ATUM / SARDINHA EM LATA FAZ MAL? Cuidados Importantes e Dicas

Muitas pessoas ficam preocupada se atum em lata faz mal e se sardinha faz mal. Estas são opções baratas de proteínas completas e alimentos ricos em omega-3. Mas será que esta forma de embalagem traz problemas? Veja cuidados e dicas no vídeo. Me conta nos comentários se você consome atum e sardinha com frequência. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:52 - Peixe enlatado em óleo ou água?
03:55 - E o peixe enlatado em molho?
04:30 - Dicas e cuidados
05:36 - E o mercúrio?
07:35 - E o o perigo das latas?
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@MundoBoaFormaTV]

MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Muitas pessoas ficam preocupada se atum em lata faz mal e se sardinha faz mal. Estas são opções baratas de proteínas completas e alimentos ricos em omega-3. Mas será que esta forma de embalagem traz problemas? Veja cuidados e dicas no vídeo. Me conta nos comentários se você consome atum e sardinha com frequência. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido)
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:52 - Peixe enlatado em óleo ou água?
03:55 - E o peixe enlatado em molho?
04:30 - Dicas e cuidados
05:36 - E o mercúrio?
07:35 - E o o perigo das latas?
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@PepeuHARDT]

Olá. Faltou comentar que as latas, já há anos, têm um revestimento de verniz que evita o contato do peixe com a lata (motivo pelo qual não se deve pegar lata amassada, porque este verniz pode ter sido danificado). TAMBÉM, esqueceu de dizer como descartar o óleo, informação que disse que iria passar, mas não o fez. Valeu!

[@josevictor7182]

Ela falou que é bom colocar o peixe em uma peneira para tirar o excesso de óleo vegetal ou água com sal e depois jogar um pouco de água para retirar mais.

[@1960edvan]

Quando compro sardinha em lata coloco em uma peneira e lavo em corrente d'água pra tirar o excesso de óleo e os metais esse é a dica.

[@mariadefatimaflorentinosilva]

Eu comprava a sardinha em molho pois pensava ser mais saudável. Agora vou comprar mais a sardinha em óleo.

[@leonardomaran8916]

Pode comer para hipertrofia na musculacao substituindo o whey?

[@afonsobrandao5272]

Parabéns. Gostei das dicas. Obrigado.

[@anetelorejan6169]

Muito bom... ameiiiii as dicas
Obrigada

[@joseroberto-dj7jx]

OBRIGADO AMADA DOUTORA!!!

[@celiavasconcelos3892]

Tem perigo sobre contaminado nos em latado

[@sabrinacoppola8884]

E o que seria excesso?

[@jacielramiro]

comer várias vezes na semana

[@anidotrem]

❤