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요즘 날씨가 피부장벽 무너지기 딱 좋은 시기네요 ㅠㅠ 촉촉한 피부가 되고 싶은데 쉽지 않았는데 원장님 영상보고 밑건조케어하는데 도움이 됐어요!!
지금부터 속건조.. 이제부터라도제대로 관리해야될듯 싶어욯ㅎㅎㅎ
그어떤 건강정보 유튜브채널 보다 으뜸 최고로 느껴지네요 우리가 살아가면서 알아두면좋을 알찬정보를 간결 요약해서친절하게 가르켜 주시니 실행해 볼수 있어서 많은 도움이 되고 있어 감사하고 있어요. 선생님의 예쁜모습은 덤으로 최고👍
고운 눈길로 봐 주셔서 감사합니다~ 앞으로도 도움 드릴수 있는 컨텐츠로 보답할께요♡
따뜻한 물, 구기자차~~ 귀한 말씀 고맙습니다. 항상 응원할께요~~^^아침부터 샘 보게되니 힘이 나네요~^즐거운 하루 만드시고 항상 감기 조심하셔요~~!! 오늘도 화사하세요!!!
😙
음양탕 효과 좋습니다 선생님 방송보고 찬물은 거이 먹지 않습니다 생강차 무차 요즘에 따땃하게 마시니 아침에 조식을 안먹다 보니 무차 마시고 부터 아침에 배곱파 지네유 ㅋ 전에는 그런적이 없었는데 위가 좋아 진건지 몰르겠지만😉😉😉😉😉😉
식욕=위장의 의욕😊
속건조에 좋은 리쥬란 요즘에 홈케어로 mts롤러랑 점안액만 있으면 효과가 같다고들 하는데.. 그렇게 해도 좋은 것 같아요~
그래서 진짜 홈케어 많이들 하시더라구요~ 하고 나서 알로에랑 같이 밑건조앰플을 쓰기도 하고 한번씩 마데카솔분말도 섞어쓰니 좋았습니다
뭘 검색하면 꼭 나오는 정라레 채널.. 진짜 항상 좋안 정보 감사드립니다..❤
알면 생활에 도움이 되는 정라레선생님 방송~~오늘도 감사합니다~
유익한 방송 감사합니다 ~👍👍🙆♀️🙆♀️🥳🥗🍊🍇
첫댓글 감사요!
너무 좋은 정보네요. . . 😊😊 피부장벽 강화 시키는법도 알려줘용. . 피부장벽이 약해서 안면홍조가 잘 생기는데 . . . ㅜㅜ 꿀팁없나용????
안면홍조 관리법도 소개할께요^^
오늘은 더예쁘시네요!자주 보는데, 맡이 배워 깁니다~~^♡♡♡♡♡
귀여우신 정세연 선생님 ㅋㅋ 여러모로 좋은 영상 감사 드림니당 유익 건강정보 방송 랭킹 1위 다 ㅋㅋㅋㅋ +^ _ ^
😙😙
항상 따뜻한 말씀과 함께 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다~!
🙇🏻♀️🙋♀️
오늘도 잘 봤습니다^^좋은 구기자차 제품도 링크걸어주시면 감사하겠습니다
너무 좋은정보 감사합니다^^ 라레쌤♥
감사해요♡
감사합니당🍎💚😊🥛😋🐳🐬
쌤 안녕하세요~얼마전 구독햇는데 정말 강의 하나하나가 전부 보석처럼 귀중하고 쉽게 이해되게 설명해주셔서 너무 잘 보고 있습니다. 열심히 정주행 중입니다. 앞으로도 좋은강의.부탁드립니다. 감사합니다.😄😊😍
반갑습니다~ 감사드려요*^^*
요즘 완전 피부 망가지가 딱 좋은 계절이죠 방심하는 순간 건조함의 끝을 볼 수 있는, ㅋㅋㅋㅋ 관리 잘 해야할 것 같아요! 그래서 보습감 가득한 잇퓨 시카엑소좀 꾸준히 사용해주고 있어용 ㅎㅎㅎ 보습은 물론 재생도 되는거라~ 그리구 원장님 내용처럼 꾸준하게 관리를 열심히 해보겟습니다 새해 복 많이 받으세요
영상감사합니다.아보카도 오일 먹어도 될까요?선생님
여름에 물을 마셔도마셔도 갈증날 때 구기자 차를 얼려서 먹곤해요. 시원하기도하고 갈증해결에도 좋더라고요.
😚
혹시 아보카도말고 다른거 추천해주실건 없을까요?아보카도생산과정이 환경에 나쁘다고 알고 있어서요
올리브유요~^^
네 감사합니다
항상 잘보고있습니다;~
선생님~~~건조증이 오면서 홍조까지겹쳐외출이 꺼려질정도로 너무 힘든시간ㅈ보내고 있어요영상에 소개해주신. 구기자부터 먹의보려는데요요즘은 구기자가 분말 로도 나오더라구요왠지 분말로 먹음 구기자의 좋은성분을 오로시 섭취할수 있을것 같아 더 좋을듯 한데요분말로 섭취해도 문제없을까요?
항상 잘 듣고 있습니다~여쭤보고 싶어요..저는 찬 체질이데...구기자가 괜찮을까요?
안녕하세요^^ 구기자 같은 베리류는 대부분 모두 찬 성질을 가지고 있어요. 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식과 같이 드시면 괜찮습니다~
네...감사합니다~~^^
구기자 고혈압.당뇨에도 좋나요?
건구기자랑 건지골피는 어디서 사나요?? 한약재 파는곳 못믿겠어서 한약은 시도해보려고해도 진입장벽이 높은거 같아요
구기자 가루 타먹는 것은 어떤가요?
갱년기건조증으로 너무 힘든데 진짜 꿀정보 감사합니다 ♡
❤❤❤
피부 엄청 건조했었는데 맘카페에서 식물성 뮤신성분이 좋다는얘기를 듣고 뮤신수분크림 써봤는데 각질이나 화장뜸이 많이 사라졌어요
저는 여름이고 겨울이고 늘 얼음이 들어간 커피나 음료를 찾게되는데요~ 몸에 열이 많아서 그런걸까요? 어떻게 치료하거나 생활습관을 하는게 좋을까요?
흉부열이 많은 분들이 그러실수 있어요. 된장국에 치자를 우려서 꾸준히 드셔보세요^^
선생님! 구기가차-> 호르몬생선하면요 젊은여성도 괜찮나요????? 칡이랑 석류랑은 다른거죠????? 제가 혹이있어서 혹시나요
우려하시는 부분 한번 정리 싹 해 드릴께요~ 조금만 기달려 주세요^^
쌤~ 구기자가루로 한잔씩먹어도 갠찬을까용??
가루는 용량을 더 작게요~^^
@@lifestyle_doctor 네넹~~~♡
선생님 안녕하세요 영상 너무 감사히잘보구있습니다!죄송스런 말씀이지만 시간되실때 안면홍조편두 부탁말씀드립니다♡오후시간두 편안하시길요~
반갑습니다😊 당장은 안면홍조 컨텐츠는 계획이 없으나 염두해 두었다가 기회를 만들어서 올려보도록 하겠습니다^^
예~~감사드립니다^^주말행복하게 보내셔요!
음양탕 영상 내려갔나요? ㅠㅠ
오오오! 전 도라지청이 기관지 점막 보호에 최고인줄 알았는데 다른 멋진 친구들도 있었군요ㅎㅎㅎ 나중에 하나씩 다 테스트 해봐야겠어요~ 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!😆👍
도라지=염증제거 / 구기자=보습요 😙
소화기에 좋은것좀 알려주세요 선생님ㅠ가스가 너무 생깁니다ㅜ
영상 만들어 볼께요^^
구기자 종류 넘 많아요~~잘못사면 역해서 못 먹어요.구기자 구입도 알려줬으면더 도움되겠네요~~ 알면서도 못 사는 구기자~~
![고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/BZJsz1Fba-s/mqdefault.jpg)
![고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]](/img/tr.png)
![6탄. 지금이 딱이에요! 걷기운동 할 때 '이것'을 마셔라 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/-S3YngbCD4o/mqdefault.jpg)
![로션 바르기 전, 이것부터 하세요! 피부건조 확실하게 해결하는 방법 [정라레]](/img/1.gif)
요즘 날씨가 피부장벽 무너지기 딱 좋은 시기네요 ㅠㅠ 촉촉한 피부가 되고 싶은데 쉽지 않았는데 원장님 영상보고 밑건조케어하는데 도움이 됐어요!!
지금부터 속건조.. 이제부터라도제대로 관리해야될듯 싶어욯ㅎㅎㅎ
그어떤 건강정보 유튜브채널 보다 으뜸 최고로 느껴지네요 우리가 살아가면서 알아두면
좋을 알찬정보를 간결 요약해서
친절하게 가르켜 주시니
실행해 볼수 있어서 많은 도움이 되고 있어 감사하고 있어요. 선생님의 예쁜모습은 덤으로 최고👍
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따뜻한 물, 구기자차~~ 귀한 말씀 고맙습니다. 항상 응원할께요~~^^
아침부터 샘 보게되니 힘이 나네요~^
즐거운 하루 만드시고 항상 감기 조심하셔요~~!! 오늘도 화사하세요!!!
😙
음양탕 효과 좋습니다 선생님 방송보고 찬물은 거이 먹지 않습니다 생강차 무차 요즘에 따땃하게 마시니 아침에 조식을 안먹다 보니 무차 마시고 부터 아침에 배곱파 지네유 ㅋ 전에는 그런적이 없었는데 위가 좋아 진건지 몰르겠지만😉😉😉😉😉😉
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그래서 진짜 홈케어 많이들 하시더라구요~ 하고 나서 알로에랑 같이 밑건조앰플을 쓰기도 하고 한번씩 마데카솔분말도 섞어쓰니 좋았습니다
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오늘도 감사합니다~
😙
유익한 방송 감사합니다 ~👍👍🙆♀️🙆♀️🥳🥗🍊🍇
첫댓글 감사요!
너무 좋은 정보네요. . . 😊😊 피부장벽 강화 시키는법도 알려줘용. . 피부장벽이 약해서 안면홍조가 잘 생기는데 . . . ㅜㅜ 꿀팁없나용????
안면홍조 관리법도 소개할께요^^
오늘은 더예쁘시네요!
자주 보는데, 맡이 배워 깁니다~~^♡♡♡♡♡
귀여우신 정세연 선생님 ㅋㅋ 여러모로 좋은 영상 감사 드림니당
유익 건강정보 방송 랭킹 1위 다 ㅋㅋㅋㅋ +^ _ ^
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항상 따뜻한 말씀과 함께 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다~!
🙇🏻♀️🙋♀️
오늘도 잘 봤습니다^^
좋은 구기자차 제품도 링크걸어주시면 감사하겠습니다
너무 좋은정보 감사합니다^^ 라레쌤♥
감사해요♡
감사합니당🍎💚😊🥛😋🐳🐬
쌤 안녕하세요~얼마전 구독햇는데 정말 강의 하나하나가 전부 보석처럼 귀중하고 쉽게 이해되게 설명해주셔서 너무 잘 보고 있습니다. 열심히 정주행 중입니다. 앞으로도 좋은강의.부탁드립니다. 감사합니다.😄😊😍
반갑습니다~ 감사드려요*^^*
요즘 완전 피부 망가지가 딱 좋은 계절이죠 방심하는 순간 건조함의 끝을 볼 수 있는, ㅋㅋㅋㅋ 관리 잘 해야할 것 같아요! 그래서 보습감 가득한 잇퓨 시카엑소좀 꾸준히 사용해주고 있어용 ㅎㅎㅎ 보습은 물론 재생도 되는거라~ 그리구 원장님 내용처럼 꾸준하게 관리를 열심히 해보겟습니다 새해 복 많이 받으세요
영상감사합니다.아보카도 오일 먹어도 될까요?선생님
여름에 물을 마셔도마셔도 갈증날 때 구기자 차를 얼려서 먹곤해요. 시원하기도하고 갈증해결에도 좋더라고요.
😚
혹시 아보카도말고 다른거 추천해주실건 없을까요?
아보카도생산과정이 환경에 나쁘다고 알고 있어서요
올리브유요~^^
네 감사합니다
항상 잘보고있습니다;~
😙
선생님~~~건조증이 오면서 홍조까지겹쳐
외출이 꺼려질정도로 너무 힘든시간ㅈ보내고 있어요
영상에 소개해주신. 구기자부터 먹의보려는데요
요즘은 구기자가 분말 로도 나오더라구요
왠지 분말로 먹음 구기자의 좋은성분을 오로시 섭취할수 있을것 같아 더 좋을듯 한데요
분말로 섭취해도 문제없을까요?
항상 잘 듣고 있습니다~
여쭤보고 싶어요..
저는 찬 체질이데...
구기자가 괜찮을까요?
안녕하세요^^ 구기자 같은 베리류는 대부분 모두 찬 성질을 가지고 있어요. 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식과 같이 드시면 괜찮습니다~
네...
감사합니다~~^^
구기자 고혈압.당뇨에도 좋나요?
건구기자랑 건지골피는 어디서 사나요?? 한약재 파는곳 못믿겠어서 한약은 시도해보려고해도 진입장벽이 높은거 같아요
구기자 가루 타먹는 것은 어떤가요?
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❤❤❤
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저는 여름이고 겨울이고 늘 얼음이 들어간 커피나 음료를 찾게되는데요~ 몸에 열이 많아서 그런걸까요?
어떻게 치료하거나 생활습관을 하는게 좋을까요?
흉부열이 많은 분들이 그러실수 있어요. 된장국에 치자를 우려서 꾸준히 드셔보세요^^
선생님! 구기가차-> 호르몬생선하면요 젊은여성도 괜찮나요????? 칡이랑 석류랑은 다른거죠????? 제가 혹이있어서 혹시나요
우려하시는 부분 한번 정리 싹 해 드릴께요~ 조금만 기달려 주세요^^
쌤~ 구기자가루로 한잔씩먹어도 갠찬을까용??
가루는 용량을 더 작게요~^^
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선생님 안녕하세요 영상 너무 감사히잘보구있습니다!죄송스런 말씀이지만 시간되실때 안면홍조편두 부탁말씀드립니다♡오후시간두 편안하시길요~
반갑습니다😊 당장은 안면홍조 컨텐츠는 계획이 없으나 염두해 두었다가 기회를 만들어서 올려보도록 하겠습니다^^
예~~감사드립니다^^주말행복하게 보내셔요!
음양탕 영상 내려갔나요? ㅠㅠ
오오오! 전 도라지청이 기관지 점막 보호에 최고인줄 알았는데 다른 멋진 친구들도 있었군요ㅎㅎㅎ 나중에 하나씩 다 테스트 해봐야겠어요~ 오늘도 좋은 영상 감사합니다!!😆👍
도라지=염증제거 / 구기자=보습요 😙
소화기에 좋은것좀 알려주세요 선생님ㅠ
가스가 너무 생깁니다ㅜ
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구기자 종류 넘 많아요~~
잘못사면 역해서 못 먹어요.
구기자 구입도 알려줬으면
더 도움되겠네요~~
알면서도 못 사는 구기자~~