Хар Аэробная крийя: проявленность, уверенность, сила и сияние

[@devibhagwatiyoga]

Поработать с Дашей в группе или получить личную консультацию:
Родологическая консультация: taplink.cc/devi.bhagwati.yoga/p/ancestology/
Онлайн консультация по подбору личной практики: taplink.cc/devi.bhagwati.yoga/p/personal-sadhana/
Мини-группа интенсивной трансформации 24.02.2024-01.03.2024: taplink.cc/devi.bhagwati.yoga/p/transformation/
Поддержать канал:
Поблагодарить учителя вы можете, переведя донейшн по ссылке: yoomoney.ru/to/41001819364044
Даша в соц.сетях:
Instagram: instagram.com/devi.bhagwati.yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Telegram-канал: t.me/devibhagwatiyoga

[@alexandralogkina3573]

О, какая практика . Огонь! После действительно горы свернуиь можно! Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@devibhagwatiyoga]

Именно! Приятной практики)

[@ОлесяКожеурова]

Виктория, благодарю за такую мощную практику🙏🔥, очень понравилась💖. В первый день мне казалось не реальным удерживать такой ритм и успевать за вами, но вот уже третий день и у меня стало получаться ⚡💫⚡

[@aleksandrivanov745]

Абалдеть, класс!❤😂🎉
Сат, нам! Видимо от такой практики все черти разбегаются и все лунги выпрямляются😊, что не стоит обращать внимание на такое уточнение как концентрация на вдохе с мантрой Сат и выдохе Намо. Но это в теории и напоминает практику уплотнения.🙏

[@irenforsait8502]

Благодарю 🙏 не могу сделать все 11 минут , делала сначала 3 , потом 5, надеюсь скоро смогу и 11

[@ВераЗубрилина-у9ю]

Благодаря Вам я узнала об этой крийе!🙏❤
Теперь не могу остановиться!
Благодарю!

[@devibhagwatiyoga]

Я вас так понимаю! Я сама её не планировала делать каждый день, а попробовала, и уже второй месяц без перерывов

[@yuliia_on]

Сат Нам 🙏 Благодарю за практику!😍❤

[@devibhagwatiyoga]

Сат Нам 🙏😊

[@Petruha84]

Спасибо за демонстрацию, это моя любимая крия+ еще люблю кошку- корову и терминатор эго.

[@ИринаВольная-е8ю]

Здравствуйте Даша. Делаю с вами практики в записи видео. Нравятся и для меня подходят. Но в этой практике у меня не получается, чтобы при произношении ХАР шло из пупка. Пока не успеваю за вами делать упражнения и еще путаюсь.

[@devibhagwatiyoga]

Сат Нам! Просто делайте так хорошо, как получается. Постепенно станет получаться лучше.

[@ИринаВольная-е8ю]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Marin.a5]

Дякую!

[@ГалинаКосинская-п8ъ]

Благодарю за практику, каждая из многих по своему необычна и интересна❤. Напишите пожалуйста слово которое нужно говорить в этой практике🙏

[@devibhagwatiyoga]

Хар. Всю крийю мы произносим «Хар»

[@Ann_bykova]

Здравствуйте. В критические дни можно делать практику?

[@fridablume4530]

Здравствуйте, для стройности какие практики есть? Дайте пожалуйста😫🙏🙏💓

[@АндрейИванов-з2х]

Можно просто утреннюю гимнастику сделать. И пропеть Ом)))

[@ElenaTarasova-y1x]

А блоки она на проявленность убирает? Если боишься проявляться, а практика будет усиливать, то будет диссонанс и может быть во вред🤔

[@devibhagwatiyoga]

Эта практика помогает оставить позади страхи, которые мешают проявиться. Она не создает диссонанс с внутренними блоками, она их убирает

[@ОльгаФедоренко-м1ъ]

А если вечером??

[@devibhagwatiyoga]

Можно и вечером. Утром лучше, потому что вы весь день после неё на новом уровне энергии проходите: весь день вы другая, обновленная, заряженная, всё к вам притягивается, все хотят с вами повзаимодействовать

[@ИринаВольная-е8ю]

Даша благодарю за практику. К сожалению неполучается при проговаривании Хар дышать животом.

[@devibhagwatiyoga]

Пробуйте, Ирина, и делайте так хорошо, как получается. Это аэробная крийя с аэробной нагрузкой, так что только с опытом тело научится совмещать активное дыхание и мантру

[@ИринаВольная-е8ю]

Даша благодарю 🙏🏻

[@ИринаВольная-е8ю]

Когда руки наверху ладони кверху? И как работать руками? Направлять вверх или покачиаать назад? Не видно.

[@devibhagwatiyoga]

Ладошки смотрят вперед, вы делаете пульсирующие движение назад