Nutri Ana Laura : jejum de 12 horas diminui barriga. Dormiu de barriga cheia vai ter barriga grande
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- A nutri Ana Laura Guimarães é uma gaúcha muito animada que garante que a gente emagrece fazendo jejum intermitente, que explica como chá de banana pode ajudar a dormir melhor. Ela tem um e- book sobre jejum que ensina todos os passos deste modo de fazer dieta e fala como a gente deve ser grata para viver melhor. Nossa conversa foi gravada dia 14/8/23.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
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Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Sou adepta do jejum intermitente fazem alguns meses e notei grande melhora na diminuição abdominal...eu estava com diástase abdominal após uma gestação e n tenho mais...além de ter saído dos 72kg (q p minha altura era mto) e fui para 63kg. Jejum intermitente é vida!🎉😊
Eu ando 7000 passos limpando casa. Estou fazendo jejum 12 hs já emagreci bastante.
Também aderi ao jejum intermitente. Faço de 16 horas, durante a semana , sábado e domingo folga.Muito bom, melhora até o raciocínio
Tudo que a Dra Ana Laura Fala é verdade e eu tenho meus exames para comprovar!!! Programa da Ana Laura Guimarães é eficiente e eficaz!
Que pessoa alto astral ❤
Amei a entrevista gratidão as vocês duas. Grandes mulheres !!
Eu faco jejum intermitente, no máx de 14 hs, nao é legal para mulheres fazerem mais do que isso, pois mexe com os hormonios e piora o problema. Até agora nao foram feitos estudos só com mulheres. Com homens funciona muito bem. O jejum q faco nao é programado, é geralmente de 12 hs, no max 14 hs e acontece naturalmente entre a janta e o café da manha.
Segundo o Queridisso CLODOVIL, depois do 60 anos bucha só até às 18horas
Dia de festa obedece o horário em casa, quando estiver na festa SÓ BELISCA para não fazer desfeita ....
E sabe que funciona mesmo❤❤❤...aprovado 😂
EU AMO FAZER JEJUM INTERMITENTE, MINHA ÚLTIMA REFEIÇÃO É AS 16:00 E VOU ATÉ OUTRO DIA AS 07:00 DA MANHÃ. 15 HRS, E QUERO FAZER OUTRO DE 24 HRS. UMA VEZ NA SEMANA, SE DEUS QUIZER!! 🙏🥰💚
Bbwn1bb21r km mjjq😅😅
Vebn GM h tv tbm né hj hnwjmjnbwh BB essa j❤
Oie amei sua explicação sobre o jejum de 12 horas
Que maravilha de entrevista! Amo a Ana Laura, fantástica! Gratidão ❤
Cadê a receita do chá de banana?
👏🏻👏🏻👏🏻
Mas se trigo é doença, como pode fazer sandes? Sem pão?!😊
Só não entendi o horário certo pra tomar? Antes ou após as refeições?
Pelo que entendi é pela manhã.
Sap quantas horas de jejum?😊
12
Ótimo o vídeo, mas, quem vai a festa de barriga cheia? Diz aí?
Nossa essa Ana tem pobrema 😅 Lembrando que tanto muito jejum como só comer frutas são dois extremos tanto é que recentemente uma jovem morreu 😮 Leda ja teve melhores convidados como Dr Lair p ex
Jejum a noite, quando você está dormindo, não deve fazer mal. Além do mais tem muitos médicos renomados falando sobre isto.
@@marijaneoliveira742 Eu tava falando sobre às dezesseis ou dezenove horas Presta atenção Eu sei que jejum A noite é bom E os extremos acontecem Olha o caso da Maíra Cardi e Xuxa. Fora bebês que morrem como já tem caso por mães vegetarianas que acham que bebês tem que ter a mesma alimentação que elas Internet tem que tomar cuidado
ACHO ISTO DE JEJUM UM ABSURDO, É CLARO, VOCÊ NÃO COME A BARRIGA DIMINUI,TÔ FORA.
Maria das Graça, é estilo de vida. É mudança de hábito. É um desafio para quem quer conquistar a super saúde.
@@cleidecabral7317 com certeza, mas não concordo cada hora inventam uma novidade......
Mas quem come de madrugada?
@@mariadasgracassandesdemelo8289 jejum não é moda vem de tempos remotos.
@@marijaneoliveira742Se lasca e dorme mal😮
Também aderi ao jejum intermitente. Faço de 16 horas, durante a semana , sábado e domingo folga.Muito bom, melhora até o raciocínio
Que sanduíche é esse ? Da felicidade? 😂😂😂 nos ensine por favor 😅
LEDINHA sempre contribuindo com o povo.Isso sim é entrevistadora, jornalista de primeira qualidade.
Gbvvv GB b BB nm😊
Vgv2mj1jj1nn2 km me h2qbqj me qnjqvqbwnm um. Q BH qvwwnbvvgvvv11b no q.
Da GG b Dan vs DJ. Fan não
Adoro essa Jornalista. Leda top🎉
Leda o que vou dizer, entenda como crítica positiva, para melhorar!... Primeiramente, acho que as câmeras, o visual (uma super close e outra normal) de vcs duas deveriam estar em sincronia. Segundo...tenho um problema sério com uma pergunta e o outro não escuta e atropela com outra pergunta. Isso acontece demais com vídeos ao Vivo e a desculpa é o tal do delay (atraso da tecnologia...🤔). Terceiro: perguntas e respostas se atropelam.
Sei que muitas respostas estão no e-book = comprar!
🤔🤨
Também aderi ao jejum intermitente. Faço de 16 horas, durante a semana , sábado e domingo folga.Muito bom, melhora até o raciocínio
Adorei
Boa noite Leda gostaria de saber sobre creme de colágeno p rosto
❤