam was na film o moim "glow up". W tym filmie mówię co tak NAPRAWDĘ zrobiłam.
💬 Bądźmy w kontakcie:
💙 Instagram: truebeautyisinternal
💙 TikTok: truebeautyofficial
💙 Instagram Gacusia: mopsgacus
💌 KONTAKT:
truebeautyisinternal@gmail.com 
Хобби
Aż mi się płakać zachciało jak powiedziałaś o objadaniu . To jest najgorsze uczucie jakie może być
Najgorsze jest to, że nie tylko Wy Kobiety to macie. Objadanie się to masakra! Ja to głównie ogromne ilości pierogów, kebsy i pizza. Słodyczy i McDonalds nie tykałem. 😕 Ja mając jakieś 20+ lat ważyłem 60 kg. Mając 33 lata po śmierci całej swojej najbliższej rodziny ważyłem coś koło 78-80 kg. Mam 170 cm wzrostu. Zawsze byłem pełen wad fizycznych (problemy ze wzrokiem, potem niewydolność żył głębokich od kolan w dół przez to puchnące nogi i efekt tzw "ciężkich nóg"). W Kwietniu 2022 roku w wieku 36 lat dowiedziałem się, że mam już regularną cukrzycę typu 2. Zabrałem się za siebie, powalczyłem i w pół roku zrzuciłem 20 kg czyli do jakiś tych 58 kg. Nadal w moim życiu nie jest wesoło i nie czuję się szczęśliwy ale no cóż. Takie czasy, że chłopy takie jak ja się obecnie łamią. A Kobiety rosną w siłę do postaci silnych i niezależnych Kobiet. Zdrówka Drogie Panie. Dbajcie o siebie! 👍👍👍
@@MichalT to już nie jest zależne od płci , a od uczuć przychodzących i myśli po objadaniu czy tez przed . Trzymam za nas wszystkich kciuki dużo zdrówka. 💖
@@MichalT Bardzo współczuję na prawdę. Sama ostatnio straciłam dwie bliskie osoby z rodziny, dodatkowo teraz niedawno dowiedziałam się o chorobie groźnej mojego taty.
Ehhh objadałam się strasznie, teraz trochę po czasie jest lepiej. Nikt nie mówi, że musimy się wziąć turbo w garść, musimy stopniowo dbać pomału o siebie ❤️ trzymam za nas kciuki, trzymajmy się ciepło 😊
Trzymajcie się tam, zaburzenia odżywiania ryją banie strasznie
Napełniasz mnie dumą kobieto, byłam z Tobą w każdej fazie youtubowego życia i niesamowite jest to jak cały czas odkrywasz siebie i zmieniasz swoje życie, znajdujesz w końcu swoją własną drogę pokonując
wiele przeciwności po drodze! Gratulacje kochana 🎉
Bardzo szanuje za wstawkę na początku „ostrzegającą” co będzie w tym filmie…Sama nie mam z tym dużego problemu, ale znam wiele osób z zaburzeniami odżywiania, dla których taka informacja na początku filmu jest bardzo istotna. Super podejście, buziaki 😘
Mam wrażenie że na przestrzeni lat przestałaś się kategoryzować, Dusiu. Wcześniej w filmikach typu antydrendy/żenady mody często zaznaczałaś że "nie możesz" czegoś nosić z jakichś powodów, albo niby ci się nie podobają. Fajnie było by, gdybyś teraz zareagowała na tamte filmiki że względu na zmianę postrzegania siebie. Noo że ktoś ma krótkie nogi, więc nie powinien nosić spodni z niskim stanem i butów za kostkę, lub ma krótką twarz, więc nie wygląda dobrze w grzywce. Strasznie mi się teraz nie podoba takie gadanie, więc fajnie widzieć że influencerka, która miała takie podejście teraz inspiruje mnie do chodzenia w tym, co się podoba.
Dobry pomysł
Fajna z Ciebie inspiracja, zawsze lubiłam Twoją szczerość 🌸
Fajny byłby test Gold Collagen Pure z peptydami nutriglow, kto testował?
To bardzo kochane z twojej strony Dusiu że powiedziałaś nam całą prawdę a nie nas okłamywałaś, doceniam twoją odwagę bo to musi być ciężkie wspominać te czasy.Pamiętaj dla nas zawsze byłaś PIĘKNA💗
Bardzo doceniam to, że w czasach kiedy temat wagi jest bardzo drażliwy Ty mówisz wprost, że schudnięcie wpłynęło na poprawę Twojej pewności siebie. Oczywiście mając nadwagę lub otyłość też można wyglądać i czuć się pięknie - ja tego nie neguję i podziwiam osoby, które ważąc więcej tak się czują. Natomiast jestem już zmęczona wmawianiem wszystkim na siłę, że waga nie ma znaczenia, bo prawda jest taka, że dla większości osób ma. Waga jest takim samym elementem wyglądu jak wzrost czy kolor włosów - jednym podobają się wysokie brunetki a innym niewysokie blondynki, tak samo jedni uważają za atrakcyjne osoby szczupłe, a inni te, które ważą trochę więcej. Przestańmy udawać, że mimo nadwagi podobamy się sobie i czujemy się dobrze w swoim ciele skoro nie dla każdego tak jest (mam na myśli postrzeganie nas przez samych siebie, a nie przez innych). Dziękuję Dusiu, że mimo obecnej narracji na temat wagi i wyglądu jesteś szczera i masz odwagę otwarcie o tym mówić.
Miłego ogląndania wszystkim 💕.
Tak ogromnie się cieszę, że wspomniałaś tutaj o tak ważnych rzeczach, jak stan psychiczny ❤️
Wszystkim którzy to czytają życzę miłego dnia:)
Co do wagi wiem co mówisz 😅 po ciążach ważyłam 86kg przy wzroście 156🤦♀️🤦♀️🤦♀️ obcinając 300kcal w 3 lata zrzuciłam 34kg😁 nic nie podnosi samooceny jak pokonanie swojego największego kompleksu! Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko! Kanał mega😏
Totalnie inspirujące. Oglądam Cię od początków Twojego kanału i poza tym,że wyglądasz faktycznie coraz piękniej to czuć,że nabrałaś pewności siebie. Czuć od Ciebie naprawdę super energię,mega cieszę się z Twojego sukcesu. I jedziesz dalej,rozwijaj się na każdej płaszczyźnie,szczerze Ci kibicuje. Go girl!
super jak o tym wszystkim opowiadasz i jak doszłaś do tego w normalny, zdrowy sposób
Zapowiada się świetny film! Miłego oglądania wszystkim! 💕
uwielbiam twoje podejście ogólnie do życia i twój sposób wypowiadania się
Nie mam nic do medycyny estetycznej, każdy robi ze swoim ciałem to na co ma ochotę i nie uważam, żebyś kiedykolwiek byla brzydka, ale z filmu wychodzi na to, że żeby mieć "glow up" trzeba wydać dużo pieniędzy. To przypomina mi stare przysłowie, że nie ma ludzi brzydkich są tylko biedni 😂😂
Jezu twój filmik mnie tak zmotywował do działania jak nikt inny nigdy. Od roku próbuje schudnąć bo właśnie już zaczynają się u mnie problemy zdrowotne i mam ten sam problem z 70 do 60 chciała bym schudnąć i może wypróbuję twój sposób. Naprawdę podziwiam za samo zaparcie, filmik pokazuje, że bez chęci i samozaparcia tak naprawdę nie osiągniemy tego o czym marzymy
Biorę się za oglądanie ❤️
Dziękuję dziękuję za ten odcinek! 💕
Kochana ile motywacji! Mówię to jako dwudziestoletnia dziewczyna. Zagubiona, wiecznie zmęczona, niezadowolona ze swojego wyglądu i stanu zdrowia. Ten filmik dodał mi siły i odwagi. Będę walczyć. Dziękuję Dusiu! 🩷
Film super, mega że poruszasz tak ważne tematy 🙌🏻 p.s chciałam zwrócić uwagę na twój makijaż bo jest PRZEPIĘKNY 😍
Genialny film mega motywujący super informacje które bardzo się mogą przydać i widać ta zmianę u ciebie i ciesze się z twojego szczęścia bardzo❤❤❤
Miłego oglądania ❤️,cieszę się z odcinka☺️
WYGLADASZ SUPER ! I też bardzo dobrze że ty sama się ze sobą dobrze czujesz
Bardzo przyjemnie mi się to oglądało, zwłaszcza, że oglądam twój kanał od na pewno kilku lat, też wtedy nadrabiałam te starsze filmiki i na przestrzeni lat te rzeczy faktycznie widać, nie tylko to, że wyładniałaś, ale też to, że lepiej się czujesz i bardzo mnie to cieszy ❤️
Fajny film, bardzo lubię to, że jesteś szczera, nie owijasz w bawełnę 💕
Coraz ciekawsze filmiki gratulacje ☺️🥰
Dużo świetny filmik,bardzo lubię takie filmiki kiedy mówisz szczerze .
Pięknie wyglądasz.
jestem twoją fanką i chciałabym ci powiedzieć że, jesteś naprawdę świetną osobą bez ciebie moje dzieciństwo nie było by takie super dziękuję ci bardzo że jesteś i mam nadzieję że szybko z polskiego yt nie znikniesz bo moim zdaniem nie było by już to , to samo. Trzymam kciuki i życzę jeszcze wielu sukcesów ❤
Wspaniały film, bardzo motywujący. Dzięki za niego! ❤️
uwielbiam twoje filmy ❤ten film dał mi motywacje do tego by się nie poddawać przy swoich celach i dążyć do nich małymi kroczkami i nie narzucać sobie za dużo 🌷dziękuje
Mega super, że pozbyłaś się tych wszystkich kompleksów które uprzykrzały Ci życie, wyglądasz pięknie i emanujesz pewnością siebie💅✨ musiałaś być wytrwała i cierpliwa, żeby to wszystko zmienić. To była długa droga, ale dałaś radę, gratki💘 Życzę każdemu tyle samo motywacji 💪
Uwielbiam Cię za Twoją szczerość i autentyczność!❤
To na pewno będzie mega filmik!
bardzo dobrze
Miłego oglądania wszystkim💕❤
Pamiętaj że zawsze będziemy cie wspierac💕 miłego oglądania
Pięknie wyglądasz, pozdrawiam🤎❤️
Miłego dnia i oglądania wszystkim 💗
Pamiętam jak boejrzałam rok temu Twój filmik o chudnięciu i deficycie kalorycznym i to było moje wybawienie. W rok -10 kg jak chcę jem pizzę, jak mi zostaną kalorie z dnia to trochę chipsów albo słodycze. Czuję się dobrze z chudnięciem i nie mam tej presji, że muszę jeść sałatę. Dziękuję Ci za to! I za wszystkie pozostałe punkty i takie zdroworozsądkowe podejście do siebie. Jak to mówią moje koleżanki, wiemy, że dojrzałyśmy jak zaczynamy robić rzeczy dla siebie, a nie dlatego, że inni mogą sobie coś pomyśleć. Oby tak dalej :D
Z przyjemnością obejrzałam ten filmik. Myślę, że jest bardzo wartościowy i może stanowić ogromną inpiracje dla Twoich widzek.
kocham to jak twoje filmy są szczere😍
Idealny timing - 3 tygodnie temu postanowiłam w końcu wyrwać się z tej niekończącej się spirali nienawiści do samej siebie, dobrze jest usłyszeć o podobnych doświadczeniach kogoś komu udało się z tego wyrwać
Przepięknie teraz wyglądasz widać tą pewność siebie to szczęście 🥰🥰🥰 pięknie teraz się ubierasz ta sukienka równie piękna 🥰
Świetny film, tak mi się dobrze Ciebie słuchało i oglądało, super, że to wszystko odpowiedziałaś, a wyglądasz naprawdę pięknie ❤️ ja również schudłam, z 68 kg na 56, czuję się dużo lepiej 🙂 no i jeszcze muszę powiedzieć, że widać Twoją przemianę, bardzo się z tego cieszę, rzeczywiście oglądając Twoje starsze filmiki zauważyłam, że nie uśmiechałaś się tak jak teraz. I to jest prawda, tak jak nazwa Twojego kanału, że prawdziwe piękno jest wewnątrz. I dopiero wtedy widać je na zewnątrz ❤️❤️❤️❤️
Dusiu, oglądam Cię odkąd nagrywasz i dzięki Tobie właśnie zobaczyłam, że to nie ze mną jest coś nie tak i udało mi się zaakceptować siebie, bardzo Ci dziękuję, i jestem wdzięczna losowi, że nam Ciebie dał ❤️❤️❤️
Też nienawidziłam moich falowanych puszących się włosów. Deszcz lub wilgotne powietrze było dla mnie utrapieniem przez co katowałam swoje włosy prostownicą dzień w dzień.Cieszę się, że zdecydowałam się pójść na Nanoplastię😌 Polecam każdemu💗
Super filmik Dusiu pięknie wyglądasz💞
Super film! Dzięki tobie mam teraz większą pewność siebie, dałaś mi nadzieję, że ja też mogę schudnąć, dziękuję ci za to.🙂
Aż zaciekawiłaś tym sportem 😅 Jeśli będziesz czuła się pewnie to bardzo chętnie obejrzę odcinek ❤ Gratuluję tej pewności siebie mimo trudów w dzieciństwie, wiem jakie może to być trudne
Bardzo ważny przekaz ❤❤
OMG ale jestem wcześnie 💖💖 Zdrówka życzę każdemu ❤️❤️
Szacun za ogromną szczerość i poruszanie takich tematów i ostrzeżenie dla ludzi, którzy mogą odczuwać dyskomfort, słuchając takich rzeczy. Najgorsze u osób odchudzających się jest fakt, że ich podejście polega na zasadzie - A zacznę odmawiać sobie wszystkiego. Tylko sałatki, głodówka i będzie gitara! Zjedzenie jednego fastfooda w tygodniu? Olaboga! Przecież, to grozi podwójnym przytyciem!
Też jestem zdania, że nie można tak podchodzić do tego, bowiem później jedynie gorzej kusi, niż gdy pozwolimy sobie od czasu do czasu coś zakazanego. ;)
Bardzo dobry, inspirujący film, szczególnie część o terapii ❤
Ja najpierw jako 13-latka nie byłam jakaś szczupła, należałam do tych ,,grubszych". Chciałam schudnąć, zaczęłam się odchudzać, ale wpadłam w zaburzenia odżywiania - anoreksję. Głodziłam się. Wróciłam do zdrowia, ale aktualnie mocno przytyłam. Od jakiegoś czasu miałam spore problemy z chudnięciem. Miałam sporo ruchu w ciągu dnia, starałam się jeść normalne posiłki - nie jadłam tak jak Ty 3 paczek chipsów dziennie, a mimo to TYŁAM i nie mogłam w ogóle SCHUDNĄĆ... Apetyt też rozwalony, dostawałam czasem napadów objadania. Zawaliłam naukę na studiach, bo nie miałam siły się uczyć, miałam ochotę tylko spać.
Okazało się, że nabawiłam się insulinooporności, mam przez to rozwaloną tarczycę. Muszę być na ścisłej diecie i brać leki.
Powinnam wtedy schudnąć i w końcu poczuć się ze sobą dobrze, bo aktualnie w ogóle nie akceptuję swojego wyglądu 😪
Także badajcie się i dbajcie o siebie! ❤
Gratulacje Dusiu! 🌸
Świetny film, super ze tym się dzielisz.
Dziękuję za to nagranie! 🙂
Uważam, że właśnie dobrze mówić i doradzać względem dbania o siebie. Właśnie zaczynam też zmianę wagi i dla mnie taki filmik jest motywujący. Oglądam Ciebie od kiedy miałaś takie siankowate włoski i miło widzieć pozytywne zmiany!
Gratuluje!
Pięknie ❤️Inspirujesz❤️Lubię wracać do tego filmu
Dobrze że mówisz o tym o czym będziesz mówiła w danym filmie na początku inaczej niektórzy w tym ja, miałyby zepsuty dzień
Wyglądasz pięknie. Jesteś piękna. Najpiękniejsze kobiety to te, które ubrane i umalowane są pewnością siebie 😊
O! zapowiada się świetny film! Wszystkim życzę miłego ogladania!
Jesteś super nie poddawaj się każdy jest ładny taki jaki jest.
Życzę miłego dnia 🤍✨,i powiem tylko jedno każdy jest piękny🌹🌻
Witaj Dusiu 😀 gratuluję Ci Twojej pewności siebie i tego co osiągnęłaś 🥰 wyglądasz na prawdę super i też jesteś tak wspaniałą i pozytywną osobą, że aż przyjemnie się Ciebie ogląda i słucha 😊 Pozdrawiam bardzo serdecznie ❤️❤️❤️❤️❤️
Gratulacje dusiu, ze udalo ci sie zmienic na lepsze!
dusiu!dodalas mi tyle motywacji.Ostatnio próbuje zdobyć lepsze samopoczucie ale jakoś nie potrafię.Fajnie by było gdybyś nagrała filmik o zdrowym i dobrym samopoczuciu❤️napewno wielu osoba by to pomoglo
Świetny materiał!💕
Ej, dzięki za szczerość, serio!
Hej Dusiu! Super że czujesz się dobrze ze sobą ❤️💖 Życzę Ci dużo odwagi i oby tak dalej!❤️😘
Piękny strój ♡
Miłego oglądania 💜💚
Megaaa glow up😻💋 jesteś piękna
milego ogladania❤
No i szacun ogromny za szczerość i autentyczność !
Świetny odcinek ❤ Też miałam problemy z własną samoocena... Zaczęłam ćwiczyć regularnie, odżywiam się zdrowiej, nie przejmuje się opinią innych ludzi, bo to nie ma sensu. Zmieniłam parę rzeczy w swoim życiu i czuje się lepiej i nabrałam większej pewności siebie ❤
podziwiam cię, bo wiem jak jest trudno schudnąć
Dobrze że się podzieliłaś❤❤❤❤❤❤
Coś czułam ,że taki filmik powstanie ❤️☺️
Świetny filmik jak zawsze!💖
Jeszcze nie wiesz czy świetny
Super filmik kochana pozdrawiam 💖
Piękna sukienka Dusiu😍❤
Pięknie wyglądasz Dusiu💗🥰
Ojejku pierwszy raz ktoś mi polubił komentarz dziękuję Dusiu uwielbiam cię oglądać 🥰💗♥️💜💖
Fajna i wartościowa dziewczyna z Ciebie, uwielbiam Twoje filmiki ,nikogo nie Udajesz 😉Zostawiam suba i życzę sukcesów 💪❤️
Dziwne ze nie powiedzialas jaki sport uprawiasz. Wydaje mi sie to bez senenau bo wlasnie moglabys zainspirować kogos do danej dyscypliny o ktorej by mogl kto nie pomyslec, smutno i nie rozumiem tej decyzji. Przeciez to tylko sport a wyszli troche tak jak by pasja ktora uprawiamy/ uprawiaj jest tematem „tabu”
Dusiu, nawet jeśli byłabyś brzydka, to nic nie zmienia. Kochamy Cię za Ciebie, a nie za Twój wygląd.
🥰♥️✨Świetny film jak zawsze ♥️✨🥰
Cieszę się przeszłaś duże zmiany ja uprawianam jogę i czuje się dzięki temu szczesliwsza🌸
Oglądałam cię sporadycznie, ale po tym filmiku mam ochotę zostać na dłużej 😃 Ja też jestem na etapie zrzucania wagi i jakoś tak raźniej zrobiło mi sie po twoim filmiku. Dzięki♥️
Jesteś chyba najbardziej szczerą youtuberką jaką znam. Świetnie się Ciebie ogląda bardzo się cieszę że cię znalazłam ❤️
Uwielbiam twoje filmy. Od razu poprawia mi się chumor.
Czy mogłabyś nagrać odcinek o swoim Gacusiu?
jesteś pięną osóbką i uwielbiam twoje filmy ❤❤❤
Dla mnie zawsze byłaś ładna ❤️❤️💓
W życiu nie powiedziałbym kiedykolwiek, że byłaś najbrzydszą youtuberką. Jak można wgl kogokolwiek tak określić. Jesteś śliczna i każdy jest na swój sposób ładny
Ludzie Życia za Ciebie nie przeżyją! Zapamiętaj to.❤ Czego byś nie zrobiła dla Siebie, zawsze dla kogoś będzie źle. Żyj tak jak ty chcesz i rób wszystko, by spoglądając w lustro mówiła do siebie- Jestem zajebista! I tego Ci życzę z całego serducha❤
Świetny filmik Dusiu ❤Uwielbiam cię i miłego oglądania dla wszystkich ❤
Dałaś mi kopa do działania ❤️ Przez większość mojego dotychczasowego życia moja waga nie przekraczała nigdy 55kg...Teraz ważę 68 i nie mogę na siebie patrzeć. Wstydzę się wychodzić do ludzi. Przez stres zaczęłam się objadać mniej wychodzić z domu. Obecnie moja dieta składa się w 80% nie zdrowych rzeczy.
Poszłam po pomoc do dietetyka, w pon startuje i włączam spacery 💪
Adrianna True Beauty super odcinek 🔥💥 jesteś wspaniała i wyjątkowa super film 🎥 mega dziękuję za odcinek pozdrawiam serdecznie ❤.
Pięknie wyglądasz 😍😍😍
Jesteś mega ładna💗