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맞는 말씀입니다. 피부가 예민한편인데 초콜릿이나 엄청 단거를 많이 먹고난 다음날에는 항상 얼굴이 빨개지고 뭐가 납니다. 밀가루, 술 등등 안좋은건 많지만 저는 무엇보다 설탕이 피부에 제일 해롭다 라고 생각합니다.
먹는것도 중요하지만 사용하는 화장품 성분도 중요하더라구요피부노안때문에 맘고생하다가 나이아신트라넥삼산 10% 배합 화장품 추천받아서 써봤는데 벌써 지인들이 얼굴 밝아졌다며 난리네요추천드립니다^^
어릴땐 과자 밥먹듯이 먹었지만 요즘은 입맛이바뀌어 주스나 과자 먹는일이 없었는데 다행이다
감사합니다!! 제가 평소에 설탕을 많이 섭취하는데 정말 큰 도움이 되었어요!!
감사합니다. 건행하세요^^
설탕이 콜라겐 흡수 방해 !! 아 .... 스킨케어만 잘 한다고 피부가 좋아지는건 아니라는 것 !!!감사합니다 😊👍💕
감사합니다^^
선댓글 , 좋아요후 감상!! 피부 이야기 기대됩니다아
설탕에 그런면이 있었군요! 오늘도 감사히 잘배우고 갑니다.
설탕이 식당 음식 양념에도 엄청 들어갑니다.
정말 유익한 정보 감사합니다. 아는 분 중에 단 음식 절대 안드시는 분의 피부가 젊으신 이유중에 하나였나봅니다.
7
어류콜라겐 파우더 도 콜라겐 회복에 나여 ? 소화가 안된다고 위장에 들가면 어차피...
유익한 영상 좋습니다.😃
좋은말씀 잘들었습니다~~
요즘 음식점에는설탕ㆍ물엿ㆍ다시다많이들이갑니다 됄수있으면 외식 않하는게좋읍니다 집밥이 최고입니다
영상 고맙습니다!
감사드립니다 ~^^
설탕섭취 줄이도록 노력하겠습니다~~!!유익한 말씀 고맙습니다^^
매실엑기스를 매일 쥬스처럼 마셨으니 ㅠ그래서 피부탄력이 엉망이었나보네요좋은정보 감사합니다 👍😊
감사해요항상좋은정보 주셔서요!그리고 선생님은 첫인사가 고마우신구독자 여러분하는 이말씀이참으로 정겹고 기분좋은 말입니다고마우신 선생님 좋은정보감하해요
과일속 당분도 설탕과 동일하게 이해해야 하나요??
과일은 다른 좋은 성분이 많아서 괜찮을 것 같습니다^^
아 왜 술담배가 아닌 설탕이야 아설탕을 어캐 끊어요 세상에 달고 맛있는 음식이 얼마나 넘치는데그걸 포기하고 살다니 무슨 낙인지먹는것도 즐거움이라구요 ㅠㅍ
말하는것봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㄱ
헐
먹어 먹으면돼
마셔 마셔 먹고 뒤져~!
설탕이 무섭습니다 선생님 좋은 말씀 감사합니다 🙏
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
그럼 설탕을 아예끊어야 되나요?
감사합니다
선생님! 이미 설탕을 많이 먹었다면 앞으로 먹지 않는 방법밖에 없나요??ㅠㅠㅠ 몸속에 쌓인 설탕덩어리가 너무 밉고 후회되네요ㅠㅠㅠ
앞으로 안드시면 좋을것 같습니다^^ 응원합니다^^
답변 부탁드려요 선생님 꼭이요
선생님 설탕을 대신해 스테비아는 어떤가요???
스테비아도 조금은 괜찮습니다만, 많아지면 역시 좋지 않습니다^^
@@doctorLeeTV 감사합니다!!!
혹시 자일리톨 설탕은 다른 설탕보다 좋은점은 있나요?
선생님 기미땜에 피부과에서 도란사민을 처방 받아 먹고 있는데 오메가3 함께 복용해도 될까요? 오메가 3복용시 혈전제를 주의해야 한다고 들었는데요..
죄송하지만 제가 답변드리기 어려울 것 같습니다. 양해 부탁드립니다. 담당 의사 선생님과 상의하시는것이 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 네~ 그렇게 하겠습니다감사합니다^^
평소 무심코 먹던 설탕인데 역설적으로 오히려 해로웠군요 당뇨병은 알고 있었는데 콜라겐 형성과 심장병 위험이 감소된다는것은 처음알고갑니다의사 선생님이 이렇게 정보를 공유해주시는것은 참으로 유튜브에 순기능 같습니다 영상 잘 보고 갑니다
약사님! 영상잘보고있습니당 양파로 단 맛 내는것도 위험한가요.?
괜찮을 것 같습니다^^
피부에 관심이 많은 편인데 뭘 먹을까 궁금합니다 저는 스피루니나 코엔자임큐텐 비타민 이렇게 먹고 있어요 이정도면 젊은 피부 유지할수 있겠죠 아닌가 ㅋㅋ
@건강건강돈 이름은 확실히 모르지만 캐나다산 이에요 국산 제품도 요즘은 좋아요
단거 안먹는 여자들도 피북가 쭈굴이 들도 많답니다 피부는 선천적인 거 같습니다
@건강건강돈 쿠팡들어가셔서 자로우것"유비퀴놀"
비타민C 고용량도 피부에 아주 좋을것 같습니다^^
설탕들어 간 음식- 탄산음료 빵 과자 아이스크림 등등 안 좋아해요. 어렸을 때부터 단 거 싫어해서 피부가 좋은 건가? 피부 좋다는 얘기는 언제나 듣습니다. 사춘기 여드름도 거의 없었죠.
설탕을 버려요
초콜릿 입에머금고 뱉는건 상관없나여 스트레스 받을때 맛만좀?보고 뱉게여
조금씩은 드셔도 괜찮을것 같습니다^^
제발 답글 부탁드려요 ㅠ 설탕대신 꿀이나 과일같은 당분을섭취해도 설탕같은 반응이 일어나나요?
네 꿀이나 과일도 많이 드시면 설탕처럼 좋지 않습니다^^
답변 감사합니다 ㅋ
설탕 요리 단음식 맛없어서 안 먹어요요리에 조청 넣어 먹음
조청에도 설탕이 들어가지 않나요?
@@이세상의_중심 쌀 본연의 엿
@@노코멘트-n3f 아하!
선생님 꿀도 설탕과 같이 안좋나요??
네 꿀도 많이 드시면 좋지 않습니다^^
하루당섭취량 몸무게에 따라 어떻게 알고 있으면 될까요?
제로콜라는 괜찮나용....???거의 매일마시는데..
제로콜라도 좋지 않습니다^^
@@doctorLeeTV 제로콜라는 설탕이없는디
@@양숭이-u9o설탕이 없긴하지만 탄산음료 자체가 설탕만큼 피부에 않좋다고하네요
정병이 오진 않을까요 ㅠㅠ
설탕 대신에 스테비아는 어떤가요?거의 설탕 안먹는데 스테비아는 가끔씩 요리에 넣거든여
스테비아는인슐린 을 올린다는말이 있던데요
스테비아는 쓴 맛이 나서 몽크푸르트 추천드려요~ ㅎㅎ
@@doctorLeeTV 네 알겠습니다 ~
@@민들레-h1z 찾아보니 스테비아를 알약 형태로 섭취해 단맛을 못 느끼도록 조작 했을땐 인슐린이 분비되지 않았으나 즉시 섭취했을때는 단맛을 느껴 인슐린이 분비됐대요. 전자는 혈당에 영향이 없었고 후자는 영향이 있었지만 무시해도 될 정도의 수준이라서 치료가 시급한 당뇨 환자의 경우에는 스테비아나 아스파탐도 피해야 한다고 하네요
꿀물 어떨까요 설탕 대신으로~~•
꿀도 과도하면 좋지 않습니다^^
저 선생님 당뇨 수치 재면서 가공당 예)요플레 한개 푸딩 ᆢ간식으로 섭취하고 재는것의 의미가 있나요?!!당뇨유튜버들이 이음식 먹으면 얼마나 오르나 찍는것도 아니고 ᆢ
설탕 ㅜ핫도그 먹을때 아줌마가 설탕범벅해주시는데 앞으론 NO
웃픈 얘긴데요 ㅜㅜ당함량 확인 하다가 부부쌈 했음요 아주 차안에서 버럭버럭혼자 집까지 걸어가버리드라고요20분거리 아주 스트레스 자폭하고 건강걷기하는 모양새가 된거죠 @@@@ᆢᆢ 먹을게 어딨냐고 ᆢ(심리적)묻지마 폭행을 당한 거라 표현하면 ᆢㅜㅜㅜㅜㅜ당을 많이 먹으면 애들은 예민해진다고도 들었고 난폭해진다고도 들은거 같고 ㅜㅜᆢ 남편이 당뇨 진단받고 선생님!! 일주일에 한번은 패스트푸드 ᆢ괜찮다 케잌 한조각정도는 괜찮다 피곤하니 커피가공음료 벌컥 당떨어져 저혈당오느것보다 사이다 콜라 벌컥 한두번 ᆢ 못먹어 스트레스 받지 않는게 낳다고 생각하세요??약탈일 있어 의사를 보고 소비칼로리는 많은데 뱃살이고 모고찐다ᆢ 남편에겐 음식 안가려도 된다 고 했다면서 ᆢ 남자들은 일하느라 일일이 따질수도 없으니 ᆢ ᆢ 그러나 저는 당뇨 진단을 받아서 신경써야 한다 당함량 걱정해서 함량보는 사람한테 버럭버럭 멘붕 이였습니다 ㅜㅜ
당을 조절하는 것이 쉽지 않은듯 합니다. 가능한 당분이 많은 정제 탄수화물 보다는 복합탄수화물과 단백질 식사에 맛을 들이는과정을 천천히 적응해 나가는것이 필요할듯 합니다. 부디 두분이 사이좋게 함께 건강하시길 바랍니다^^
@@doctorLeeTV 선생님께서 직접 쓰시는지 대변인이 쓰시는지 모르겠지만주신답변문장 꾹꾹새겨 읽었습니다 감사 드립니다 ~당뇨약 주는 의사 설명이 너무 미흡해요 괜찮다니 ᆢ 상관없다니 ᆢ당뇨약이 조절해준다고 잘못 이해하고 있는건지 ᆢ
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
맞는 말씀입니다. 피부가 예민한편인데 초콜릿이나 엄청 단거를 많이 먹고난 다음날에는 항상 얼굴이 빨개지고 뭐가 납니다. 밀가루, 술 등등 안좋은건 많지만 저는 무엇보다 설탕이 피부에 제일 해롭다 라고 생각합니다.
먹는것도 중요하지만 사용하는 화장품 성분도 중요하더라구요
피부노안때문에 맘고생하다가 나이아신트라넥삼산 10% 배합 화장품 추천받아서 써봤는데 벌써 지인들이 얼굴 밝아졌다며 난리네요
추천드립니다^^
어릴땐 과자 밥먹듯이 먹었지만 요즘은 입맛이바뀌어 주스나 과자 먹는일이 없었는데 다행이다
감사합니다!! 제가 평소에 설탕을 많이 섭취하는데 정말 큰 도움이 되었어요!!
감사합니다. 건행하세요^^
설탕이 콜라겐 흡수 방해 !!
아 .... 스킨케어만 잘 한다고 피부가 좋아지는건 아니라는 것 !!!
감사합니다 😊👍💕
감사합니다^^
선댓글 , 좋아요후 감상!! 피부 이야기 기대됩니다아
감사합니다^^
설탕에 그런면이 있었군요! 오늘도 감사히 잘배우고 갑니다.
감사합니다^^
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정말 유익한 정보 감사합니다. 아는 분 중에 단 음식 절대 안드시는 분의 피부가 젊으신 이유중에 하나였나봅니다.
감사합니다^^
7
어류콜라겐 파우더 도 콜라겐 회복에 나여 ? 소화가 안된다고 위장에 들가면 어차피...
유익한 영상 좋습니다.😃
감사합니다^^
좋은말씀 잘들었습니다~~
감사합니다^^
요즘 음식점에는
설탕ㆍ물엿ㆍ다시다
많이
들이갑니다 됄수
있으면 외식 않하는게
좋읍니다 집밥이 최고
입니다
영상 고맙습니다!
감사합니다^^
감사드립니다 ~^^
감사합니다^^
설탕섭취 줄이도록 노력하겠습니다~~!!
유익한 말씀 고맙습니다^^
감사합니다^^
감사합니다^^
매실엑기스를 매일 쥬스처럼 마셨으니 ㅠ
그래서 피부탄력이 엉망이었나보네요
좋은정보 감사합니다 👍😊
감사합니다^^
감사해요
항상좋은정보
주셔서요!
그리고 선생님은
첫인사가 고마우신구독자
여러분하는 이말씀이
참으로 정겹고 기분
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고마우신 선생님
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감사합니다^^
과일속 당분도 설탕과 동일하게 이해해야 하나요??
과일은 다른 좋은 성분이 많아서 괜찮을 것 같습니다^^
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설탕을 어캐 끊어요 세상에 달고 맛있는 음식이 얼마나 넘치는데
그걸 포기하고 살다니 무슨 낙인지
먹는것도 즐거움이라구요 ㅠㅍ
말하는것봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅇㄱ
헐
먹어 먹으면돼
마셔 마셔 먹고 뒤져~!
설탕이 무섭습니다 선생님 좋은 말씀 감사합니다 🙏
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
그럼 설탕을 아예끊어야 되나요?
감사합니다
감사합니다^^
선생님! 이미 설탕을 많이 먹었다면 앞으로 먹지 않는 방법밖에 없나요??ㅠㅠㅠ 몸속에 쌓인 설탕덩어리가 너무 밉고 후회되네요ㅠㅠㅠ
앞으로 안드시면 좋을것 같습니다^^ 응원합니다^^
답변 부탁드려요 선생님 꼭이요
선생님 설탕을 대신해 스테비아는 어떤가요???
스테비아도 조금은 괜찮습니다만, 많아지면 역시 좋지 않습니다^^
@@doctorLeeTV 감사합니다!!!
혹시 자일리톨 설탕은 다른 설탕보다 좋은점은 있나요?
선생님 기미땜에 피부과에서 도란사민을 처방 받아 먹고 있는데 오메가3 함께 복용해도 될까요? 오메가 3복용시 혈전제를 주의해야 한다고 들었는데요..
죄송하지만 제가 답변드리기 어려울 것 같습니다. 양해 부탁드립니다. 담당 의사 선생님과 상의하시는것이 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 네~ 그렇게 하겠습니다
감사합니다^^
평소 무심코 먹던 설탕인데 역설적으로 오히려 해로웠군요
당뇨병은 알고 있었는데 콜라겐 형성과 심장병 위험이 감소된다는것은 처음알고갑니다
의사 선생님이 이렇게 정보를 공유해주시는것은 참으로 유튜브에 순기능 같습니다 영상 잘 보고 갑니다
감사합니다^^
약사님! 영상잘보고있습니당 양파로 단 맛 내는것도 위험한가요.?
괜찮을 것 같습니다^^
피부에 관심이 많은 편인데 뭘 먹을까 궁금합니다 저는 스피루니나 코엔자임큐텐 비타민 이렇게 먹고 있어요 이정도면 젊은 피부 유지할수 있겠죠 아닌가 ㅋㅋ
@건강건강돈 이름은 확실히 모르지만 캐나다산 이에요 국산 제품도 요즘은 좋아요
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피부는 선천적인 거 같습니다
@건강건강돈 쿠팡
들어가셔서 자로우것
"유비퀴놀"
비타민C 고용량도 피부에 아주 좋을것 같습니다^^
설탕들어 간 음식- 탄산음료 빵 과자 아이스크림 등등 안 좋아해요. 어렸을 때부터 단 거 싫어해서 피부가 좋은 건가? 피부 좋다는 얘기는 언제나 듣습니다. 사춘기 여드름도 거의 없었죠.
설탕을 버려요
초콜릿 입에머금고 뱉는건 상관없나여 스트레스 받을때 맛만좀?보고 뱉게여
조금씩은 드셔도 괜찮을것 같습니다^^
제발 답글 부탁드려요 ㅠ
설탕대신 꿀이나 과일같은 당분을섭취해도 설탕같은 반응이 일어나나요?
네 꿀이나 과일도 많이 드시면 설탕처럼 좋지 않습니다^^
답변 감사합니다 ㅋ
설탕 요리 단음식 맛없어서 안 먹어요
요리에 조청 넣어 먹음
조청에도 설탕이 들어가지 않나요?
@@이세상의_중심 쌀 본연의 엿
@@노코멘트-n3f 아하!
선생님 꿀도 설탕과 같이 안좋나요??
네 꿀도 많이 드시면 좋지 않습니다^^
하루당섭취량 몸무게에 따라 어떻게 알고 있으면 될까요?
제로콜라는 괜찮나용....???거의 매일마시는데..
제로콜라도 좋지 않습니다^^
@@doctorLeeTV 제로콜라는 설탕이없는디
@@양숭이-u9o설탕이 없긴하지만 탄산음료 자체가 설탕만큼 피부에 않좋다고하네요
정병이 오진 않을까요 ㅠㅠ
설탕 대신에 스테비아는 어떤가요?
거의 설탕 안먹는데 스테비아는 가끔씩 요리에 넣거든여
스테비아는
인슐린 을 올린다는
말이 있던데요
스테비아는 쓴 맛이 나서 몽크푸르트 추천드려요~ ㅎㅎ
스테비아도 조금은 괜찮습니다만, 많아지면 역시 좋지 않습니다^^
@@doctorLeeTV 네 알겠습니다 ~
@@민들레-h1z 찾아보니
스테비아를 알약 형태로 섭취해 단맛을 못 느끼도록 조작 했을땐 인슐린이 분비되지 않았으나 즉시 섭취했을때는 단맛을 느껴 인슐린이 분비됐대요. 전자는 혈당에 영향이 없었고 후자는 영향이 있었지만 무시해도 될 정도의 수준이라서 치료가 시급한 당뇨 환자의 경우에는 스테비아나 아스파탐도 피해야 한다고 하네요
꿀물 어떨까요 설탕 대신으로~~•
꿀도 과도하면 좋지 않습니다^^
저 선생님
당뇨 수치 재면서
가공당 예)요플레 한개 푸딩 ᆢ간식으로 섭취하고 재는것의 의미가 있나요?!!
당뇨유튜버들이 이음식 먹으면 얼마나 오르나
찍는것도 아니고 ᆢ
설탕 ㅜ
핫도그 먹을때 아줌마가 설탕범벅해주시는데 앞으론 NO
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혼자 집까지 걸어가버리드라고요
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ᆢᆢ 먹을게 어딨냐고 ᆢ(심리적)묻지마 폭행을 당한 거라 표현하면 ᆢㅜㅜㅜㅜㅜ
당을 많이 먹으면 애들은 예민해진다고도 들었고 난폭해진다고도 들은거 같고 ㅜㅜ
ᆢ 남편이 당뇨 진단받고
선생님!! 일주일에 한번은 패스트푸드 ᆢ괜찮다 케잌 한조각정도는 괜찮다
피곤하니 커피가공음료 벌컥
당떨어져 저혈당오느것보다 사이다 콜라 벌컥 한두번 ᆢ 못먹어 스트레스 받지 않는게 낳다고 생각하세요??
약탈일 있어 의사를 보고
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남자들은 일하느라 일일이 따질수도 없으니 ᆢ ᆢ 그러나 저는 당뇨 진단을
받아서 신경써야 한다
당함량 걱정해서 함량보는 사람한테
버럭버럭 멘붕 이였습니다 ㅜㅜ
당을 조절하는 것이 쉽지 않은듯 합니다. 가능한 당분이 많은 정제 탄수화물 보다는 복합탄수화물과 단백질 식사에 맛을 들이는과정을 천천히 적응해 나가는것이 필요할듯 합니다. 부디 두분이 사이좋게 함께 건강하시길 바랍니다^^
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주신답변문장 꾹꾹새겨 읽었습니다 감사 드립니다 ~
당뇨약 주는 의사 설명이 너무 미흡해요
괜찮다니 ᆢ 상관없다니 ᆢ
당뇨약이 조절해준다고 잘못 이해하고 있는건지 ᆢ