Olha eu sou ponta esquerda a 2 anos, atualmente tenho 15,me dediquei desde os 11,ent tenho 4 treinando sério! Meu treino é basicamente esse,mas o treino de dribles e finalizações,eu começo esticando do meio e o drible venho cortando pro meio e finalizando na entrada da área...um treino bom,porém cada um tem seu método! Vlw pelas dicas vc é brabo.
Tem uma regra, tipo eu jogo como ponta, dou destro! Eu tenho que jogar de ponta direita ou esquerda? Até pq como ponta direita, eu q sou destro fica difícil de abrir e chutar para o gol
Faz um video para PONTAS novamente , porém faz em um espaço menor
Nice10 Santos valeu pela sugestão!! Vai sair sim, tmj 👊🏾⚽️
Muito obrigada!!!!♡
Eu sou novo mais vou me inscrever só conteúdo legal
Seja bem-vindo!! Tmj 🔥⚽️
Parabéns mano! Treino foda vou fazer!👊
joao vitor fuhr valeu boleiro! Bora elevar o nível 💪🏾⚽️ Tmj
Vi aí na sua camisa, jundiai representando hein 🙏🙏🔥 vlw Man vou treinar!
Daquele jeito! Pra cima ⚽️🔥
Bom eu achei ótimo e bem útil 👏👏👏
Nauan Teonas valeu boleiro! Bora treinar 🔥⚽️ tmj
Top o video man eu tava precisando treinar msm
JAPA FF bora treinar boleiro! Tmj 👊🏾⚽️
Bom vídeo meu Mano, vou aderir esse treino, posta mais vídeo para pontas e centroavante aí tmj
Bruno Leandro valeu boleiro! Bora treinar 👊🏾⚽️ fica ligado que vai ter mais sim
@@BoleirodeElite bora treina sim, não tem como fica um dia sem treinar kkkk 🙅🏽♂️⚽️
Fera msm o video
Geudimar De jesus valeu boleiro! Bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj
top
Valeu boleiro! Bora elevar o nível! Tmj
Valeu estou mais velos
Parabéns meu mano vou treinar
Ótimo vídeo irmãos 3>
Olha eu sou ponta esquerda a 2 anos, atualmente tenho 15,me dediquei desde os 11,ent tenho 4 treinando sério!
Meu treino é basicamente esse,mas o treino de dribles e finalizações,eu começo esticando do meio e o drible venho cortando pro meio e finalizando na entrada da área...um treino bom,porém cada um tem seu método! Vlw pelas dicas vc é brabo.
Faz um so de finalização 😅
Tem uma regra, tipo eu jogo como ponta, dou destro! Eu tenho que jogar de ponta direita ou esquerda? Até pq como ponta direita, eu q sou destro fica difícil de abrir e chutar para o gol
Não tem uma regra boleiro, depende muito do sistema tático do seu treinador. Mas, é possível jogar dos dois lados sim.
Você é bom em chutar ou cruzar? Se for chutar seja ponta esquerda e cruzar seja ponta direita
Esse treino se encaixa como um treino de resistência?
Resistência anaeróbica
Top no celular da minha mãe sou menino posso jogar em ponta esquerda ou direita meio campo e lateral
Fazer este treino quantas vezes na semana?
Depende das suas necessidades. Eu recomendo até 3x/semana
Faça esse treino todos os dias. Assim você vai ser um jogador incansável, que no caso vai voar no campo o tempo inteiro. Nunca vai cansar😂
Quanto tempo cada treino??
Só eu q vejo os cara executando os exercícios em câmera lenta?
Não e desmerecendo!!
Quantos minutos cada treino ?
São 3 séries de 1 minuto boleiro. Bons treinos ⚡️⚽️ Tmj
Tmj
Pode repetir mesmo treinp toda semana?
Até certo ponto sim, depois é interessante mudar os estímulos