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馮迪索瘦了,更加帥！一定行的！
有瘦但帥就還好
應該很快就會教游泳 然後就可以參加三項鐵人了wwwww
慢慢來😏
哈哈 循序漸進，期待馮迪索變精實
嘿嘿本週就看他比賽馬拉松影片了
開頭好喜歡🥰🥰🥰
😁😁😁
跑步和騎車用不同的肌群，而體重對跑步的影響更大。平常沒在跑的，一下子要跑10幾公里，要小心不要逞強受傷。馮迪索只求平安完賽就好了... 加油。
別擔心 我們有針對這次賽事，幫他做特別的訓練唷
真的平安完賽就好這幾天他都有跑跑步機 加減練啦
天母馮迪索可以的放心啦！我體重略勝你一些，慢慢跑都可以跑完臺北馬半馬了！
厲害 請受我一拜（認真）
我期待馮迪索瘦下來變帥哥的那一刻。因為，他只是被脂肪淹沒了原始的樣貌。加油唷！
是呀 被淹沒
馮迪索加油！
馮迪索加油喔！你沒問題的啦！😊😊😊
希望啦
有哲睿這樣老闆好幸福喔~我跑步也不太行!!跑步快~哈哈!!馮迪索加油喔!!
期待明年企劃~哲睿教練参加FXT極限鐵人賽，天母馮迪索參加一日北高👍
我都沒極限體能了 怎麼可能😅
@@coachjerry 結果最後參加FXT的是天母馮迪索😏
是Panasonic 路跑嗎？馮迪索沒問題的
是的 是這場
可以拍一集單車雨衣介紹開箱嗎?謝謝
我都是淋雨耶但我可以研究一下市面上的雨衣
很棒的安排身心靈全新的感受戰勝體脂肪
戰勝體脂肪每朝健康🎵
羨慕馮迪索可以邊上班邊訓練
訓練也是他工作之一😄
馮迪索～加油！
這樣弄下去 下次就可以參加兩項鐵人賽
對吼沒想過
這週跑有點濕冷
是呀虐待一下
欸，不是！跑步跟騎車真的是兩碼子事欸！我去年騎完北高就接著一場統一發票12.5K路跑，真的是只能走回終點啊！只能說天母馮迪索要好好保重了，！
哈哈哈
慶幸我沒有本錢當哲睿教練的員工，還是當粉絲就好(呼~~好險)
真的好險😄
看起來是PANASONIC路跑
12/26 Panasonic Taipei City Run我在南部的月津港....但是....12/25我在環台北幫人補給
真充實補給我也有做過也是累人的
請他爬40層樓梯看看，半小時爬120層跑步是沒問題👍
哪裡有這麼高給爬？
@@coachjerry 台灣住宅大樓沒40層嗎﹖我在香港，這邊住宅平均都40層，爬3次120層
主要是高樓一定有保全人員沒辦法拿來做訓練😁
期待之後馮迪索的12.5k！！
本週就要挑戰歡迎來觀戰
@@coachjerry 是那場賽事？對欸 12月底了已經
挑戰1個月100K了拉!!
跑步嗎？應該會掛
@@coachjerry 對阿跑步，會瘦很快喔!不然敲碗馮迪索瘦身計畫XD
真的很多人都這樣 打籃球全場沒問題，但跑步很痛苦😖馮迪索加油加油💪 瘦下來一定很帥❤️❤️但他的脾氣很的好欸 都沒有生氣 如果我在沒有被告知的情況 這麼短的時間要跑12km 應該會生氣😅😅
很多人也都打全場但不跑另外半場啊😄
三鐵! 啪啪啪! 三鐵! 啪啪啪!
他會先溺水😆
本周日寒流+雨..很虐阿
就是虐呀😆😆😄
12.5 連走帶跑 沒問題的啦～
我想可以扛的扛轎
今天你業配拉嗎！
推薦好東西延續頻道生命
馮迪索很像有瘦欸
有啦 0.00000009啦
馮迪索12.5k可以的～～
希望不是大家抬他
馮迪索瘦了,更加帥！一定行的！
有瘦
但帥就還好
應該很快就會教游泳 然後就可以參加三項鐵人了wwwww
慢慢來😏
哈哈 循序漸進，期待馮迪索變精實
嘿嘿
本週就看他比賽馬拉松影片了
開頭好喜歡🥰🥰🥰
😁😁😁
跑步和騎車用不同的肌群，而體重對跑步的影響更大。平常沒在跑的，一下子要跑10幾公里，要小心不要逞強受傷。馮迪索只求平安完賽就好了... 加油。
別擔心 我們有針對這次賽事，幫他做特別的訓練唷
真的平安完賽就好
這幾天他都有跑跑步機 加減練啦
天母馮迪索可以的放心啦！我體重略勝你一些，慢慢跑都可以跑完臺北馬半馬了！
厲害 請受我一拜（認真）
我期待馮迪索瘦下來變帥哥的那一刻。
因為，他只是被脂肪淹沒了原始的樣貌。
加油唷！
是呀 被淹沒
馮迪索加油！
馮迪索加油喔！你沒問題的啦！😊😊😊
希望啦
有哲睿這樣老闆好幸福喔~我跑步也不太行!!跑步快~哈哈!!馮迪索加油喔!!
期待明年企劃~哲睿教練参加FXT極限鐵人賽，天母馮迪索參加一日北高👍
我都沒極限體能了 怎麼可能😅
@@coachjerry 結果最後參加FXT的是天母馮迪索😏
是Panasonic 路跑嗎？馮迪索沒問題的
是的 是這場
可以拍一集單車雨衣介紹開箱嗎?謝謝
我都是淋雨耶
但我可以研究一下市面上的雨衣
很棒的安排
身心靈全新的感受
戰勝體脂肪
戰勝體脂肪
每朝健康🎵
羨慕馮迪索可以邊上班邊訓練
訓練也是他工作之一😄
馮迪索～加油！
這樣弄下去 下次就可以參加兩項鐵人賽
對吼
沒想過
這週跑有點濕冷
是呀
虐待一下
欸，不是！跑步跟騎車真的是兩碼子事欸！我去年騎完北高就接著一場統一發票12.5K路跑，真的是只能走回終點啊！
只能說天母馮迪索要好好保重了，！
哈哈哈
慶幸我沒有本錢當哲睿教練的員工，還是當粉絲就好(呼~~好險)
真的好險😄
看起來是PANASONIC路跑
是的 是這場
12/26 Panasonic Taipei City Run
我在南部的月津港....但是....12/25我在環台北幫人補給
真充實
補給我也有做過
也是累人的
請他爬40層樓梯看看，半小時爬120層跑步是沒問題👍
哪裡有這麼高給爬？
@@coachjerry 台灣住宅大樓沒40層嗎﹖我在香港，這邊住宅平均都40層，爬3次120層
主要是高樓一定有保全人員
沒辦法拿來做訓練😁
期待之後馮迪索的12.5k！！
本週就要挑戰
歡迎來觀戰
@@coachjerry 是那場賽事？對欸 12月底了已經
挑戰1個月100K了拉!!
跑步嗎？
應該會掛
@@coachjerry 對阿跑步，會瘦很快喔!不然敲碗馮迪索瘦身計畫XD
真的很多人都這樣
打籃球全場沒問題，但跑步很痛苦😖
馮迪索加油加油💪
瘦下來一定很帥❤️❤️
但他的脾氣很的好欸 都沒有生氣
如果我在沒有被告知的情況 這麼短的時間要跑12km 應該會生氣😅😅
很多人也都打全場
但不跑另外半場啊😄
三鐵! 啪啪啪! 三鐵! 啪啪啪!
他會先溺水😆
本周日寒流+雨..很虐阿
就是虐呀😆😆😄
12.5 連走帶跑 沒問題的啦～
我想可以扛的
扛轎
今天你業配拉嗎！
推薦好東西
延續頻道生命
馮迪索很像有瘦欸
有啦 0.00000009啦
馮迪索12.5k可以的～～
希望不是大家抬他