Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
LOSE WITH MOM || NUTRITION WITH COUNTING CALORIES || super result in a week
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2022
- Привет, ТАЙЧАТА! И снова о наболевшем.... Все, кого тоже волнует эта проблема - я с вами! Все будет хорошо, все уже хорошо.. :) Всю неделю мы с мамой считали калории и смотрите что получилось...результат нас ошеломил)))
Канал Саши:
/ @alexli5956
КАК ПОСЧИТАТЬ КАЛОРИИ для похудения
мой вес сейчас 57 по нему и буду считать(вы 57 меняете на свой вес)
1.БЕЛКИ 57*1,5=85,5
калории из БЕЛКА 85,5*4=342ккал
2. ЖИРЫ
обычные дни 57*0,75=42,75
месячные 57*1,2=68,4
калории из ЖИРОВ обычные дни 384,75ккал
калории из ЖИРОВ месячные 615,6 ккал
3.УГЛЕВОДЫ 57*2=114
калории из УГЛЕВОДОВ 114*4=456ккал
ИТОГО
калории в обычные дни 1183 ккал
калории в месячные 1414 ккал
Приятного просмотра)
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Если тебе понравилось это видео , не забудь поставить лайк подписаться на мой канал)📌
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
В связи с сложившийся ситуацией, мой контент не может монетизироваться, но если вы хотите поддержать меня, то перед просмотром видео достаточно включить впн и у вас проиграется реклама той страны, которую выбрал впн.
буду благодарна за поддержку, всех люблю! 🌍
А также ИМЕННО ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ МНЕ РАЗВИТЬ КАНАЛ!!!
СБЕРБАНК 4276560027726340
QIWI +79271213219
Webmoney
WMID 680158572037
R 8880810275627
PayPal lusinda1981@me.com
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Отвечу на вопросы, которые часто задают:
1. Как меня зовут? -Анастасия
2. Сколько тебе лет и откуда ты? - Мне 16 лет, родилась в городе Саратов, в 5 лет мы переехали в Таиланд
3. Где я живу?- в Таиланде в Паттайе
4. В каком я классе?- в 10
5. На какую камеру снимаешь? - Я снимаю на айфон 12
6. Где редактируешь видео? - в FINAL CUT PRO на macbook pro 2019
7. Кто такой Олег? - ДРУГ
8. Кто такой Олег, с которым я живу? - ОТЧИМ
9. Кто такой Рома? - ДЯДЯ
10. Если здесь ты не нашел ответ на какой-нибудь вопрос посмотри сначала вот эти видео, а потом уже спроси меня!!!
Почему я живу в Таиланде? Q&A || ВОПРОС-ОТВЕТ ||
• Почему я живу в Таилан...
VLOG Как я стала моделью? Еду на кастинг в Бангкок
• VLOG Как я стала модел...
ФАКТЫ ОБО МНЕ / Я ВИЖУ ДУХОВ?!
• ФАКТЫ ОБО МНЕ / Я ВИЖУ...
ОТНОШЕНИЯ В 13 лет, ЭТО ОК?
• ОТНОШЕНИЯ В 13 лет, ЭТ...
Я буду рада, если ты поставишь мне палец вверх и подпишешься на мой канал.♡
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @ms.tai-little-anastasia
ПОДПИШИСЬ И НЕ СКУЧАЙ!!!
Instagram мой goo.gl/nZWEwC
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ || тренировки во время месячных || МАРАФОН ХЛОИ ТИНГ || опять реву
• КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ...
Пишите в комментариях, что вам нравится, так у нас будет контакт, я буду знать, о чем мне снимать в Таиланде, о тайских школах, о путешествиях по Таиланду и тп.
♥ Подписывайтесь на мой Ms.Tai-Little goo.gl/QjePc1 ♥
Все о тайских школах • Моя школа Satit Udomse...
Путешествуем вместе • Купание со слоном Остр...
Моя жизнь • Video
♥ Мои новые видео ♥
Как ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ без ДИЕТ || МОТИВАЦИЯ И СОВЕТЫ
• Как ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ...
VLOGmas 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТОЛЬКО ПО ТАЙСКИ
• VLOGmas 24 ЧАСА ГОВОРЮ...
Приятного просмотра!!!
♥♥♥♥ Ставьте лайки! ♥♥♥♥
~~~~♥ Подписывайтесь на мой канал: ♥~~~~
Я в социальных сетях:
ВКонтакте - ms.taili...
Instagram - goo.gl/xL9gXL
Facebook - goo.gl/XdsfS3
Одноклассники - ok.ru/profile/...
Twitter - / mstailittle
RUclips - goo.gl/QjePc1
Меня зовут Анастасия. Мне 16 лет. Живу в Таиланде. Учусь в тайской школе. Работаю моделью. Очень люблю снимать видео. На моем канале вы найдете много видео о моих путешествиях по Таиланду, рассказы о моей жизни в этой уникальной тропической стране и конечно много моих кулинарных экспериментов! Очень рада буду новым знакомствам из разных уголков мира. Пишите мне комментарии и не забывайте ставить лайки! Спасибо!
#похудение #какпохудетьподростку #яхудею #худею #челлендж #chloeting #chloetingchallenge #abs #какяпохуделана7кг #какпохудеть #похудение #правильноепитание #какпохудетьподростку #какясбросила7кг #какяпохудела #какбыстропохудеть #какпохудетьна10кгзанеделю #питание #похудетьбездиет #какпохудетьбездиет #какпохудетьвногах #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбыстроилегко #какстатьстройной #какпохудетьвживоте #какстатьхудойзанеделю #какясбросилавес #моиистория #чтоестьчтобыпохудеть #чтояем #мисстай #тайлитл #tailittle #мисстаиланд #каналмисстаилитл #mstailittle
Блин такая фигура >< , ты и твоя мама такие классные! Жаль что мы с родителями так как вы не ладим. Может тогда , когда мама говорила мне что я ,,пухлая’’ (60 кг в 12 лет) взяла меня в руки и следила за моим питанием , то я бы и не садилась на эти питьевые, не срывалась бы , не ела на 200 ккалорий :/. Я не могу нормально кушать, или голодаю, или обжираюсь чего попало. Хотя сегодня мама стала меня ругать за то , что я экстремально похудела всего за год. Тебе очень повезло с матерью в этой сфере. Вы молодцы и я в вас верю ! Вы даёте мне мотивацию на следующее утро! Желаю вам удачи :)
извините меня, но 60 кг в 12 лет это действительно много(
@@bbeysaw это смотря какой у неё рост, сейчас дети в 12 лет могут быть с ростом 170
@@Mrs.LizziX возможно, но в действительности, очень мало детей с таким ростом в 12
@@bbeysaw у меня рост 171,вес 63,возраст 13.Очень хочу похудеть,надеюсь получится)(без диет и голодовок)
@@SaShhkagirl без голодовки не получится
рпп, бывает не только от малого количества калорий. оно может зарождаться как раз от слов близких.
какой раз замечаю пассивную агрессию от мамы.
не плюсую а умножаю
Согласна
Активную агрессию!
все верно,но некоторые этого к сожалению не понимают,что грусно
супер активную агрессию, ругалась так, аж страшно мне ахпхх
рпп - это в первую очередь психологическое расстройство, и появляется оно не от питания на 500кк, а в большинстве случаев от подобных комментариев ( как у мамы ) в сторону человека от чужих людей. рпп бывает разное, и люди с ним могут питаться как на 1000, так и на 3000 калорий.
а про пухленьких детей.. Вас вообще не должен волновать чужой вес, чужая фигура, и чужая судьба)) следите конкретно за собой, и перестаньте навязывать людям свой стандарт красоты и комплексы
факт! не хейтер, но это правда, прям выбесил такой как будто хамский коментарий..
@@sashkar да , тоже согласна, такое чувство что она почти напрямую говорит что пухлые люди некрасивые .
@@user-bk3ju7rb3c да, такой тон ещё, возмущённый, как будто оскорбляющий в то же время😅
@@user-bk3ju7rb3c пухлые люди ни в коем случае не некрасивые. Речь тут не о красоте, а о здоровье)
Надеюсь, у девочки все будет хорошо и она не заработает рпп. Хотя с такой авторитарной мамой, у которой самой миллион комплексов это почти нереально..
Удачи тебе. Ты безумно красивая. И твоя фигура, и внешность ❤️
рпп в первую очередь появляется от чужих комментариев по поводу веса, а диеты на 500 ккал это как раз последствия таких комментариев. ни один ребёнок сам осознанно не сядет на такие экстремальные диеты, это начинается только под давлением, даже если это просто "корректные намёки" - для некоторых и этого станет причиной ненавидеть себя))
И ещё самооценку у ребёнка падает и это прмводит не только к рпп а ещё будут проблемы с психикой☹️☹️☹️
Согласна
рпп не всегда зарождается от чужих слов, у человека может быть низкая самооценка и другие факторы
@@anisasobiri3650 У Насти все хорошо с самооценкой,просто ее не устраивает ее вес. Я также была полненькая если бы мне не говорили,что мне надо худеть,я также бы поправлялась,когда мне корректно говорили,что надо похудеть.Я похудела,и благодарна своей маме.Все что говорит Мама Насти,это ПРАВИЛЬНО!
@@vladastile3807 просто посмотрите я ответила на комментарий посмотрите что она написала и я написала
Не верится, что это говорит взрослый и разумный человек😦
А что такого? Всё правильно
Ну насчёт разумного я бы поспорила
@@lizkkkkaaaaничего правильного здесь не вижу
@@kamilozka1669ну не видь
@@kamilozka1669не видь
рпп приобретают не только из-за жестких диет по типу 500ккал. подсчёт калорий это прямая дорога в расстройство. полное исключение сладкого и мучного ни к чему хорошему не приведёт, как и деление еды на полезную и вредную камон
Мамуль, вы чёт агрессивна)
она действительно агрессивная
Так жалко Настю , она такая грустная , прям жалко её
рпп это не про 500 ккал в день и голодовки . Это и про голодовки, да, но так же и про компульсивные переедания, про то что сегодня тебя тошнит от еды , а завтра ты пихаешь ее в себя и не чувствуешь насыщения. Это так же и про людей как с избыточным весом, так и с истощенным организмом. Просто хотелось бы чтобы вы изучили эту тему лучше и не бросали вот так слова на ветер , толком ничего не зная, уж поверьте я знаю о чем говорю
Возможно вы меня не услышите, но я считаю, что это стоит сказать.
Настин коллараж = рациону двух кошек или 3-5 летних детей. Минимум даже для похудения подростка - это 1800/2000, тем более при высоких физ.нагрузках.
Почему я это говорю? Потому что ровно два года назад я переболела ОРПП. Я не сидела на диетах и не голодала, но соблюдала "ПП" и спорт. Это привело к смертельно-низкому весу, вторичной аменореи и разрушенной психике .Последствия разгребаю по сей день.
Вероятнее всего вам стоит пересмотреть подход к похудению, подойти к этому с разумной стороны.Почитайте про "Минисодский голодный эксперимент", про затрату энергии только на работу мозга и на осуществелений всех функций организма (на минуточку это ~ 1600 ккал.),про теорию сетпоинта.
Да, я вижу, что вы грамотно подходите к составлению рациона, но он все равно слишком ограничен, со стороны это выглядит не совсем здорово (я имею в виду помешательство на количестве белка и ограничение продуктов, а так же черезмерное внимание на теле, стремление создать идеальный рацион с наименьшим колларажем) .
Надеюсь вы вовремя заметите за собой страшные ошибки, которые могут в дальнейшем вам сильно навредить. Пожалуйста, будьте здоровы!
Описали сейчас меня несколько лет назад. Так же питалась на 1500-1600 ккал в течение 1,5-2 года. В итоге - выраженный дефицит массы тела, отсутствие КД(в том числе до настоящего времени).
Похудеть не просто, а восстановиться в разы сложнее!
Настёна, пожалуйста, очень тебя прошу, будь аккуратна и внимательна к своему здоровью. Это правда очень важно.
ПОДДЕРЖИВАЮ
Я очень волнуюсь за Настю и по этому никак не могу оставить это видео в покое.
Существуют специальные калькуляторы ИМТ. Сегодня я решила его высчитать для Насти, так как видно, что лишнего веса у девочки нет.
И так ее ИМТ составляет 21. 83, что является нормой. Если уж говорить о словах матери о 60 кг за год - это бред! В этом возрасте организм резко меняется, он старается отложить как можно больше витаминов и микроэлементов для функционирования каждой клеточки тела, по этому он задерживает воду (значит примерно 2-3 кг - это только вода). Затем происходят внутренние изменения, незаметные глазу, такие как: укрепление и формирование скелета (предположим это ~1-2кг).Настя занимается спортом, соответсвенно это приводит к увелечению мышечной массы и естественно увелечение за счет этого самого веса(кстати по поводу столь больших нагрузок-это стресс, который приводит к черезмерному выбросу кортизола и в последствии повышенному аппетиту и увелечнию веса, а так же кортизол давит на почки, что тоже не очень хорошо, по этому рекомендуется заниматься спортом максимум 2-4 раза в неделю). Можно прийти к выводу, что вы как мать прежде чем унижать свою дочь и идти на такие координальные меры как похудение на 1100-1400 ккал., должны были хотя бы прочитать за счет чего увеличился вес, или если уж вы не доверяете словам людей в интернете, могли бы отвести Настю перед похудением к грамотному диетологу, проверить ее здоровье и сдать анализы крови и только потом решать, что делать. Уж точно буллинг собственных детей ≠ правильному решению.
Адель, спасибо за ваш комментарий, за то что поделились своим опытом. Я с вами полностью согласна, но хочу обратить внимание ещё на то, что анорексия без патологической потери веса встречается даже чаще, чем типичная. ОРПП бывает не только у очень худых людей, и если вы чувствуете, что у вас проблемы, но вы не выглядите как анорексичка, не обесценивайте себя и обращайтесь за помощью!
2000 калл у меня папа ест на похудении ) Он и сушился, и в спортзалы, и бег. Я это к тому, что он настолько в этом деле проф. и он то знает что к чему и 2000 калл подростку жесть
Рпп - это вообще не про вес.Это в первую очередь проблемы у человека в голове, отношения с едой и тд. Тоже начинала как вы. Пп, спорт, отказ от сладкого. В итоге, после того как я начала есть сладкое, я поправилась. Не спорю, возможно я это сделала не правильно, поэтому я поправилась на килограмма три. И потом мои родственники и родители, начали вести себя как вы. В итоге, как вы и сказали, сейчас я сижу на голодовках, но потом я срываюсь и съедаю пол холодильника. и это не остановить. Я не знаю, как из этого выбраться, хотя мне уже восемнадцать, страдаю этой хернёй года четыре, особенно когда я начала пить таблетки. Конечно, это был мой выбор, но помните, на этот выбор меня протолкнули родители с таким же поведением как вы. поэтому стоит быть поаккуратнее со словами к своей дочери и так же углубиться в эту тему, прежде чем что-то говорить.Ах, да. Так же насчёт количество полных детей. Мне кажется, это вообще не ваше дело, сколько сейчас полных, возросло ли их количество или нет. Возможно, им комфортно в таком весе точно так же, как и вам. Хотя вам говорили, что у вас якобы недостаток веса. Вообще, что за бред какие-то нормы веса, придуманные непонятно кем. У людей разный организм, всё очень индивидуально, и подстраиваться под эти нормы очень глупо. Это равносильно стереотипам. Главное, чтобы человеку было комфортно. Вообще это не должно волновать окружающих.И нет, ребёнку не надо говорить у тебя такие красивые щёчки, прыщи и тд. Надо объяснить, что это не нормально, значит с твоим организмом что-то не так. Надо решать эту проблему всместе. И не говорить или намекать корректными фразами, как это делали вы. Стоит лишь поговорить и разобраться. Это не хейт, я просто высказала своё мнение. Я считаю, что вы не правы, особенно с темой Рпп.
Абсолютно согласна
Я тоже с пп начинала, спорт, но тк в мою сторону были подобные высказывания (спасибо не от семьи, не так больно) я начала потом гнаться за этим минусом на весах и потом просто в голове "нельзя есть сладкое, нельзя сахар" я начала бояться еды где есть сахар, масло и тп
Ела один там.. Огурец в день, убийственные тренировки и здоровье ушло нафик. Сейчас конечно все нормально, но очень хочется чтобы мама Насти пересмотрела взгляды на мир и отказалась от высказываний даже как она думает "во благо" медленно ведя ребёнка в рпп, если она уже не там, мы же не знаем что происходит у нас и в голове
Тебе не лень было это всё писать
Страдаю такими же проблемами: постоянно думаю о том, много ли или мало я ем, срываюсь. А что делать - не знаю...
Результаты вау, и лицо действительно похудело, да и полностью тело , за неделю это шикарно🔥 вы большие молодцы
не очень поняла монолог про "сейчас в каждом классе есть 1,2,3, а то и 10 "пухленьких" ребёнка, а если они не начнут собой заниматься, то станут жирненькими". ну... и что? они вам мешают? не дают вам жить или что? какое вам дело до "пухленьких" детей и их будущего? это их дело, захотят - похудеют, не захотят - наоборот, откуда столько негатива к толстым людям? фэтфобия на лицо
Согласна
Какие же вы все... Нет слов. Дети? Почему вас всех так это задело? Мама Насти смотрит правде в глаза, они ей ничем не помешали, но это НЕ норма! И это все должны понимать. Раньше дети много двигались, занимались спортом, сейчас же детям этого не надо, порой это даже зазорным считается. Я на пп уже давно, ну и конечно же пп подразумевает собой постоянное ношение контейнеров со своей едой и КАК же достали комментарии "обиженных" людей! И да, дело не в дискриминации, не в фобии, дело в человеческом здоровье. Пусть эти дети что хотят делают, а Настина мама хочет видеть своего ребёнка здоровым.
@@savchuk0077 меня это не задело, а вот вас видимо да)) норма для каждого своя, надо за своими детьми в первую очередь следить, а "пожирнеют" ли чужие это уже заботы других родителей. раскройте глаза и поймите, что вам пытаются донести
@@savchuk0077 вас и маму насти никак не должно волновать здоровье чужих детей. и да, от нее исходит ярая фэтфобия с пассивной агрессией в сторону ДЕТЕЙ, у которых может быть только только начался пубертат, а такие как вы со своей «заботой» лишь подвергаете свое чадо различным комплексам и расстройсвам. «Хочет видеть своего ребенка здоровым» ага и именно по этому она так сильно любит проехаться по ее комплексам по типу ‘ой у тебя щечки такие с прыщиками🥺’ это не ок
@@savchuk0077 Про каких обиженных людей вы говорите? На счёт Рпп она не права на сто процентов. Если хочет видеть своего ребенка здоровым, то пожалуйста. Причем тут другие дети У каждого свой комфортный, у каждого разный организм и строение тела. Если вы считаете не нормой лишний вес, то тогда и недостаток тоже считайте не нормой.
По поводу слов твой мамы, скажу только, то что я не согласна. Видео понравилось, но мне казалось оно грустным, особенно когда Настя ела, не говорю что все должны весело есть, но мое настроение упало, а так ты огромная молодец!!❤️ Надеюсь что тебе нравится, то что ты делаешь
Настюша ты самая лучшая. У тебя всё получится! Я худею вместе с тобой. Советы твоей мамы очень помогают! Спасибо вам огромное!💜
и просто по вашим высказываниям , появляется ощущение что вы резко негативно относитесь к людям с избыточным весом или даже в какой то мере даже не долюбливаете. Ну опять же у каждого разный взгляд на мир, да , но все же ... Мое мнение остается таким что лично я считаю что каждый человек должен придти сам к тому что ему нужно худеть , а не в сопровождении каких то высказываний в свою сторону, потому что хоть ваша дочь и соглашается, но просто мне кажется что на душе у человека тяжело , что близкий человек позволяет высказаться на счет ее внешнего вида , особенно если тема веса и так не безразлична. Мне бы было очень тяжело и я бы держала обиду. Спасибо моей маме что всегда поддерживала меня и я сама дошла до того что мне нужно похудеть и скинула более 30 кг
Согласна с вами, у меня племянница "пухлая", но она сама это понимает и говорит ей комфортно, если ей не мешает здоровью, то зачем заставлять худеть
@@user-qr6qi4ze9y это да , главное комфорт и без вреда здоровью. Каждое тело красивое, все люди прекрасны
Я в шоке с матери…она не хочет почитать научные статьи о возникновении рпп, а не из головы информацию брать? Очень надеюсь, что у девочки все будет хорошо:…очевидно у матери проблемы, по фразам, по каждому замечанию
Такой ужас
Говорит о деликатности и в издевку отмечает «щечки» у дочери
Противно
Я не понимаю логику твоей мамы зачем вечно говорить "Ты толстая " , зачем доводить свою дочку до нервного срыва и делать ей комплекс на всю жизнь . Анастасия ты большая молодец что решила заняться спортом удачи тебе у тебя все обязательно получится !!!
РПП-это не только проблемы с низким весом,это психологическая проблема,как раз её и вырабатывает боязнь съесть лишние калории.Интервальное голодание-это помощь организму в процессе переработки пищи.Лучше питаться до шести вечера и не урезать калорийность до 1200 калорий,чем есть в 22:00 и ложиться спать сразу после еды,организму тяжело переваривать пишу ночью.Настенька,старайся не кушать на ночь,чтобы не просыпаться опухшей.Ты большая молодец,у тебя всё получится!!!
Да, я питалась так. На 1200-1400 ккал. Пропали менструации. Больше года ушло на восстановление. Никому не посоветую.
Значит было не 1200-1400 калорий😉
И когда вы сойдёте с этой диеты и перестанете считать калории, вес вернется обратно вместе с друзьями 🥰 Самая идеальная "диета" - это интуитивное питание
во первых, это не ДИЕТА!!! во вторых, интуитивное питание не может возникнуть просто так-оно как раз и вырабатывается благодаря подсчету калорий!!!
Но вы можете продолжать интуитивить))))))))))
Есть люди которые питаются интуитивно и страдают от ожирения. Интуитивное питание подходит только более осознанным людям
@@ms.tai-little интуитивное питание никак не связано с калориями.
Не переживай насчёт живота он перед месячными может чуть пухлым быть и после месячных он уйдёт через 2 дня, мне так мама сказала, ну + кто му же я сама заметила. Спасибо тебе большое за видео и мотивацию, вы с мамой умнички 👍🤗
Я тоже пытаюсь перейти на интуитивное питание
простите, но вы очень мало знаете о рпп. то нельзя, это нельзя.
вы "корректно" говорили ей 2 года за её вид, ей это нужно было? она спрашивала вообще? думаю нет.
окей, вы говорили, она не худела, то есть не выглядела, как вам нравится, то вы решили уже совершенно некорректно говорить ей об этом.
очень забавно кстати, что худеете вместе, а показывает только как Настя питается, а не вы вдвоём.
а ещё Насте безумно красиво в рубашках и школьной форме🫂
Питаются они одинакого, разве это не очевидно? Зачем рассказывать и показывать всё по 2 раза?
@@savchuk0077 мама Насти говорит только о ней
С одной стороны вы правы, тело Насти - ее дело, с другой и маму можно понять, лишний вес не имеет ничего общего со здоровьем, особенно если человек резко набирает, как сказала ее мама, Настя набрала 5 кг за месяц, а любая мама должна заботиться о здоровье своего ребенка
@@numfiii наверное потому что это её канал?
@@savchuk0077 а ничего, что они в прошлом видео сказали, что худеть они будут ВМЕСТЕ?
Бред. Подсчёт калорий приведёт лишь к проблеме различить физический и эмоциональный голод, недоеданию или перееданию, не удовлетворению от съеденного на 100% ( ведь вы выберете еду не по своему желанию, а ориентируясь на цифру на весах), ассоциации спорта как отработка съеденного. И тут начинается ваша вечная клетка: Вдруг вы срываитесь, съедаете больше "дневной нормы" и получаете в добавок чувство вины, думаете как уменьшить следующий приём пищи или пропустить его. Желание похудеть - абсолютная норма, но это не должно идти из " я себя ненавижу". Для начала нужно выстраивать долгосрочные хорошие отношения с едой, слышать сигналы тела и уметь регулировать эмоции без еды ( я про эмоциональное переедание). Если вы хотите, чтобы Настя похудела на таком питании, то продолжайте кормить её до конца жизни на 1300 калорий. Ни одна диета не сделает вас счастливыми, рано или поздно всё вернётся и всё по новой. Больше всего меня рассмешила фраза "Я худею уже года три - четыре". Это яркий пример диет.
как я ждала этого видео😃
Настя, у тебя отличный процесс похудения. Ты большая умничка и мама тоже. У вас очень хорошо получается, получается сдерживаться от лишней пищи, следить за каждым ингредиентом что идëт в ваше блюдо, подсчитывать все каллории.Далеко не каждый бы так смог, ну честно.
А вы Мила большая молодец, что следите за своим и ребëнка питанием, а ведь питание это и здоровье. Удачи вам, продолжайте в том же духе!!! 💕💕💕
Видно, что Насте было обидно когда мама отчитывала людей, которые за нее заступились. Конечно, за пухлату не нужно гладить по головке, но не так же орать и оскорблять ребёнка. Чисто мое мнение
Настюша надеюсь все будет хорошо,я не понимаю как горе мать не видит, что этого не хватает для подросткового организма.Ты ходишь уставшая,нет той энергии.
Не хватает? Вы видите ее порции?
@@nastyamaslova10 если вы не знали,человеческий организм в день минимум тратит 1440 ккал,тупо на обслуживание (даже если лежать и ничего не делать,вы потратите эти ккалории),а девочка ходит на танцы и тратит минимум 150 ккал, вы не забывайте,что она еще ходит, двигается +она растет
Не смотря на то,что калорий не так много, выглядит это очень аппетитно и порций хватает чтобы наесться
Калорий нормально , как раз хороший кбжу
Считаю это не правильно! В любой момент ребёнок может сорваться и начнёт винить себя. Даже сейчас она говорит, что чувствует упадок сил, а дальше не будет сил на гуляние и общение со сверстниками
Что это было про "10 пухленьких детей в классе"? Если человеку комфортно в его весе, хорошо. А даже если нет, то это исключительно его дело. Посторонним до этого дела вообще быть не должно.
Я как человек кторый попробывал кучу диет и после сразу срывался полностью согласна со словами твоей мамы. Уж лучше худеть медленно и остовлять своё здоровье,нежели быстро худеть губя себя. Хочу лишь поддержать вас в этом. У вас всё получится ❤️
Тетя я вас боюсь. Не кричите пожалуйста. Рпп- это не питание на 500k. Это в первую очередь давление со стороны родных, друзей и т.д. От мамы в словах явно просвечивается это давление. Также рпп это и компульсивное переедание (КП), когда человек впихивает в себя через силу все что видит из еды ( кто то и не еду впихивает). Очень странно , что взрослый человек говорит ЭТО своему ребёнку.
Была на марафоне по похудению где мне казалось всё идеально было, еда делилась на правильную и неправильную, был подсчёт калорий, половина продуктов вообще были исключены, казалось бы что такого, я же ем и не сажусь на голодовки, правильно питаюсь и тд, но дело и не в этом, рпп это не типичная картинка по типу голодовок и блёва в унитаз, если ты начинаешь испытывать хотяб вину если съел что-то «запрещённое» это уже сигнал, в итоге марафон меня ни к чему хорошему не привёл, жаль что эта форма рпп так недооценена
Надо сначала разобраться в теме, а потом уже рассуждать и элементарно что-то говорить. А не наоборот.
Считать калорий в столь раннем возрасте ненормально, мама подает плохой пример дочери, что приведет к рпп и другим болезням. От рпп начинаются проблемы с почками, как у меня. И да, настя вообще не "пухленькая". Я считаю, что при такой калорийности она начнет болеть. Странно, когда в каждом видео она говорит "но выбора нет". Её что заставляют? Почему она не может выбрать ничего
Вы то все чего цепляетесь это решение человека. А вы все грубите
1200 ккал-это очень мало для подростка,тем более запрещать есть сладкое ,мучное.Это приведёт к компульсивному перееданию и так Настя наберёт ещё больше чем сбросила.Вы не диетолог ,чтобы самим устанавливать свой рацион
Обычно никогда не пишу комментарии, но в этот раз не могла не ответить. Настя твоя мама большая молодец, она желает тебе только лучшего, она тебя очень любит, если бы ей было все равно она бы так не относилась к твоему похудению. Она не морит тебя голодом, а очень основательно подошла к похудению. На своём примере могу сказать, что моя мама она такая же жёсткая в некоторых моментах и может довести меня до слез(через какое-то время я начинаю понимать, что она права), но... НО она всегда меня поддержит и будет рядом, когда это нужно. Говорит, если будет мягче, то я не добьюсь того чего хочу, благодаря ей я становлюсь сильнее, (её слова, я знаю, что ты можешь и всего добьёшься, но тебе нужно стараться). Она моя поддержка и опора, столькому научила. Поэтому Настенька, цени её, твоя мама так радуется твоим успехам. Вы крутые и всё сможете, я с вами))))))👍👍👍👍
"начинают расти мускулы". С таким питанием это невозможно. Чтобы росла мышечная ткань нужно очень хорошо есть, так как мышцам постоянно нужно питание. А так останется только дряблая кожа
мама очень агрессивная
именно после таких слов может появиться рпп, пожалуйста следите за словами
так агрессивно нельзя об этом говорить
Подтвержу, потому что я сама «пухлая» и я сейчас стараюсь похудеть , правильно питаюсь и занимаюсь спортом. И мне стало обидно за то, что Настина мама так грубо высказывается не зная о возможных проблемах со здоровьем
Вы действительно все правильно делаете, и по поводу лишнего веса мама правда права, но так как я человек, прошедший через рпп и только сейчас вставший на правильный путь, хочу сказать, что набор лишнего веса, особенно резко, это прежде всего психологическое, как защитная реакция организма, так что ментальное здоровье тоже нужно в порядок приводить при похудении
а вам то что сделали полные дети ??? они приходят к вам домой и заставляют есть как не в себя ????
Раньше я очень любила тебя смотреть, но теперь из-за твоей мамы я не буду смотреть тебя
для более эффективного похудения можно исключить хлебобулочные изделия такие как хлеб, макароны, булочки и тд так же можно выпивать по 8 стаканов в день это помогает пищеварению и можно избавиться от прышей залайкайте что бы Настя заметила!)💞
девочка,держись,все будет хорошо, разные родители бывают.
Привет Настя 💞 твои видео о похудение и другие даëт мне мотивацию это делать ты самый лучший блогер💕💕💕❤
1200 калорий??это суточная норма для трехлетнего ребёнка .Можно рассчитать правильный дефицит калорий.Для нормально подростка суточная норма калорий 2000-2500.В последствии от таких диет можно получить рпп….
для подростка норма 2500-3000 и больше тк организм растёт и ему нужно много энергии
@@ameupk да,Вы правы
Вот серьёзно! Программа 8 класса , что для учащегося норма калорий это примерно 1800-2500 калорий , ещё и в зависимости от активности и спорта
Настя ты меня очень вдохновляешь, ты самая лучшая блогерша которую я знаю
Я думаю что если бы Настя считала мамины слова не праведными, то она бы вырезала этот момент. Почему все так хейтят маму Насти? Она все по фактам сказала, а люди считают что у неё комплексы. Я бы тоже не кормила бы свою дочь в такой ситуации.
Желудок не уменьшается за неделю. Для этого нужно хотяб пол года. Это как сходить в качалку неделю и сказать, что у тебя уже есть мышечный карсет. Я не осуждаю, но это так. Лучше тебе стало, потому что меньше сахара ешь. Из-за сахара сильно скачет гормон инсулин и с ним тоже связано ожирение. Советую почитать про сладости и сахар побольше и ты больше не сможешь есть вкусняшки. Удачи, ты всё делаешь правильно!❤️
Желудок очень эластичный орган, и если он не растянут, то ему своейственно очень быстро сужаться. Мышечный корсет-это совсем другое. Да и инсулин скачет не только от сладкого, но и от углеводов, молочки, там тоже есть глюкоза. Совсем от сахара отказываться нельзя, как и заменять его полностью фруктами
@@savchuk0077 Полностью согласна
Настя такая грустная такое ощущение что ее заставили похудеть
если вы не имеете понятия что такое рпп то не говорите что либо на этот счёт....
Настя, ты большая молодец, работа над собой это прекрасно. Главное - принимать себя такой, какая ты есть и именно это становится основным стимулом к похудению.
быть толстой-плохо
быть худой-не красиво
лучше буду любить себя такая какая есть
мама не шарит, жесткая пассивная агрессия
Мама права, Молодец 💜🥰 Спасибо что мотивируйте нас Мама 😘
Видно что мама горой за своего ребёнка, молодцы !)
Среди возможных причин возникновения расстройств пищевого поведения выделяют соматические (нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс, ведущий к нарушению захвата серотонина, дисфункциональное расстройство механизмов насыщения), аффективные (дистресс, депрессия), социальные (стереотипы и ценности в обществе), личностного характера (родительское влияние, ситуация в семье, особенности личности).
У Насти может быть РПП от отсчета калорий и давления со стороны мамы
Мне никогда и никто не указывал на мой лишний вес (даже мама), но каким то волшебным образом я похудела на 20 кг... . Если заставлять худеть человека, то он не добьется нудного результата и вскоре наберёт сброшенные кг... Человек сам должен прийти к похудения с
Ли самостоятельно решить как он хочет выглядеть, мамауля вы наносите психологическую травму своему ребенку, посмотрите она плачет привас
Почему мне стало страшно когда мама Насти говорила людям о комментариях🥲
Недавно нашла канал Насти и подсела на него❤️
В месячные гинекологи советуют есть меньше, а не больше, так как организм в эти дни начинает активно запасать. И минус 2 кг это не благодаря питанию. У меня вес каждый день меняется на два кг. В жаркие дни я сбрасываю, потому что не хочу есть, в холодные набираю. Это не результат, это природа. И скажи ей спасибо, что она заботится и запасает. А то прикиньте если бы все люди на планете страдали истощением, а не ожирением! Будьте здоровы
В месячные организму требуются жиры, минералы и различные витамины, поэтому советуют, и это логично, повышать каллорийность. А то что они сбросили, это вода, отёки, но это тоже уже успех и к вашим изменениям в теле не имеет никакого отношения.
то есть в месячные набирается вес больше обычного?
да, в месячные матка увеличивается, в организме больше воды!
Меня очень вдохновляют твои видео❤️❤️❤️ А твои танцы просто шикарны😊
Мама-кринж🥱
Хочу сказать, вам огромное спасибо! Я очень вдохновилась вашим видео про похудение и вообще про правильное питание. И тоже хочу попробовать правильно питаться так как это очень важно для самочувствия самого себя! Мне худеть не нужно, но правильное питание нужно ВСЕМ! И ещё раз огромное спасибо))) 🙂👍
Спасибо большое тебе и твоей маме, за мотивацию и полезную информацию💗
Круто что у вас такая сложенная команда с мамой! Все говорят какая она плохая. А мне норм😅. Успехов вам)
мама такая агрессивная когда речь заходит про вес...
Если бы в мои школьные годы мама так помогала с питанием, было бы здорово❤
Настя, не стоит питается по калориям , в дальнейшем будет хуже в 2 раза.
Ешь все что хочешь но, по голоду и не передай! Так же пей больше простой воды и меньше сладкой воды с газировками. + спорт и все
Все коммы, про похудение. А Настя подстриглась, тебе идёт. Ты очень красивая, удачи❤️ и результаты уже есть видно
Лайкни снова пожалуйста 🥺, я просто до конца досмотрела, и дописала.
А лайк ушел😢
настя ты большая молодец, столько сил и терпения уходит в похудения, ты очень сильно сильно мотивируешь меня..🤍спасибо тебе огромное, мы с тобой и ты с нами мы сможем вместе всё💗
Настя ты самая лучшая и талантливая девушка которую я видела спасибо большое за новое видео я под каждым таоим видео ставлю лайки и полностью тебя поддерживаю!!!
я конечно вставлю свои пять копеек, мне кажется, что завтрак и обед наоборот должны быть питательнее ужина
да, мама тоже так говорит...но я на завтрак не могу много есть...пока не могу!
Настя тебя Акинатор знает🥳
а видео как всегда топ!✨
В последнее время я засела на твой канал , и ты не представляешь как мне нравиться твое творчество . У меня сломан телефон и смотрю я тебя с компьютера , пишу через телефон подруги . Ты не даёшь мне заскучать, спасибо большое ❤️
очень классно , что мама поддерживает Вас в похудении . однако , неприятно было выслушивать монолог Вашей мамы в сторону критики аудитории. я считаю , что если Вы еще ребенок , а этот вывод можно сделать по контролю , производимому Вашей матери над питанием и жизни в целом , то худеть строгим ПП и ограничением в сладком не стоит , тем более , что как я поняла сладкое Вы оочень любите ) стоит обсудить эту проблему с диетологом .
и еще хочу обратиться к маме ( думаю Вы , мама этой прекрасной леди , тоже читаете комментарии )
это вполне логично , что у Вас все было по-другому , но и воспитывались Вы по-другому . это просто по-другому . мне кажется , Вам стоит больше доверять дочери . но вы очень милая .
удачи))
Долгожданное всеми видео) 🤍🤍🤍
Один раз папа сказал что я наела бока в шутку,потом прошло лет 7,при весе 57(рост 167),из-за стресса,гнобления со стороны «друзей»(к «сожалению» мой рост и вес идеально подходил по всем параметрам),я сбросила за 3 месяца 15 кг,в итог чего вышла анемия,теперь не могу набрать🤡
что за мама,она вообще что то знает о рпп ? я немного в шоке.
Очень классно,что мама помогает готовить и считает калории,ребёнок без такой помощи больше дня не выдержит
Это сарказм тип
😊♥️🔥Круто. Было интересно. Ты лучшая 🔥♥️😊
у меня на родине полнота это признак богатства ( типо можешь позволить себе каждый день вкусно покушать ) по нации я армянка ))
Было очень интересно посмотреть, спасибо что делишься с нами❤
Как всегда на высоте🔥
обожаю смотреть тебя. ты самая интересная ютуберша из всех, которых я смотрю на данный момент времени 💗
Жду премьеры и смотрю танец)
Как всегда на высоте 💗
Так и думала что сбросила 2 кг, ты большая умничка💖
Мне очень нравится,как ты танцуешь💃❤💕
На пятый день у тебя кожа стала более лучше, чище ✨🥰❤️
Настя и Мила-вы большие молодцы! удачи вам!
Настюша ты большая молодец. У тебя все получится ❤️❤️❤️ Мама твоя тоже молодец, помогает тебе и поддерживает, хотя иногда она слишком сильно на тебя ругается как мне кажется , но все равно, она это делает, чтобы тебе помочь справиться с этим . Поэтому успехов вам❤️❤️❤️
Удачи!Надеюсь вы добьётесь всего чего хотите
Насть, ты умничка!!!!!!!!! ❤❤❤❤❤
Что у неё с голосом?почему он такой грустный..?😢
Будем очень ждать премьеру🤩🤩🤩
спасибо за видео!!! я совсем недавно начала смотреть тебя и уже влюбилась в твой канал) желаю успехов во всём😇
Настя люблю тебя 💕💋 и полностью согласна с твоей мамой , вы такие красивые с мамой
Удачи вам! Надеюсь у вас всё получится! 🤗😉
Я очень рада что ты выложила это видео потому что ты меня очень-очень сильно замотивировала начать худеть
Надеюсь в одном из следующих роликов будет видео с твоей тренировкой.Я смотрела прошлогоднее пока,что по нему занимаюсь,но очень хочется увидеть новый комплекс упражнений 😁
Настя,ты молодец!!!держись,всё получится👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️
Настя спасибо ты взяла мою идею видео о похудений большое спасибо 🌷Обожаю твой видео.
с чего вдруг вы взяли что идею снимать видео о похудение придумали вы!?
Ооочень понравилось!!!Интересно!!!Продолжай эту рубрику