Саша ,благодарю за такую практику ,это просто бомба ,кайф😂, мне 57 и снег я справилась на одном дыхании, в отличии других практик. Там как то не получается вставать с ог крестом и подъем тела , видимо кости уже не те😂, но попытаюсь в отдельности с ними поработать ,просто самой интересно справлюсь нет😂❤ благодарю .
Благодарю Вас. ❤
Благодарю 🙏 ❤
Саша ,благодарю за такую практику ,это просто бомба ,кайф😂, мне 57 и снег я справилась на одном дыхании, в отличии других практик. Там как то не получается вставать с ог крестом и подъем тела , видимо кости уже не те😂, но попытаюсь в отдельности с ними поработать ,просто самой интересно справлюсь нет😂❤ благодарю .
Раскрыла новые смыслы. Благодарю!)
Доброго дня! Подскажите допустима ли практика в период менструации? И можно ли менять положение ног во время упражнения? Ноги очень затекают