몬스터한 영상 훈지(1)_전마협 골드런 레이스 금산 마라톤대회 대비 훈련 3+2+1키로 TT 실시, 실시간 가민 정보(심박수, 페이스, 거리 등)반영
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- 몬스터한 영상 훈지_전마협 골드런 레이스 금산 마라톤대회 대비 훈련 3+2+1키로 TT 실시
훈련내용: 3km 4분/km, 2km 3분 50초/km, 1km 3분 40초/km TT 실시
훈련장소: 용인시 경안천변 및 양지천변 주로
훈련 일시: 2024/12/03(화)
12월8일 전마협 골드런 레이스 금산 마라톤대회 12키로 출전 대비 준비로 실시한 아침훈련인데 나름 목표한 대로 훈련을 잘 마무리하였습니다.
금번 금산대회에서 저는 69닭 친구 이가연(11월24일 남원 춘향마라톤대회에서 38분 07초의 호기록으로 여자 종합 1위 우승자)을 동반주 촬영을 할 예정, 그리고 50대아줌마는 30대 무대뽀런린이를 동반주 촬영을 할 예정입니다.
좋은 영상 촬영하여 올리도록 하겠습니다.
감사합니다~!
![[Project SUB3] 50KM 초chill한장거리 달리기!! 당신의 명절연휴에 달린거리는? 명최몇?? #명절 #달리기 #마라톤 #울트라마라톤](/img/1.gif)
어두운곳에서는 항상 안전이 우선.
금산에서 저 데리고 가유.
추위에 강한 남자.
금산에서 봐유.
@@유정종-c8l 순위가 또 한단계 뒤로 밀리겠네~
정종아우 추월하지 말고 내 뒤에서 살살 뛰어요 ㅋㅋ~
@monsterhan69 무슨 소리인가유?
따라 갈수나 있을지 모르겠네유.
토요일 장수 고향집 갔다가
저녁에 전주모임 참석.
김제집에 가서 자고 아침 일찍 금산으로 고고.
대회후 한감독님 점심 맛나거 사줘유.
육회비빔밥 좋아유.ㅎㅎ
@@유정종-c8l바쁜 일정 소화해야 하네~
금산은 인삼튀김에 막걸리가 최고지 ㅋ
@@몬스터한 그럼 막걸리는 노
인삼튀김으로만 고고.ㅎㅎㅎ
저도 금산 갑니다.저는 포인트 훈련으로 330으로 3k만 합니다^*^
@@이완봉 330으로 3키로 뛸수 있는 능력 부럽다~
금산에서 보자~!
@@몬스터한 저는 69년 생 입니다