Спасибо. Мне очень нравится ваш подход к занятиям и как вы объясняете. Начала заниматься бальными танцами в очень взрослом возрастеу себя в городе, мне очень нравится но так как вы нам не объясняют. Спасибо за Ваш труд
Братик, я танцами занимаюсь с 3х лет. Я мастер спорта по спортивной акробатике. У меня становая тяга отличная, у меня сильный бицепс бедра. Естественно у меня развитая гибкость, я легко складываюсь вперед с ровной спиной. Но колени я так соединить не могу. У меня кривые ноги генетически, как у моего отца. Не все так могут свести колени в первой позиции. Но моя жена так сводит колени вообще без напряга, да 8 из десяти учениц делают это легко. Не всегда дело во внутренних приводящих бедра, еще и генетика играет огромную роль
Спасибо вам за разверный комментарий🤝🏻 Я прекрасно понимаю о чём вы говорите. Кто-то больше предрасположен, кто-то меньше. Вы не представляете, но 10 лет назад, когда мне было 29 лет я не мог стянуть ноги так, как сейчас. Попробуйте, попробуйте со всем старанием и отдачей - и если результат не улучшиться ни на миллиметр - я готов буду признать поражение. А пока 10 из 10 у меня улучшают работу внутренних мышц. Да все разные и не все в итоге сведут ноги, но работать будут по другому - это я вам гарантирую 💯
Отлично.я хорошо взрослый человек .на видио заметила что у меня какие то хлипкие ноги потом поняла что не разгибаю колени.делая медленно разгибаю а под музыку нет .вы как раз вовремя.Спасибо буду растягивать и стягивать
Я и так их чувствую, да выглядит движение лучше, нога длиннее кажется и смотрится лучше. Но как убрать дырку между коленями если ноги как у черепашки ниндзя кавалериста? Одеть брюки по шире? Всю жизнь эту проблему решаю, лучше становится с десятилетиями но др идеала далеко. Колени сводятся вместе только в 3ей и 4ой позиции. Выворотность хорошая.
Всё верно. Функциональность отдельно - природная ровность ног отдельно. Может человек спокойно стоять и сводить колено с коленом - И не уметь включать эти мышцы в танце. Это как с функциональным плоскостопием - его лечить и что-то предпринимать не надо, если свод сильный и амортизирует. Погуглите. Если вы работаете и явно чувствуете включенность внутренних мышц ног в танце - всё отлично 🔥👌🏼 Сидя в упражнении разгибание ноги - полностью разгибаете и можете близко прижать ногу к корпусу при ровной спине? Я за 10 лет тоже существенно улучшил сбор ног и икс образное движение в танце, но времени капец требуется много для этого.
Спасибо. Мне очень нравится ваш подход к занятиям и как вы объясняете. Начала заниматься бальными танцами в очень взрослом возрастеу себя в городе, мне очень нравится но так как вы нам не объясняют. Спасибо за Ваш труд
Благодарю за комментарий 🙌🏼 Удачи вам и лёгкого паркета 💃🏻💃🏻💃🏻
Очень приятно каждый день шаг за шагом себя улучшать🥰 спасибо, что вы с нами.
Сбор ног движениями таза дает вам скорость в технике. Ротацию и свинг делать раза в 3 быстрее чем привести ногу (и сделать шаг)
Братик, я танцами занимаюсь с 3х лет. Я мастер спорта по спортивной акробатике. У меня становая тяга отличная, у меня сильный бицепс бедра. Естественно у меня развитая гибкость, я легко складываюсь вперед с ровной спиной. Но колени я так соединить не могу. У меня кривые ноги генетически, как у моего отца. Не все так могут свести колени в первой позиции. Но моя жена так сводит колени вообще без напряга, да 8 из десяти учениц делают это легко. Не всегда дело во внутренних приводящих бедра, еще и генетика играет огромную роль
Спасибо вам за разверный комментарий🤝🏻 Я прекрасно понимаю о чём вы говорите. Кто-то больше предрасположен, кто-то меньше. Вы не представляете, но 10 лет назад, когда мне было 29 лет я не мог стянуть ноги так, как сейчас.
Попробуйте, попробуйте со всем старанием и отдачей - и если результат не улучшиться ни на миллиметр - я готов буду признать поражение. А пока 10 из 10 у меня улучшают работу внутренних мышц. Да все разные и не все в итоге сведут ноги, но работать будут по другому - это я вам гарантирую 💯
Спасибо за подробности! Это очень важно!!!
Спасибо за суперское занятие
im present from Brazil
Отлично.я хорошо взрослый человек .на видио заметила что у меня какие то хлипкие ноги потом поняла что не разгибаю колени.делая медленно разгибаю а под музыку нет .вы как раз вовремя.Спасибо буду растягивать и стягивать
👍👍👍👍✊очень круто
👍👍👍👍👍
🎉
Как с вами связаться через ВК? Попросился в друзья, на аве танцую
Когда стоишь на носочках, стопа должна стоять на большом пальце или на всех?
Я и так их чувствую, да выглядит движение лучше, нога длиннее кажется и смотрится лучше. Но как убрать дырку между коленями если ноги как у черепашки ниндзя кавалериста? Одеть брюки по шире? Всю жизнь эту проблему решаю, лучше становится с десятилетиями но др идеала далеко. Колени сводятся вместе только в 3ей и 4ой позиции. Выворотность хорошая.
Всё верно.
Функциональность отдельно - природная ровность ног отдельно.
Может человек спокойно стоять и сводить колено с коленом - И не уметь включать эти мышцы в танце. Это как с функциональным плоскостопием - его лечить и что-то предпринимать не надо, если свод сильный и амортизирует. Погуглите.
Если вы работаете и явно чувствуете включенность внутренних мышц ног в танце - всё отлично 🔥👌🏼
Сидя в упражнении разгибание ноги - полностью разгибаете и можете близко прижать ногу к корпусу при ровной спине?
Я за 10 лет тоже существенно улучшил сбор ног и икс образное движение в танце, но времени капец требуется много для этого.