귀에 정말 쏙쏙쏙! 들어옵니다 남편 램수면장애 에대해알아보다가 애구독자된 꿀잠튜브! 요즘 하루한번은 꼭 클릭해서 잠 정보 잘 얻고갑니다 잠때문에 고생하는 지인들에게도 마구 마구 알리렵니다 알고싶었던이야기들려주셔서 감사드립니다 남편 램수면장애증세로 예약해놨는데 그날 뵙게사옵니다~^^
안녕하세요!!!! 수면부족이 잠꼬대를 더 유발하지는 않습니다. 잠꼬대는 일으키는 원인은 잘 알려져 있지 않으나, 정신적인 스트레스, 불안가 있을때, 그리고 유전적인 요인으로 발생하는 것은 잘 알려져 있습니다. 복용하는 약물중에는, 항우울증약물을 복용할 때, 잠꼬대가 유발될 수 있으며, 카페인과 술도 잠꼬대를 유발할 수 있습니다. 각성제 복용에 따른 잠꼬대 보고는 거의 없으나, 각성제가 카페인과 같이 밤에 잠을 방해하여, 꿈잠의 양을 늘리고, 깊은 잠을 줄이므로써, 잠꼬대가 유발될 가능성은 있어 보입니다. ^^
교수님 전에 어머님 잠꼬대로 인해 문의드렸었고, 멜라토닌 복용으로 인해 많이 호전되었음에 항상 감사드리는 마음입니다. 다름이 아니오라 어머니가 피부질환으로 인해 항히스타민제제를 몇 주 복용하셔야 할 것 같은데요. 멜라토닌과 함께 저녁에 드셔도 될지 궁금해서요. 피부과쌤과 약사쌤은 괜찮다하시는데 교수님께 마지막으로 컨펌받고자 문의드립니다.
안녕하세요!!! 오랜만이네요^^' 항히스타민약물의 종류에 따라 다를 수 있으나, 대부분, 특히 최근에 출시된 항히스타민은 멜라토닌과 약물상호작용이 없습니다. 하지만, 항히스타민이 졸음과 어지러움이 유발될 수 있으므로, 수면유도하는 멜라토닌과 같이 복용하면, 멜라토닌 단독으로 복용할 때에 비해, 졸음과 어지러움이 더 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 처방된 항히스타민약물을 같이 복용하면서, 처음 1-2일간은, 잠을 자고 나서 어지러운지, 졸림이 지속되는지 확인하시고, 이러한 증상이 있으면, 멜라토닌 또는 항히스타민약물의 용량을 감량하여 복용해야 할 것 같습니다. ^^
![혹시 어젯밤에 못 주무셨나요? 수면제에 대해서 알려드립니다. | [닥터트루스] 슬기로운 심장생활 45](/img/1.gif)
꿀잠신원철교수님 감사합니다 채널찾아서 공부합니다👍👍
함께 해주셔서 감사합니다.
귀에 정말
쏙쏙쏙! 들어옵니다
남편 램수면장애 에대해알아보다가 애구독자된 꿀잠튜브!
요즘 하루한번은 꼭 클릭해서 잠 정보
잘 얻고갑니다
잠때문에 고생하는
지인들에게도 마구 마구 알리렵니다
알고싶었던이야기들려주셔서 감사드립니다
남편 램수면장애증세로 예약해놨는데
그날 뵙게사옵니다~^^
꿀잠튜브와 함께 해주셔서 감사합니다. ^^
교수님 수고많으십니다
^^
좋은 강의 감사드립니다. 영상에 나오는각성제의 사용 그 자체로 잠꼬대를 일으키는지 아니면 수면부족을 유도하여 잠꼬대와 연관이 생기는지 궁금합니다.
안녕하세요!!!!
수면부족이 잠꼬대를 더 유발하지는 않습니다.
잠꼬대는 일으키는 원인은 잘 알려져 있지 않으나, 정신적인 스트레스, 불안가 있을때, 그리고 유전적인 요인으로 발생하는 것은 잘 알려져 있습니다.
복용하는 약물중에는, 항우울증약물을 복용할 때, 잠꼬대가 유발될 수 있으며,
카페인과 술도 잠꼬대를 유발할 수 있습니다.
각성제 복용에 따른 잠꼬대 보고는 거의 없으나, 각성제가 카페인과 같이 밤에 잠을 방해하여, 꿈잠의 양을 늘리고, 깊은 잠을 줄이므로써, 잠꼬대가 유발될 가능성은 있어 보입니다. ^^
@@sleepdoctor1 감사합니다.
이 영상은 연인끼리 같이 보면 안싸우겠네요ㅎㅎ 잠꼬대에서 하는얘기가 현실과 관련성이 없다는것을 알려주셔서 감사합니다!!
몽유병이나 렘수면행동장애의 잠꼬대를 가지신 분들은 정말 스트레스일것 같습니다ㅠㅠ
교수님 영상보시고 다들 건강한 수면 습관을 만들면 좋을것 같아요!!
구독자분들 다들 화이팅입니다👍👍
저도 늘 꿈을 꾼답니다
선잠 자는 느낌이 듭니다
참고하겠습니다
지금 햇볕 많이 드는 베란다 에서 시청하고있답니다
수고하셨습니다
감사합니다
응원합니다
교수님 전에 어머님 잠꼬대로 인해 문의드렸었고, 멜라토닌 복용으로 인해 많이 호전되었음에 항상 감사드리는 마음입니다.
다름이 아니오라 어머니가 피부질환으로 인해 항히스타민제제를 몇 주 복용하셔야 할 것 같은데요. 멜라토닌과 함께 저녁에 드셔도 될지 궁금해서요. 피부과쌤과 약사쌤은 괜찮다하시는데 교수님께 마지막으로 컨펌받고자 문의드립니다.
안녕하세요!!!
오랜만이네요^^'
항히스타민약물의 종류에 따라 다를 수 있으나, 대부분, 특히 최근에 출시된 항히스타민은 멜라토닌과 약물상호작용이 없습니다.
하지만, 항히스타민이 졸음과 어지러움이 유발될 수 있으므로, 수면유도하는 멜라토닌과 같이 복용하면, 멜라토닌 단독으로 복용할 때에 비해, 졸음과 어지러움이 더 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다.
따라서, 처방된 항히스타민약물을 같이 복용하면서, 처음 1-2일간은, 잠을 자고 나서 어지러운지, 졸림이 지속되는지 확인하시고,
이러한 증상이 있으면, 멜라토닌 또는 항히스타민약물의 용량을 감량하여 복용해야 할 것 같습니다. ^^
@@sleepdoctor1 간염보균자이시다보니 3세대 항히스타민으로 처방해주셨습니다.
매번 정말 감사합니다. 교수님의 조언에 복용함에는 걱정없이 드시게 해야겠습니다🙇♀️🙇♀️