어깨와 가슴을 열어주는 스트레칭(feat.요가블럭)

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 4

  • @카카-h9b
    @카카-h9b 4 года назад +2

    시원하게 어까 가슴 열고 하루 시작하겠습니다^^

    • @_yogafamily9356
      @_yogafamily9356  4 года назад

      네~감사합니다.
      늘 멋진 모습 응원하겠습니다 ^-^

  • @myangelyoga
    @myangelyoga 4 года назад +2

    어깨 통증이 있어서 불편했는데
    이 영상을 따라서 가동성을 늘리니 많이 시원합니다. ^0^

    • @_yogafamily9356
      @_yogafamily9356  4 года назад

      네~가슴 근육을 늘려주고 풀어주는데도
      좋습니다. 어깨,팔 운동전에 해주시면 더 효과적입니다 ^-^