Лечение гипертонии в домашних условиях без операций и лекарств!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 мар 2024
  • ✅Выбрать и заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/sistemagipertonii
    Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств!
    В 95% случаев гипертония не имеет специфической причины, и ее лечение таблетками не эффективно.
    Основная причина гипертонии - нарушение кровотока головного мозга из-за шейного остеохондроза.
    Недостаток движения и избыток углеводов в питании могут способствовать развитию гипертонии.
    Гимнастика для шеи помогает устранить нарушение кровотока головного мозга и улучшить состояние при гипертонии.
    Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
    Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
    Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
    ✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube902
    ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby902
    ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube902
    Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
    RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
    Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
    А так же в наших социальных сетях:
    ВК👉120x80.ru/vk
    Одноклассники 👉120x80.ru/ok
    Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
    #шишонин​​ #здоровье #гипертония

Комментарии • 420

  • @shishonin
    @shishonin  2 месяца назад +57

    Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb

    • @the_Cat_from_hell
      @the_Cat_from_hell 2 месяца назад +1

      Шошонин, ты м😢ойшенник

    • @user-zq3jm1io7m
      @user-zq3jm1io7m 2 месяца назад +3

      ​@@the_Cat_from_hell великий человек Шишонин❤

    • @user-ju5cd7un9w
      @user-ju5cd7un9w 2 месяца назад +2

      Вы самый лучший доктор, если бы не вы все время пили таблетки и отравили себя❤

    • @user-jc5wd4ss1d
      @user-jc5wd4ss1d 2 месяца назад +3

      Доктор Шишонин самый лучший!!!

    • @user-ok8bl3ct9t
      @user-ok8bl3ct9t Месяц назад +2

      Доктор я постоянно принимаю препарата от давления в итоге потерял мужскую силу, подскажите как все восстановиться. Начал делать ваши данные упражнения, стало значительно лучше с давлением, но я ещё очень мало времени занимаюсь, мне понравились упражнения и есть результат. Буду очень благодарен за совет по мужской части. Долгих лет вам .

  • @user-il1cf9gc1g
    @user-il1cf9gc1g 2 месяца назад +73

    Большое СПАСИБО Доктор! Мы Вам ВЕРИМ! Мы Вас ЛЮБИМ!!! Храни Вас Господь!

  • @user-jw2wd9mg6d
    @user-jw2wd9mg6d 2 месяца назад +73

    Спасение умирающих-дело ног самих умирающих!( Шишонин)😂

  • @annasnegina5726
    @annasnegina5726 2 месяца назад +63

    Прочитала комментарии: сразу настроение улучшилось - до чего же они смешные!!!
    Всем здоровья желаю!!!

  • @user-hx4gp5nz2z
    @user-hx4gp5nz2z 2 месяца назад +101

    Очень продвинутый и умный Доктор с большой буквы, к тому же редкостный добродетель, красавец с тонким юмором. Здоровья Вам, добра и всех земных Благ. Храни вас Господь!!!👏👍🙏💕

    • @user-mq9iz1tc8b
      @user-mq9iz1tc8b 26 дней назад +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Margo-yt6ud
      @Margo-yt6ud 4 дня назад

      Александр Юрьевич ,а чем питаться малоимущим в нашей богатейшей мтране

  • @elza64
    @elza64 2 месяца назад +33

    Самый весёлый ,душевный,а самое главное качество в нем,это заботливость о здоровье каждого из нас. Доктор с большой буквы❤

    • @marian.9924
      @marian.9924 Месяц назад +2

      Он не о вас заботиться, он заботиться о вашем кошельке. Как вас заманить на всякие курсы, чтобы ваши денежки перешли в его кошелек

    • @elza64
      @elza64 Месяц назад

      @@marian.9924 вы глубоко ошибаетесь. Я пользуюсь всеми рекомендациям по видео выложенные во всех соц сетях. И на тот или иной вопрос волнующий, в инстограмме всегда дают ответ и ссылочку посылают ,его гоманнда группа поддержки в телеграмм канале. Не несите бред,о деньгах. Была бы у меня возможность я поехала бы к нему в Москву .

  • @BlueSamsung-hj2ls
    @BlueSamsung-hj2ls 2 месяца назад +49

    Послушав доктора Шишонина я успокоилась и теперь умею стабилизировать свое давление без таблеток.гимнастика.лед и хотьба.ну и смотреть что ешь.

  • @ludmillastenkovoi4626
    @ludmillastenkovoi4626 2 месяца назад +46

    Спасибо дорогой доктор Шишонин! Вы лучший доктор ,который может помочь без таблеток !!! С любовью из Австралии ❤

  • @user-kv4fd6rs5z
    @user-kv4fd6rs5z Месяц назад +19

    Дорогой наш ,любимый доктор,борец лечения без таблеток,низкий поклон,за ум,доступные лекции,приятно слушать.все и во всех лекциях,Правда!!!
    Благодарю,низкий поклон,я на себя все испытала,гимнастика,ходьба,Это Жизнь!!!❤❤❤❤❤❤

    • @user-gv8kp2xg2y
      @user-gv8kp2xg2y Месяц назад

      Вас приятно слушать я понял что кушать ничего нельзя акроме вафли

  • @metropcs5097
    @metropcs5097 2 месяца назад +48

    Чудо доктор 👍🙏 Дай Бог вам здоровья! Живу в Америке и каждое утро не пропускаю его передачи👍👍👍

  • @user-lh6ws2sw9u
    @user-lh6ws2sw9u 2 месяца назад +64

    Неделю делаю гимнастику доктора Шишонина, иногда массаж шеи самостоятельно. Уменьшил дозировку препарата в 2 раза! Давление в норме: 122/80, иногда ниже. Я в приятном шоке...

    • @user-my4xx7kx1r
      @user-my4xx7kx1r 2 месяца назад +9

      Если ещё приседать начнёте , вообще удивитесь 👍👍👍

    • @user-sq5jf3qz9n
      @user-sq5jf3qz9n 2 месяца назад +7

      Вполне можно совсем уйти от таблеток. Только не сразу, не надо торопиться.

  • @user-gh7jh5hm8h
    @user-gh7jh5hm8h 2 месяца назад +44

    Спасибо Вам доктор наш любимый. Я всё делаю как Вы учите, и действительно помогает. Спасибо.🤗💋❤👍

  • @user-pv3vw5bv4n
    @user-pv3vw5bv4n 2 месяца назад +13

    Уважаемый доктор! Вы дарите нам позитив, доброту и уверенность в правильности выбранного пути-пути без таблеток! И будет всем нам счастье!

  • @user-ni9dv7se9h
    @user-ni9dv7se9h 2 месяца назад +15

    Дорогой доктор. Огромное Вам спасибо за ваш труд. Буду молиться за Вас. Гимнастика для шеи очень помогает даже когда давление поднимается. Дай Господь Вам здоровья здоровья крепкого здоровья

  • @user-me2pw3cg9f
    @user-me2pw3cg9f 2 месяца назад +25

    СПАСИБО.ДОКТОР!!! ВЫ- КЛАССНЫЙ!!! От ваших слов уже снижается давление! ВСЕГО ДОБРОГО ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!

  • @user-jh8fi8eh3q
    @user-jh8fi8eh3q 2 месяца назад +27

    Гимнастика помогает с первого раза💥Не ленитесь, друзья!!!

    • @user-zj8vk9nw5r
      @user-zj8vk9nw5r Месяц назад +1

      Где найти гимнастику?

  • @maximusprime5132
    @maximusprime5132 2 месяца назад +16

    Спасибо за очень поленое видео. Наконец-то нашёл полную информацию, которую хотел найти. Буду бороться с гипертонией вооружившись полученными знаниями!

  • @user-wd6jt9um6s
    @user-wd6jt9um6s Месяц назад +5

    ❤❤спасибо вам дорогой,умный,красивый,добрый Доктор Шишонин!!!. Почему не пишите имя? Отчество? Такого прекрасного сына вырастили родители!!!❤❤

  • @user-tl8fx1tt7u
    @user-tl8fx1tt7u Месяц назад +3

    Дорогой Доктор!!! Вы очень мудрый и добрый, такое желание помочь, это редкость, услышать от врача столько добрых пожеланий!!! Здоровья, Счастья и долгих счастливых лет жизни!!!!!

  • @user-lt7dp7cn5m
    @user-lt7dp7cn5m 2 месяца назад +44

    Спасибо Вам доктор! Вы лучший доктор, Ваша гимнастика мне помогла, делаю каждый день, уже год без таблеток!!!

    • @user-hn9ph5hz5t
      @user-hn9ph5hz5t 2 месяца назад

      Добрый день! Что за гимна стику вы делаете? Подскажите пожалуйста как называется видео? Спасибо.

    • @user-lt7dp7cn5m
      @user-lt7dp7cn5m 2 месяца назад +1

      Гимнастика доктора Шишонина, так и называется.

    • @user-ix3ed4gv5e
      @user-ix3ed4gv5e 2 месяца назад

      ​@@user-hn9ph5hz5tгимнастика для шеи!

    • @user-mw9nl7oo5n
      @user-mw9nl7oo5n 2 месяца назад

      Не всем гимнастика помогает .

    • @EkaterinaEka
      @EkaterinaEka 2 месяца назад

      ​@@user-hn9ph5hz5tтам сидит он сам и показывает в нужном ритме, и просто делать вместе с ним. Видео длительностью 20 минут. Там в названии что-то написано ещё, что без музыки

  • @user-cu1ei2yb8k
    @user-cu1ei2yb8k 2 месяца назад +8

    Александр Юрьевич СПАСИБО В А М за ДОБРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!🙏❤️‍🩹

  • @armikmuson5191
    @armikmuson5191 2 месяца назад +14

    Браво, доктор, как обычно! Берём на заметку.

  • @user-wb2md7hq2e
    @user-wb2md7hq2e 2 месяца назад +6

    Дорогой доктор Шишонин большое спасибо мне кажется благодаря вашим упражнениям я живу

  • @user-jo2xg3ox8i
    @user-jo2xg3ox8i Месяц назад +11

    Вот, эти слова, которых больше нигде не услышишь - радуют! Будем дальше слушать! Спасибо, Доктор! ❤❤❤

  • @maximusprime5132
    @maximusprime5132 2 месяца назад +9

    Подписался, очень полезный канал! Всем здоровья!

  • @user-yh3zy6it2u
    @user-yh3zy6it2u 2 месяца назад +5

    Доктор вам здоровья и дольгих лет жизнии🙏❤❤❤

  • @warter6960
    @warter6960 Месяц назад +2

    ВЫ ЛЮБИТЕ СВОЮ ПРОФЕССИЮ ЭТО ВИДНО С КАКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ РАССКАЗЫВАЕТЕ НАМ И ТАК ДОХОДЧИВО И ДАЖЕ С ЮМОРОМ.СПАСИБО , СПАСИБО,СПАСИБО, СПАСИБО.

  • @bes6229
    @bes6229 2 месяца назад +23

    Дохтар😊, спасибо, по вашим видосам массаж шеи делаю и давление в норме держу, хотя могу и за воротник закинуть, а раньше было хреново, чувствовал 150/90, ща 115/78, ну около этих цифер

  • @user-iz9mt2vx6f
    @user-iz9mt2vx6f 2 месяца назад +8

    Прекрасно, доходчиво, супер ❤

  • @user-mg5tw4oh8d
    @user-mg5tw4oh8d 2 месяца назад +10

    Огромное спасибо🙏💕

  • @user-zs8qq5ir4l
    @user-zs8qq5ir4l 2 месяца назад +6

    Спасибо за вашу работу 👍

  • @user-yu6bn4tq1b
    @user-yu6bn4tq1b 22 дня назад

    Какой умный, позитивный доктор

  • @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant
    @pereezd_na_Kuban_emi_immigrant 2 месяца назад +13

    Спасибо за хорошее видео!

  • @user-db6er7yi7b
    @user-db6er7yi7b 2 месяца назад +11

    ❤Спасибочки большое, всё правильно соблюдать помогает. Желаю доктору здоровья счастья любви целую обнимаю🙏💕 крепко😊

  • @user-pc5im3mg5j
    @user-pc5im3mg5j 2 месяца назад +10

    Спасибо за позитивную подачу информации

  • @user-yj7lm9es4s
    @user-yj7lm9es4s Месяц назад +3

    Огромное Спасибо! ❤❤❤

  • @natasha_bvlgakova
    @natasha_bvlgakova 22 дня назад

    Спасибо большое, поддержу комментарием эту важную информацию

  • @user-gz9uw2js8u
    @user-gz9uw2js8u 2 месяца назад +15

    Благодарим ❤❤❤

  • @user-pd3gg7xz4w
    @user-pd3gg7xz4w 19 дней назад +1

    Спасибо вам огромное!

  • @user-cd4cr6bt1w
    @user-cd4cr6bt1w 2 месяца назад +11

    Полностью согласна ,,надо себя любить и не позволять чтоб вас пичкали таблетками ,,браво доктору ,❤

  • @user-cs9yo3vj9n
    @user-cs9yo3vj9n 13 дней назад

    ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ!!! ВЫ УМНИЦА!!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПРОСВЕЩЕНИЕ.❤

  • @user-qm8cf7vn3i
    @user-qm8cf7vn3i 2 месяца назад +4

    Всех благ Вам дорогой доктор многие лета

  • @user-bq6uf1xk3u
    @user-bq6uf1xk3u Месяц назад +2

    Спасибо на добром слове❤

  • @igorkaramishev6400
    @igorkaramishev6400 2 месяца назад +5

    Молодец спасибо за видео

  • @user-cn9py2cg3g
    @user-cn9py2cg3g 2 месяца назад +4

    Спасибо большое

  • @user-jk6ul7fj1u
    @user-jk6ul7fj1u Месяц назад

    Доктор Шишонин большой молодец.Спасибо.

  • @user-vu7fn1hu3k
    @user-vu7fn1hu3k Месяц назад +3

    БЛАГОДАРЮ!!!

  • @user-jl4mk6oc1m
    @user-jl4mk6oc1m 2 месяца назад +2

    Спасибо большое.

  • @ooopll1ooopll143
    @ooopll1ooopll143 2 месяца назад +25

    Забыли дыхательные упражнения . Освобождение зажатой симпатической системы . Массажи головы , шеи, воротниковой зоны. Прогрев ступней, если почки влияют на подъем АД.

    • @user-tn1mm8ur9k
      @user-tn1mm8ur9k 2 месяца назад

      Подскажите, стопы греть можно если проблемы с почками и давление высокое

  • @user-gg4zu7wu9w
    @user-gg4zu7wu9w 2 месяца назад +3

    Спасибо за ваше упорство над болезнью

  • @user-gs7sd6fw7w
    @user-gs7sd6fw7w 22 дня назад

    Спасиба большое нашему знаменитому Доктору Шишонину, я благодарю вас за вашу доступною информацию о лечении, крепкого здоровья и благополучия в жизни.

  • @user-un5jy3xv2d
    @user-un5jy3xv2d 2 месяца назад +2

    Спасибо , очень интересно ! Делайте то ,что Вы делаете. Многие спасутся. Я пошел в больницу , дали колеса и сказали катись. Там тоже Веселые люди...

  • @user-hf9qx9ol6u
    @user-hf9qx9ol6u 16 дней назад

    Благодарю Вас, доктор, за Ваши бесценные советы!
    Я Вас обожаю!

  • @user-bb4zc1vh4f
    @user-bb4zc1vh4f 2 месяца назад +203

    Я представляю. Вчера было давление 175/ . Сижу, думаю, таблетку что ли выпить. Потом решила: нет. Доктор Шишонин в одном видео говорил: есть давление, вставай и иди. Встала, быстрым шагом пошла 1 час. Давление 136/ . Это моё давление.

    • @sturmzes
      @sturmzes 2 месяца назад +17

      Брехня, то же давление , пошёл ходить, ничего не помогло

    • @user-ot8lq6np3z
      @user-ot8lq6np3z 2 месяца назад +20

      @@sturmzes Организмы у всех разные.

    • @user-mh8dq2gl4z
      @user-mh8dq2gl4z 2 месяца назад +9

      Боюсь бросить пить таблетки

    • @sturmzes
      @sturmzes 2 месяца назад +7

      При чем тут организмы все разные? Лечение одинаковое! Там уже доктор намолол и про фрукты и овощи , и про мёд) посмотрим что дальше расскажет

    • @user-mh8dq2gl4z
      @user-mh8dq2gl4z 2 месяца назад +5

      Шейно грудные грыжи, как с ними бороться?

  • @zofijadraliuk2155
    @zofijadraliuk2155 Месяц назад +3

    Спасибо ,,вам доктор за подсказку как лечить гипертония здоровья вам

  • @allabelova3602
    @allabelova3602 2 месяца назад +8

    Ура, ура, ура наконец то увидела по Центральному телевидению нашего доктора Александра шишонина, процесс пошёл 🙏

    • @user-tn5tu7fc8o
      @user-tn5tu7fc8o 2 месяца назад +2

      Я тоже была в шоке когда его увидела что то сдвигается в медицине

  • @user-ft5pp2gp3u
    @user-ft5pp2gp3u 2 месяца назад +11

    Здравствуйте доктор

  • @warter6960
    @warter6960 Месяц назад +1

    ДОКТОР КАКОЙ КЛАССНЫЙ,ЗДОРОВА ВАС СЛУШАТЬ ДАЖЕ РАДОС ТНО МЫ ВАС ВСЕ ОБОЖАЕМ.ВАМ ОГРОМНОГО МОРЯ ЗДОРОВЬЯ

  • @user-xt8lr9gd8y
    @user-xt8lr9gd8y Месяц назад

    Спасибо что вы есть мне кажется сам Алла. Бог послал вас на этот совет ведь так просто ничего неделается удачи вам и везение во всём начинаниях Казахстан

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 2 месяца назад +3

    Snasibo Doktor🙏❤

  • @user-vl6pg1gs5x
    @user-vl6pg1gs5x 2 месяца назад +9

    Уважаемый доктор. Вы отменяет все продукты. А что теперь умирать от голода? Прошу, объясните?

  • @russian_lady
    @russian_lady 2 месяца назад +11

    Здравствуйте всем 😊

  • @user-qh2lx6tm3s
    @user-qh2lx6tm3s Месяц назад

    Большое спасибо Вам доктор за ваш безценный труд. Все действует офективно. На себе испытываю.

  • @user-ot1gc1gj3i
    @user-ot1gc1gj3i 2 месяца назад +3

    Спасибо❤

  • @user-mq9iz1tc8b
    @user-mq9iz1tc8b 26 дней назад +1

    ❤огромная благодарность❤❤❤

  • @user-el4jv7nz8e
    @user-el4jv7nz8e 2 месяца назад +3

    Благодарю вас доктор , за инфо и спасибо вам за ценные советы !! Вас Александр Ю , ХРАНИ БОГ и НЕБЕСА !!!🎉🎉🎉🎉🎉

  • @iva.o8223
    @iva.o8223 2 месяца назад +5

    Здравствуйте, доктор!
    А что можно кушать тогда?

  • @user-gh7jh5hm8h
    @user-gh7jh5hm8h 2 месяца назад +7

    Здравствуйте всем.

  • @user-fy4xx6cj7r
    @user-fy4xx6cj7r 2 месяца назад +2

    Благодарю. ❤❤❤❤❤

  • @user-mo8sg8ei3n
    @user-mo8sg8ei3n Месяц назад +1

    Гипертония надоела доктор прошу меня лечить вашим способом верю что поможет

  • @elenasoilemezidi-qm9wx
    @elenasoilemezidi-qm9wx 2 месяца назад +2

    Браво!!!!!

  • @user-lh8sy6gt4p
    @user-lh8sy6gt4p Месяц назад +2

    М О Л О Д Е Ц. !!! С уважением Г.И.М.❤❤❤❤❤❤

  • @user-nj4jq6ll7k
    @user-nj4jq6ll7k Месяц назад

    Спасибо

  • @ekaterinafalova4270
    @ekaterinafalova4270 Месяц назад

    Спасибо доктор за рекомендации но не все доступны каждому.

  • @user-gs2zc6ih9f
    @user-gs2zc6ih9f 27 дней назад

    Мы стараемся спасибо

  • @user-dq9do7hm5l
    @user-dq9do7hm5l 2 месяца назад +7

    Доктор спасибо большое 👍

  • @user-dg4cl4nr3u
    @user-dg4cl4nr3u 25 дней назад

    Гений! 🔥

  • @negoruae2770
    @negoruae2770 2 месяца назад +1

    9:40 спасибо!

  • @user-st7tg5vl4i
    @user-st7tg5vl4i 2 месяца назад +5

    Тема раскрыта не до конца считаю. А чем тогда питаться ?

  • @user-wf2dw8wi6j
    @user-wf2dw8wi6j 3 дня назад +1

    Дорогой доктор, расскажите как избавиться от одышки!!!

  • @user-qo5rv5bs3d
    @user-qo5rv5bs3d 2 месяца назад +6

    Эврика - осознала ...
    Пошло движение . Спасибо.

  • @user-yj9ek2hx9l
    @user-yj9ek2hx9l 2 месяца назад +2

    Самый тяжёлый третий пункт... углеводы...хотя сахар 3,5(сдавал ан.крови)

  • @user-bn1sn2fu9u
    @user-bn1sn2fu9u 2 месяца назад +1

    Здравствуйте Александр Юрьевич. Хотелось бы вашего совета по поводу моей проблемы. У меня аневризм грудной аорты 48мм. Я постоянно слушаю ваши передачи. Поэтому обращаюсь к вам за советом. Буду рада услышать ваш ответ.

  • @user-ew7ec6zg9t
    @user-ew7ec6zg9t 2 месяца назад +3

    Доктор очень грамотный! Но у меня опять давл 145/ 70,

  • @user-dl5mh3js2s
    @user-dl5mh3js2s 2 месяца назад +1

    Можно делать гимнастику при аритмии?

  • @user-ym5ff1zh5l
    @user-ym5ff1zh5l 2 месяца назад +1

    Доктор прав. Мы ленимся и надеемся на волшебную пилюлю.

  • @user-pd6vo8yx8e
    @user-pd6vo8yx8e 2 месяца назад +1

    Александр Юрьевич,можно ли много ходить,если частые приступы тахикардии?

  • @valeriiafilatova6927
    @valeriiafilatova6927 2 месяца назад +20

    В еде я так поняла что всё вредно. А чем же питаться? Листьями салата?

    • @user-yh6ho4hr9p
      @user-yh6ho4hr9p Месяц назад +1

      Меня, так же интересует этот вопрос. Мясо, рыба и огурцы с тыквой. И долго я проживу так?

    • @vashgost
      @vashgost 10 дней назад +1

      Много салата тоже есть нельзя,а некоторым даже противопоказано

    • @vashgost
      @vashgost 10 дней назад +1

      А моей маме наоборот врач говорила есть гречку...

    • @vashgost
      @vashgost 10 дней назад

      Я дня не могу без фруктов прожить, мед тоже люблю,

  • @user-zo3ll2yd7z
    @user-zo3ll2yd7z Месяц назад +3

    Не пойму ,доктор,почему тогда у меня после ходьбы или при легкой работе на даче дааление поднимается ,причем нижнее всегда выше нормы,например было 140/100 после интенсивной ходьбы поднимается до 170/ 120, а про питание это аообще не реально,на кашах мы ,пенсионеры выживаем,на полезные продукты просто нет денег.

  • @GulnaraHurbayevna-td4bd
    @GulnaraHurbayevna-td4bd 2 месяца назад

    Спасиба доктир "Узбекистан'

  • @user-hw3nm5mi9m
    @user-hw3nm5mi9m 2 месяца назад +1

    Что гимнастику для шеи нужно обязательно с утра делать?

  • @user-vb2qn8lw5y
    @user-vb2qn8lw5y 2 месяца назад +8

    Все хорошо и понятно, не ясно только одно чем питаться, если картошку нельзя, каши нельзя, хлеб нельзя, фрукты, овощи, сахар? Святым духом что-ли?

    • @user-le8fv7js3b
      @user-le8fv7js3b Месяц назад +2

      Мясо, молочка, рыба, птица, овощи, орехи, сыр, творог, сметана, грибы, зелень и тд. У вас еда, это только сладкое и хлеб что-ли?

  • @SvetlanaLi-ru3bc
    @SvetlanaLi-ru3bc 26 дней назад

    Как заказать вашу книгу, подскажите пожайлуста, живу в Уэбекистане? Спасибо.

  • @user-hh4hw7bt9x
    @user-hh4hw7bt9x 2 месяца назад +1

    Здравствуйте. По первому пункту все понятно. А вот по двум последующим. Если активно занимаюсь спортом, ем углеводы, т.к это необходимо при моем образе жизни. Как тогда ?

  • @Skobeleva_Lubov
    @Skobeleva_Lubov 2 месяца назад +12

    Уважаемый доктор, а чем же тогда питаться, Вы не сказали , какие продукты можно кушать.

    • @iri-mihael7585
      @iri-mihael7585 2 месяца назад +5

      Все остальное ))) Белки, овощи

    • @user-jw2wd9mg6d
      @user-jw2wd9mg6d 2 месяца назад +3

      Сало, белки..😊

    • @4life599
      @4life599 2 месяца назад +1

      Да. Этот вопрос очень интересен. Но угли - потому и угли, что это наше основное топливо. Видать просто нужно не привышать суточную норму.
      Я, кстати, уже 3 года как от сахара отказался. Одно время вообще хлеб не ел. Так вот, после отказа от сахара у меня была медкомиссия. 3 месяца прошло от отказа. Я с утра кофе с молоком и бутерброд колбаса-сыр-хлеб.
      В обед суп какой-то(конечно картошка была) и хлеб.
      Через час сдавал кровь на сахар. У меня медик спрашивает, что у тебя с сахаром? Как так? Я аж испугался. А она говорит, что как по книжке. С утра ни у кого такого не было, да и редко бывает. Ну, я и рассказал. Кстати, ещё тогда я в день пытался пить не меньше 2-х литров воды. Постоянно ходил с 0.5.

    • @Skobeleva_Lubov
      @Skobeleva_Lubov 2 месяца назад +3

      @@4life599 Вы, знаете мне Ваш комментарий понравился, решила Вам ответить. Вообще то сахар сдают на голодный желудок как я знаю. Но вот этот отказ от всех углеводов, даже включая мою любимую гречку. Меня конечно немного поднапрягло. Сейчас тем более пост Великий таки ноги протянешь а в перед и у меня дача. От сахара и конфет я тоже отказалась правда недавно второй месяц пошёл. И начала делать зарядку для шеи. Господи, помоги мне в моих начинаниях. А Вам всех благ, здоровья и добра.

    • @4life599
      @4life599 2 месяца назад +1

      @@Skobeleva_Lubov В том и дело. Но там после 3 или 4 часов после приема пищи. А там север, холодно и голодно. Потому пофиг стало. Сейчас и конфетку к чаю и пироженку могу съесть, но сахар так же в пределах нормы. А чай советую брать только со вкусами. Часто беру таёжный сбор. Там шиповник, шишки, листья брусники и прочее. Кофе либо с молоком (если растворимый), либо с корицей (если натуральный).
      Раньше сыпал в напиток 2.5-3 чайные ложки сахара. Отказался прям легко. От мучного не вышло, но максимально сократил.
      Так что дерзайте, пищевая зависимость самая лёгкая зависимость. Через 3 месяца даже не сможете вспомнить вкус того, от чего отказались.
      У меня просто условий на работе нет, чтобы правильно питаться (можно, соленьями, но баланс соли нарушаешь, что даже хуже для меня.
      А по углеводам, к сожалению, очень сложный вопрос. Нужны медленные и без аллергии у вашего организма. Там нужно съесть определенное количество, замерить сахар, потом через полчаса, потом каждые 15 минут несколько раз. Составить график и понять, как организм реагирует если сахар не скачет, а растёт и спадает плавно, то вам это можно. Хотя есть нюанс. Та же гречка от одного производителя может подойти, от другого нет. Да и у одного производителя от партии к партии это может меняться. Если интересно разобраться в этом, то есть хороший блогер (хотя очень наглый и матершиник) Базилио (freshlife24 кажется канал называется). Он просто и наглядно объясняет всё о еде. Что, зачем и для чего.
      Вам добра.

  • @user-tl2tw1dm1r
    @user-tl2tw1dm1r Месяц назад

    Какие продукты полезны при гипертонии.

  • @user-cs8iz2in7i
    @user-cs8iz2in7i 2 месяца назад +1

    Спасибо❤❤❤❤😂

  • @user-mm4vd6em2g
    @user-mm4vd6em2g 2 месяца назад +2

    Здраствуйте меня когда тошнит я падаю в омара к и когда проснусь меня вырывает что это может быть? я думаю гипертония но хочу пойти на полное обследование может подскажете на какие обследование нужно пойти в 1 очередь

  • @user-cq5wg9my2g
    @user-cq5wg9my2g 2 месяца назад +15

    Сердечный привет с Украины!Мне 75.Хожу более 6 тис шагов 1час(включаю шагомер).Самочувствие -как заново родился,давление приходит в норму.Не даром говорят движение-это жизнь. Давно делаю упражнения для шеи доктора Шишонина. У меня это хорошо работает.Спасибо уважаемому доктору и всей его команде!

  • @SuperVideoOtvet
    @SuperVideoOtvet 2 месяца назад +2

    Вариант давления из за поджелудочной , 90 дней стабильно 150 , лежа норма , стоит поймать спокойствие тока.
    У Нас с толковыми людьми ноль , либо сам либо всех слушать . Гимнастика не помогла , тока растет давление .
    Быстрая ходьба всегда у меня растет . Углеводы исключил давно .
    У КОГО ЕСТЬ ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ?