تلخيصي اللي كتبته وانا اسمع علاجها لإقتلاع المشكلة من اساسها حتى تجد الحل لمشكلتك اولا سبب الحزن والاكتئاب والخوف امرين اما عايش بالماضي وحزين او تفكر بالمستقبل بطريقة سلبية بالنسبه للماضي حتى لو اخطأت مو مشكله المهم تعلمت من خطأك والمستقبل امر غيبي لانك ماتعرف وش يصير بالمستقبل حتى تتجنب هذه المشاكل عليك انك تعيش اللحظة وتشعر بقوة الآن والانغماااس بها اسأل نفسك مالذي اوصلني لهذه الحاله من شخص طبيعي الى شخص قلوق وخايف * ليس دائما سبب الهلع هو الخوف ممكن تكون بسبب ضغط نفسي مشاكل عائلية انفصال ثم تبدأ معاناتك وماتكون مدرك انك مريض مرض نفسي وتبدأ تسوي سلوكيات تبعاً لهذا القلق اللي اصابك تحب تكون بنقطة الامان الوهميه بالنسبه لك لما تبدأ تسترسل بالاقكار السلبيه والتوقعات الكارثيه يبدأ عقلك اللاواعي يتبرمج على انك انسان قلوق ويصدق اي تخيل تتخيل ويبدأ يعطيك اعراض ووساوس على اساس هذه الافكار اللي ارسلتها للعقل اللاواعي وهو لا يميز بين الحقيقه والكذب فيبدأ يعطيك مشاعر تابعه لهذي الافكار * مثل ما مشيت غلط غلط غلط ووصلت لهذي الحاله راح تمشي صح صح صح وترجع لطبيعتك المستقره فاللي صار معك هو انك خربطت اعداداتك فصار عندك حالة استنفار غير عاديه كيف ارجع اعيش حياتي بشكل طبيعي واتخلص من هذه المشكلة اول خطوه تغيير الافكار وتغيير السلوكيات نفس ما تسترسل فالافكار السلبيه استرسل بخيالات ايجابيه وانزع ثوب الشخص القلوق الغير منطقي والبس ثوب الشخص المتطمن السلوكيات: ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي تاكل تطلع حتى لو سمعت اخبار افكار سلبيه اذكر الله وتطمن ولا تسترسل بالافكار السلبيه * التدرج مهم لا تتوقع ان العلاج بيكون بيوم واحد تحتاج وقت حتى ترجع تبرمج نفسك برمجه ايجابيه عندما تعيش اللحظه يخرج عقلك من الحاضر والماضي وعند انغماسك اكثر من مره بعيش اللحظه تابع افلام وافلام وثائقيه وانغمس باللحظه وتدرب عليها حتى يسترخي عقلك لا يعلم الحاضر الا الله فلماذا اشغل نفسي بشيء غيبي وابدأ كذب الافكار الوسواسية
بارك الله فيك استاذ عمر ، فعلا الافكار هي سبب الحالة النفسية ، يجب ان نعيش و نستشعر اللحظة و نطلع من الماضي و من المستقبل ، لأن الماضي انتهى و المستقبل بيد الله ، و الله يكتب لنا دوما الخير و الأفضل
شكرا علي هده النصاءح القيمة التي تعطينا الطاقة الايجابية والامل وتحفزنا علي السير نحو طريق العلاج مما نعيشه من اضطرابات نفسية اترت علي حياتنا واتمني لك التوفيق
شكرا يا دكتور حسيت نفسي شخص ثاني بعد هذا الكلام الاكثر من رائع و اتمنى من الله الشفاء لي و لجميع الامة المسلمة و السر العظيم للمشاكل النفسية هو عيش اللحظة
شكرا استاذ انا اول مرة اشوفك وانا مصابة بنوبة الهلع وعندما .اتعرض لهذه النوبة يصيبني فجأة دوار رهيب اشعر بانها اللحظة الاخيرة من حياتي وعملت تحاليل كثيرة ولم اجد شيئ ولما بحثت عن السبب وجدت انه الهلعوكل ماتقوله صحيح وهذا الفيديو ساعدني كثيرا شكرا لكم وافيدوني من فضلكم انا في حيرة كيف اتخلص من هذا الشعور الخطير وشكرا
الله يطول بعمرك يادكتور والله يكثر من امثالك ويجزاك خير على جهودك والنصائح الغاليه والجميله وصراحه انت وجهك طيب واسلوبك اطيب وفقك الله اينما كنت اخي الغالي ❤
كلامك جميل وزين ربنا يسعدك ويجزيك اجرك بالجنه لانه انت تزرع السعاده والطمانيه على نفوس البشر بعد رضاء الله وقدرته انت اجرك كبير لانه كم ابتسامه رجعت من خلال كلامك ل شخص فاقد للامل
اشكر الله انه وفقني واشتركت في قناتك ومن ثم لك كل الشكر علي الجهود الجبارة .. بالجد استفدت جدا من شرحك وسردك للمشاكل والحلول بكل بساطة و روعة.. وفقك الله دائما دكتورنا العزيز
انا والله كنت في غيبوبه لسنين افكر في الماضي او المستقبل وهكذا ولا استمتعت لدرجه اني مااحس بوجودي ابدا ولكن بعد سماع المقطع رح انغمس في الحاضر باذن الله
شكراً لك والله وانا اشوف مقاطعك ارتاح كثير مره وهاذا اول مره اعبر فيها بتعليق عشان كلامك وببدا اسوي كذا واكثر ان شاء الله يارب والله يشفي الجميع يارب❤️
شكرا فيديو مفيد جدا اهم النقاط ال تم ذكرها ١- تغير الافكار والسلوكيات فكر وتخيل اشياء ايجابيه جدا ٢- عندما تريد ان تفعل شئ اعمله فورا بدون تردد وخوف وترقب ٣- عيش الآن عيش اللحظه
لحجز الجلسات الخاصة اون لاين لكل دول العالم واتساب 009647706472228
او عن طريق رابط الواتساب المباشر wa.me/message/6C365JSZQYJEA1
@@abirvnyv6873 ما اعراضك
اتكلم عن ضيق الصدر والتنفس
شوفي اني كتبت ف تعليق مع وجع اذنين وواسي من لور
اخی عندی وسواس قهری ونوبات هلع منذ سنتین لكن تحسنت شویه الان لیس كالاول لكن ارید اتعالج نهایا كم من الحصص احتاج فی نطرك
@@zahraouk7201 التواصل عبر الواتساب اخي
اللهم اشفي كل مريض يتألم من المرض النفسي يارب العالمين
يارب 🤲🥺
اللهم امين يارب اشفني واشف كل مريض
اللهم آمين يارب العالمين
ياااارب العالمين
امين يارب💔😞
1- تخيل تخيلات ايجابية وتخلص من الافكار السلبية
2- عيش اللحظة وافعل ماتريد ان تفعلة بلحظتة ولاتتسترسل بالافكار
شو رح تستفادو بالمختصر اسمعوه للاخر والله في كلامو طاقة
@@user-tx5uq6jl9v خليهم يسمعو الشرح احسن يستفاد.
ماهي التهيؤات ولماذا تحدث؟
@@saraalbraik8589 استرسال بالافكار عيشي اللحظة وتعوذي من الشيطان وسلمي امرك لربك منتي قادره تعلمي تتاملي
كلام جميل
تلخيصي اللي كتبته وانا اسمع
علاجها لإقتلاع المشكلة من اساسها حتى تجد الحل لمشكلتك
اولا سبب الحزن والاكتئاب والخوف امرين اما عايش بالماضي وحزين او تفكر بالمستقبل بطريقة سلبية
بالنسبه للماضي حتى لو اخطأت مو مشكله المهم تعلمت من خطأك
والمستقبل امر غيبي لانك ماتعرف وش يصير بالمستقبل حتى تتجنب هذه المشاكل عليك انك تعيش اللحظة وتشعر بقوة الآن والانغماااس بها
اسأل نفسك مالذي اوصلني لهذه الحاله من شخص طبيعي الى شخص قلوق وخايف
* ليس دائما سبب الهلع هو الخوف ممكن تكون بسبب ضغط نفسي مشاكل عائلية انفصال
ثم تبدأ معاناتك وماتكون مدرك انك مريض مرض نفسي وتبدأ تسوي سلوكيات تبعاً لهذا القلق اللي اصابك تحب تكون بنقطة الامان الوهميه بالنسبه لك
لما تبدأ تسترسل بالاقكار السلبيه والتوقعات الكارثيه يبدأ عقلك اللاواعي يتبرمج على انك انسان قلوق ويصدق اي تخيل تتخيل ويبدأ يعطيك اعراض ووساوس على اساس هذه الافكار اللي ارسلتها للعقل اللاواعي وهو لا يميز بين الحقيقه والكذب فيبدأ يعطيك مشاعر تابعه لهذي الافكار
* مثل ما مشيت غلط غلط غلط ووصلت لهذي الحاله راح تمشي صح صح صح وترجع لطبيعتك المستقره
فاللي صار معك هو انك خربطت اعداداتك فصار عندك حالة استنفار غير عاديه
كيف ارجع اعيش حياتي بشكل طبيعي واتخلص من هذه المشكلة
اول خطوه تغيير الافكار وتغيير السلوكيات نفس ما تسترسل فالافكار السلبيه استرسل بخيالات ايجابيه وانزع ثوب الشخص القلوق الغير منطقي والبس ثوب الشخص المتطمن
السلوكيات: ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي تاكل تطلع حتى لو سمعت اخبار افكار سلبيه اذكر الله وتطمن ولا تسترسل بالافكار السلبيه
* التدرج مهم لا تتوقع ان العلاج بيكون بيوم واحد تحتاج وقت حتى ترجع تبرمج نفسك برمجه ايجابيه
عندما تعيش اللحظه يخرج عقلك من الحاضر والماضي وعند انغماسك اكثر من مره بعيش اللحظه تابع افلام وافلام وثائقيه وانغمس باللحظه وتدرب عليها حتى يسترخي عقلك لا يعلم الحاضر الا الله فلماذا اشغل نفسي بشيء غيبي وابدأ كذب الافكار الوسواسية
والله هذا الفيديو يستحق إعادة الاستماع إليه أكثر من 100مرة.. شكرا دكتور
لايك ولا تطول علينا تكفى تعودنا عليك أنت أكبر محفز لنا بعد الله
انما اشكو بثي وحزني الى الله 💔💔💔💔💔
الله يفرج همك ويسعد قلبك
ولله العظيم تستاهل مليار متابع ع هذا الكلام الي عباره عن جواهر يعني صدك الي يتابعك راح يتحسن باذن لله،
شكراً لك كل شيء تم شرحه بطريقة رائعة و بسيطة اللهم اشفي كل مريض يا رب العالمين ، إن رحمة الله واسعة .
رحم لله والديك هذا الفيديو اكبر علاج لنا جميعا اسئل لله ان يوفقك ويفتح لك باب الرزق الكثير 🙏🏻🙏🏻
المشكل الان الاعراض مسيطرة وتأتي لوحدها بدون سبب
ألف شكر ليك و جزاك الله ألف خير
إضافة إلى قراءة القرآن و قيام الليل أجد نصائحك جد جد جد مفيدة و مساعدة ، ألف شكر لك
كلامك يريح القلب ، والله كأنك تقرا أفكاري راح اتابعك و انفد كلامك خطوه بخطوه إلى غاية ما أشفى بإدن الله 🤲
اروووع دكتور نفسي بالعالم صح لو لا ... ربي يحفظك ويجزيك الجنة
بارك الله فيك استاذ عمر ، فعلا الافكار هي سبب الحالة النفسية ، يجب ان نعيش و نستشعر اللحظة و نطلع من الماضي و من المستقبل ، لأن الماضي انتهى و المستقبل بيد الله ، و الله يكتب لنا دوما الخير و الأفضل
كلام في الصميم احيييك فعلا هذا اللي حاصل والناس مو فاهمه شكرا جزيلا لشخصك الكريم واصل
شكرا علي هده النصاءح القيمة التي تعطينا الطاقة الايجابية والامل وتحفزنا علي السير نحو طريق العلاج مما نعيشه من اضطرابات نفسية اترت علي حياتنا واتمني لك التوفيق
شكرا يا دكتور حسيت نفسي شخص ثاني بعد هذا الكلام الاكثر من رائع و اتمنى من الله الشفاء لي و لجميع الامة المسلمة و السر العظيم للمشاكل النفسية هو عيش اللحظة
اشكرك من قلبي يا دكتور ، هذا الفيديو وضح الكثير من الامور التي كنت احتاجها ، وان شاء الله سوف احاول القيام كما قلت واتخلص من الحالة التي عندي
اول مره اعبر عن مافي داخلي عند ناس ما اعرفهم
ولكن اكتشفت اننا نجتمع عند نقطتين
وهم ( الحزن ، الخوف ) اسال الله الفرج لنا ولكم
وشكرا من القلب اخ عمر 🌹
Amine ya rab rabi kbir 3aychafina kamlin inchaallah
فعلا
الحمد لله الذي جعلك بيننا بوركت اخي حسيت براحة نفسية حقيقة لا توصف
انت بنفسك راحة نفسية ماشاء الله عليك 😍
فعلا كلامه علاج نفسي
بسم الله ماشاء الله.أحس بإرتياح داخلي عندما أرى فيديوهاتك.من الجزائر
شكرا استاذ انا اول مرة اشوفك وانا مصابة بنوبة الهلع وعندما .اتعرض لهذه النوبة يصيبني فجأة دوار رهيب اشعر بانها اللحظة الاخيرة من حياتي وعملت تحاليل كثيرة ولم اجد شيئ ولما بحثت عن السبب وجدت انه الهلعوكل ماتقوله صحيح وهذا الفيديو ساعدني كثيرا شكرا لكم وافيدوني من فضلكم انا في حيرة كيف اتخلص من هذا الشعور الخطير وشكرا
@@ritajritaj7224 عندما عملت الاسعة ما هي النتيجة
@@lamiskadjoje3800مع الوقت تخف
زي ما تكون بتقرا كل حاجه جوانا وبتفصرها بكل تفاصيلها ربنا يجزيك الخير يا رب
يا الله ما أجمل شرحك عنجد شعرت بالراحة والطمأنينة وانا عم اسمعك الله يجازيك خير انت أكثر من رائع
أنت أكثر شخص يعالجني
كل ما اتفرج فيديوهاتك أشعر بالسلام الداخلي
شكرا لك اخي من الجزائر
ما شاء الله تباك الله الله يوفقك لفعل الخير اخونه عمر شخص طيب جدا وتحب الخير للاخرين ان شاء الله رح ابدي اطبق وان شاء الله الشفاء العاجل للجميع
كلش فيديوهاتك واسلوبك واضحات وسهلات ومنطقيات الله يبارك بيك وينطيك الصحة والقوة والعمر الطويل
والله العضيم راحة نفسية عجيبة في هاذا الفيديو الله يجعلها في ميزان حسناتك واصل 💐
الله يخليك حبيبي انت افضل طبيب نفسي شاهدته للانك توصل المعلومة بشكل بسيط❤️❤️
الله يحفدك دكتور عمر ويجعل في ميزان حسناتك والله استفدنا منك الكثير وكل كلامك منطقي اتمنى الشفاى لكل مريض
الله يبارك فيك
كنت مبدعا ومتالق بهذا الموضوع
جعلها الله في ميزان حسناتك
من الجزائر أحييك أخي وانا اتحسنت حالتي كثيرا بفضل الله و بفضل فيديوهاتك جزاك الله كل الخير و انا احبك في الله شكراً
جزاك الله خيرا ممكن تقول لي كيف تحسنت و شا فانا الله
اقسم بالله نعمة من عند الله انت جزاك الله خيرا والله يجعلك في دنيا حسنة وفي الاخرة حسنة يارب ويدخلك جنته النعيم مطمئن متنعم بالراحة مثل ما تحسسنا ❤️
@@itvh اي يقصد هيك
الله يطول بعمرك يادكتور والله يكثر من امثالك ويجزاك خير على جهودك والنصائح الغاليه والجميله وصراحه انت وجهك طيب واسلوبك اطيب وفقك الله اينما كنت اخي الغالي ❤
اقسم بالله انو كل الاطباء النفسين لاشي كدامك افضل انسان انت ربي يحفضك ويطول بعمرك ❤
رمضان كريم وكل عام وانت بألف خير وصحة وسلامة اخي عمر ليك وحشه والله 🌹❤️
الله يسعدك يا غالي هذي المقاطع جداً جميلة جزاك الله خير
عن الراحة الي الواحد بيحسها اما بنشوف فيديوهاتك
ربنا يبارك فيك ♥️
الله يرحم الولدان فعلن كنت محتاجة نسمع مثل هذا الكلام لانه اعني في صمت منذ زمن الله يشفي كل مريض نفسيا أو بدني
ربي يوفقك يا دكتور والله كلامك كله راحة نفسية اتمنالك السعادة وين ما كنت❤️
انتة شخص كدرت تغير حياتي لان اني هواي ستفاديت من فيدواتك الله يوفقك
يااخي انته سبب من رب العالمين حتى تريح قلوبنا والله الله يحفظك
اكثر فيديو فادني ✨️ ووعد راح اطبق كلشي حجيته وشكرا لك🪻🪻
شكرآ جزيلاً دكتور ارتحت كثيرآ بعد سماع هذا الفيديو وهحاول انفذ كل ما قلته بعد تفسيرك الوافى الف شكر
الله ينورك شرحك وايد حلو وفعلا تستفيد الناس كثير جزاك الله اللف خير👏
بركة الله فيك استاذ طمنتنا و الموضوع جاء في وقتوا
ماشاء الله عليك اخي الله يجعل عملك هذا في ميزان حسناتك زادك الله علما
كلامك جميل وزين
ربنا يسعدك ويجزيك اجرك بالجنه
لانه انت تزرع السعاده والطمانيه على نفوس البشر بعد رضاء الله وقدرته
انت اجرك كبير لانه كم ابتسامه رجعت من خلال كلامك ل شخص فاقد للامل
جزاك الله خيرا دكتور عمر الله يشفي كل مريض يا رب
شكرا أخي والله كلامك يريح القلب لا تطول علينا
جزاك الله خير مشكووووور على كل ماتقدمه من فايده
واللة هوه هاذ المختصر عاشت ايدك حبي اللة يطول بعمرك🌹
لو أستطيع اعطيك مليون لايك بتستاهل الله يحفظك والله أفضل دكتور
ربي يحفضك دوكتور استفدت كثيرا من هذا الفيديو بارك الله فيك اخوك من الجزائر
الله الله عليك كلك انسانيه الله يوفقك يارب شرحك كلش مفهوم الله يزيدك من نعمه مثل ماجاي تفيدنه😍
اشكر الله انه وفقني واشتركت في قناتك ومن ثم لك كل الشكر علي الجهود الجبارة .. بالجد استفدت جدا من شرحك وسردك للمشاكل والحلول بكل بساطة و روعة.. وفقك الله دائما دكتورنا العزيز
والله دكتور كفيت ووفيت هذا ما نحتاج اليه الف شكرا الك الحمد لله يارب
كلام من ذهب 😍😍❤❤
نحبك في الله يااخي عمر ربنا يرزقك ماتتمنى ويحفظلك جميع اهلك
شكرا لك يا استاذ عمر الله يحفظك اكتر شيئ احبه في فديوهاتك انها محفزة جدا وقوية بربطها بالايمان بالله ادعو معي بالشفاء اعاني من نوبات الهلع واىخوف
انا والله كنت في غيبوبه لسنين افكر في الماضي او المستقبل وهكذا ولا استمتعت لدرجه اني مااحس بوجودي ابدا ولكن بعد سماع المقطع رح انغمس في الحاضر باذن الله
ربي يفرحنا يارب العالمين
جزاك الله خيرا هذا فيديو جيد شكرا اخي ❤️❤️
نصائح دهبية الله يجعلها فميزان حسناتك والله يرفعك بها اعلى الدرجات فجنة الخلد
الله يجزيكي الخير يااارب افضل دكتور تستاهل ميت مليون
جزاك الله خير الجزاء
زادك الله علما ونورا
الواحد صحيح لازم يفكر باللحظة احياناً كثير ينسى ويفكر بماضي او مستقبل وكان الأنسان بيده حل او قدرة من الأن اخواني تعلموا عيش اللحظة والتركيز بالحاضر
اللهم اشفي كل مريض
ربي يوفقك استاذ عمر محمدي على معلومات الرائعه ميزان حسناتك يارب
شكرا يا دكتور على مجهوداتك ومعلوماتك القيمة تحيا لك من الجزائر ❤
بارك الله فيك يا اخي عمر الله يعطيك كل الصحة والعافية واخيلك لنا
تحياتي لك اخي العزيز عمر المحمدي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب صار سنه نتوسل بيك بس سوينه مقطع الخوف من المرتفعات مثل الجسور وجزاك الله الف خير يارب
مشكور أخ على هذه المعلومات في ميزان حسناتكم
جزاك الله كل خير معلومات في القمة يا رب اقدرني واطبقها. شكرا جزيلا
شكرآ على النصائح المفيدة 👍👍
كلامك مية بالمية دكتور اني عايش بالماضي ومو قادر اطلع منو والوضع جدا سيء الله المستعان اسأل الله سبحانه وتعالى الخلاص من هاالحال المزري
ربي يسعدك مثل ما جاي تتعب علينا
جاي استفاد من كل فديو اسمعه شكرا دكتور نريد المزيد من دروسك القيمه الله ؤحفضك
يا دكتور من علامات الخلعة و الفجعة الكبيرة أنو القلب يصبح يفكر و يدفعك في مكان العقل و يصبح الإنسان دافعا من أن يفعل أي شيء لا يتوقعه أن يصير
الله يطعمك الجنه ساعدنا والله تعبنا صحي خفينا عن الحاله بس لسا ماوصلنا للشفاء التام
الله يبارك خويا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك انشاء الله كل منكون داخل على حالة خوف اشوف لفيديوهاتك برتاح واخذ معلومات قيمة جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ❤
بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير والبركة. وجعله في ميزان حسناتك
من بعد زمان من غير شررر يااستاذ عمر
أرفعلك القبعه دكتورنا العزيز
ربي يحفظك ويحميك ويوفقك
اجمل كلام وأجمل واصف
شفته من معانات ٣ سنوات
عن الهلع والخوف والرعب
استمر اخوك من المانيا
وانشاالله بكرا اتصل عليك
تحياتي الك وبالتوفيق يارب
شكراً لك والله وانا اشوف مقاطعك ارتاح كثير مره وهاذا اول مره اعبر فيها بتعليق عشان كلامك وببدا اسوي كذا واكثر ان شاء الله يارب والله يشفي الجميع يارب❤️
شكرا يادكتور والله من سمعتك ارتاحيت الله يفرحك مثل مافرحتني❤
فعلا صادق والله ربي يعطيك العافية
جزاك الله خير افدتني كثير والله
ولله كلامك كله صحيح ومنطقي اول مرة اشوف واحد يفصل حالتي بالضبط و الحلول صحيحة ومنطقية و الافكار الي تعطيها ممتازة
اتوقع حبيبتي راح تشوف التعليق 😁
تحياتي عمر على الشرح الرائع
أحسنتم النشر وعاشت ايدك.
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك
جزاك ألله خيرا وجعل الله تعالى ما تقدمه من معلومات في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا على ما تقدمه. من نصائح وارشادات مهمه. تنقذ بها من يعانون من القلق وغيره والذين أصبحوا رهينه لمرض الوسواس.
بارك الله فيك علا متقدمه لاكن اخي سوال كيفية عدم الاسترسال بالفكرة السلبية
كلامك والله مثل البلسم شهادة حق انت ساعدتني مليون مرة بان اخرج من نوبات الهلع والخوف كلها ربنا يحفضك ويبارك فعمرك
هالدكتور رائع 💜🌼
بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع
تحيا كبيرا من المغرب أستاد عمر شكرا لك ❤🙏
انا في حالة تحسن انشاء الله بفضل ربي وبفضل فديوهاتك اختكم من الجزائر
شفاكي الله الاخت
اللهم آمين
شكرا فيديو مفيد جدا
اهم النقاط ال تم ذكرها
١- تغير الافكار والسلوكيات فكر وتخيل اشياء ايجابيه جدا
٢- عندما تريد ان تفعل شئ اعمله فورا بدون تردد وخوف وترقب
٣- عيش الآن عيش اللحظه