가장 먼저 이미 옛날에 돌아가셨지만 안드레아스 뮌저와 리치 피아나님의 명복을 빕니다 최근 약물 사용자와 관련한 이슈가 있었는데 이 기회에 약물의 부정적인 면을 널리알리고 더 건겅한 운동문화가 정착하길 바라는 마음에 힘 보태고 싶어서 영상 제작했습니다 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ [미트리] 닭가슴살, 소고기, 프로틴음료 등 근성장, 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매하기 ★ ( * 아래 링크를 통해 회원가입하시면 최대 71% 자동 할인 적용됩니다 ! * ) metree.co.kr/index/index.php?... ※ 회원 가입시 추천인(할인 코드) : 100408531 입력하시고 시금치맨을 확인하시면 최대 71% 할인 적용됩니다
그러게 말입니다. 사실 성인이 투약하는거도 염려스럽지만 모두가 쉬쉬하고 암묵적인 가운데 스테로이드를 복용하는 보디빌딩계 때문에 헬스라는 피트니스와 보디빌딩의 인기가 높아져가는 요즘 유소년들이 너무 걱정되네요 6월 기사 중에 유소년 야구교실에서도 지도자가 유소년에게 복용시킨다는 의심사례가 있어서 더 심란하네요 관련 링크 : n.news.naver.com/article/079/0003242135
알고리즘을 따라 뜨는 영상을 보다 이 영상을 봤는데 참 우려스럽네요. 요즘 길거리를 다니다 보면 소위 헬창이라고 불리는 사람들을 종종 볼 수 있는데 전 의문이 드는 게 선수도 아닌 일반인이 왜 그렇게 까지 몸 불리기에 빠져 드는가 입니다. 말 그대로 운동은 그저 건강을 위해서 해야 되는데 왜 건강을 헤치는 수준까지 가는건지 당최 이해가 안 됩니다. 더군다나 예전에는 약물은 오직 일부 선수들에게만 국한된 문제였고 일반인은 기껏해야 프로테인 파우더 정도 먹는 수준이었는데 지금은 스테로이드에 테스토까지 서슴없이 손을 대며 헬창 수준에 까지 이르고 있으니 정말 걱정이 되네요. 운동하는 분들이 아셔야 될 것은 요즘 청년들이 근손실 타령하며 유산소 운동은 일체 배제하고 오직 웨이트만 죽어라 다지고 있는데 그런 식의 운동은 100% 심근비대증을 야기시키며 이건 약물 여부에 상관없이 과한 웨이트 만으로도 발생된다는 것 입니다. 그리고 이 심근비대증은 대부분의 경우 심근경색으로 이어져서 언제 심정지에 이를지 모르는 매우 위험한 질병임에도 너무 무시되고 있는 실정입니다. 어떤 분들 영상을 보면 약물만 인체의 항상성을 망쳐서 위험해진다고 떠드는데 약물 없는 잘못된 방식의 운동 중독도 약물 못지 않게 위험할 수 있으니 스스로 느끼기에 하루라도 웨이트를 안 하면 몸이 더 아프거나 찌뿌둥하게 느껴지는 분들은 즉시 운동을 멈추고 병원에 가서 건강검진부터 받아 보시길 바랍니다. 이건 제 경험에서 나온 조언입니다. 전 이 문제로 가족 중 한 사람을 너무 빨리 잃었습니다. 제발 몇몇 연예인들 처럼 운동 중독에 빠지지 말고 옛 어른들 말씀처럼 밥맛 좋게 하는 수준 정도만 하십시오. 여러분들이 헬창이 되어서 몸 좀 불렸다고 나시 티 입고 으시대며 다닌다고 누구도 그걸 멋있다고 보지 않습니다. 오히려 뒤돌아서면 저럴 시간 있으면 자기계발에 힘써서 돈벌이나 더 잘 하고 살지라며 비웃는 사람들 많습니다. 제 말이 좀 심하게 들려도 이게 현실입니다. 이 글을 과연 몇이나 읽어줄지는 모르지만 부디 단 한 분이라도 도움이 되길 바랍니다.
문쩌가 죽은줄도 몰랐네요... 중3때부터 고2때까지 보디빌딩에 미쳐있었죠 대회도 출전 했었고요 청소년이 먹으면 안되는 것들도 남대문 수입상가를 뒤져가며 기여이 찾아내서 먹고야 말았던... 하지만 고3이 되면서 미련없이 단절했던.... 당시 머슬앤핏니스라는 월간지에 리하니 도리안예이츠 아래로 레이 문쩌 뺑파드 라브라다 레이브론 휠러 ....등등 저사람들이 모두 영웅이었죠 특히 이두근의 마타라조 등근육이 아름다웠던 장피에르 저 두선수는 잊을수가 없네요 아무튼 문쩌의 말발굽과 같은 삼각근이라는 기사를 통해 저를 매료시켰던 그가 지금은 이세상에 없다는 것을 오늘 알았습니다 정말 착잡합니다 슬프고
@@랑예사 사람마다 투여하는 용량은 다르며, 주사 또는 경구제를 씁니다. 투여기간은 사람마다다른데, 저걸로 몸의변화를 느끼면, 미쳐서 계속 사용합니다 최근에는 일반 헬스장 트레이너도 쓰고 있고, 내추럴 수준으로만 쓰기도 합니다 소량을 투여해도 부작용이 있으며, 관심이 있으시다면, 안하시는걸 추천드립니다. 국내에서 유통되는 스테로이드류는 정식 제품이 아닌 동남아에서 제조되는 비위생적인 약물뿐이며, 이로 인해 즉사할 수도 있습니다
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다 운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙 소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이연구 ) 저서 ㅡ차이나 스터디 특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다 유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던 시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 ! 지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다 다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는 산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에 진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다 ㅡ닥터 janetbrunomd.com 하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은 어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한 권장량 입니다 하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고 비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다 인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하 심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우 평균수명 30 살에서 추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며 수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다 현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon ) 육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가 장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고 지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해 전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다 지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청 육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실 관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해 괸절염이 시작 됩니다 제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
@@정사부-y8r 일단 몽골이나 에스키모같은 경우엔 발달된 국가에서 사는게 아니다보니까 여러 의학적 서비스에 접근할 수 없게되고, 자연스럽게 평균수명이 낮은 것 아닐까요? 또 유럽에 비건이 많다고 해도 엄연히 고기먹는 사람이 다수라서 비건 비율이 수명에 큰 영향을 줄 것 같지는 않아보입니다. 그리고 너무 육식공포증-채식만능주의에 빠진 것 같습니다. 정말 그렇게 채식만으로 인류의 건강이 호전될 수 있다면 왜 채식주의자 비율이 가장 많은 인도는 평균수명이 높지 않은걸까요?
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전에 2년정도 다닌 체육관 있었는데. 2년 정도 다녀보니 알겠더라고. 트레이너 중에 누가 약을 하는지. 우리 일반인이 근육은 없어도 지식과 눈썰미는 있잖아. 그중에 한 트레이너가 1년만에 상남자 근육으로 변신해 있는걸 보고 아! 약했군아 바로 알았지. 도저히 나올수 없는 근육이었거든. 다른 트레이너들은 거의 그대로인데 그 사람만 미칠듯한 상남자 거친 근육을 탑재한거야. 1년만에 그맘이해는 되더라.. 뭐 생명과 바꿔서 근육을 얻은것이니.... 근데 근육이 커지면 무조건 좋을것 같지. 슈퍼 초사이안 뭐 이런 향수가 있잖아. 근데 그만큼 심장은 힘들다. 그 모든 근육에 피를 계속 보내야 하니 말야. 180cm 에 체중이 70일 때랑 130일때 심장이 어디가 힘들까? 당연 후자임. 근육이 늘어난 만큼 근육에 피를 공급해야 하니. 근육이 성장한 만큼 심장은 강해지지 않아. 어느순간 터져버린다. 저 영상에 나오는 두번째 피아니? 란 분 몸을 봐라. 저 근육 덩어리 몸을 심장이 다 커버 하겠니? 그러니 계속 숨차서 헐떨거리는 거지.
직업이아니어도 어느순간 본인의 몸에 만족감을 잃어버리는순간 약물의 유혹이 들어옴 나도 그렇고 ㅠㅠ 타인과 비교하지말고 어제의 나, 과거의 내 몸과 지금의 내몸을 비교하세요 나는 경구만 하니까 괜찮을거야 나는 용량을 조금쓰니까 괜찮을거야 다 잘못된 생각입니다 누구에게는 소주1병이 아무것도 아니지만 타인한테는 취하는 양이되는것처럼 약물의 양은 상대적이지 절대적이지않아요 다들 몸은 작아도 불알은 크게 살아갑시다
어짜피 선택은 본인들의 몫이긴하나 개인적인 생각은 프로카드나 올림피아 목표가 아니면 그냥 네츄럴로 건강하게 사는게 맞는듯 하네요. 일년내내 벗고 다닐것도 아니고 요즘 대회도 많은대 그냥 동네 대회에서 입상하려고 약쓰기에는 돈도 많이 들어가고 건강상 너무 안좋은거 같습니다. 일반인들은 특히나 네츄럴로도 충분히 좋은몸 만들수 있습니다. 보디빌딩 자체가 단기간에 되는게 아니라서 시간적 여유를 갖고 꾸준히 열심히 하다보면 다들 좋은몸 만들수 있어요.
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솔직히 정말 일부에 극한된이야기고.. 헬스트레이너중에서도 시합뛰는 일부만. 일반인들 중에 약물 쓰는 사람도 없을 뿐더러 헬스장+ 식단만 잘 지켜도 다행임.. 길걷다보면 그냥 살크업된사람까지만 좀보임. 그마저도 보일까말까임.. 결론 약물 어차피 우리랑 먼이야기고 운동이나 빠지지 말자..
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약물을 쓰는건 운동도 스포츠도 아닙니다. 그냥 근육만들기 일뿐이죠. 선택의 문제라고 하는데, 그런 말이 나오는 순간에 이미 보디빌딩은 스포츠가 아닌겁니다. 보디빌딩 하시는분들은 스포츠의 기본규칙에 대해 전혀 신경쓰지 않는것 같아요. 뜨르주 프랑스 7연패에 빛나는 철인 렌스 암스트롱조차 약물복용확인되면서 기록이 아예 말소됐습니다. 마라톤 세계기록 보유자인 캐냐의 엘리우드 킵초게는 그를 위해 만들어진 나이키 마라톤화의 카본밑창때문에 가속이 용이해지면서, ( 그래봐야 약간이지만 ) 이게 기술적 도핑아니냐는 말까지 나올정도였습니다. 이런게 스포츠입니다. 약물이 "선택"? ㅋㅋㅋ
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이건 제 생각인데 그 약물이란 것들이 근육증강에만 영향이 있는 것이 결코 아니라 정신계열 즉 쾌락중추를 자극한다던지 도파민을 증가시킨다던지 하는 기전이 분명히 있을 거라고 생각합니다. 그렇지 않고서는 고가의 약물을 비시즌 중에도 사용할 이유가 없다고 봅니다. 단순히 약물 자체에 그런 기전이 있거나, 그 약물이 운동수행능력을 높여서 장시간 러너스 하이를 겪을 수 있게 할 수도 있다고 생각합니다. 운동하면서 그런 기전이 증폭된다던지. 여튼 그런 것 같습니다.
좀 더 건강하게 오래 살려고 하는 운동인데 근육에 대한 너무 과한 욕심으로 오히려 건강을 헤치고 단명을 재촉하는 어리석은 사람들은 진짜 이해가 안 가네요. 뭐 지 몸뚱아리 지 건강 지 생명이라만서도 저렇게까지 해서 근육을 만들고싶나? 가짜 근육을? 약물 안 쓰면 저렇게 만들지도 못 하는 가짜 근육을 굳이 지 건강과 목숨을 담보로...쯧쯧
리치 피아나 나... 사망한 빌더들 대부분은 최소 주당 1000mg 이상 때려 박앗을 확률이 높다... 고환이 아몬드 보다 작다고 할 정도면 5000mg 주당 때려 박았을거 같다. 호르몬이 너무 많이 주입되어 아예 고환이 퇴화될 정도면 엄청난 고용량을 사용했을 확률이 높다... 20가지 이상 고용량으로 때려 박았을 확률이 높은데... 본인이 빌더 될게 아니라면 20가지 정도의 약물을 때려 박을 필요가 없음... 그리고 단순히 스테로이드만 맞는다고 해서 엄청난 근육의 크기를 가질수 있는것도 아니고... 스테로이드(단백동화제) 키울수 있는 근육의 크기는 어느정도 한정적임... 이 한계를 무너 트리기 위해 성장호르몬을 맞고, 그리고 인슐린을 처맞아서 비정상적으로 큰 근육을 한번더 키워서 더 비정상적으로 키우는거임. 본인의 팔을 58cm 이상 키울꺼 아니면 인슐린 까지 갈 필요도 없음...
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다 운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙 소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 ) 저서 ㅡ차이나 스터디 특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다 유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던 시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 ! 지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다 다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는 산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에 진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다 ㅡ닥터 janetbrunomd.com 하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은 어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한 권장량 입니다 하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고 비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다 인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하 심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우 평균수명 30 살에서 추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며 수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다 현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon ) 육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가 장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고 지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해 전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다 지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청 육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실 관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해 괸절염이 시작 됩니다 제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다 운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙 소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 ) 저서 ㅡ차이나 스터디 특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다 유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던 시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 ! 지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다 다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는 산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에 진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다 ㅡ닥터 janetbrunomd.com 하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은 어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한 권장량 입니다 하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고 비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다 인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하 심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우 평균수명 30 살에서 추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며 수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다 현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon ) 육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가 장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고 지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해 전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다 지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청 육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실 관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해 괸절염이 시작 됩니다 제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
가장 먼저 이미 옛날에 돌아가셨지만 안드레아스 뮌저와 리치 피아나님의 명복을 빕니다
최근 약물 사용자와 관련한 이슈가 있었는데 이 기회에 약물의 부정적인 면을 널리알리고 더 건겅한 운동문화가 정착하길 바라는 마음에 힘 보태고 싶어서 영상 제작했습니다
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리치 피아나 아닌가요
박준후 오타였습니다 감사합니다 ^^
ㅈㅇㄴ
2
인스타 보면 약빌더들이 땀 노력 리스팩을 론하면서 다큐를 스스로 찍구 있더라구요
헬스란게 그냥 운동삼아하면 재미지고 수명에도 도움이되는데 이걸 직업으로 삼기시작하면 스트레스가 이만저만아니고 몸도 혹사되서 수명이 많이 단축되요. 그냥 우리같은 일반인들인 너무 몸만들려고 애쓰지마시고 적당히...
동네몸짱 까지만 하렵니다ㅠㅠ 어휴.. 건강을 위한 헬스가 어쩌다 이 경지까지 왔는지...
애초에 비정상적으로 근육을 키우는것 자체가 비정상임 그것이 운동이건 약물이건 뭐건간에..
그냥 선수들도 안쓰면 좋겠음...
왜 굳이 저렇게 해야됨 그냥 다 안쓰고 순수 노력만으로 경쟁하면 되잖아
그러니까 넌 약물써도 저런몸 못만들어 라고 비꼬는 인간들은 뇌가 제일 병신들임
운동삼아 하는 사람들중에서도 중독수준으로 몸 갉아먹는사람 널리고널림
아 정말 슬프다. 남들은 건강을 위해 운동하는데 이들은 운동하다가 목숨을 잃었어. 죽어가는 순간이 얼마나 황망하고 허망했을까...
솔직히 이정도면 보디빌더 검사를 더 엄격 하게 하거나 법을 더 강화 해야 하는것 같음
어우... 병원에서 간단한 주사 맞는거도 겁나는데, 그걸 자기 스스로 저렇게 꼽는게 참... 여러의미로 대단하다...
질병때문에 썻는데.
부작용으로 고관절 수술했습니다.
그리고 장기간 사용하면 신장이 나빠지고 간기능이 떨어집니다.
약물이 죽인게 아니라 자기가 자기자신을 죽인거죠..
내가 하고싶은 말 여깃네
지가 ㅂㅅ짓한거임ㅋㅋ
ㄹㅇ 총으로 자기 죽이면 총이 죽였다 하진 않지
담배같은거랄까?
죽을 때 까지 할 수 밖에 없는 자살행위나 다름없죠..너무 안타깝습니다...ㅠㅠ
@@hjfuitff 총으로 죽었다고 하는게 보통아냐?;; 약으로 죽은거고
운동 가르쳐 주시는 스승님이 체지방률이 10퍼센트 미만으로 1년만 유지시키면 몸이 병드는걸 느낄거라고... 20대야 기력으로 버틸지는 몰라도 몸이 점점 망가지니까 성취감 달성을 목적으로 10퍼센트 미만을 찍고 잠시유지시켰다가 돌아오는건 괜찮지만 그걸 평생동안 유지시키지 말라는 말씀이 생각나네...
약물 안맞고 그냥 취미로 운동하는데 10년 넘게 10퍼 미만인 저는 어쩌죠..? 아직 건강상의 문제는 없어용
@@chris-sy5jt 천부적인 체질이시거나 아니면 태생이 마르시거나 인것 같은데 개인적으로는 그저 부럽다고 밖에....
@@chris-sy5jt 인생 길게보세요
@@chris-sy5jt 뇌에도 근육만 찬건지 모자란애들은 흔히 인바디에나오는 적정 체지방량의 의미도 신경안씀 ㅋㅋ 그냥 낮으면 좋은줄아나
특히 여자들은 진짜 체지방률 낮으면 몸 개씹창남
근육 결이 갈라지는거 보면 감탄이 나오는게 아니라 생물실에서 보던 인체표본으로 보임
그게 간지징
뮌저는 6~70kg도 아니고 110kg나 됐는데 체지방이3%였으니...
겉이 화려하면 뭐하나 속은 다 썪어문드러졌는데......
우리나라 전국체전,나바같은 사설대회 프로들 얼마나 꼽을까요...안그래도 위험한 약물 원산지도 불명한거 쓰는사람 많을텐데...
그러게 말입니다.
사실 성인이 투약하는거도 염려스럽지만
모두가 쉬쉬하고 암묵적인 가운데 스테로이드를 복용하는 보디빌딩계 때문에 헬스라는 피트니스와 보디빌딩의 인기가 높아져가는 요즘 유소년들이 너무 걱정되네요
6월 기사 중에 유소년 야구교실에서도 지도자가 유소년에게 복용시킨다는 의심사례가 있어서 더 심란하네요
관련 링크 : n.news.naver.com/article/079/0003242135
난 이번에 윤종묵 보고 진짜 개깜놀했는데...신장이식수술 받고 겨우 살아남..
정사부ᆞ 저녁 고기먹어야지~
알고리즘을 따라 뜨는 영상을 보다 이 영상을 봤는데 참 우려스럽네요.
요즘 길거리를 다니다 보면 소위 헬창이라고 불리는 사람들을 종종 볼 수 있는데 전 의문이 드는 게 선수도 아닌 일반인이 왜 그렇게 까지 몸 불리기에 빠져 드는가 입니다.
말 그대로 운동은 그저 건강을 위해서 해야 되는데 왜 건강을 헤치는 수준까지 가는건지 당최 이해가 안 됩니다.
더군다나 예전에는 약물은 오직 일부 선수들에게만 국한된 문제였고 일반인은 기껏해야 프로테인 파우더 정도 먹는 수준이었는데 지금은 스테로이드에 테스토까지 서슴없이 손을 대며 헬창 수준에 까지 이르고 있으니 정말 걱정이 되네요.
운동하는 분들이 아셔야 될 것은 요즘 청년들이 근손실 타령하며 유산소 운동은 일체 배제하고 오직 웨이트만 죽어라 다지고 있는데 그런 식의 운동은 100% 심근비대증을 야기시키며 이건 약물 여부에 상관없이 과한 웨이트 만으로도 발생된다는 것 입니다.
그리고 이 심근비대증은 대부분의 경우 심근경색으로 이어져서 언제 심정지에 이를지 모르는 매우 위험한 질병임에도 너무 무시되고 있는 실정입니다.
어떤 분들 영상을 보면 약물만 인체의 항상성을 망쳐서 위험해진다고 떠드는데 약물 없는 잘못된 방식의 운동 중독도 약물 못지 않게 위험할 수 있으니 스스로 느끼기에 하루라도 웨이트를 안 하면 몸이 더 아프거나 찌뿌둥하게 느껴지는 분들은 즉시 운동을 멈추고 병원에 가서 건강검진부터 받아 보시길 바랍니다.
이건 제 경험에서 나온 조언입니다. 전 이 문제로 가족 중 한 사람을 너무 빨리 잃었습니다.
제발 몇몇 연예인들 처럼 운동 중독에 빠지지 말고 옛 어른들 말씀처럼 밥맛 좋게 하는 수준 정도만 하십시오.
여러분들이 헬창이 되어서 몸 좀 불렸다고 나시 티 입고 으시대며 다닌다고 누구도 그걸 멋있다고 보지 않습니다.
오히려 뒤돌아서면 저럴 시간 있으면 자기계발에 힘써서 돈벌이나 더 잘 하고 살지라며 비웃는 사람들 많습니다.
제 말이 좀 심하게 들려도 이게 현실입니다.
이 글을 과연 몇이나 읽어줄지는 모르지만 부디 단 한 분이라도 도움이 되길 바랍니다.
스테로이드 같은 약물은 진짜..자기 몸 가지고 아이템 강화 하는거라고 생각..차이점이라면 아이템 강화는 터지면 그냥 그 아이템이 사라지고 끝인데 스테로이드는 자기 몸이 터질수도 있으니..ㄷ
문쩌가 죽은줄도 몰랐네요...
중3때부터 고2때까지 보디빌딩에 미쳐있었죠
대회도 출전 했었고요 청소년이 먹으면 안되는 것들도 남대문 수입상가를 뒤져가며 기여이 찾아내서 먹고야 말았던...
하지만 고3이 되면서 미련없이 단절했던....
당시 머슬앤핏니스라는 월간지에 리하니 도리안예이츠 아래로 레이 문쩌 뺑파드 라브라다 레이브론 휠러 ....등등 저사람들이 모두 영웅이었죠 특히 이두근의 마타라조 등근육이 아름다웠던 장피에르 저 두선수는 잊을수가 없네요
아무튼 문쩌의 말발굽과 같은 삼각근이라는 기사를 통해 저를 매료시켰던 그가 지금은 이세상에 없다는 것을 오늘 알았습니다
정말 착잡합니다 슬프고
먹으면 안되는게 뭘까..궁금하네요
청소년이 먹으면 안되는것?
양주, 담배
@lol.. 당시 전국적으로 헤비급을 제외한 고등부 보디빌더가 체급별 20명 이상이었을 만큼 운동을 하는 학생들이 많았었습니다
무엇보다 1991년 개봉한 터미네이터2가 남학생들에게 엄청난 도전이었죠ㅎㅎ
체지방이 극도로 낮은 일부 선수 아내 인터뷰중에 잘 때 마다 남편이 죽었는지
살았는지 불안해서 코에서 숨이 나오는디 손으로 확인한다는데.. 안타깝습니다
약물 사용자는 무조건 한번 쓰자마자 정자가 소멸되고 발기도 안됐으면 좋겠다. 그러면 쓰는거 존경해주겠음. 남자를 포기하고서라도 근육을 택한거니까.
금방 바람이 불거라고 믿습니다 !
아니면 몸에 선명한 흔적이 남았으면 좋겠음 ㄹㅇ 세달동안 몸만드느라 고생했다 ^^ 이러면서 네츄럴인마냥 인스타에 로이더몸뚱이 올리는거 개역겨움
비내추럴이 당신한테 뭔가 나쁜짓을 했나요?
@@야릇한고등어 당신은 한국어를 공부하고 있는 외국사람입니까?
로니콜먼은 그렇게 맞고도 자녀가 8명. 재혼하고 나이 50넘어서 본 딸도 있음
몸이 절대 못견딤.. 보디빌더들도
몸에서 정한 한계치 근육과 호르몬 수치가있는데
그걸 무시하고 외부에서부터 호르몬을 대량 주입하니.. 아무리운동 한다하더라도 그릇이 깨짐
약 적정량 한번만 쓰고 끝내는건요?
@@랑예사 사람마다 투여하는 용량은 다르며, 주사 또는 경구제를 씁니다.
투여기간은 사람마다다른데, 저걸로 몸의변화를 느끼면, 미쳐서 계속 사용합니다
최근에는 일반 헬스장 트레이너도 쓰고 있고, 내추럴 수준으로만 쓰기도 합니다
소량을 투여해도 부작용이 있으며, 관심이 있으시다면, 안하시는걸 추천드립니다.
국내에서 유통되는 스테로이드류는 정식 제품이 아닌 동남아에서 제조되는 비위생적인 약물뿐이며, 이로 인해 즉사할 수도 있습니다
진짜 과하면 뭐든...ㅠㅠ
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
@@정사부-y8r 일단 몽골이나 에스키모같은 경우엔 발달된 국가에서 사는게 아니다보니까 여러 의학적 서비스에 접근할 수 없게되고, 자연스럽게 평균수명이 낮은 것 아닐까요?
또 유럽에 비건이 많다고 해도 엄연히 고기먹는 사람이 다수라서 비건 비율이 수명에 큰 영향을 줄 것 같지는 않아보입니다.
그리고 너무 육식공포증-채식만능주의에 빠진 것 같습니다. 정말 그렇게 채식만으로 인류의 건강이 호전될 수 있다면 왜 채식주의자 비율이 가장 많은 인도는 평균수명이 높지 않은걸까요?
좋은 취지의 영상제작을 진심으로 감사드립니다.
수고가 많으십니다.
저정도면 운동해서 만든게 아니라 약물이 운동해준거 아님?
약만한다고 저런몸 만들기 힘듦 노력도 엄청 했을겁니다
그건 아님
노력과 반칙의 조합이죠.
고환이 아몬드보다 작다니..
소름....
아몬드슈월츠제네거
@@잔잔바리원준티빙 ㅋㅋ
@@잔잔바리원준티빙 ㅋㅋㅋㅋ
어우 보디빌딩안하고말지
중독성이 너무~강한 운동 ㅠ.ㅠ
저것도 어찌보면 정신병이나 마찬가지일 것 같네요. 진짜로 죽을 때까지 멈추지 않았으니..
안드레아스 뮌쩌는 진짜 체지방이 0에 가깝고 근육 갈라지는것도, 해골만 남은 얼굴도 다 하나같이 너무 무서움...
한 피트니스 잡지 기자도 대체 체지방이 있긴 한건지 궁금하다고 하더라구요
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
약물 쓰는 이유 쓸때 안쓸때 근육 성장차이가 많이남.. 지방도 평소보다 관리를 소홀히 해도 알아서 컷팅이 쉽게 됨… 운동 수행능력이 오래감… 눈에 띄게 몸 체형이 달라지는게 보임.
전에 2년정도 다닌 체육관 있었는데.
2년 정도 다녀보니 알겠더라고.
트레이너 중에 누가 약을 하는지.
우리 일반인이 근육은 없어도 지식과 눈썰미는 있잖아.
그중에 한 트레이너가 1년만에 상남자 근육으로 변신해 있는걸 보고 아! 약했군아 바로 알았지.
도저히 나올수 없는 근육이었거든.
다른 트레이너들은 거의 그대로인데 그 사람만 미칠듯한 상남자 거친 근육을 탑재한거야.
1년만에
그맘이해는 되더라..
뭐 생명과 바꿔서 근육을 얻은것이니....
근데 근육이 커지면 무조건 좋을것 같지.
슈퍼 초사이안 뭐 이런 향수가 있잖아.
근데 그만큼 심장은 힘들다. 그 모든 근육에 피를 계속 보내야 하니 말야.
180cm 에 체중이 70일 때랑 130일때 심장이 어디가 힘들까?
당연 후자임.
근육이 늘어난 만큼 근육에 피를 공급해야 하니.
근육이 성장한 만큼 심장은 강해지지 않아.
어느순간 터져버린다.
저 영상에 나오는 두번째 피아니? 란 분 몸을 봐라.
저 근육 덩어리 몸을 심장이 다 커버 하겠니?
그러니 계속 숨차서 헐떨거리는 거지.
음...뭐라 할말이 없네요. 저두 pt레슨해봤는데 다이어트때 가장힘들더라구요. 아마 갠적생각인데 다이어트할때 약물부작용이 최고치로 극심해질듯해요. 수분섭취부터. 먹는게 제일힘들테니까요. 특히 다이어트는 갑상선 저하와 여러가지 합병증이 약하게 생겨 몸에이상신호가 오거든요. 특히전 빈혈이 와서 순간기절도 해봤어요. 아버지께서 강원도에 .엄청크게 더덕과 산양삼을하셔서 매일 산양삼 10~20뿌리 갈아먹고 저녁에는 더덕 갈아먹거던요.1년 3천뿌리나 4천뿌리는 먹을겁니다 면역력은 보통인보다도 3배정도 높고요. 근데도 다이어트 운동으로 건강이 산산히 부서지던군요. 그때부턴 포인트 잡는법 올바른자세 노하우 위주로 습득했습니다. 그후 매일 40~60분정도 집중웨이트하고요. 유산소는 수영을 1시간30분정도 합니다. 직장인인데 짬내서 충분히 할수있죠. 복근운동은 매일 200개.코어운동 5분합니다. 주말은 쉬고요 그래도 충분히 만족해요. 선수급 몸은아니지만요
이런 건전하고 건강한 영상이 많아졌으면 좋겠습니다...
보디빌더가 약물로 사망한 비율
근데 궁금한게 있는데요..
이런약은 어떻게 구하나요?
꼭 주사로만 맞는건지
알약같은거는 없는건지
한번만 사용해도 문제가 생기는지?
쓰는 사람들이나
전문적인 브로커들한테 개인적으로 구하는걸로 알고있습니다. 제가 알기론 경구제, 인젝션 다 있어요. 스테로이드는 엄청 위험한 약물입니다. 한번만 사용해도 안좋을겁니다
죽은 보디빌더 목록보니까 화면을 꽉채우고도 모자라더라 소리 소문없이 많이 죽더라
신체 내부 다 작살 내놓고 외관만 멀쩡하면 그게 옳은걸까 진짜
지방도 신체에 필수적인요소임
근데 너무 많이가지고있음
@@kddkdkaka6702 그건 안좋은거고ㅋㅋㅋㅋㅋ
직업이아니어도 어느순간 본인의 몸에 만족감을 잃어버리는순간 약물의 유혹이 들어옴 나도 그렇고 ㅠㅠ
타인과 비교하지말고 어제의 나, 과거의 내 몸과 지금의 내몸을 비교하세요
나는 경구만 하니까 괜찮을거야 나는 용량을 조금쓰니까 괜찮을거야 다 잘못된 생각입니다
누구에게는 소주1병이 아무것도 아니지만 타인한테는 취하는 양이되는것처럼 약물의 양은 상대적이지 절대적이지않아요
다들 몸은 작아도 불알은 크게 살아갑시다
우리나라에도 로이더들이 불법약물을 구입 사용한다는 것을 뻔히 알면서도
식약처나 수사기관에서 왜 입건해서 엄정처벌을 제대로 하지 않는지 참 의문입니다.
마약만 불법약물이 아니고 이 또한 불법약물인데 꼭 향정신성의약품만 집중단속해서야 되겠습니까?
지방도 하나의 장기 입니다.
체지방 너무 빼지 마세요.
약물의 부작용으로 남자는 고자가 됩니다.
무정자증 됩니다.
장기도 하나의 지방입니다가 맞는 말 아님?
@@BalanceGamers 둘 다 틀린듯
운동의 끝과 정점이 없는게 안타까운 운동이다ㅜ 엄청난 운동량도 자기관리도 인정하지만, 팬으로써 선수들이 건강한 스포츠로 개선되길 바랍니다
가장 먼저 이미 옛날에 돌아가셨지만 보디빌더 안드레아스 뮌저와 리치 피아니님의 명복을 빕니다 최근 약물 사용자와 관련한 이슈가 있었는데 이 기회에 약물의 부정적인 면을 널리 알리고 더 건겅한 운동문화가 정착하길 바라겠습니다
어짜피 선택은 본인들의 몫이긴하나 개인적인 생각은 프로카드나 올림피아 목표가 아니면 그냥 네츄럴로 건강하게 사는게 맞는듯 하네요. 일년내내 벗고 다닐것도 아니고 요즘 대회도 많은대 그냥 동네 대회에서 입상하려고 약쓰기에는 돈도 많이 들어가고 건강상 너무 안좋은거 같습니다. 일반인들은 특히나 네츄럴로도 충분히 좋은몸 만들수 있습니다. 보디빌딩 자체가 단기간에 되는게 아니라서 시간적 여유를 갖고 꾸준히 열심히 하다보면 다들 좋은몸 만들수 있어요.
영상 올려주셔서 감사합니다.
건상해지려고 운동합시다 우린 선수가 아니잖아요.
근육도 너무 크면 심장과부하로 건강에 안좋습니다.
적당히 옷걸이 살아나는 근육키우세요
스테로이드가 심장이 감당하기 힘든 큰 몸이 되서 심장이 부담이 무조건 되는게 기본탑제 아닌가
너무 무섭네요...;;
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
이게 문제가 일반인들 중에도 pt받다 스테로이드 손대는 경우가 종종 있다는 게 제일 문제 같아요.
트레이너들이 스테로이드를 일반인이 마시는 보충제에 몰래 탑니다. 빠른 운동효과가 나타나야 실력있는 트레이너라 인식해서 1년치 끊고 그러다 보면 돈이 되니까요. 돈벌려고 남의 몸. 인생을 망치는 인쓰들..
@@Chalie-p4k이거는 처벌 할 수 있을겁니다.
국내에도 로이더들이 판을 치며 마치 자연스럽게 운동으로 얻은 결실인 마냥 행동하는것 보면..기가 차더군요!뭐...운동을 했으니 몸을 유지 하는것은 맞지만 그 경로가 틀리다는 말을 한겁니다.
바디빌딩업계 분들 말은 바로 했으면 싶다.
선수들이 몸 망가지고 급사하는 이유는 약물과다복용인데 그 이유는 쏙 빼고 구렁이 담 넘어 가듯 넘어가지?
양심은 지키자.
솔직히 정말 일부에 극한된이야기고.. 헬스트레이너중에서도 시합뛰는 일부만. 일반인들 중에 약물 쓰는 사람도 없을 뿐더러 헬스장+ 식단만 잘 지켜도 다행임.. 길걷다보면 그냥 살크업된사람까지만 좀보임. 그마저도 보일까말까임.. 결론 약물 어차피 우리랑 먼이야기고 운동이나 빠지지 말자..
극한이라니...
나는 많이 안쓰니까 괜찮고 생각하는 로이더 있을 듯
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
@@정사부-y8r 결국 육식을 멀리 할 수록 건강하게 오래 살 수 있다는 말씀이시 군요 ㅜㅜ 전 적당히 육식하면서 재밌게 살겠습니다 ..먹는 행복이 가장 중요함 ㅜㅜ
@@정사부-y8r 나이가 어떻게 되세요
심하게 중독이였네요 휴식이 필요한데 너무 과했네
이정도로 약 쓴거면 평범한 사람이 마일드하게 약 꽂는거의 몇배를 꽂은거임. 로이드를 하든 뭘 하든 다 자유지만, 심하게 꽂으면 이렇게 된다는 경각심을 갖는데는 좋은듯.
약물없이 저렇게 거대한 몸을 키울순없는것일까...하더라도 장시간을 버티기 힘들어서 단시간에 근육을 극대화시키기 위해 약물을 하는걸까..무언가 엄청 안타까워요..목숨과 근육을 바꾸다뇨..건강하게 약물안쓰는 헬창하셨어도 좋았을탠데..직업보디빌더는 그게안되는건가.
살면서 요즘 강하게 느끼는것
나를 행복하게 만드는 행동과 물질이 반대의 경우 나를 망가트리거나 극도의 스트레스를 유발하더군요....
모든지 적당히 합시다.
일단 사람이 생존하고 양호한 건강상태를 유지하기 위한 체지방율과 간 신장 심장 혈액 상태를 표준화 하고 운동선수나 관련 대상자 검사를 정기적으로 실시하자..
미련한 자의 징계가 그 미련함이다 본인이 죽어가는것을 깨닫지 못한다
여자든 남자든 1980년도 보디빌더들이 훨 좋은듯 지금은그냥 흉측함;;
건강한 몸을 만들기위해 하는 운동이.... 약물과 힘든 스케줄로 인해 자신을 죽이고 말았네...
한국에선 저런일 절대 없다
다들 약고 영악해서 몸사리고 수시로 병원다니면서 약 때린다
붕알이 아몬드 크기로 쪼그라들었다면...;;;
로이더들은 생명을 대가로 근육을 얻는 것이군
ㄹㅇ 보디빌딩에 모든걸 꼬라박은분이네..
적당히 골고루 먹고...적당히 운동하며...체지방과 근육도 적당히 있는게 오래산다...뭐든 과하면 탈이 나는 법...
헬스장가서 저런 사람들 보면 불쌍하게 생각들 해라.. 오죽 할 거 없음 가오 잡으면서 저 짓을 하겠냐 지 죽을지도 모르면서..
내추럴 대회만 있었으면 좋겠다
안녕하세요 😄 운동하기 는 경쟁이 아닌 자기만족 입니다~ 그냥 적당히 즐기고 만족 하는게~~
약물을 쓰는건 운동도 스포츠도 아닙니다.
그냥 근육만들기 일뿐이죠.
선택의 문제라고 하는데,
그런 말이 나오는 순간에 이미 보디빌딩은 스포츠가 아닌겁니다.
보디빌딩 하시는분들은 스포츠의 기본규칙에 대해 전혀 신경쓰지 않는것 같아요.
뜨르주 프랑스 7연패에 빛나는 철인 렌스 암스트롱조차
약물복용확인되면서 기록이 아예 말소됐습니다.
마라톤 세계기록 보유자인 캐냐의 엘리우드 킵초게는
그를 위해 만들어진 나이키 마라톤화의 카본밑창때문에 가속이 용이해지면서,
( 그래봐야 약간이지만 )
이게 기술적 도핑아니냐는 말까지 나올정도였습니다.
이런게 스포츠입니다.
약물이 "선택"? ㅋㅋㅋ
고환 아몬드 나레이션은 진짜 겁나네요. 내가 고자라니~~~
내가 아몬드부랄이라니~
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 너무 충격적이네요
약물이 죽인게 아니라 지가 죽는 길 택한거지.
뭐든지 과하면 덧난다는 걸 인식 못한 자기 잘못.
결국엔 후회할일 진작 그만뒀어야지..
저정도는 과하게사용한거고
일반적인스택으로부작용은 드물고
오히려 운동안하고 술담배에 규칙적이지못한일반인들이 더많은합병증으로
죽어요..일반 직장인들중에는 병없는사람잇음?
요즘엔 20대도허리디스크부터시작해서 30대도 당뇨고혈압 등등판을치는데
약쟁이?
이제 불법 약물 판매 및 사용 처벌의 법제화가 시급하다
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
약물 판매 처벌 -> 몰래해서 통제 불가능
약물 합법화 -> 대놓고 해서 적절하게 통제가능
ex) 영국
마약류에 포함 시켜야 해요.내몸에 내가 꽂는데 니들이 무슨 상관이냐 말하는데 약물로 인한 사망과 부작용으로 인한 사회적비용과 가뜩이나 높은 의료보험료까지 올라가게 만드는 결과를 초래하므로 결국 남에게 피해를 주는것입니다.
진짜 안타깝다..
이건 제 생각인데 그 약물이란 것들이 근육증강에만 영향이 있는 것이 결코 아니라 정신계열 즉 쾌락중추를 자극한다던지 도파민을 증가시킨다던지 하는 기전이 분명히 있을 거라고 생각합니다. 그렇지 않고서는 고가의 약물을 비시즌 중에도 사용할 이유가 없다고 봅니다. 단순히 약물 자체에 그런 기전이 있거나, 그 약물이 운동수행능력을 높여서 장시간 러너스 하이를 겪을 수 있게 할 수도 있다고 생각합니다. 운동하면서 그런 기전이 증폭된다던지. 여튼 그런 것 같습니다.
자기취향임. 비시즌엔 안쓰는 사람들도 있름
ㅆㅅㅌㅊ 깔끔한 영상 감사합니다
감사합니다 !
몸 좋으면 뭐함…건강이 망하는데
참...요즘 헬스장가면 대회나가자면서 권하는 일부 트레이너들이 문제 인거 같습니다~~자기네 홍보목적으로 회원들을 이용하는게 아닌지~~ㅜㅜ
대회면 몰라 바프 찍는다고 위니+클렌 사이클 돌리는 바보들도 많음
좀 더 건강하게 오래 살려고 하는 운동인데 근육에 대한 너무 과한 욕심으로 오히려 건강을 헤치고 단명을 재촉하는 어리석은 사람들은 진짜 이해가 안 가네요. 뭐 지 몸뚱아리 지 건강 지 생명이라만서도 저렇게까지 해서 근육을 만들고싶나? 가짜 근육을? 약물 안 쓰면 저렇게 만들지도 못 하는 가짜 근육을 굳이 지 건강과 목숨을 담보로...쯧쯧
0:45 팩트
몸 근육만 신경쓰다보니 뇌 근육이 없어져 바른 생각을 못한 듯.....
아몬드보다 작으면 대체 무슨 느낌일까
편할듯ㅋㅋㅋㅋ
보지느낌
보통은 메추리알 보다 크기거나 더 커야되는게 정상 이라던데..
문영재 ㄴㄱㅁ는 그런느낌이겠다?
Kkwazzawazzakkwaquikkwalaquaza kwazk zabalaza 그건 ㄴㄱㅁ
약 안쓴척한게 역겨운거지 쓴다고 썻다고 말하면 아무도 뭐라안함..
약물까지 손대는 타입들은 정신적으로 무너진거라서 정신과 치료도 병행해야됨
이런영상 보고
"난 약 쪼끔만써야지"
이런생각 하는사람들 분명있다...
스테로이드 과다 복용의 폐해와 로이더들의 최후
설령,죽지않았다고해도 죽을만큼의 부작용과 이상증상에 시달렸을듯.....
로이더들만 나가는 대회 네츄럴이 나가는 대회 따로있는것만 봐도 걍 이건 스포츠가 아님. 멀쩡하고 잘생긴 남자들 죽어나가는데 금지 해라 제발
저렇게 약투해서 올림피아 나가도 우승못한 안드레이 뭔쩌 좀 안됐다 열정만큼은 인정
역시 인생은 최대한 사리면서 얇고 길게 가야지 ㅋㅋㅋ
그렇게 사세요
@@Eiruqwe 응 니는 짧고굵게가라
@@Spirit_woong 전 어떻게 될지 모르지만 기분이 나쁘셨나요? 본인이 말씀하신 인생에 그렇게 사시라고 말씀드린건데,
@@Eiruqwe 장난하나 ㅋㅋ 저기요 누가봐도 비꼬는 댓글인데 기분안나쁘겠어요? ㅋㅋ
@@Spirit_woong 비꼰게 아닙니다. 그렇게 사세요. 이렇게 말해도 기분이 나쁘게 들린다면 본인 인생을 돌아보셔야할 것 같네요.
위험한 악마와의 거래를 했으니 결과는 뻔할뿐... 하지만 그가 행복했다면 우리가 뭐라할수있겠나..
리치 피아나 나... 사망한 빌더들 대부분은 최소 주당 1000mg 이상 때려 박앗을 확률이 높다... 고환이 아몬드 보다 작다고 할 정도면 5000mg 주당 때려 박았을거 같다. 호르몬이 너무 많이 주입되어 아예 고환이 퇴화될 정도면 엄청난 고용량을 사용했을 확률이 높다... 20가지 이상 고용량으로 때려 박았을 확률이 높은데... 본인이 빌더 될게 아니라면 20가지 정도의 약물을 때려 박을 필요가 없음... 그리고 단순히 스테로이드만 맞는다고 해서 엄청난 근육의 크기를 가질수 있는것도 아니고... 스테로이드(단백동화제) 키울수 있는 근육의 크기는 어느정도 한정적임... 이 한계를 무너 트리기 위해 성장호르몬을 맞고, 그리고 인슐린을 처맞아서 비정상적으로 큰 근육을 한번더 키워서 더 비정상적으로 키우는거임. 본인의 팔을 58cm 이상 키울꺼 아니면 인슐린 까지 갈 필요도 없음...
안타깝게 돌아가셨네요.. 건강하자고 하는 운동이고 운동 이름도 보디빌딩인데..
아놀드 슈왈제네거 님이 저걸 보고 우린 보디빌딩을 하는 거지 보디디스트로잉을 하는 게 아니라고 하셨죠..
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
정사부 이게 무슨말이야 한국말로 해야지 그리고 정신분열이 1500만이면 우리부모님 조부모님 다 정신분열이겠다 이놈아
@@kjh3865817 근데 저 인간 말하는 꼬라지 보니까 정신분열이 많다는 건 사실인 듯
프로도 아니고 일반인이 스테로이드라니 겉멋 중2병이라고 봐야지
아몬드보다....ㄷㄷ 역시 등가교환 오지누 .. 또까꼬깡....
근데 저런건 의료목적이 아니면 왜살수있는거야
사망하는게 거의 마약급인데
부작용 얼른얼른 나서 약쟁이들 다 뒤졌으면 정화좀 하고싶다
운동은 그냥 재미로 하세요..
안무섭나 주사바늘 몸에꽂는게..무서워서못할뜻..
욕심이 욕망이 자살입니다
일찍 죽는이유는 로이드 때문만은 아닙니다
운동 선수들 평균수명 50 대ㅡ닥터 웰랙
소련 몽골ㅡ50 대 에스키모 ㅡ50살ㅡ콜린 캠밸 박사 (베이징대 와 같이 연구 )
저서 ㅡ차이나 스터디
특히 야크 위주 식단 티벳 40 살 놀랍습니다
유아 사망 전쟁등 때문에 과거 평균 수명이 적었던
시대가 있었는대 현대에서도 40 살 이라니 !
지금은 영양과 근육에 대한 지식이 모두 밝혀진 시대입니다
다만 운동인들 대다수가 과학적 연구 보다는
산업의 오더 받은 조작된 연구만을 원하기에
진짜 과학적 연구가 숨겨진것 뿐 입니다
ㅡ닥터 janetbrunomd.com
하루 미국 20 대에서 40 대 권장 단백질량은
어처구니없게도ㅡ이는 힌국의 무지한 운동인들 생각ㅡ 에 25 그람 이 수많은 과학적 연구에의한
권장량 입니다
하버드대 교수등 학자들소게ㅡ권장세계기구 소게되고있고
비건 보디빌더 비건 올림픽선수들 미군장교 50 프로 유럽인구 30 프로가 비건인 이유입니다
인류중 육식을 즐기는 인류는 극단적 수명저하
심장질환 에 취약해 네안댈타인의경우
평균수명 30 살에서
추위가 심각해지며 굶주림이 점차 심해지며
수명이 10 대 까지 줄어들다 멸종과 채식 즉 곡식을 받아들여 호모사피엔스 에 합류 했습니다
현제는 이시기로 ㅡ자폐스팩트럼 6 명중 한아이로ㅡ(뇌균형 연구소)ㅡ(닥터 kim gihoon )
육류 특히 유제품 의 난발로 아이들 대다수가
장이 망가지는 누수가 생기며 모든 질병에 진입했고
지난 오년간 일급 발암 성분인 가공육 2 급 발암울질인 붉은 육류 유재품에의해
전 국민의 장 이 망가져 정신분열ㅡ(이는 질병의 지표와도 같습니다) 즉모든 질병에는 동반해서 정신분열이 질병의 깊이 만큼 발생하기 때문입니다
지난오년간 한 국 정신 분열환자 신규 천오백만 발생 ㅡ통계청
육류를 섭취하면 40 대이후 급격한 노화 체력소실
관절에 육류 아미노산 찌꺼기에의한 플라크에의해
괸절염이 시작 됩니다
제가 98 프로 통 곡식만을 섭취하며 운동하는이유입니다
@@정사부-y8r ;글이 이상해요 장난하는 게 아니라 진짜로 정신병원가보셔야할 것 같아요
@@정사부-y8r 뭔말이냐... 하 교육을 덜받은건지 조현병인건지 정신차리고 쓴소리라 생각하지말고 의사 상담받으셈
진짜 개 한심하다 굳이 저렇게까지 해서 멍청하게 죽음을 자초하네
님이 더 한심한듯 저 사람은 약하든 안하든 보디빌딩에 목숨거는 사람입니다 그런 사람들인데 아무것도 아닌 당신이 그런 말을 할 이유는 없지요 지금 당신몸을 보세요 자기 자신 위치른 깨닫고 이런 댓글 쓸 시간에 집에서 팔굽혀펴기라도 시작하길
@@promax464 저도 운동하는데요^^ 님도 한심한듯 다 지같이 운동안하는줄 아네 시비털지 말고 갈길 가세요 ㅎㅎ
@@jwp766 ㅋ뭐 숨시기 운동하나 운동하면 그런 발상이 안 나올텐데
@@promax464 ㅋㅋ 아니 무식한거랑 열정 넘치는거랑 구분 좀 하삼 약물 오지게 하다가 뒤진게 쉴드칠 일인가ㅋㅋ 진짜 ㅈㄴ 한심해보이는데 약도 적당히 해야지
@@jwp766 저는님이 한심해 보이는데요
도핑 테스트해서 약빤 사람은 대회에 참가못하도록 해야할듯