Mein Arzt hat es widerwillig gemacht, natürlich musste ich selbst zahlen. Es waren ca. 25 EUR. Kein Kommentar des Arztes zu meinem Wert 16 mikrogramm/l. Als ich mir selbst den Befund ausdrucken ließ, sah ich, dass das Labor einen ausgeprägten Vitamin D Mangel bei Werten zwischen 10-20 Mikrogramm/Liter feststellt. In der Auswertung wurde der Referenzbereich mit 30-60 angegeben. Der Arzt gab mir keine Empfehlung etwas zu nehmen. Inzwischen weiß ich, dass ich ganz alleine für meine Gesundheit zuständig bin. Auch darum einen Dank an alle aufrichtigen Aufklärer.
@@tessasanodow Die Erfahrung machen leider sehr viele! Ein guter Heilpraktiker hilft da schon eher! Ich versuche mir seit einigen Jahren selbst zu helfen! Habe mir das Buch von Frau Dr.Helena Orfanos-Boeckel gekauft,“Nährstofftherapie, Praxisbuch! Ich bin medizinischer Laie und es liest sich wirklich einfach!Sie gibt Infos bei welchen Symptomen was in welcher Dosierung genommen werden kann! Zweimal jährlich lasse ich umfangreiche Blutwerte ermitteln! Damit ich sehe,was mir noch fehlt,z.b. Ansonsten würde ich den Arzt unbedingt wechseln, bei deinen Erlebnissen! Arzt für funktionelle,ganzheitliche Medizin,Orthomolukularmedizin eingeben,deinen Wohnort und so hoffe ich findest du was du brauchst! Heilpraktiker sind meist auch sehr gut informiert,sowie Patric! Dr.Spitzbart,Dr.Hobarth ,Dr.Bauhofer sind auch super!!!! Nun,alles Gute 🍀🍀🌺🌺
Hausärzte sind keine Ärzte sondern Dealer für unternehmen, die niht daran interessiert sind, dass du gesund wirst. Das Gegenteil bringt den Profit. Und Profit ist das einzige was dort zählt. 1+1=2
Geht mir ähnlich. Nach 2 Knochenbrüchen innerhalb eines Jahres wurde mir zwar die Laboruntersuchung gewährleistet, aber trotz dabei festgestelltem ausgeprägten Vit.D-Mangel muss ich die Tabletten komplett selbst bezahlen. "Nahrungsergänzungsmittel können nicht verschrieben werden" hieß es.
@@chriskrause2528 kommt auf die dosis an. die 20.000/dekristol bekommt man nur mit rezept. den arzt darauf ansprechen. hast dudenn auch mal deine knochendichte messen lassen? lg
😂 Ich bin 84 Jahre alt, 88 kg schwer, 1.80 gross, verwende seit 5 Jahren tåglich 5000 bis 8000 Einheiten Vitamin D3, zusätzlich 3000 Einheiten Vitamin K2 und zusätzlich Magnesium. Trotz einer CidP (Polyneuropathie) hatte ich, ohne Corona Impfung, die Corona nur mit einem leichtem Schnupfen gut überstanden. Mein Umfeld, alle 1 bis 2 mal geimpft, hatten mindestens 2 bis 3 mal stark Corona . Eine Grippe hatte ich in den letzten 10 Jahren nur 1x, und das, als mich der Arzt zu einer Grippeimpfung überredet hatte.🙄 Gruss und gute Gesundheit für Sie aus der 🇨🇭
Ich, nun 60, hatte in der Vergangenheit gleiches erleben dürfen. Grippeimpfung und im Herbst dann den MEGAROTZ mit Fieber und Bett und allem drum und dran. Seit der täglichen Einnahme von Vitamin D3 nix mehr. Omikron hatte mich besucht, war nach drei Tagen mit normallen Schnupfensymtomen durch. Meine Frau, Pflegerin zur "Impfung" gezwungen, 2 Stiche, hatte drei Wochen damit zu kämpfen. Ich glaube DENEN NIEMALS WIEDER IRGENDETWAS.
Mein Papa wollte letztes Jahr im Juni sterben (mit 85! , war nur noch müde und schlapp. Ich hab bei seinem Hausarzt drauf bestanden den D3 Wert zu bestimmen, der war bei 17 !! Hausarzt , oh ja der ist ein wenig niedrig ! 5000 Einheiten, aber nur jeden 2.Tag (in höherem Alter darf man nicht so schnell auffüllen !Seine Aussage ohne Begründung ) Mein Paps vertraut mir und nahm 18.000 !Einheiten jeden Tag ! Nach EINER Woche hat er sich zu einem Ausflug angemeldet,den er 2Wochen vorher noch kategorisch ausgeschlossen hatte. Inzwischen ist er wieder täglich auf den Beinen ,agil und freudig ❤die Dosierung haben wir dann reduziert Sein Wert bei der letzten Messung 80
Super,ja es ist schon sehr bedenklich ,das die simpelsten Werte nicht erhoben werden!! Hier sind ganzheitlich arbeitende Heilpraktiker manchmal informierter!!! Herzliche Grüße,ihr Papa soll aber nicht allzuvielen jungen Damen hinterher pfeifen 😂😂 Weiterhin das Beste❤
Ich finde da total Klasse das dein Vater auf dich hört! Meine Mutter glaubt nicht daran, rennt lieber zur 5.Impfung und wundert sich warum ihre eitrige Entzündung im Bein nicht weggeht 😵💫. Seid 2 Jahren recherchiere ich selbst rum und habe meine Panikattacken ganz allein mit Supplementierung in den Griff bekommen.. Mein erster D Wert vor 2 Jahren war bei 11!!!😮 . Mach weiter so. LG
@@tanni1337 Ja aus unseren Kreisen wollte auch niemand hören! Davon haben einige mit dem Leben bezahlt,ein paar sind Dauer erkrankt ! Gegen die weißen Kittel kommt man schwer an! Da hilft auch nicht, das man die letzten fünf Jahre keine Erkältung oder Schlimmeres hatte! Die Medien tun ihr Übriges!!! Wir wurden vor dem Tod gerettet!!! Wir haben es aufgegeben! 😖
Ich gehe in ein freies Labor und lass prüfen was für unseren Stoffwechsel und unserer Gesundheit wichtig ist. Unser Gesundheitssystem ist eine reine Katastrophe oder gewollt.
Das Gesunheitssystem ist nicht schlecht. Wie sind nur die letzten Jahre sehr verwöhnt als D sich noch im Wirtschaftswunder befand. Eigentlich sollte Gesundheit immer mit einem Großteil an Eigenverantwortung in Verbindung stehen. Aber die meisten gehen bei Problemen zum Arzt und meinen "mach mich gesund ...". Im großen und ganzen ist das Gesundheitssystem aber ausreichend. Was ist ausreichend für eine Schulnote? Richtig. Jetzt selbst handeln.... Information ist immer eine Holschuld.
@@WalterReiterersteiermark naja es geht darum um zu polarisieren, weil man genau somit die leute triggert. und es geht darum die leute zu erreichen, von daher ist diese überschrift TOP
Wieso? Genauso wird es "offiziell" dargestellt! Nicht das Personen noch merken, das man hier für wenig Geld, etwas für die Gesundheit getan werden kann😮😮😮
Vielleicht um die Zweifler zu locken? Für mich auch eher abschreickend. Ich nehme meine 10.000 i.E so lange wie ich im Büro versauere, danach werde ich mittags in die Sonne gehen.
Achja, meine Tochter bekam mit ca. 8 Jahren auf einmal ganz schiefe Zähne, daraufhin gab ich ihr schleunigst 3-5.000 i.E. täglich. Ergebnis: der Kiefer konnte ausreichend wachsen und alle Zähne sind heute gerade. So viele Eltern könnten ihren Kindern die Tortur einer Zahnspange ersparen, wenn sie nur willens wären, sich einmal alternativ zu informieren!
Hallo Patric, ich möchte mich für diesen Beitrag sehr herzlich bedanken. Du hast meine Überlegungen zu 100% bestätigt und die Tipps mit dem schnellen Auffüllen hatte ich auch auf dem Schirm, kann aber jetzt, Dank dir, damit gut umgehen. Es ist unfassbar, wie ich mit Supplementierungen meinen 65 Jahre alten geschundenen in WENIGEN TAGEN sehr stark nach vorne bringen konnte durch stark erhöhte aber nicht willkürliche und sehr gut überlegte Gabe von Magnesium, Selen, Zink, hochdosiertes B12 Vitamin und natürlich auch andere sinnvolle Supplemente aber nicht so hoch dosiert. Meine Besenreißer sind verschwunden, ich habe kein Wasser mehr in den Beinen (war nicht so viel), mein 24 Jahre alter Tinnitus scheint immer leiser zu werden, meine anhaltende Verstopfung, die auch immer wieder zu Durchfall und gleichzeitigem Erbrechen geführt hat, ist in erster Linie durch hohe Magnesium Zufuhr schon weg!!!! B12 hatte ich noch gar nicht genommen, zumindest nicht in höherer Dosis. Ich hatte mich schon ewig damit herum gequält. Meine Müdigkeitsattacken, denen ich mit einem kleinen Nickerchen nachkommen musste, sind heute zum ersten Mal in zwei "Gähner" übergegangen und das war es auch schon. Ich habe viel mehr Energie. Vitamin D3 hatte ich immer schon auf dem Schirm, aber eben auch nie geglaubt, dass man so hohe Dosen nehmen kann, die dann tatsächlich sehr gesundheitsfördernd ohne negative Begleiterscheinungen. Auch das aufgezeigte Wechselspiel mit Magnesium finde ich wichtig. Mit dem Vitamin D3 plus Gurken (Grüße an deine Kinder, ich habe aber auch K2) geht dann, so vermute ich, die finale Post ab. Vom einem furchtbar kranken Körper sind im Moment nur noch kleine "Zipperlein" übrig. Selbstverständlich habe ich deinen Kanal abonniert und den Daumen nach oben gegeben. Ich werde dich dann in wenigen Wochen wissen lassen, wie es mir dann geht, wenn D3 eben auch aufgefüllt ist. Du darfst auch gern meine Zeilen für deine Arbeit verwenden, falls dir das helfen könnte. Meine Depressionen scheinen sich auch langsam in Wohlgefallen aufzulösen. Alles nur durch gut überlegte und recherchierte Supplementierungen. Meine allerbesten Grüße und Wünsche, Michael.
Ich frage mich, warum in Deutschland meistens so oberflächlich mit Patienten umgegangen wird? Es ist, wenn überhaupt, eine Seltenheit das Ärzte die Nährstoffwerte checken. Und wenn, dann nicht besonders korrekt oder aufmerksam. "Ach das ist doch Quatsch. Brauchen Sie nicht" kriegt man öfters zu hören. Als ob Gesundheit in Deutschland allgemein wenig eine Rolle spielt. Zum Glück fängt es langsam an, das es immer mehr Blogger gibt, die aufklären und immer mehr an Gesundheit interessierte Menschen. Ich lebe jetzt in Spanien und hier wird extrem auf die Gesundheit geachtet. Von Menschen selbst, aber auch die Ärzte sind deutlich aufmerksamer.
Diese Erfahrung mit den Ärzten mache ich auch gerade. Lebe seit fast 2 Jahren auf Teneriffa, und die Ärzte nehmen ihren Beruf noch ernst - zum Wohle der Patenten.
Ich war fast 70, als ich erfuhr, dass ich Zöliakie habe, also gar keine glutenhaltigen Weizenprodukte vertrage. Mein Verdauungssystem schon sehr gelitten und es wurde mir gesagt, dass ich Zysten an Leber, Nieren und PANKREAS habe, und das müsse man halt beobachten. Alle 3 Monate wurde beobachtet, Pankreas war meist wg Luftüberlagerung nicht zu sehen, obwohl das die problemstischste Stelle war, aber jedesmal kriegte ich als Privatpatient im Chefarzt', eine dicke Rechnung. Es wurde also nur beobachtet und bei größeren Veränderungen hätte man wohl dann operiert. Ich habe dann auf einer Veranstaltung der "Gesellschaft für biolog. Krebsabwehr" Prof Spitz über die Wichtigkeit von Vitamin D sprechen hören. Davon hatte ich bei vielen Arztbesuchen plus Uniklinik nie etwas gehört! Ich habe zum ersten Mal meinen Vitamin D Spiegel messen lassen und er war bei 20, und das war schon im späten Frühjahr, denn in litt immer etwas an Winterdepressionen und wurde meist erst bei Sonne aktiv. Ich fand dann bald meinen jetzigen Hausarzt, der mir schnell zu Magnesium, und Aminosäuren riet und der auch die Vitamin D-Werte u.a.überprüft. Seit ich täglich Magnesium nehme, bin ich viel ausgeglichener und das nehme ich gerne, weil ich das Magnesium-Citrat über den Tag verteilt mein Wasser gebe. Zu D und K2 nehme ich immer 3 Tropfen (je 500 mcgr) z.Zt aus der Apotheke " vitamize".
Tolles Video 😉👍 Im Oktober 2023 hatte ich immerhin 25 ng, seit dem nehme ich täglich 7.000 IE mit Magnesium und K2, eine aktuelle Messung steht noch aus, ich strebe aber einen Spiegel von mindestens 60 ng, besser 80 ng an.
Klasse. Immer wenn ich Beiträge über Vitamin D sehe, habe ich Angst für irgendwelchen Fehlern in der Berichterstattung. Hier war das vollkommen unbegründet. Ich habe noch nie eine so gute Aufklärung über Vitamin D gefunden. Ich vermute mal, wenn ich gleich in die Video Beschreibung schaue, dass da sogar das gleiche Präparat gelistet steht, wie das das ich selber immer empfehle. Auch die Empfehlung von 1000 Einheiten pro zehn Kilo Körpergewicht finde ich sehr gut und empfehle sie selber auch bei Erwachsenen. Am Ende ist es gar nicht so schlimm, ob man den einen Tropfen mehr oder weniger immer so genau dabei hat, wenn der Wert sich irgendwo zwischen 50 und 80 Nanogrammpro Milliliter eingependelt hat. Noch mal Danke ich kann das Video uneingeschränkt weiterempfehlen und das werde ich auch tun, auch weil es mir dann viel Redezeit erspart.❤ ach so, zum Abschluss noch. Es gibt leider sogar Ärzte, die nicht wissen, welchen Vitamin D Wert sie messen sollen. Daher immer die Angabe 25(OH), sonst wird der aktive Wert gemessen in Pico Gramm und der schwankt über den Tag und ist nicht aussagekräftig.
Zum Beispiel dunkelhäutige Menschen in unseren Breitengraden müssen mehr supplementieren. Also eine Aussage über die Dosierung muss schon immer die persönliche Lebenslage betrachten
@@Fitundgesund100 richtig, und es ist davon auszugehen, dass Dunkelhäutige bei gleichbleibender Sonnenaussetzung, hier in unseren Breitengraden mehr ergänzen müssen. In den USA spricht man von 3x bis 5x so viel. Wo soll man die Zeit hernehmen, bei einem geregelten Job so viel in die Sonne zu gehen? Falls es überhaupt möglich ist neben des Sommers auf die Zielwerte zu kommen
Mein Vitamin D3 Wert ist gerade bei 75. Mein Hausarzt hat die Hände über dem Kopf zusammen geschlagen. VIEL ZU HOCH.... seine Worte.... 🥴 Nein, ich mache weiter wie gehabt und er kann mich mal! Ach ja.... Ich musste den Test selbst bezahlen. Wars mir wert! Kostet um die 38 ,- Euro!
Deine Vitamin D - Tropfen von VitaMoment sind super! Ich gebe sie auch meiner 95- jährigen, bettlägerigen Mutter. Der Beitrag von Dir ist zeitlos, selbst wenn er vor rund 2 Jahren entstanden sein mag… 😉
@@tajiquantom3304 : Das kann ich mir jetzt ehrlich gesagt nicht vorstellen! Würde man jetzt natürlich das ganze Fläschchen auf einen Sitz austrinken, wäre es wahrscheinlich kontraproduktiv…, aber in der normalen Dosierung (am Besten laut des Vitamin D- Spiegels ermitteln) sind diese Tropfen ausgezeichnet. Hast Du irgendeine Allergie?
Ich habe immer Decristol genommen in höherer Dosierung, die mir aber nicht so gut tun, fühlte mich danach irgendwie schlapp und konnte mich schlecht bewegen. Werde das Fabrikat wechseln. Geht es anderen auch so????
Hallo, ich habe einen Vorschlag, wie ihr an eure Tagesdosis für das Vitamin A auf natürliche Weise kommt. Es reichen tatsächlich zwei getrocknete Aprikosen am Tag, denn 100 g enthalten 5800 ug, das sind 725% des täglichen Bedarfs nach der offiziellen Aussage. Und lecker sind sie auch noch in roh veganer Qualität. Lieben Gruss,
@@ladyatlanta6266 Karottensaft, ja, aber frisch aus dem eigenen Entsafter👍🏻Man gewöhnt sich schnell an den kleinen zusätzlichen Arbeitsaufwand, weil's so lecker schmeckt😋
Aber in Karotten und Aprikosen ist doch nur Beta-Carotin drin, was nur 50% der Menschen in Vitamin A umwandeln können. Ich hoffe immer noch unter den Kommentaren einen Link zu einem Vitamin A Supplement zu finden :)
Vitamin D-3 ... 5000 IE macht mich energiegeladener und glücklicher ... 😊 ❤ Bei einem höheren Vitamin-D-Gehalt ist eine Ergänzung mit Vitamin K sinnvoll, um dem Körper dabei zu helfen, das Kalzium dorthin zu leiten, wo es im Körper am meisten Nutzen bringt. Bleibt frei Leute... ❤
Gutes und informatives Video, dabei wollte ich es, wegen der Überschrift, gar nicht erst anklicken. ich dachte, schon wieder möchte mir jemand die Vitamin D Einnahme ausreden.
Ich hatte mich das 1. MAL im November 2019 oder 2020 messen lassen. Da hatte ich 30. War aber den ganzen Sommer über im Garten. Hatte gar kein zusätzliches Vid D genommen. Ich nehme aber seit einiger Zeit ( nur von Oktober bis April ) Vid D. Ich 69 bin gesund und es geht mir sehr gut.
Vielen Dank. Kein Arzt sagt dir sowas. Im Gegenteil man wird schief angesehen, wenn man nach sowas fragt. Ich fühl mich deswegen teilweise bei meiner Naturheilpraktikerin und Osteopathie aufgehoben als bei einem Schulmedizinern
Ich hatte 19 ng bei meiner ersten Messung vor gefühlt 10 Jahren. Mein Arzt hat nichts dazu gesagt. Ein paar Tage später rief mich die Praxis an, weil das Labor extra nochmal bei meinem Arzt angerufen hat, um darauf hinzuweisen, dass ich einen massiven Mangel habe. Stand aber auch auf dem Laborbericht. 🙈
Ich nehme das Vitamin A von Robert Franz Ich hatte einen Wert von 70ng Da hat mein Arzt die Hände über den Kopf zusammengeschlagen Nun habe ich einen Wert von 100ng (Angebliche autoimmunerkrankung) Ich fühle mich damit super gut 🎉
Hallo Patrick. Mein allererster Vitamin D Wert lag damals bei 37 ng, jetzt habe ich einen Wert von ca. 68 ng. Ich war aber auch schon mal bei über 110 ng, aber da ist auch mein Calziumwert gestiegen. Seit 1 Jahr nehme ich auch K2 (180 Microgramm) von der Firma Burgerstein, so kann ich individuell mein Vitamin D anpassen. Für meinen Vitamin A Spiegel nehme ich die Lebertran Forte MSC-Gelkapseln von Bonusan. Liebe Grüße aus Österreich
Mein erster Wert, ohne Einnahme, war 79 ng/ml ... ups, dachte ich ... doch fühlte mich irgend wie matt ... aufgefüllt, incl. Co-Faktoren ... Monate später ... 105 ng/ml ... der Doktor bekam große Augen ... dabei blieb ich dann ... 10000 iE / Tag als Tropfen incl. K2, Mg, Bor uvm. täglich ... fühle mich fit, mit 62 ... und einen Doktor brauche ich seit 30+ Jahren nicht mehr
Ich nehme täglich 10000 pro tag mein wert liegt bei 100 hätte aber gerne einen wert von 125 Ab 100 entwickelt der darm ein anti krebs baketerieum darüber spricht dr Bruce w hollis mit dr berg. Neueste Wissenschaftlich Erkenntnisse.
Ich hatte auch vor zwei Jahren einen Wert um die 100ng. Habe es Ende September im Labor messen lassen. Ich erinnere mich auch, dass ich mich mit diesem hohen Wert sehr wohl gefühlt habe. Bei mir war es ein Mix aus Mittagssonne (täglich) und Substitution per Tropfen. Ich habe es nun auch schon von diversen Wissenschaftlern gehört und gelesen, dass ein so hoher Wert gut ist zur Krebsprophylaxe. Außerdem habe ich mich psychisch sehr stabil gefühlt. Leider habe ich es im vorigen Jahr nicht mehr auf so einen Wert geschafft (72ng/ml). Ich kann es mir auch nicht erklären, warum der Wert so viel niedriger war. Dieses Jahr im Herbst lasse ich es wieder messen, mal sehen.
@@k.s.421 wow das finde ich super 👍🏻 was nimmst du dazu auch Magnesium ich nehme 400mg pro tag und k2 ist aber schon in meinem vd Präparat mit drin. Und mein absoluter gamechanger ist Methylenblau 🤗
Vor einigen Jahren war ich dauerkrank, genau wie meine Tochter, die damals im Kindergarten war. Der Hausarzt wusste angeblich keinen Rat, akso bin ich zum Alternativ-Mediziner, was die beste Entscheidung meines Lebens war. Mein D3-Wert war bei 7 ng. Wir haben dann mit 20.000 i.E. für zehn Tage aufgefüllt und ich nehme seither mindestens 40.000 i.E. pro Woche, im Winter oft mehr. Dazu Magnesium, K2 und ein Multivitamin. Ab und zu auch mal ein bis zwei Infusionen mit Vitamin C. Seitdem war ich kaum noch krank und wenn doch, dann nur mit ganz leichten Verläufen, incl. C.😊
@@kega6487 Und Ihre Tochter? Wurde bei ihr auch ein Vitamin D3-Mangel festgestellt? Auch Vitamin A zusammen mit Vitamin D einnehmen, wäre noch zu erwähnen.
@@diedruidin Hallo, Vitamin K2 MK-7 bekäme man z.B. bei Sunday Natural, 200mikrogramm oder bei Reinhildis-Apotheke, 100mikrogramm. Hoffe, es wird nicht gelöscht und meine Tipps als Werbung gelten?! Alles Gute
Großartiges Video! Wieder ein Mal! Könntest du bitte, lieber Patric, ein Video über Ferritin machen. Über Werte und wie man es am schnellsten und effektivsten auffüllt. In dieser Frage bin ich mir auch nicht sicher. Die Ärzte empfehlen auch unterschiedliche Grenzen, was sehr verwirrend ist. Danke schön!!!
Ich lag auch bei 110ng/ml!!! Ich habe eine Autoimmunkrankheit und hatte im Netz bei versch.Professoren,Dr. gehört 5000 Einheiten.pro Tag nehmen bei der Erkrankung,eher mehr! Mein Arzt hatte gleich Alarm geschlagen!!Wie sieht es bei dir aus? 😊
Ich komme mit 3000, 4000, oder 5000 Einheiten pro Tag niemals auf einen guten Zielwert von undeutlich über 50 ng/l. Trotz Magnesium. Ich brauche schon meine 10000 Einheiten. Man muss bedenken, dass die Aufnahme auch personenabhängig und altersabhängig ist. Ich nehme Tropfen, aber nicht zum Mittagessen, sondern morgens nach dem Frühstück. Zum Mittagessen habe ich schon andrres was ich nehme. Und Tropfen kann man schlecht unterwegs mitnehmen. Dafur sind die Tropfen aber mit einem MCT Öl, dass die bessere Aufnahme erhöht und tropfe sie direkt unter die Zunge 👅, fur eine gute Aufnahme uber die Schleimhäute. Daher, mit Messungen ermittelt, brauche ich die 10000 Einheiten. Schon uber 7 Jahre so. Ist dager keine Überdosierung! Bin gut durch Corina gekommen und auch sonnst so gut wie keine Infekte mehr. Vor den 7 Jahren dazernd regelmäßig Infektionen...
Sehr gut erklärt. Ich mag Ihre Videos. Aber der Titel ist sehr irreführend. Warum eigentlich immer diese reißerischen Titel? Erinnert an die Zeitschrift "Die Bunte".
Mein Vitamin D Wert war ganz unten, kaum noch messbar. Ich hatte damals unglaubliche gesundheitliche Probleme, auch extreme Zahnprobleme. Darauf hin bat mich der Zahnarzt den Wert messen zu lassen. Seitdem nehme ich Dekristol. Allerdings bin ich Kassenpatient und muss es selbst bezahlen, mein Mann ist Privatpatient und bekommt es verschrieben. Alles andere nehme ich auch ein. Vielen Dank für das lehrreiche Video 😊🙏
@@whoolawoop6817Das ist der Firmenname, diese kauft man dann in der Apotheke 😊 Gibt es aber auch bei Rossmann in Tropfenform! Nehmen wir auch schon seit ein paar Jahren! Schaue auf die Verpackung mit oder ohne K 2 !!! Andere NENs kaufe ich schon mal bei Sunday Naturals, eine Berliner Firma! Liebe Grüße 😊
Mein Wert war bei 7 ng/ml. Habe während Corona mit der Einnahme dank Raimund van Helden angefangen, bin jetzt bei ca. 60. Corona haben mein Mann (den ich auch zur Einnahme bewegen konnte) und ich bis dato noch nicht bekommen. Seitdem hatten wir auch keine einzige Erkältung mehr.
Hallo ,hatte einen Wert von 18 und Diagnose Osteoporose.Sollte nur gutes Wasser trinken. Bekam dann doch Dektistol 20000 einmal die Woche.Halbes Jahr später 33.Da sollte ich es absetzen.Nehme seiddem D Tropfen ,hab mit 10000 angefangen ,bin jetzt bei 5000 .Der letzte Wert lag bei 67
Hab den Wert vor ein paar Jahren selbst bestimmen lassen bei einer Sportuntersuchung. Wert bei 8, die haben mir dringend Rücksprache mit dem Hausarzt empfohlen. Der sagte nur "hat in Nordeuropa jeder, ist nicht schlimm". Hat mir widerwillig Proben 20.000 I.E. mitgegeben und gemeint, das reicht dann schon, soll mir keine Sorgen machen. Nehme 4.000 I.E. und habe relativ konstant um die 52 ng/ml. Lasse den Wert auf eigene Kosten 1x im Jahr bestimmen.
Danke Patrick Ein sehr gutes und sehr informatives Video über Vitamin D und Weiteren, Nahrungsergänzungsmittel Viel fundiertes Wissen wird weitergegeben. Mein Vitamin D Spiegel lag wird bei der ersten Messung nur bei 17 Nanogramm/Milliliter und das im Sommer. Ich Supplementiere regelmäßig das ganze Jahr über und bin gesund.
Bei meiner ersten Messung (auf meine Initiative hin!) war mein Wert nicht mehr nachweisbar. War seit Jahren wegen Hautproblemen nicht mehr an der Sonne gewesen und hatte Knochenschmerzen zum die Wände hochgehen. Mein Arzt war auf die Idee leider nicht gekommen...
habe es genauso wie Du ausführst gemacht ☝🏼 Wert bei meiner HÄin messen lassen, natürlich Mangel🤭 dann Dekristol bekommen, statt in der Woche nach Rechner täglich genommen, seither hab ich zwischen 50 bis 60 top D3 Werte, lass immer prüfen über Labor 👍🏻 mach es genau wie Du es erklärst 🙋🏻♀️
❤vielen Dank sehr und interessant wie immer Topp alle gute und alles liebe 💐 liebe Grüße an die Familie Sid machen das super 👍 aufklären ☺️vielen lieben Dank bis nächste Mal LG Ines
Mein erster Wert vor 3 Jahren lag bei 29. Jetzt zwischen 60 und 70. Erst seitdem ich in Rente bin und mehr Zeit habe, kümmere ich mich mehr um meine Gesundheit. Dumm von mir, ist aber nicht zu spät😅
Bei meiner ersten Messung war mein Vit D3 -Wert 100ng/ml… meine Gynäkologin war schockiert, weil sie noch nie bei jemandem einen so hohen Wert gemessen hatte (da hatte ich vorher aber schon regelmäßig Vit D-Öl genommen)
Mein allererster Wert vor 10 Jahren war 16 !! Kommentar des Arztes: nicht schlimm, das haben eigentlich Alle im November. Seitdem nehme ich jeden Tag zwischen 3.000 und 4.000 IE und mein Wert lag bei der letzten Messung im Mai bei 56.
Mein erster gemessenen Wert lag bei 48 ng/ml, aber ich glaube, dass ich da schon Vitamin D genommen habe. Niedrigster Wert war ein Viertel Jahr nach COVID mit 32 ng/ml. Das hat definitiv gezehrt, sodass ich gleich wieder mit auffüllen begonnen hatte. Ich nehme 5x 10000 IE pro Woche, im Winter dann an den freien Tagen 1x 50000 IE zusätzlich. Mein gemessener Wert lag noch nie über 60 ng/ml. Ich werde nach diesem Video jetzt schauen, daß ich auch ausreichend Mg nehme und Bor hatte ich bisher in diesem Zusammenhang noch nicht gehört. Danke für dieses interessante und informative Video, leider mit der falschen Überschrift.
Hey Patrick, Danke für die interessante Aufklärung! Der Gen-Defekt, dass/wenn man kein Betakarotin in Vit A umwandeln kann, wie erfährt man, ob man den hat oder wo/wie kann man das feststellen lassen? Danke!
Durch die Videos von Patric bin ich allgemein erstmal auf die Problematik mit den Vitaminen gekommen, danke dafür. Kleine Vorgeschichte: ich habe jeden Tag Vitamin D3 2000 IE genommen, ohne dass ich auf Zink und Magnesium acht genommen habe. Irgendwann habe ich mich entschlossen einen Vitamin D Wert ermitteln lassen und der war 19,9 ng/ml. Dann habe ich mit 10000IE aufgestockt und natürlich mit Magnesium und Zink ergänzt. Bei der letzten Messung war meinen Wert 56 ng/ml
So ein wertvoller Hinweis!! Bei mir war das genauso und ich hatte im Vorfeld sogar 5 bis 10.000 Vit. D pro Tag eingenommen. Nach Recherche habe ich dann auch Werte wie Magnesium, Selen, Zink ect auf eigenen Kosten bestimmen lassen und ALLE waren entweder im Mangel oder sehr niedrig.
Ich nehm das schon seit 12 Jahren, und war seither genau 2x krank. Corona hab ich komplett ausgelassen. Leider bin ich schlampig beim nehmen, und muss daher immer wieder auffüllen, dann nehm ich für 1-2 Wochen 50000 am Tag. Null Nebenwirkung! Mein Wert liegt so um die 90, meine Privatärztin ist begeistert, mein Krankenkassenarzt fragt nicht mal danach ;)
Mein aktueller Wert liegt bei etwa 63 ng/ml, im Jahr 2020 lag er noch bei rund 34 ng/ml. Als mein Arzt mich fragte, wie viel ich supplementiere, antwortete ich, dass ich seit über drei Jahren täglich 5000 i.E. einnehme. Daraufhin wies er mich auf die möglichen Gefahren und Nebenwirkungen hin.
Vielen Dank für das sehr aufklärende Video. Meine erste Messung im November 2023 betrug 76,9 ng/ml und meine damalige Hausärztin meinte dazu, dass ich mich in einem toxischen Bereich befände. Suplemenitert hatte ich mit 4.000 i.E Vit D + K2 verunsichert hatte ich dann tatsächlich meine Dosierung, Wochen später allerdings, reduziert. Der neueste Stand vom Juli 2024 ist bei 58,40 ng/mol. Und der Rat bei der anderen Ärztin war, dass ich ja jetzt im Sommer kein weiteres Vit D mehr suplementieren sollte. Erst wieder im Oktober. Also, sowas ist natürlich schrecklich und verunsichernd. Ich habe ja extra die Ärztin gewechselt. Mann, oh! Mann! Das ist echt ein Abenteuer!!
Das ging bei mir genau so... Ich hatte subblimentiert und die Messung war 109. Meine Ärztin drehte durch und sie meinte, dass ich mich vergiften würde. Ich verneinte, weil es mein Ziel bis dahin war. Sie meinte, dass es nicht gehe, dass ich alles besser wüsste und sie könne für mich keine Verantwortung übernehmen und ich solle mir doch einen anderen Arzt suchen... Danke, meinte ich dann, mit einer Ärztin, die nicht über den Tellerrand schauen könne, wäre eh nichts für mich...😉 Das war's! Tschüssikowski
Akademie für menschliche Medizin,Prof.Dr.Spitz,bei RUclips! Dr.Spitzbart auch super!Ein Praxisbuch für „nicht Mediziner“, über alle NEMs sehr gut erklärt mit allen anzustrebenden Werte von Dr.Helena Orfanos-Boeckel !!! Danach arbeite ich!!! Hoffe meine Infos helfen weiter, mit den Schulmedizinern hab ich leider nur schlechte Erfahrungen gemacht! 😊
@@la.carola_art Es ist sinnvoll, über das ganze Jahr täglich Vitamin D zu nehmen, wobei meine tägliche Dosierung im Herbst und Winter ein wenig höher liegt als im Frühjahr und Sommer. Notwendig ist die Ergänzung um Magnesium, sinnvoll ist auch K2.
Bei meiner ersten Messung vor 10 Jahren hatte ich einen nicht mehr nachweisbaren Wert an Vitamin D, unter 5 ng. Seitdem nehme ich Vitamin D und selbst da komme ich gerade mal auf 30 ng im Herbst. Ich muss zugeben, ich vergesse die Einnahme öfter. Danke fürs informative Video.
Meine erste Messung im Jahr 2022 lag bei 18,78 mittlerweile komm ich an die von n mir gewünschte 50 heran. Benötige dafür allerdings auch 5000 ie pro Tag.
Als ich vor 10 Jahren meinen Spiegel messen lies war er bei 42 ohne Substitution. Mein Arzt meinte, so einen guten Spiegel hätte er noch nie gesehen. Dabei arbeite ich den ganzen Tag im Büro. Im April lag meiner mit Substitution bei 50, obwohl ich 20.000 iE ca. dreimal die Woche nahm. War auch schon bei 78. Habe jetzt wieder das Produkt gewechselt und muss nochmal testen.
@@madamesenausr1401 Danke für diese Info, das wusste ich auch noch nicht. Darf ich fragen wo du jetzt bestellst? Ich suche noch nach nach einem vertrauenswürdigen Hersteller ohne Großkonzern im Hintergrund.
Zwischen 10.00 und 16.00 Uhr bin ich auf der Arbeit. Und auch wenn ich nicht arbeite käme ich definitiv nicht auf den Gedanken mich - MITTAGS - NACKT - in der Sonne aufzuhalten. Ich bekomme schnell Sonnenbrand und Kopfschmerzen. Und mein Garten ist auch nicht blickgeschützt. Also macht es in meinem Fall bestimmt Sinn Vitamin D einzunehmen. Ich habe schon beim Arzt nachgefragt ob man generell die Vitamin Werte kontrollieren sollte und habe ein NEIN als Antwort bekommen. Empfohlen wurde es mir nicht. Ich habe nur gesagt bekommen dass man das selbst bezahlen muss. Eigentlich traurig. Lieber bezahlen die Krankenkassen teure Medikamente als einem möglichen Vitaminmangel als Ursache für gesundheitliche Probleme auf die Spur zu kommen.
Schau dir mal Astaxanthin an. Seit dem ich es nehme, kann ich doppelt so lange in der Sonne bleiben, ohne auch nur leichte Anzeichen eines Sonnenbrandes zu bekommen. Aber auch hier gilt: die offizielle Empfehlung ist viiiiel zu niedrig. Ich nehme täglich 2 Kapseln mit 12mg und habe keine negativen Erscheinungen bisher festgestellt. Einfach mal nach Astaxanthin googlen. Natürlich nehme ich zusätzlich auch C, D, Omega3, Mg, Zn, Si, B12, Natto und noch einige andere Kräuterchen, wenig Stress und eine positive Lebenseinstellung.
Ich folge seit Jahren den Doktoren Spitz, Schmiedel, Gröber und Co. Aber besser erklärt hat es bisher niemand !!! Genauso halte ich meinen Vitamin D Spiegel und meine Autoimmunerkrankung habe ich im Griff
Super Video! Es hat mich animiert meinen Wert zu testen. Mit täglicher Einnahme von 5000 Einheiten Vitamin D3 + Vitamin K2 und Magnesium seit ca. 2 Jahren habe ich einen Wert von 28,7 ng/ml. Ich werde die Dosis noch etwas erhöhen, da ich damit im unteren Normbereich liege. Aber Alles richtig gemacht und jetzt sichere mit der Dosis. Danke für die Infos 👍
28,7 ng/ml ist Mangelbereich, denn erst über 30 ng funktioniert der Knochenstoffwechsel gut (Studie UKE Hamburg 2010). Das Immunsystem benötigt für gute Arbeit noch mehr und bei Autoimmunerkrankungen werden Spiegel von 70/80 ng als positiv beschrieben.
Sollte man meinen. Aber heute mit Bekannten, beide Akademiker gesprochen, wollen sich weiter spritzen lassen, da die Schlumpfung ja nur 3 Monate wirke und man sich und andere schützen müsse und es nur Überlebende gäbe, weil sich Leute wie sie selbst geschlumpft haben....sie haben vor kurzem C gehabt, usw . Mir sind fast die Ohren abgefallen. Unfassbar! Sowas gibt's noch...
Danke Patrick für dieses sehr informative Video! Auch ich hatte zum Jahresanfang einen Vitamin D Mangel und das obwohl ich im Winter etwas vorgesorgt hatte, da wie ich nun weiß die Dosierung zu gering war. Der Arzt meinte es sei ein leichter Mangel, meine eigene Recherche sagte das der Mangel nicht mehr leicht war. Nehmen sollte ich dann Vigantoletten 2.000 I. E. welche ich lt. Vitamin D Rechner hätte ca. 1 1/2 Jahre täglich nehmen sollen um den Mangel auszugleichen. Mit 5.000 er Depot inkl. 100 Vitamin K sagte der Rechner dann nur noch was von 2 Monaten bei täglicher Einnahme. Ich finde diese Rechner aber etwas kritisch, da ich keine Möglichkeit habe zu erfahren ob die den täglichen Bedarf abziehen und mit welchem Wert... Wir schwören im Sommer darauf keine Sonnencreme zu verwenden. Das mag für den einen schlimm klingen, aber wenn man auf ausreichende Erholungszeiten im Schatten und Wasserversorgung achtet, geht es. Die Kinder hatten bisher noch nie Sonnenbrand und mein Mann und ich haben meist nur einen und den am Anfang der Sonnenbadezeit. Die Kinder bekommen in der Zeit von Oktober bis März auch zusätzlich Vitamin D aber in geringer Menge, da ich hoffe das das Sommerdepot eine Zeit lang reicht. Ich werde zukünftig mehr auf die ausreichende Zufuhr von Magnesium und Zink achten. Im übrigen lieben auch meine Kinder Gurken und atmen die regelrecht weg. 😂 Vielen Dank für deine tolle Arbeit und mach bitte weiter so! Genießt die Sonne in vollen Zügen aber achtet dabei auf euch. 🌞
Genauso machen wir es auch😊 Ich hatte die Empfehlung von mehreren Hautärzten,sogar Faktor 50 zu nehmen! Habe davon immer Ausschläge bekommen!waren natürlich nur die teuersten Apotheken Produkte! Hab alle abgesetzt,nehme nix mehr davon!!! Ich denke im Schatten mit viel Wasserzufuhr ist alles gut😊
Seit dem mein Vit. D Spiegel etwas besser ist, habe ich keinen Sonnenbrand! Hatte mit Sonnenallergie zu kämpfen. die empfohlenen Sonnencreme habe ich noch vertragen, auch allergische Reaktionen
Ich habe vor 3 Jahren einen Wert von 21 ng gehabt und hab mich dann belesen und ausprobiert nach Vitamin d Rechner, dann im Frühjahr und im Herbst gemessen per Selbsttest. Heute habe ich 75 ng bei Einnahme von 10.000 iE mit 200 iE K2 und Magnesium, bin aber auch übergewichtig. Seitdem gehts mir besser und Allergie ist so gut wie weg und Erkältungen melden sich nur mal kurz an lach... aber nehme auch Zink und Vitamin C. Lasse aber alles testen 1 x jährlich, leider als Selbstzahler, aber habe mit dem Rauchen aufgehört und investiere das Geld jetzt in die Prävention.
Habe tatsächlich einen Wert von 50 mein Ziel ist mindestens 100 Mein Arzt legt viel Wert drauf und daher wird immer mitgemessen Nehme zur Zeit 11 Tausend Einheiten muss allerdings dazu sagen das ich damit meinen 20 Jahren besdtehenden Morbus Basedow mit vitamin d zink selen magnesium und eisen Einnahme geheilt habe
Mein Hausarzt hatte ohne weiteres eine Vit.D - Bestimmung gemacht. Das Resultat war ausserhalb der Obergrenze des Messbereichs. Sein Kommentar: "Ein wenig übersubstituiert". Darauf hatte ich die Einnahme reduziert...aber unter 5000 täglich gehe ich nicht (im Winter etwas mehr). Zu beachten ist, dass es etwa drei Wochen dauert, bis die aktive Form (Calcitriol) im Blut den vollen Spiegel erreicht hat.
Ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel und habe das auch nie getan. Von Frühling bis Herbst esse ich viele Wildkräuter und nutze so viel wie möglich aus meinem eigenen Garten. Ich bin nie krank und kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal beim Arzt war. Mittlerweile bin ich 58 Jahre alt. Bin gerne in die Sonne, grundsätzlich mindestens 3 x die Woche in der Natur spazieren.
Mein Wert lag bei 18,4 und das obwohl ich sehr viel Fahrrad fahre. Da hatte ich angenommen, dass mein Wert im Normbereich ist. Habe aber auch Hashimoto.
Ich nehm täglich zwischen 4000 und 6000 i.E. bin damit , 2 mal im Jahr gemessen bei ca 40 ng, gestartet war ich bei nahe Null , gefühlt geht es mir seitdem besser , bessere Haut , mehr Energie usw usw ich kann nur jedem raten die paar Euro in seine Gesundheit zu investieren
Mein Wert lag bei 7,6 ng/ml. Ich hatte damals Panikattacken und eine manifestierte Angststörung. Darum kam meine Ärztin dann auch drauf mal den Spiegel zu messen. Sie verschrieb mir dann diese üblichen Tabletten mit 20.000 I.E., welche ich einmal in der Woche nehmen sollte. Ich hab mich dann selbst schlau gemacht und bin auf eine tägliche Einnahme mit sämtlichen Co-Faktoren umgestiegen. Jetzt habe ich einen Mega geilen Spiegel und merke es auch an meinem Gesundheitszustand. Zusätzlich kann ich auch sagen, dass ich nicht mehr so schnell Sonnenbrand bekomme und ganz fix braun werde. 😊 Ich nehme übrigen das Vitamin über die Haut ein. Hatte mich mal interessiert, ob das funktioniert und nach der Messung des Spiegels kann ich ein ganz klares JA antworten. Der Haut tut es auch gut! 👍🏻
@@k.s.421 huhu, Ja. Ich träufle die Tropfen (vornehmlich) aufs Gesicht. Verbinde das immer mit einer kleinen Gesichtsmassage. Ich war bei meiner letzten Messung bei knapp 90 ng/ml.
@@naesken8923 Das ist ja interessant. Ich mische mir nämlich seit Jahren immer ein paar Tropfen Vitamin A unter meine Gesichtscreme. Damit wird die Haut viel weicher und speichert besser die Feuchtigkeit. Das mit dem Vitamin D kannte ich bisher nicht und werde es dann auch noch mit hineinmischen. Denn angeblich sollen diese beiden Vitamine (A und D) ja synergistisch wirken.
Richtig mies ist es, wenn auf dem Laborbefund gar keine Info ist, dass der Wert zu nieder ist. Das war bei mir so. Erst im Anschluss an einen Vortrag zum Thema und der Prüfung meines Wertes war mir das aufgefallen. Nachdem er im großen Blutbild gar nicht mehr drauf ist, merken die meisten gar nichts... Erst wenn es zu spät ist...
Mein Wert war 18ng und meine Ärztin meinte, da müsse man nix tun, ich solle paar Pilze essen und es käme doch der Sommer🙈danke, lieber Patrick für deine Ausführungen, sehr gut erklärt LG aus Sachsen von Kerstin Tröger
Ich habe im April 2024 einen Vitamin D3 Wert von 44 ng/ml. Mein Wert lag vor etwa 8 Jahren unter 10 ng/ml. Lange kapiert ich nicht, warum die Anhebung so schwer ist. Ich habe eine Autoimmunerkrankung. Das Medikament raubt mir immer wieder den Wert. Lg Gabi 🙋♀️
Ich kapiere das mit dieser Umrechnung irgendwie nicht. Die Ärzte aber auch nicht. Und die Sprechstundenhilfen auch nicht. Und das, macht mich fertig. Weil die, es ja eigentlich kapieren müssten.
@@ujberg6623 wenn der Wert z. B. In bei 50 ng/ml liegt, dann multiplizieren dies mit dem Faktor 2.5, dann sind das 125 nmol/ml. Wichtig ist die Bezeichnung hinter der Zahl. Bekommst du den Wert in nmol/ml, dann teile es, dann bist du bei ng/ml. Eigentlich nicht schwer, wenn du die Bezeichnung hinter der Zahl kennst. Verwirrung macht ja irgendwie Sinn in der aktuellen Zeit. Lg Gabi 🙋♀️
Nimmst Du auch Kofaktoren wie Magnesium und K2 dazu? Nur dann kann man seinen Wert gut erhöhen. Und im Sommer immer ohne Sonnencreme und LSF für 30 Minuten in die Mittagssonne.
Meine erste Messung lag bei 17 ng/ml und mein Hausarzt meinte damals, das sei noch ok 😮😡 Erst hatte er sich geweigert den Test durchzuführen, weil er meinte, dass dies absolut nicht notwendig sei. Ich habe kurze Zeit später meinen Hausarzt gewechselt. Mein jetziger Hausarzt steht dem ganzen aufgeschlossener gegenüber.
Ja, das ist wichtig. Notfalls den Arzt wechseln. Ich hatte auch schon eine Ärztin, die NEM abgelehnt hat und meinte, ein Spiegel von 30ng wäre ausreichend. Aber gerade bei Vitamin D3 kann man sich ja selbst "therapieren". Man muss eigentlich nur einmal den Spiegel bestimmen lassen und danach dann aufdosieren.
Das piiiekst schon gaaanz schöön, auaaaah, ...war schbass, danke für Deine wichtige Aufklärungsarbeit‼️🆗✅🔝 🫂🆘‼️...werde demnächst wieder überprüfen, anfang herbst...
Habe vor ca. 4 Jahren beim Hausarzt das erste Mal messen lassen,natürlich selbst bezahlt 😂. Mein Arzt meinte das Blutergebnis sei völlig in Ordnung😂.Hab jetzt aufgefüllt und nehme regelmäßig das ganze Jahr 3 x1000IE pro Tag.Mein letzter Wert vor dem Winter 2023 war 60.
Mein Arzt hat es widerwillig gemacht, natürlich musste ich selbst zahlen. Es waren ca. 25 EUR. Kein Kommentar des Arztes zu meinem Wert 16 mikrogramm/l. Als ich mir selbst den Befund ausdrucken ließ, sah ich, dass das Labor einen ausgeprägten Vitamin D Mangel bei Werten zwischen 10-20 Mikrogramm/Liter feststellt. In der Auswertung wurde der Referenzbereich mit 30-60 angegeben. Der Arzt gab mir keine Empfehlung etwas zu nehmen. Inzwischen weiß ich, dass ich ganz alleine für meine Gesundheit zuständig bin. Auch darum einen Dank an alle aufrichtigen Aufklärer.
@@tessasanodow Die Erfahrung machen leider sehr viele! Ein guter Heilpraktiker hilft da schon eher!
Ich versuche mir seit einigen Jahren selbst zu helfen!
Habe mir das Buch von Frau Dr.Helena Orfanos-Boeckel gekauft,“Nährstofftherapie, Praxisbuch! Ich bin medizinischer Laie und es liest sich wirklich einfach!Sie gibt Infos bei welchen Symptomen was in welcher Dosierung genommen werden kann!
Zweimal jährlich lasse ich umfangreiche Blutwerte ermitteln! Damit ich sehe,was mir noch fehlt,z.b.
Ansonsten würde ich den Arzt unbedingt wechseln, bei deinen Erlebnissen!
Arzt für funktionelle,ganzheitliche Medizin,Orthomolukularmedizin eingeben,deinen Wohnort und so hoffe ich findest du was du brauchst! Heilpraktiker sind meist auch sehr gut informiert,sowie Patric!
Dr.Spitzbart,Dr.Hobarth ,Dr.Bauhofer sind auch super!!!!
Nun,alles Gute 🍀🍀🌺🌺
Entsprechende Arztbewertung schreiben...!
Hausärzte sind keine Ärzte sondern Dealer für unternehmen, die niht daran interessiert sind, dass du gesund wirst. Das Gegenteil bringt den Profit. Und Profit ist das einzige was dort zählt. 1+1=2
Geht mir ähnlich. Nach 2 Knochenbrüchen innerhalb eines Jahres wurde mir zwar die Laboruntersuchung gewährleistet, aber trotz dabei festgestelltem ausgeprägten Vit.D-Mangel muss ich die Tabletten komplett selbst bezahlen. "Nahrungsergänzungsmittel können nicht verschrieben werden" hieß es.
@@chriskrause2528 kommt auf die dosis an. die 20.000/dekristol bekommt man nur mit rezept. den arzt darauf ansprechen. hast dudenn auch mal deine knochendichte messen lassen?
lg
😂 Ich bin 84 Jahre alt, 88 kg schwer, 1.80 gross, verwende seit 5 Jahren tåglich 5000 bis 8000 Einheiten Vitamin D3, zusätzlich 3000 Einheiten Vitamin K2 und zusätzlich
Magnesium. Trotz einer CidP (Polyneuropathie) hatte ich, ohne Corona Impfung, die Corona nur mit einem leichtem Schnupfen gut überstanden. Mein Umfeld, alle 1 bis 2 mal geimpft, hatten mindestens 2 bis 3 mal stark Corona . Eine Grippe hatte ich in den letzten 10 Jahren nur 1x, und das, als mich der Arzt zu einer Grippeimpfung überredet hatte.🙄
Gruss und gute Gesundheit für Sie aus der 🇨🇭
Genial! Weitermachen 👍🏼 Freu mich für dich!
2:58 @@freitagmaximilian
@@freitagmaximilian2:58 @freitagmaximilian ❤
Schade, es sollten auch die Magnesium -Werte gemessen werden und die Werte der Produkte der Sublimation auf Reinheit geprüft sein
Ich, nun 60, hatte in der Vergangenheit gleiches erleben dürfen. Grippeimpfung und im Herbst dann den MEGAROTZ mit Fieber und Bett und allem drum und dran. Seit der täglichen Einnahme von Vitamin D3 nix mehr. Omikron hatte mich besucht, war nach drei Tagen mit normallen Schnupfensymtomen durch. Meine Frau, Pflegerin zur "Impfung" gezwungen, 2 Stiche, hatte drei Wochen damit zu kämpfen. Ich glaube DENEN NIEMALS WIEDER IRGENDETWAS.
Mein Papa wollte letztes Jahr im Juni sterben (mit 85! , war nur noch müde und schlapp. Ich hab bei seinem Hausarzt drauf bestanden den D3 Wert zu bestimmen, der war bei 17 !!
Hausarzt , oh ja der ist ein wenig niedrig ! 5000 Einheiten, aber nur jeden 2.Tag (in höherem Alter darf man nicht so schnell auffüllen !Seine Aussage ohne Begründung )
Mein Paps vertraut mir und nahm 18.000 !Einheiten jeden Tag ! Nach EINER Woche hat er sich zu einem Ausflug angemeldet,den er 2Wochen vorher noch kategorisch ausgeschlossen hatte. Inzwischen ist er wieder täglich auf den Beinen ,agil und freudig ❤die Dosierung haben wir dann reduziert
Sein Wert bei der letzten Messung 80
❤
Super,ja es ist schon sehr bedenklich ,das die simpelsten Werte nicht erhoben werden!!
Hier sind ganzheitlich arbeitende Heilpraktiker manchmal informierter!!!
Herzliche Grüße,ihr Papa soll aber nicht allzuvielen jungen Damen hinterher pfeifen 😂😂
Weiterhin das Beste❤
Ich finde da total Klasse das dein Vater auf dich hört! Meine Mutter glaubt nicht daran, rennt lieber zur 5.Impfung und wundert sich warum ihre eitrige Entzündung im Bein nicht weggeht 😵💫. Seid 2 Jahren recherchiere ich selbst rum und habe meine Panikattacken ganz allein mit Supplementierung in den Griff bekommen.. Mein erster D Wert vor 2 Jahren war bei 11!!!😮 . Mach weiter so. LG
@@tanni1337 Ja aus unseren Kreisen wollte auch niemand hören!
Davon haben einige mit dem Leben bezahlt,ein paar sind Dauer erkrankt ! Gegen die weißen Kittel kommt man schwer an! Da hilft auch nicht, das man die letzten fünf Jahre keine Erkältung oder Schlimmeres hatte!
Die Medien tun ihr Übriges!!!
Wir wurden vor dem Tod gerettet!!!
Wir haben es aufgegeben! 😖
PERFEKT
Ich gehe in ein freies Labor und lass prüfen was für unseren Stoffwechsel und unserer Gesundheit wichtig ist. Unser Gesundheitssystem ist eine reine Katastrophe oder gewollt.
Wie bekommt man Anschriften von freien Labors? Würde meine Werte auch gerne überprüfen.
Das Gesunheitssystem ist nicht schlecht. Wie sind nur die letzten Jahre sehr verwöhnt als D sich noch im Wirtschaftswunder befand. Eigentlich sollte Gesundheit immer mit einem Großteil an Eigenverantwortung in Verbindung stehen. Aber die meisten gehen bei Problemen zum Arzt und meinen "mach mich gesund ...". Im großen und ganzen ist das Gesundheitssystem aber ausreichend. Was ist ausreichend für eine Schulnote? Richtig. Jetzt selbst handeln.... Information ist immer eine Holschuld.
@@petertruetsch8876Biovis, Ganz Immun, einfach mal googeln.
Es ist gewollt,ein gesunder Mensch bringt dem Arzt und der Pharma kein Geld.Leider ist das so.
@@petertruetsch8876 würde mich auch interessieren.
Solche Überschriften nützen nur den Kritikern der Supplementation!
Übliches Clickbait halt... 😉 Ist ja schon das gefühlt 100ste Video dieser Art! ;-))
Ja da stimme ich voll zu , solche Überschriften sind böse!!!
Mein Überschrift Vorschlag wäre; MESSE DEIN VITAMIN D SPIEGEL!
@@WalterReiterersteiermark 😜
@@WalterReiterersteiermark naja es geht darum um zu polarisieren, weil man genau somit die leute triggert. und es geht darum die leute zu erreichen, von daher ist diese überschrift TOP
Ist halt Clickbait !
Warum haben Sie solche Überschriften nötig, da leidet die Seriösität.
Algorithmus füttern...
Ist bei den Asozialen Medien leider nötig
Wieso? Genauso wird es "offiziell" dargestellt! Nicht das Personen noch merken, das man hier für wenig Geld, etwas für die Gesundheit getan werden kann😮😮😮
Vielleicht um die Zweifler zu locken? Für mich auch eher abschreickend. Ich nehme meine 10.000 i.E so lange wie ich im Büro versauere, danach werde ich mittags in die Sonne gehen.
Bei den ganzen unwissenschaftlichen Aussagen im Video ebenfalls
Leider ist es eine Unart geworden, in RUclips solche Überschriften zu platzieren. Ich finde das auch 🤮Patrick das gar nicht nötig hat.
Achja, meine Tochter bekam mit ca. 8 Jahren auf einmal ganz schiefe Zähne, daraufhin gab ich ihr schleunigst 3-5.000 i.E. täglich. Ergebnis: der Kiefer konnte ausreichend wachsen und alle Zähne sind heute gerade. So viele Eltern könnten ihren Kindern die Tortur einer Zahnspange ersparen, wenn sie nur willens wären, sich einmal alternativ zu informieren!
ä
Hallo Patric, ich möchte mich für diesen Beitrag sehr herzlich bedanken. Du hast meine Überlegungen zu 100% bestätigt und die Tipps mit dem schnellen Auffüllen hatte ich auch auf dem Schirm, kann aber jetzt, Dank dir, damit gut umgehen. Es ist unfassbar, wie ich mit Supplementierungen meinen 65 Jahre alten geschundenen in WENIGEN TAGEN sehr stark nach vorne bringen konnte durch stark erhöhte aber nicht willkürliche und sehr gut überlegte Gabe von Magnesium, Selen, Zink, hochdosiertes B12 Vitamin und natürlich auch andere sinnvolle Supplemente aber nicht so hoch dosiert. Meine Besenreißer sind verschwunden, ich habe kein Wasser mehr in den Beinen (war nicht so viel), mein 24 Jahre alter Tinnitus scheint immer leiser zu werden, meine anhaltende Verstopfung, die auch immer wieder zu Durchfall und gleichzeitigem Erbrechen geführt hat, ist in erster Linie durch hohe Magnesium Zufuhr schon weg!!!! B12 hatte ich noch gar nicht genommen, zumindest nicht in höherer Dosis. Ich hatte mich schon ewig damit herum gequält. Meine Müdigkeitsattacken, denen ich mit einem kleinen Nickerchen nachkommen musste, sind heute zum ersten Mal in zwei "Gähner" übergegangen und das war es auch schon. Ich habe viel mehr Energie. Vitamin D3 hatte ich immer schon auf dem Schirm, aber eben auch nie geglaubt, dass man so hohe Dosen nehmen kann, die dann tatsächlich sehr gesundheitsfördernd ohne negative Begleiterscheinungen. Auch das aufgezeigte Wechselspiel mit Magnesium finde ich wichtig. Mit dem Vitamin D3 plus Gurken (Grüße an deine Kinder, ich habe aber auch K2) geht dann, so vermute ich, die finale Post ab. Vom einem furchtbar kranken Körper sind im Moment nur noch kleine "Zipperlein" übrig. Selbstverständlich habe ich deinen Kanal abonniert und den Daumen nach oben gegeben. Ich werde dich dann in wenigen Wochen wissen lassen, wie es mir dann geht, wenn D3 eben auch aufgefüllt ist. Du darfst auch gern meine Zeilen für deine Arbeit verwenden, falls dir das helfen könnte. Meine Depressionen scheinen sich auch langsam in Wohlgefallen aufzulösen. Alles nur durch gut überlegte und recherchierte Supplementierungen. Meine allerbesten Grüße und Wünsche, Michael.
Hallo Michael. Welches Vit. B nehmen Sie?
Thema verschwundene Besenreiser und Wasser (ist ja nicht nur in den Beinen): Mit was können Sie das erklären?
Auf anraten einer Physiotherapeutin habe ich messen lassen u.war bei einem Wert von 13 ng.Super alles rübergebracht indem Video.Ich bin begeistert.
Frag Professor Spitz, der hat wirklich Ahnung
Ich frage mich, warum in Deutschland meistens so oberflächlich mit Patienten umgegangen wird? Es ist, wenn überhaupt, eine Seltenheit das Ärzte die Nährstoffwerte checken. Und wenn, dann nicht besonders korrekt oder aufmerksam. "Ach das ist doch Quatsch. Brauchen Sie nicht" kriegt man öfters zu hören.
Als ob Gesundheit in Deutschland allgemein wenig eine Rolle spielt. Zum Glück fängt es langsam an, das es immer mehr Blogger gibt, die aufklären und immer mehr an Gesundheit interessierte Menschen.
Ich lebe jetzt in Spanien und hier wird extrem auf die Gesundheit geachtet. Von Menschen selbst, aber auch die Ärzte sind deutlich aufmerksamer.
Sie setzen es um: Germany must perish! Auf allen Ebenen ist man sehr besorgt um uns, gerade in der Medizin! (das war natürlich Sarkasmus!!!)
Diese Erfahrung mit den Ärzten mache ich auch gerade. Lebe seit fast 2 Jahren auf Teneriffa, und die Ärzte nehmen ihren Beruf noch ernst - zum Wohle der Patenten.
Was bringt den Doktor um sein Brot?
a) die Gesundheit
b) der Tod
drum hält der Arzt, auf dass er lebe,
und zwischen beiden in der Schwebe.
Habe gehört,dass man in Spanien grundsätzlich die Praxis nur mit Maske betreten darf
Ich war fast 70, als ich erfuhr, dass ich Zöliakie habe, also gar keine glutenhaltigen Weizenprodukte vertrage. Mein Verdauungssystem schon sehr gelitten und es wurde mir gesagt, dass ich Zysten an Leber, Nieren und PANKREAS habe, und das müsse man halt beobachten.
Alle 3 Monate wurde beobachtet, Pankreas war meist wg Luftüberlagerung nicht zu sehen, obwohl das die problemstischste Stelle war, aber jedesmal kriegte ich als Privatpatient im Chefarzt', eine dicke Rechnung. Es wurde also nur beobachtet und bei größeren Veränderungen hätte man wohl dann operiert.
Ich habe dann auf einer Veranstaltung der "Gesellschaft für biolog. Krebsabwehr"
Prof Spitz über die Wichtigkeit von Vitamin D sprechen hören.
Davon hatte ich bei vielen Arztbesuchen plus Uniklinik nie etwas gehört!
Ich habe zum ersten Mal meinen Vitamin D Spiegel messen lassen und er war bei 20, und das war schon im späten Frühjahr, denn in litt immer etwas an Winterdepressionen und wurde meist erst bei Sonne aktiv.
Ich fand dann bald meinen jetzigen Hausarzt, der mir schnell zu Magnesium, und Aminosäuren riet und der auch die Vitamin D-Werte u.a.überprüft.
Seit ich täglich Magnesium nehme, bin ich viel ausgeglichener und das nehme ich gerne, weil ich das Magnesium-Citrat über den Tag verteilt mein
Wasser gebe.
Zu D und K2 nehme ich immer 3 Tropfen (je 500 mcgr) z.Zt aus der Apotheke " vitamize".
Überschrift ist irreführend 😮.
Tolles Video 😉👍
Im Oktober 2023 hatte ich immerhin 25 ng, seit dem nehme ich täglich 7.000 IE mit Magnesium und K2, eine aktuelle Messung steht noch aus, ich strebe aber einen Spiegel von mindestens 60 ng, besser 80 ng an.
Klasse. Immer wenn ich Beiträge über Vitamin D sehe, habe ich Angst für irgendwelchen Fehlern in der Berichterstattung. Hier war das vollkommen unbegründet. Ich habe noch nie eine so gute Aufklärung über Vitamin D gefunden. Ich vermute mal, wenn ich gleich in die Video Beschreibung schaue, dass da sogar das gleiche Präparat gelistet steht, wie das das ich selber immer empfehle. Auch die Empfehlung von 1000 Einheiten pro zehn Kilo Körpergewicht finde ich sehr gut und empfehle sie selber auch bei Erwachsenen. Am Ende ist es gar nicht so schlimm, ob man den einen Tropfen mehr oder weniger immer so genau dabei hat, wenn der Wert sich irgendwo zwischen 50 und 80 Nanogrammpro Milliliter eingependelt hat. Noch mal Danke ich kann das Video uneingeschränkt weiterempfehlen und das werde ich auch tun, auch weil es mir dann viel Redezeit erspart.❤ ach so, zum Abschluss noch. Es gibt leider sogar Ärzte, die nicht wissen, welchen Vitamin D Wert sie messen sollen. Daher immer die Angabe 25(OH), sonst wird der aktive Wert gemessen in Pico Gramm und der schwankt über den Tag und ist nicht aussagekräftig.
Was genau wird da denn gemessen bei dem 25(OH) Wert?
@@whoolawoop6817
Das inaktive Vitamin D in deinem Blutserum, auch genannt Calcidiol.
Zum Beispiel dunkelhäutige Menschen in unseren Breitengraden müssen mehr supplementieren. Also eine Aussage über die Dosierung muss schon immer die persönliche Lebenslage betrachten
@@khadimndiaye7730
Nicht unbedingt. Aber Dunkelhäutige brauchen eine längere Sonnenexposition als Hellhäutige, wenn es um ein Sonnenbad geht.
@@Fitundgesund100 richtig, und es ist davon auszugehen, dass Dunkelhäutige bei gleichbleibender Sonnenaussetzung, hier in unseren Breitengraden mehr ergänzen müssen. In den USA spricht man von 3x bis 5x so viel. Wo soll man die Zeit hernehmen, bei einem geregelten Job so viel in die Sonne zu gehen? Falls es überhaupt möglich ist neben des Sommers auf die Zielwerte zu kommen
Mein Vitamin D3 Wert ist gerade bei 75.
Mein Hausarzt hat die Hände über dem Kopf zusammen geschlagen. VIEL ZU HOCH.... seine Worte.... 🥴
Nein, ich mache weiter wie gehabt und er kann mich mal!
Ach ja.... Ich musste den Test selbst bezahlen. Wars mir wert! Kostet um die 38 ,- Euro!
Die meisten Ärzte sind mittlerweile für mich, wie ein rotes Tuch.
Mehr als 120 is zu hoch ...aber sicher nicht 75 😅
Ist aber teuer, hab 25 Euro in der Apotheke bezahlt.
@@christakarlinger7805 ja und damit kommst du ein halbes Jahr hin
@@christakarlinger7805 Was sind schon 25 Euro für ein Paar Monate?
Ein wundervoller Beitrag mit soooooo wichtigen Informationen!!!!!! Danke lieber Patrick ❤
Deine Vitamin D - Tropfen von VitaMoment sind super! Ich gebe sie auch meiner 95- jährigen, bettlägerigen Mutter.
Der Beitrag von Dir ist zeitlos, selbst wenn er vor rund 2 Jahren entstanden sein mag… 😉
Diese Tropfen verträgt nicht jeder
@@tajiquantom3304wieso?
@@tajiquantom3304 Erklärung bitte
@@tajiquantom3304 : Das kann ich mir jetzt ehrlich gesagt nicht vorstellen! Würde man jetzt natürlich das ganze Fläschchen auf einen Sitz austrinken, wäre es wahrscheinlich kontraproduktiv…, aber in der normalen Dosierung (am Besten laut des Vitamin D- Spiegels ermitteln) sind diese Tropfen ausgezeichnet. Hast Du irgendeine Allergie?
Ich habe immer Decristol genommen in höherer Dosierung, die mir aber nicht so gut tun, fühlte mich danach irgendwie schlapp und konnte mich schlecht bewegen. Werde das Fabrikat wechseln. Geht es anderen auch so????
Ja, sehr hilfreiches Video. Danke, Patric!
Hallo, ich habe einen Vorschlag, wie ihr an eure Tagesdosis für das Vitamin A auf natürliche Weise kommt. Es reichen tatsächlich zwei getrocknete Aprikosen am Tag, denn 100 g enthalten 5800 ug, das sind 725% des täglichen Bedarfs nach der offiziellen Aussage. Und lecker sind sie auch noch in roh veganer Qualität. Lieben Gruss,
Vielen Dank für den Tip! Leber mag ich leider gar nicht, aber getrocknete Aprikosen kriege ich auf jeden Fall 'runter!😂
Hipp Karottensaft für Kinder ist super
@@ladyatlanta6266 Karottensaft, ja, aber frisch aus dem eigenen Entsafter👍🏻Man gewöhnt sich schnell an den kleinen zusätzlichen Arbeitsaufwand, weil's so lecker schmeckt😋
Aber in Karotten und Aprikosen ist doch nur Beta-Carotin drin, was nur 50% der Menschen in Vitamin A umwandeln können. Ich hoffe immer noch unter den Kommentaren einen Link zu einem Vitamin A Supplement zu finden :)
@@jessiceeey Von Gloryfeel Vitamin A Tropfen oder von Sunday Natural, Tropfen oder Kapseln mit unterschiedlichen i.E.
Vitamin D-3 ... 5000 IE macht mich energiegeladener und glücklicher ... 😊 ❤
Bei einem höheren Vitamin-D-Gehalt ist eine Ergänzung mit Vitamin K sinnvoll, um dem Körper dabei zu helfen, das Kalzium dorthin zu leiten, wo es im Körper am meisten Nutzen bringt.
Bleibt frei Leute... ❤
Hey, das Letzte ist mein Gruß😅
bei wieviel Kg Körpergewicht?
Vitamin K2 , nicht Vitamin K oder?
Nehm ich tâglich
vergiss nur das Magnesium nicht ...
Hallo und ja, der eigene Experte sein ist sehr wichtig und am Ball bleiben. 🎉🎉🎉 Danke für die Kommentare und den Vortrag.
Gutes und informatives Video, dabei wollte ich es, wegen der Überschrift, gar nicht erst anklicken. ich dachte, schon wieder möchte mir jemand die Vitamin D Einnahme ausreden.
Patrick, du bist ein Typ der immer wieder die Leute aufklären willst und bestimmt ist es nicht einfach, bitte weiter machen ❤
Ich hatte mich das 1. MAL im November 2019 oder 2020 messen lassen. Da hatte ich 30. War aber den ganzen Sommer über im Garten. Hatte gar kein zusätzliches Vid D genommen. Ich nehme aber seit einiger Zeit ( nur von Oktober bis April ) Vid D. Ich 69 bin gesund und es geht mir sehr gut.
Vielen Dank. Kein Arzt sagt dir sowas. Im Gegenteil man wird schief angesehen, wenn man nach sowas fragt. Ich fühl mich deswegen teilweise bei meiner Naturheilpraktikerin und Osteopathie aufgehoben als bei einem Schulmedizinern
Schöner Mann mit tollem Wissen
Ich hatte 19 ng bei meiner ersten Messung vor gefühlt 10 Jahren. Mein Arzt hat nichts dazu gesagt. Ein paar Tage später rief mich die Praxis an, weil das Labor extra nochmal bei meinem Arzt angerufen hat, um darauf hinzuweisen, dass ich einen massiven Mangel habe. Stand aber auch auf dem Laborbericht. 🙈
Ärzte lernen nichts über Vitamin D im Studium sie lernen Medikamente an Mann zu bringen so viele wie möglich
Der Arzt sollte verklagt werden 🤢
@@claudiaweidinger1654
Eigenverantwortung ist wichtiger denn je. Nicht nur die Schuld bei anderen suchen.
@@Fitundgesund100 Da gebe ich Ihnen Recht aber trotzdem hat dieser Arzt kläglich versagt!!
@@arianeminden5903
Ja, das Wissen über Vitamin D ist bei der Mehrzahl von Ärzten mangelhaft.
Ich nehme das Vitamin A von Robert Franz
Ich hatte einen Wert von 70ng
Da hat mein Arzt die Hände über den Kopf zusammengeschlagen
Nun habe ich einen Wert von 100ng
(Angebliche autoimmunerkrankung)
Ich fühle mich damit super gut 🎉
Hallo Patrick. Mein allererster Vitamin D Wert lag damals bei 37 ng, jetzt habe ich einen Wert von ca. 68 ng. Ich war aber auch schon mal bei über 110 ng, aber da ist auch mein Calziumwert gestiegen. Seit 1 Jahr nehme ich auch K2 (180 Microgramm) von der Firma Burgerstein, so kann ich individuell mein Vitamin D anpassen. Für meinen Vitamin A Spiegel nehme ich die Lebertran Forte MSC-Gelkapseln von Bonusan. Liebe Grüße aus Österreich
Mein erster Wert, ohne Einnahme, war 79 ng/ml ... ups, dachte ich ... doch fühlte mich irgend wie matt ... aufgefüllt, incl. Co-Faktoren ... Monate später ... 105 ng/ml ... der Doktor bekam große Augen ... dabei blieb ich dann ... 10000 iE / Tag als Tropfen incl. K2, Mg, Bor uvm. täglich ... fühle mich fit, mit 62 ... und einen Doktor brauche ich seit 30+ Jahren nicht mehr
Ohne Einnahme 79 ng 😮 eigentlich in Deutschland unmöglich wegen der Sonne ☀️ und Breitengrad
Für alle…man seinen V.D-Wert jetzt auch direkt in einigen Apotheken messen lassen !!! Dauert 15 min und du weißt Bescheid 😉
Super werde ich jetzt machen !!!
Ich nehme täglich 10000 pro tag mein wert liegt bei 100 hätte aber gerne einen wert von 125
Ab 100 entwickelt der darm ein anti krebs baketerieum darüber spricht dr Bruce w hollis mit dr berg. Neueste Wissenschaftlich Erkenntnisse.
wo steht das?ich denke ist Oberkante, dann kommt auch nix mehr an Mehrwert
Ich hatte auch vor zwei Jahren einen Wert um die 100ng. Habe es Ende September im Labor messen lassen. Ich erinnere mich auch, dass ich mich mit diesem hohen Wert sehr wohl gefühlt habe. Bei mir war es ein Mix aus Mittagssonne (täglich) und Substitution per Tropfen. Ich habe es nun auch schon von diversen Wissenschaftlern gehört und gelesen, dass ein so hoher Wert gut ist zur Krebsprophylaxe. Außerdem habe ich mich psychisch sehr stabil gefühlt.
Leider habe ich es im vorigen Jahr nicht mehr auf so einen Wert geschafft (72ng/ml). Ich kann es mir auch nicht erklären, warum der Wert so viel niedriger war. Dieses Jahr im Herbst lasse ich es wieder messen, mal sehen.
@@k.s.421 auch dieser Wert reicht völlig aus, zudem gibts noch mehr wichtige Werte als Vitamin D
@@andrebarget7885 bitte such nach dr bruce w hollis und dr berg alles auf englisch
@@k.s.421 wow das finde ich super 👍🏻 was nimmst du dazu auch Magnesium ich nehme 400mg pro tag und k2 ist aber schon in meinem vd Präparat mit drin.
Und mein absoluter gamechanger ist Methylenblau 🤗
Ich kenne meinen Vitamin D Wert 6/24 auf 62 ! Gott sei Dank, endlich auf dem richtigen Weg.
Danke
Sehr klarer, ruhiger, informativer Beitrag. Herzlichen Dank dafür. So macht zuhören Spaß. Klares 👍 und ab sofort auch 🔔😊
Vor einigen Jahren war ich dauerkrank, genau wie meine Tochter, die damals im Kindergarten war. Der Hausarzt wusste angeblich keinen Rat, akso bin ich zum Alternativ-Mediziner, was die beste Entscheidung meines Lebens war. Mein D3-Wert war bei 7 ng. Wir haben dann mit 20.000 i.E. für zehn Tage aufgefüllt und ich nehme seither mindestens 40.000 i.E. pro Woche, im Winter oft mehr. Dazu Magnesium, K2 und ein Multivitamin. Ab und zu auch mal ein bis zwei Infusionen mit Vitamin C. Seitdem war ich kaum noch krank und wenn doch, dann nur mit ganz leichten Verläufen, incl. C.😊
@@kega6487 Und Ihre Tochter? Wurde bei ihr auch ein Vitamin D3-Mangel festgestellt? Auch Vitamin A zusammen mit Vitamin D einnehmen, wäre noch zu erwähnen.
@kega6487 Wo bekomme ich ZUSÄTZLICH K2 her...(Ergänzung). Ich nehme schon Vitamin D3 und achte darauf das K2 dabei ist; ist es aber nicht immer.
@@diedruidin Hallo, K2 MK-7 gibt's z.B. bei Sunday Natural, 200mikrogramm oder zu bestellen über Reinhildis-Apotheke, 100mikrogramm.
@@diedruidin Hallo, Vitamin K2 MK-7 bekäme man z.B. bei Sunday Natural, 200mikrogramm oder bei Reinhildis-Apotheke, 100mikrogramm. Hoffe, es wird nicht gelöscht und meine Tipps als Werbung gelten?! Alles Gute
@@arianeminden5903 danke...es gibt auch flüssige Präparate(Tropfen ), die entweder mit oder ohne K2 erhältlich sind..gerade so , wie man es benötigt.
Wichtig und Richtig ist ein Vitamin D3 Wert von 60 ng/ml bis 100 ng/ml . Magnesium und K2 dazu Supplementieren als Ko Faktor. ❤❤❤
Großartiges Video! Wieder ein Mal! Könntest du bitte, lieber Patric, ein Video über Ferritin machen. Über Werte und wie man es am schnellsten und effektivsten auffüllt. In dieser Frage bin ich mir auch nicht sicher. Die Ärzte empfehlen auch unterschiedliche Grenzen, was sehr verwirrend ist.
Danke schön!!!
Vielen Dank, nehme ich mit auf! VG, Patric🍀
Mein aktueller Wert liegt bei 110 ng.Messe immer im Frühjahr und im Herbst mit 5 Tagen Pause vor der Messung. Selbsttest von Ceracreen.
und wieviele Einheiten nimmst du für diesen Top Wert?
Ist das nicht zuviel?
@@andrebarget7885 Hallo,ich nehme täglich 10000 Einheiten 5 Tropfen K2 und Abends Magnesium
@@danicacuk8993 Für mich nicht,möchte meinen Spiegel immer um die 100 ng haben
Ich lag auch bei 110ng/ml!!!
Ich habe eine Autoimmunkrankheit und hatte im Netz bei versch.Professoren,Dr. gehört 5000 Einheiten.pro Tag nehmen bei der Erkrankung,eher mehr!
Mein Arzt hatte gleich Alarm geschlagen!!Wie sieht es bei dir aus? 😊
Ich komme mit 3000, 4000, oder 5000 Einheiten pro Tag niemals auf einen guten Zielwert von undeutlich über 50 ng/l. Trotz Magnesium. Ich brauche schon meine 10000 Einheiten. Man muss bedenken, dass die Aufnahme auch personenabhängig und altersabhängig ist. Ich nehme Tropfen, aber nicht zum Mittagessen, sondern morgens nach dem Frühstück. Zum Mittagessen habe ich schon andrres was ich nehme. Und Tropfen kann man schlecht unterwegs mitnehmen. Dafur sind die Tropfen aber mit einem MCT Öl, dass die bessere Aufnahme erhöht und tropfe sie direkt unter die Zunge 👅, fur eine gute Aufnahme uber die Schleimhäute. Daher, mit Messungen ermittelt, brauche ich die 10000 Einheiten. Schon uber 7 Jahre so. Ist dager keine Überdosierung! Bin gut durch Corina gekommen und auch sonnst so gut wie keine Infekte mehr. Vor den 7 Jahren dazernd regelmäßig Infektionen...
Danke für deine wertvolle Inhalte
Sehr gut erklärt. Ich mag Ihre Videos.
Aber der Titel ist sehr irreführend. Warum eigentlich immer diese reißerischen Titel? Erinnert an die Zeitschrift "Die Bunte".
Der Titel wurde möglicherweise gewählt, um RUclips davon abzuhalten, das Video im Auftrag gewisser Pharmaunternehmen .zu löschen...
Mein Vitamin D Wert war ganz unten, kaum noch messbar. Ich hatte damals unglaubliche gesundheitliche Probleme, auch extreme Zahnprobleme. Darauf hin bat mich der Zahnarzt den Wert messen zu lassen. Seitdem nehme ich Dekristol. Allerdings bin ich Kassenpatient und muss es selbst bezahlen, mein Mann ist Privatpatient und bekommt es verschrieben. Alles andere nehme ich auch ein. Vielen Dank für das lehrreiche Video 😊🙏
Wenn ein Arzt eine Diagnose auf das Rezept schreibt, wofür D3 medizinisch notwendig ist, könntest du es auch mit nur 5 Eur Zuzahlung bekommen.
Was ist Dekristol?
@@whoolawoop6817Ein hochdosiertes Vitamin D3 Präparat!
@@whoolawoop6817
V. D supplement von dr Helden damals empfohlen
@@whoolawoop6817Das ist der Firmenname, diese kauft man dann in der Apotheke 😊
Gibt es aber auch bei Rossmann in Tropfenform!
Nehmen wir auch schon seit ein paar Jahren!
Schaue auf die Verpackung mit oder ohne K 2 !!!
Andere NENs kaufe ich schon mal bei Sunday Naturals, eine Berliner Firma!
Liebe Grüße 😊
Ein gutes Video. Danke! ❤
Mein Wert war bei 7 ng/ml. Habe während Corona mit der Einnahme dank Raimund van Helden angefangen, bin jetzt bei ca. 60. Corona haben mein Mann (den ich auch zur Einnahme bewegen konnte) und ich bis dato noch nicht bekommen. Seitdem hatten wir auch keine einzige Erkältung mehr.
Hallo ,hatte einen Wert von 18 und Diagnose Osteoporose.Sollte nur gutes Wasser trinken. Bekam dann doch Dektistol 20000 einmal die Woche.Halbes Jahr später 33.Da sollte ich es absetzen.Nehme seiddem D Tropfen ,hab mit 10000 angefangen ,bin jetzt bei 5000 .Der letzte Wert lag bei 67
Perfekt die meisten Ärzte Hausärzte sind nicht informiert bezüglich d 3 halt Schulmedizinisch
Fermentieren kann man auch super selber. Das ist bei mir mittlerweile ein fester Bestandteil in der Küche.
Hab den Wert vor ein paar Jahren selbst bestimmen lassen bei einer Sportuntersuchung. Wert bei 8, die haben mir dringend Rücksprache mit dem Hausarzt empfohlen. Der sagte nur "hat in Nordeuropa jeder, ist nicht schlimm". Hat mir widerwillig Proben 20.000 I.E. mitgegeben und gemeint, das reicht dann schon, soll mir keine Sorgen machen. Nehme 4.000 I.E. und habe relativ konstant um die 52 ng/ml. Lasse den Wert auf eigene Kosten 1x im Jahr bestimmen.
Danke Patrick
Ein sehr gutes und sehr informatives Video über Vitamin D und Weiteren, Nahrungsergänzungsmittel
Viel fundiertes Wissen wird weitergegeben.
Mein Vitamin D Spiegel lag wird bei der ersten Messung nur bei 17 Nanogramm/Milliliter und das im Sommer.
Ich Supplementiere regelmäßig das ganze Jahr über und bin gesund.
Bei meiner ersten Messung (auf meine Initiative hin!) war mein Wert nicht mehr nachweisbar. War seit Jahren wegen Hautproblemen nicht mehr an der Sonne gewesen und hatte Knochenschmerzen zum die Wände hochgehen. Mein Arzt war auf die Idee leider nicht gekommen...
habe es genauso wie Du ausführst gemacht ☝🏼 Wert bei meiner HÄin messen lassen, natürlich Mangel🤭 dann Dekristol bekommen, statt in der Woche nach Rechner täglich genommen, seither hab ich zwischen 50 bis 60 top D3 Werte, lass immer prüfen über Labor 👍🏻 mach es genau wie Du es erklärst 🙋🏻♀️
Danke!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
❤vielen Dank sehr und interessant wie immer Topp alle gute und alles liebe 💐 liebe Grüße an die Familie Sid machen das super 👍 aufklären ☺️vielen lieben Dank bis nächste Mal
LG Ines
Mein erster Wert vor 3 Jahren lag bei 29. Jetzt zwischen 60 und 70.
Erst seitdem ich in Rente bin und mehr Zeit habe, kümmere ich mich mehr um meine Gesundheit. Dumm von mir, ist aber nicht zu spät😅
Bei meiner ersten Messung war mein Vit D3 -Wert 100ng/ml… meine Gynäkologin war schockiert, weil sie noch nie bei jemandem einen so hohen Wert gemessen hatte (da hatte ich vorher aber schon regelmäßig Vit D-Öl genommen)
Mein allererster Wert vor 10 Jahren war 16 !! Kommentar des Arztes: nicht schlimm, das haben eigentlich Alle im November. Seitdem nehme ich jeden Tag zwischen 3.000 und 4.000 IE und mein Wert lag bei der letzten Messung im Mai bei 56.
Arzt anzeigen!!!
Mein erster gemessenen Wert lag bei 48 ng/ml, aber ich glaube, dass ich da schon Vitamin D genommen habe. Niedrigster Wert war ein Viertel Jahr nach COVID mit 32 ng/ml. Das hat definitiv gezehrt, sodass ich gleich wieder mit auffüllen begonnen hatte.
Ich nehme 5x 10000 IE pro Woche, im Winter dann an den freien Tagen 1x 50000 IE zusätzlich. Mein gemessener Wert lag noch nie über 60 ng/ml.
Ich werde nach diesem Video jetzt schauen, daß ich auch ausreichend Mg nehme und Bor hatte ich bisher in diesem Zusammenhang noch nicht gehört.
Danke für dieses interessante und informative Video, leider mit der falschen Überschrift.
also zu diesem Thema empfehle ich Herrn Dr Spitzbart und Robert Franz
und Herrn von Helden
Prof. Spitz von der Akademie für menschliche Medizin ist ebenfalls empfehlenswert
@@chriswim1827 unbedingt
Robert Franz ist ein Nacherzähler mit der Tendenz gutgläubigen Menschen seine teuren Produkukte anzudrehen
@@andrebarget7885 den hab ich noch nicht gekannt
Hey Patrick, Danke für die interessante Aufklärung! Der Gen-Defekt, dass/wenn man kein Betakarotin in Vit A umwandeln kann, wie erfährt man, ob man den hat oder wo/wie kann man das feststellen lassen? Danke!
Durch die Videos von Patric bin ich allgemein erstmal auf die Problematik mit den Vitaminen gekommen, danke dafür. Kleine Vorgeschichte: ich habe jeden Tag Vitamin D3 2000 IE genommen, ohne dass ich auf Zink und Magnesium acht genommen habe. Irgendwann habe ich mich entschlossen einen Vitamin D Wert ermitteln lassen und der war 19,9 ng/ml. Dann habe ich mit 10000IE aufgestockt und natürlich mit Magnesium und Zink ergänzt. Bei der letzten Messung war meinen Wert 56 ng/ml
So ein wertvoller Hinweis!! Bei mir war das genauso und ich hatte im Vorfeld sogar 5 bis 10.000 Vit. D pro Tag eingenommen. Nach Recherche habe ich dann auch Werte wie Magnesium, Selen, Zink ect auf eigenen Kosten bestimmen lassen und ALLE waren entweder im Mangel oder sehr niedrig.
Meine 1. Messung war 25 D"
Danke nochmals die Informationen ❤
Ich nehm das schon seit 12 Jahren, und war seither genau 2x krank. Corona hab ich komplett ausgelassen. Leider bin ich schlampig beim nehmen, und muss daher immer wieder auffüllen, dann nehm ich für 1-2 Wochen 50000 am Tag. Null Nebenwirkung! Mein Wert liegt so um die 90, meine Privatärztin ist begeistert, mein Krankenkassenarzt fragt nicht mal danach ;)
Mein erster Wert war bei 20 war vor 5 Jahren. Nun ist er stabil zwischen 60 und 80 dank Dir!
Mein aktueller Wert liegt bei etwa 63 ng/ml, im Jahr 2020 lag er noch bei rund 34 ng/ml. Als mein Arzt mich fragte, wie viel ich supplementiere, antwortete ich, dass ich seit über drei Jahren täglich 5000 i.E. einnehme. Daraufhin wies er mich auf die möglichen Gefahren und Nebenwirkungen hin.
Gibt es denn gar keine guten Ärzte mehr??
@@chrispepinot
Wohl nicht!
@@chrispepinot nein! oder meinst Du Symptomdocs?
Unfassbar die Ärzte nur noch.
Mit Vitaminen geben die sich nicht ab.
Das ist so.
Danke für den Hinweis mit der Dosierung für Kinder. Tolles, informatives Video 😊
Vielen Dank für das sehr aufklärende Video. Meine erste Messung im November 2023 betrug 76,9 ng/ml und meine damalige Hausärztin meinte dazu, dass ich mich in einem toxischen Bereich befände. Suplemenitert hatte ich mit 4.000 i.E Vit D + K2 verunsichert hatte ich dann tatsächlich meine Dosierung, Wochen später allerdings, reduziert. Der neueste Stand vom Juli 2024 ist bei 58,40 ng/mol. Und der Rat bei der anderen Ärztin war, dass ich ja jetzt im Sommer kein weiteres Vit D mehr suplementieren sollte. Erst wieder im Oktober.
Also, sowas ist natürlich schrecklich und verunsichernd. Ich habe ja extra die Ärztin gewechselt. Mann, oh! Mann! Das ist echt ein Abenteuer!!
Da sagst du was!
Ging mir beim Arzt auch so.
@@ujberg6623 Furchtbar, ja! Nimmst du Mg und Vit 3 mit K2 zusammen am Abend? Oder wie machst du das?
Das ging bei mir genau so...
Ich hatte subblimentiert und die Messung war 109.
Meine Ärztin drehte durch und sie meinte, dass ich mich vergiften würde.
Ich verneinte, weil es mein Ziel bis dahin war.
Sie meinte, dass es nicht gehe, dass ich alles besser wüsste und sie könne für mich keine Verantwortung übernehmen und ich solle mir doch einen anderen Arzt suchen...
Danke, meinte ich dann, mit einer Ärztin, die nicht über den Tellerrand schauen könne, wäre eh nichts für mich...😉
Das war's! Tschüssikowski
Akademie für menschliche Medizin,Prof.Dr.Spitz,bei RUclips!
Dr.Spitzbart auch super!Ein Praxisbuch für „nicht Mediziner“, über alle NEMs sehr gut erklärt mit allen anzustrebenden Werte von Dr.Helena Orfanos-Boeckel !!!
Danach arbeite ich!!!
Hoffe meine Infos helfen weiter, mit den Schulmedizinern hab ich leider nur schlechte Erfahrungen gemacht! 😊
@@la.carola_art
Es ist sinnvoll, über das ganze Jahr täglich Vitamin D zu nehmen, wobei meine tägliche Dosierung im Herbst und Winter ein wenig höher liegt als im Frühjahr und Sommer. Notwendig ist die Ergänzung um Magnesium, sinnvoll ist auch K2.
Bei meiner ersten Messung vor 10 Jahren hatte ich einen nicht mehr nachweisbaren Wert an Vitamin D, unter 5 ng. Seitdem nehme ich Vitamin D und selbst da komme ich gerade mal auf 30 ng im Herbst. Ich muss zugeben, ich vergesse die Einnahme öfter. Danke fürs informative Video.
Meine erste Messung im Jahr 2022 lag bei 18,78 mittlerweile komm ich an die von n mir gewünschte 50 heran. Benötige dafür allerdings auch 5000 ie pro Tag.
Und welche Messeinheit ist das?
@@ujberg6623ng/ml wahrscheinlich
Als ich vor 10 Jahren meinen Spiegel messen lies war er bei 42 ohne Substitution.
Mein Arzt meinte, so einen guten Spiegel hätte er noch nie gesehen.
Dabei arbeite ich den ganzen Tag im Büro.
Im April lag meiner mit Substitution bei 50, obwohl ich 20.000 iE ca. dreimal die Woche nahm.
War auch schon bei 78.
Habe jetzt wieder das Produkt gewechselt und muss nochmal testen.
Zu Vitamin A: Ich verwende die Tropfen von Sunday Natural. Mit der Firma habe ich bisher gute Erfahrungen gemacht.
Sie wurden verkauft seitdem kaufe ich dort nichts mehr. Leider
@@madamesenausr1401was?
@@Wurstbrot5555an Nestlé soviel ich weiss
@@madamesenausr1401 Danke für diese Info, das wusste ich auch noch nicht. Darf ich fragen wo du jetzt bestellst?
Ich suche noch nach nach einem vertrauenswürdigen Hersteller ohne Großkonzern im Hintergrund.
@@Brombeerhecke natugena
Lebenskraftpur
Zwischen 10.00 und 16.00 Uhr bin ich auf der Arbeit. Und auch wenn ich nicht arbeite käme ich definitiv nicht auf den Gedanken mich - MITTAGS - NACKT - in der Sonne aufzuhalten.
Ich bekomme schnell Sonnenbrand und Kopfschmerzen. Und mein Garten ist auch nicht blickgeschützt.
Also macht es in meinem Fall bestimmt Sinn Vitamin D einzunehmen.
Ich habe schon beim Arzt nachgefragt ob man generell die Vitamin Werte kontrollieren sollte und habe ein NEIN als Antwort bekommen. Empfohlen wurde es mir nicht.
Ich habe nur gesagt bekommen dass man das selbst bezahlen muss.
Eigentlich traurig.
Lieber bezahlen die Krankenkassen teure Medikamente als einem möglichen Vitaminmangel als Ursache für gesundheitliche Probleme auf die Spur zu kommen.
Es sind eben Krankenkassen und keine Vorsorgekassen🤷
@@alexruppi3389 das erklärt die Vorgehensweise natürlich
Nur kranke Menschen sind gute Patienten, die Geld in die Kasse bringen.
Schau dir mal Astaxanthin an. Seit dem ich es nehme, kann ich doppelt so lange in der Sonne bleiben, ohne auch nur leichte Anzeichen eines Sonnenbrandes zu bekommen. Aber auch hier gilt: die offizielle Empfehlung ist viiiiel zu niedrig.
Ich nehme täglich 2 Kapseln mit 12mg und habe keine negativen Erscheinungen bisher festgestellt. Einfach mal nach Astaxanthin googlen.
Natürlich nehme ich zusätzlich auch C, D, Omega3, Mg, Zn, Si, B12, Natto und noch einige andere Kräuterchen, wenig Stress und eine positive Lebenseinstellung.
Ich folge seit Jahren den Doktoren Spitz, Schmiedel, Gröber und Co. Aber besser erklärt hat es bisher niemand !!! Genauso halte ich meinen Vitamin D Spiegel und meine Autoimmunerkrankung habe ich im Griff
Super Video!
Es hat mich animiert meinen Wert zu testen. Mit täglicher Einnahme von 5000 Einheiten Vitamin D3 + Vitamin K2 und Magnesium seit ca. 2 Jahren habe ich einen Wert von 28,7 ng/ml. Ich werde die Dosis noch etwas erhöhen, da ich damit im unteren Normbereich liege. Aber Alles richtig gemacht und jetzt sichere mit der Dosis. Danke für die Infos 👍
28,7 ng/ml ist Mangelbereich, denn erst über 30 ng funktioniert der Knochenstoffwechsel gut (Studie UKE Hamburg 2010).
Das Immunsystem benötigt für gute Arbeit noch mehr und bei Autoimmunerkrankungen werden Spiegel von 70/80 ng als positiv beschrieben.
@@Fitundgesund100 Ich habe es mir über Rechner schon ausgerechnet und fülle jetzt schnell auf. Danke!
Nach den RKI Dokumenten sollte das Thema C erledigt sein....sollte jeder lesen !
Das Thema Vitamin D3 aber nicht.
Sollte es, aber die kennen keine Hemmungen mehr
Sollte man meinen. Aber heute mit Bekannten, beide Akademiker gesprochen, wollen sich weiter spritzen lassen, da die Schlumpfung ja nur 3 Monate wirke und man sich und andere schützen müsse und es nur Überlebende gäbe, weil sich Leute wie sie selbst geschlumpft haben....sie haben vor kurzem C gehabt, usw .
Mir sind fast die Ohren abgefallen. Unfassbar! Sowas gibt's noch...
@😊ujberg6623
@@ujberg6623😊
Danke Patrick für dieses sehr informative Video! Auch ich hatte zum Jahresanfang einen Vitamin D Mangel und das obwohl ich im Winter etwas vorgesorgt hatte, da wie ich nun weiß die Dosierung zu gering war. Der Arzt meinte es sei ein leichter Mangel, meine eigene Recherche sagte das der Mangel nicht mehr leicht war. Nehmen sollte ich dann Vigantoletten 2.000 I. E. welche ich lt. Vitamin D Rechner hätte ca. 1 1/2 Jahre täglich nehmen sollen um den Mangel auszugleichen. Mit 5.000 er Depot inkl. 100 Vitamin K sagte der Rechner dann nur noch was von 2 Monaten bei täglicher Einnahme. Ich finde diese Rechner aber etwas kritisch, da ich keine Möglichkeit habe zu erfahren ob die den täglichen Bedarf abziehen und mit welchem Wert... Wir schwören im Sommer darauf keine Sonnencreme zu verwenden. Das mag für den einen schlimm klingen, aber wenn man auf ausreichende Erholungszeiten im Schatten und Wasserversorgung achtet, geht es. Die Kinder hatten bisher noch nie Sonnenbrand und mein Mann und ich haben meist nur einen und den am Anfang der Sonnenbadezeit. Die Kinder bekommen in der Zeit von Oktober bis März auch zusätzlich Vitamin D aber in geringer Menge, da ich hoffe das das Sommerdepot eine Zeit lang reicht. Ich werde zukünftig mehr auf die ausreichende Zufuhr von Magnesium und Zink achten. Im übrigen lieben auch meine Kinder Gurken und atmen die regelrecht weg. 😂
Vielen Dank für deine tolle Arbeit und mach bitte weiter so! Genießt die Sonne in vollen Zügen aber achtet dabei auf euch. 🌞
Genauso machen wir es auch😊
Ich hatte die Empfehlung von mehreren Hautärzten,sogar Faktor 50 zu nehmen!
Habe davon immer Ausschläge bekommen!waren natürlich nur die teuersten Apotheken Produkte!
Hab alle abgesetzt,nehme nix mehr davon!!!
Ich denke im Schatten mit viel Wasserzufuhr ist alles gut😊
Seit dem mein Vit. D Spiegel etwas besser ist, habe ich keinen Sonnenbrand! Hatte mit Sonnenallergie zu kämpfen. die empfohlenen Sonnencreme habe ich noch vertragen, auch allergische Reaktionen
Ich habe Hashi und nahm 2 jahre täglich 50.000 iE. So kam ich auf 100 nmol. Zum erhalten nahm ich 20.000 iE täglich und rutschte auf 85 nmol runter.
Sehr, sehr spannend..Danke
Ich habe vor 3 Jahren einen Wert von 21 ng gehabt und hab mich dann belesen und ausprobiert nach Vitamin d Rechner, dann im Frühjahr und im Herbst gemessen per Selbsttest. Heute habe ich 75 ng bei Einnahme von 10.000 iE mit 200 iE K2 und Magnesium, bin aber auch übergewichtig. Seitdem gehts mir besser und Allergie ist so gut wie weg und Erkältungen melden sich nur mal kurz an lach... aber nehme auch Zink und Vitamin C. Lasse aber alles testen 1 x jährlich, leider als Selbstzahler, aber habe mit dem Rauchen aufgehört und investiere das Geld jetzt in die Prävention.
Super Vorgehen und vorbildlich und ermutigend auch für andere!❤
Du hast vollkommen recht 👍
Habe tatsächlich einen Wert von 50 mein Ziel ist mindestens 100
Mein Arzt legt viel Wert drauf und daher wird immer mitgemessen
Nehme zur Zeit 11 Tausend Einheiten muss allerdings dazu sagen das ich damit meinen 20 Jahren besdtehenden Morbus Basedow mit vitamin d zink selen magnesium und eisen Einnahme geheilt habe
Mein Hausarzt hatte ohne weiteres eine Vit.D - Bestimmung gemacht. Das Resultat war ausserhalb der Obergrenze des Messbereichs. Sein Kommentar: "Ein wenig übersubstituiert". Darauf hatte ich die Einnahme reduziert...aber unter 5000 täglich gehe ich nicht (im Winter etwas mehr).
Zu beachten ist, dass es etwa drei Wochen dauert, bis die aktive Form (Calcitriol) im Blut den vollen Spiegel erreicht hat.
Ab an den FKK Strand
Herrlich ! Es geht doch nichts über „Selbstversorger“. Und so ganz ohne Beipackzettel noch dazu. Einfach optimal !
Ich habe schon Vieles über dieses Thema von Ärzten gehört. Er hat recht!!!!
Ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel und habe das auch nie getan. Von Frühling bis Herbst esse ich viele Wildkräuter und nutze so viel wie möglich aus meinem eigenen Garten. Ich bin nie krank und kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal beim Arzt war. Mittlerweile bin ich 58 Jahre alt. Bin gerne in die Sonne, grundsätzlich mindestens 3 x die Woche in der Natur spazieren.
@@GerlindeErler Schon mal die Blutwerte testen lassen? Und damit meine ich nicht das lächerliche "Kleine Blutbild", das die Krankenkasse zahlt!
Mein Wert lag bei 18,4 und das obwohl ich sehr viel Fahrrad fahre. Da hatte ich angenommen, dass mein Wert im Normbereich ist. Habe aber auch Hashimoto.
Ich nehm täglich zwischen 4000 und 6000 i.E. bin damit , 2 mal im Jahr gemessen bei ca 40 ng, gestartet war ich bei nahe Null , gefühlt geht es mir seitdem besser , bessere Haut , mehr Energie usw usw ich kann nur jedem raten die paar Euro in seine Gesundheit zu investieren
Hallo Patrick , Wie nimmt man die 5 tropfen d3k2 1000iE am besten ein, mit mahlzeit oder auf der zunge direkt, Danke dir Lg
Mein Wert lag bei 7,6 ng/ml.
Ich hatte damals Panikattacken und eine manifestierte Angststörung. Darum kam meine Ärztin dann auch drauf mal den Spiegel zu messen. Sie verschrieb mir dann diese üblichen Tabletten mit 20.000 I.E., welche ich einmal in der Woche nehmen sollte. Ich hab mich dann selbst schlau gemacht und bin auf eine tägliche Einnahme mit sämtlichen Co-Faktoren umgestiegen. Jetzt habe ich einen Mega geilen Spiegel und merke es auch an meinem Gesundheitszustand. Zusätzlich kann ich auch sagen, dass ich nicht mehr so schnell Sonnenbrand bekomme und ganz fix braun werde. 😊
Ich nehme übrigen das Vitamin über die Haut ein. Hatte mich mal interessiert, ob das funktioniert und nach der Messung des Spiegels kann ich ein ganz klares JA antworten. Der Haut tut es auch gut! 👍🏻
Was meinst Du mit "über die Haut"? Trägst Du die Tropfen auf der Haut auf? Wie hoch ist denn Dein Spiegel jetzt, aktuell?
@@k.s.421 huhu, Ja. Ich träufle die Tropfen (vornehmlich) aufs Gesicht. Verbinde das immer mit einer kleinen Gesichtsmassage. Ich war bei meiner letzten Messung bei knapp 90 ng/ml.
@@naesken8923 Das ist ja interessant. Ich mische mir nämlich seit Jahren immer ein paar Tropfen Vitamin A unter meine Gesichtscreme. Damit wird die Haut viel weicher und speichert besser die Feuchtigkeit. Das mit dem Vitamin D kannte ich bisher nicht und werde es dann auch noch mit hineinmischen. Denn angeblich sollen diese beiden Vitamine (A und D) ja synergistisch wirken.
@@k.s.421 ja mach das. Ich hab ehrlich gesagt auch das Gefühl, dass es bei mir über die Haut besser funktioniert als Kapseln zu schlucken.
Richtig mies ist es, wenn auf dem Laborbefund gar keine Info ist, dass der Wert zu nieder ist. Das war bei mir so. Erst im Anschluss an einen Vortrag zum Thema und der Prüfung meines Wertes war mir das aufgefallen. Nachdem er im großen Blutbild gar nicht mehr drauf ist, merken die meisten gar nichts... Erst wenn es zu spät ist...
Mein Wert war 7,5 ng pro Milliliter 😮, jetzt fast 60 ng/ml😊
Der Inhalt dieses Videos ist im Längen besser als das irreführende Thumbnail. Da besteht mMn Besserungsbedarf.
Mein Wert war 18ng und meine Ärztin meinte, da müsse man nix tun, ich solle paar Pilze essen und es käme doch der Sommer🙈danke, lieber Patrick für deine Ausführungen, sehr gut erklärt LG aus Sachsen von Kerstin Tröger
Ich würde den Arzt wechseln.Unverantwortlich die Aussage bei so einem Wert.
Danke patric !
Der Vortrag ist sehr interessant danke
Hallo,
danke für das interessante, aufklärende und gute Video. Bitte weiter so.
Ich habe im April 2024 einen Vitamin D3 Wert von 44 ng/ml.
Mein Wert lag vor etwa 8 Jahren unter 10 ng/ml.
Lange kapiert ich nicht, warum die Anhebung so schwer ist.
Ich habe eine Autoimmunerkrankung. Das Medikament raubt mir immer wieder den Wert.
Lg Gabi 🙋♀️
D mit walnuss u olivenöl nehmen. nuss essen ;-)
Ich kapiere das mit dieser Umrechnung irgendwie nicht.
Die Ärzte aber auch nicht.
Und die Sprechstundenhilfen auch nicht.
Und das, macht mich fertig.
Weil die,
es ja eigentlich kapieren müssten.
@@ujberg6623 wenn der Wert z. B. In bei 50 ng/ml liegt, dann multiplizieren dies mit dem Faktor 2.5, dann sind das 125 nmol/ml.
Wichtig ist die Bezeichnung hinter der Zahl. Bekommst du den Wert in nmol/ml, dann teile es, dann bist du bei ng/ml.
Eigentlich nicht schwer, wenn du die Bezeichnung hinter der Zahl kennst.
Verwirrung macht ja irgendwie Sinn in der aktuellen Zeit.
Lg Gabi 🙋♀️
Nimmst Du auch Kofaktoren wie Magnesium und K2 dazu? Nur dann kann man seinen Wert gut erhöhen. Und im Sommer immer ohne Sonnencreme und LSF für 30 Minuten in die Mittagssonne.
@@k.s.421 ja, nehme ich, das schon viele Jahre.
Sonnencreme nehme ich nicht
Eine sehr gute und interessante Information 35:49
Meine erste Messung lag bei 17 ng/ml und mein Hausarzt meinte damals, das sei noch ok 😮😡 Erst hatte er sich geweigert den Test durchzuführen, weil er meinte, dass dies absolut nicht notwendig sei. Ich habe kurze Zeit später meinen Hausarzt gewechselt. Mein jetziger Hausarzt steht dem ganzen aufgeschlossener gegenüber.
Ja, das ist wichtig. Notfalls den Arzt wechseln. Ich hatte auch schon eine Ärztin, die NEM abgelehnt hat und meinte, ein Spiegel von 30ng wäre ausreichend. Aber gerade bei Vitamin D3 kann man sich ja selbst "therapieren". Man muss eigentlich nur einmal den Spiegel bestimmen lassen und danach dann aufdosieren.
Das piiiekst schon gaaanz schöön, auaaaah, ...war schbass, danke für Deine wichtige Aufklärungsarbeit‼️🆗✅🔝
🫂🆘‼️...werde demnächst wieder überprüfen, anfang herbst...
Habe vor ca. 4 Jahren beim Hausarzt das erste Mal messen lassen,natürlich selbst bezahlt 😂. Mein Arzt meinte das Blutergebnis sei völlig in Ordnung😂.Hab jetzt aufgefüllt und nehme regelmäßig das ganze Jahr 3 x1000IE pro Tag.Mein letzter Wert vor dem Winter 2023 war 60.
Mein erster Wert vor über zehn Jahren war 20. Ich habe damals drauf bestanden den Test messen zu lassen.