Hát a vízivással én is nagyon megszenvedtem! (: Általános iskolában rendszeres volt, hogy 0,5 L-es üveggel jártam, ami annyit tesz, hogy du. 4-re jó, ha fél liter folyadékot ittam... A napi átlagom kb. kimerült az 1 L-nél. Utáltam a vizet, nem tudtam meginni, szó szerint rosszul esett, mint ahogy te is említetted, rosszul lettem tőle. Aztán átszoktam a szörpre, és egyre kevesebb szörpöt tettem a vízhez, a végén elértem azt a szintet, hogy színe már nem is volt, épphogy csak minimális íze. De vízből még akkor is csak a szénsavas ásványvíz ment le, jó hidegen. Aztán szép lassan egyre inkább azt vettem észre, hogy már nem is hiányzik a szörp, és ásványvíz helyett jó már a csapvíz is. Most meg már ott tartok, hogy szinte csak vizet iszok, pedig nálam ez pár éve még elképzelhetetlen lett volna. Ha hazamegyek hétvégén, a szüleim még mindig úgy néznek rám, mint egy UFÓ-ra, ha az ebédhez csak vizet kérek. :D Nekem nagyon sokat segített, hogy elkezdtem nagy pohárból inni, ma már csak 0,5-ös pohárból iszok, szívószállal, és így szinte észrevétlenül szívom magamba a sok folyadékot. Tanulás közben is kb. óránként megyek ki újratölteni a poharam és persze wc-re. :D Volt, aki kérdezte a komentek között, igen, sokat járok wc-re, és ez eléggé idegesítő, de az extra száraz bőröm sokat javult, mióta sok vizet iszok, sokkal kevesebbszer fáj a fejem, és némi elégedettséggel tölt el, ha arra gondolok, hogy a sok cukros meg egészségtelen dolog helyett ma már a sima víz ízét is élvezni tudom. Arra bátorítok mindenkit, hogy apró változtatásokkal próbálja meg elérni, hogy több vizet igyon, és ne adjátok fel, szép lassan át lehet szokni a vízre is. Mondja ezt egy olyan lány, aki pár éve még nem bírta meginni a vizet és bolondnak nézte azokat, akik üdítő helyett vizet ittak! :D
Örülök, hogy megosztottad velünk a történeted! :) Én szeretek minden üdítőt, szörpöt, savas és mentes italt, csak valahogy a tiszta víz fogyasztásomat tartottam mindig nagyon kevésnek! Örülök, hogy ezen tudtam most változtatni! :)
Gyönyörű vagy!😘😄 Soha ne hagyd abba a videózást!Nekem mindig te adsz erőt mikor szomorú vagyok!További sok sikert kívánok!És remélem nem hagyod abba a videózást😘💜💗💟
Az analitikám szerint a nézőim több, mint 45%-a 18 és 24 év között nő! Aztán domborítanak a 25 és 34 év közöttiek, és csak utána jönnek a fiatalok. Szóval a kérdésre válaszolva, nem idegesít, mert szerencsére nem igaz a mondatod, bár tény, hogy kommentelés szempontjából ők az aktívabbak.
Nagyon nagy motiváció vagy az életem több pontján is!☺ Sajnos a bőrtípusom hasonló mint a tiéd, szenvedek vele sokat, de a te videóiddal mindig kapok egy kis önbizalom löketet☺❤ Nagyon tetszik ez a kihívás, így én is belevágtam!😍😁 További sok sikert az életben!❤
Ez egy tök hasznos videó, örülök, hogy megcsináltad a kihívást, és nagyon remélem, hogy sok más embert is ösztönzöl ezzel arra, hogy igenis figyeljék meg, hogy mennyi vizet isznak általánosságban. Anno engem is az ösztönzött a több víz ivására, hogy állandóan fájt a fejem, ami mára szinte teljesen elmúlt, ha mégis előjön, akkor az megkondul a vészharang, és azonnal behozom a lemaradást :) Nyilván fontos a mértékletesség ebben is, de ez a kihívás már arra is jó lehet, hogy az ember egyszer lemérje, hogy mennyit is iszik egy átlagos napon. Hajrá víz! :)
Ismét nagyon motiváltan erzem magam Neked koszonhetoen! En is igy vagyok vele..tudom,hogy fontos lenne,de valahogyan nem foglalkozom ezzel a napjaim soran. Csak akkor iszom, ha szomjas vagyok, vagy órán egyszeruen jólesik. Az anyagcserem rendkivul gyors,ha egy kicsivel mar tobbet iszom,kb. egesz nap WC kozelben kellene lennem😄 mindenesetre adok egy eselyt a dolognak,mert nekem is van ez a "nem tetszik a mosolyom magamnak" dolog,az ajkaimrol nem is beszelve☺
En szeretem a viz izet es nem okozna nagyobb gondot, hogy tobbet igyak, DE az, hogy 3 percenkent megyek pisilni az olyan szinten bosszanto, hogy waaaa. Foleg az egyetemen, vagy ha olyan helyen vagyok, alapbol utalom a koz wc-ket es ha lehetne nagy ivben kerulnem. Szoval engem cska ez zavar az egesz dologban. Persze tok jo, tavozik a mereganyag blabla, de nem lehetne, hogy orankent tavozzon es tenyleg ne 3 percenkent? 😂😂😂
Én annyit pisiltam egy nap, hogy már nem hittem el, hogy ez lehetséges :D Ez a része 'átok', de aztán megnyugtattam magam, hogy legalább a kis vesém szuperül működik! :P
2-3 het alatt hozzaszoktok és nem kell majd 3 percenként pisilni :D Én kb napi 1 literrol alltam at napi 4-5 literre amikor edzeni kezdtem,az elso napokban szinte amikor kijottem a wcrol pisiles utan mar rogton pisilnem kellett :D De hozzászoktam,nektek is menni fog 👍🏻
AvianaRahl S egy idő utàn, mikor màr a szervezet hozzàszokik a több folyadékhoz, kevesebbet jàrsz majd a mosdóba. Àtok ez a sűrű pisilés, valóban!😁 Létező, valós probléma, tök jó, hogy ezt a témàt is úgymond tabu nélkül kivesézhetjük, amolyan csajosan!😶☺ Emellett hadd jegyezzem meg: NAGYON inspiràló a videó, elmondom miért. Én személy szerint a 29. életèvembe léptem januàr elsején. A kàros gyógyszereket elhagytam - gondolok itt a fejfàjàscsillapítók rögtöni bekapàsàra, mikor jelentkezett a fàjdalom. Próbàlom inkàbb a folyadékmennyiséget növelni, citromos víz, buborékmentes àsvànyvíz formàjàban. Emellett a dohànyzàst is jelentős mértékben lecsökkentettem, ha akarat van, akkor igenis, le lehet tenni azt a büdös, àrtalmas cigarettàt. Pàr hét utàn sokkal intenzívebben érzem az ízeket, tehàt az étel is jobban esik! Ez nagyon nagy örömmel tölt el!☺ Nem is értem, mi vitt a cigarettàzàsra, kellemetlen szagú voltam tőle, a fogaimat sűrűbben kellett ellenőriztetnem, a hajam és a kezem is àtvette azt a rossz illatot, ami àltal a hajmosàs is sűrűsödött, az pedig kifejezetten nem tesz jót a hajnak. A bőrt szàrítja, a folyadékot elvonja, az egészségre gyakorolt kàros hatàsait pedig meg sem említem! Tehàt ciao, cigi!✋ Aztàn... a mozgàs is az életem részévé vàlt, eleinte hosszabb, a friss levegőn huzamosabb ideig a vízpart mentén történő sétàkat tettünk a Pàrommal, melynek következményeképpen észrevettem, hogy jobban alszom, így szépen fokozatosan edzést is tervezek és torna alkalmazàsokra is vadàszom. Ami pedig rettenetesen fontos, az a folyadékbevitel, most a nyàron a nagy meleg hatàsàra történő izzadàs okàn egyébként is központi téma a hidratàció. Köszönöm, hogy inspiràlsz, s hogy felhívtad a téma fontossàgàra a figyelmet!☺
Én iszonyat keveset iszok, nem csak vizet, hanem általában folyadékot. Van, hogy egy pohár vízzel elvagyok egy nap. Vagyis voltam. 2 vesekővel a hátam mögött most már tudom, inni-inni-inni a vizet, legalább 2 litert egy nap. Csak jót tehet.
Én már több mint 4 éve küzdök a pattanásokkal. Nagyon kínos volt az az idő amikor tele volt az arcom . Mindnki azzal jött hogy "jaj de csúnya "stb stb . Nagyon kevés önbecsülést adott ez az egész dolog . Mái napig járok bőrgyógyászhoz . Most mivel érettségi közeleg kezd kijönni a stressztől .. senkinek se kívánom azt hogy átélje milyen az amikor pattanásos az arcod és bele nézel a tükörbe és sírva fakadsz . Te egy nagyon szép lány vagy . ❤
Nem tudtam,hogy létezik ilyen kihívás is....:-D De nagyon kíváncsivá tettél vajon Én tudnám-e tartani,szóval biztosan kifogom próbálni :-) Irigykedem azokra akik mindig csak vizet isznak és sikerül is nekik a napi 2liter...én imádom az ízesített vizeket ez az én nagy bűnöm :D Gratulálok,hogy végig csináltad! :)
Arról létezik kihívás, amiről csak szeretnénk, hogy legyen! :) Én sem tudtam korábban erről amúgy, de nyilván itt az a lényeg, hogy ráneveld magad ezáltal a vízfogyasztásra! Köszönöm szépen! Nagyon sok sikert Neked is! :)
Anyira köszönöm! Én a naplómba szoktam feljegyezni hogy, menyit iszok, és sokáig nem volt hozzá kedvem... De most ujra elkezdem! Köszönöm! Köszönöm az inspirációt! De tényleg! ❤
Ez a kihívás tényleg nagyon jó, azoknak akik nem isznak eleget, de 10 nap után nem vagy úgy vele, hogy megszoktad, és simán tovább csinálod? Én pár éve, mikor elhatároztam magam arról, hogy több vizet iszom, néhány nap alatt annyira megszoktam, hogy azóta is mindig megiszom 2-3 liter vizet. Hiányzik is, ha nem, sokkal gyakrabban vagyok szomjas. Azóta évente párszor fáj csak a fejem, és a bőrőm, a hajam is sokkal jobb állapotú :) Szerintem a legjobb trükk, ha mindig ott van a számítógép előtt az asztalon, a táskádban útközben, stb. Mindig csak pár kortyot kell inni, már a legeslegkisebb szomjúságérzet esetén is, és simán elfogy az a 2 liter. :)
Sokat hallottam a Dermaroller kezelésről, ami rengeteg mindenre jó! Igaz, hogy nem annyira olcsó, de garantáltan megéri! A pattanásokra, a hegekre, a mitesszerekre, a striákra, akár még cellulitiszre is tökéletes! Sok videó van fent itt is a kezelésekkel kapcsolatban, és látványos a változás. Az egyik kozmetikus ismerősöm, nekem is megcsinálta egyszer, csak próbaképpen, és valóban már másnap szebb volt a bőröm! Egy próbát megér szerintem! :)
Avi ez nagyon jó videó lett! Gratulálok! Én is NAGYON kevés vizet iszok minden nap. De ez a videó engem is arra bátorít, hogy igenis meg kell innom azt a mennyiséget naponta, amire szüksége van a szervezetemnek. Ez egy nagyon jó kihívás, én is kipróbálom! Köszi az ötletet!❤
Én nagyon régóta küzdök a herpesszel, bár szerencsére csak ajak herpesszel, az orromon nem jelent meg. Volt sajnos olyan is hogy egyszerre 4 herpesz is kijött a számon, fogalmam sincs mi okból, akkor kezdtem el én is foglalkozni ezzel a témával mint mondjuk te az arcod gyógyításával. Mostanra azt tudom mondani hogy sokkal ritkábban jelenik meg az ajkamon és ami végérvényesen bevált az a Telviran herpeszkrém, olyannyira hogy két napig tart!🙂 Szívesen megnéznék egy videót amiben a te "tapasztalataidról" beszélsz esetleg! Egyébként szuper vagy! Mindig várom az újabb videóid ❤️
Gratulalok, ezen enis tulestem es azota tobbet fogyasztok vizbol es teabol es minden folyadekbol, persze a viz fontosabb az osszes mas folyadek kozul. Hajra csak igy tovabb, szerintem ne hagyd abba😉 nem kell annyira szigoruan a tovabbiakban de azert tartsd meg ezt az uj ivos szokast. Sok sikert!
Julia S teged nem zavart h folyamatosan jartal a wcre?😂 amikor kb 3 napon keresztul napi 1,5-2 liter vizet ittam 10-15 percenként jártam. És mikor nem vagyok otthon vagy olyan helyen ahol van akkor eleg kellemetlen. Te ezt h oldottad meg?😄
dorottya rácz hat en neha nehezen tudtam elviselni, de aztan amikor munkaban voltam ott megoldottam, hogy kimenjek ahanyszor csak kellett, es amikor meg kimentem, akkor addig nem jott ram az inger, amig haza nem ertem es barhova ahova mennem kellett, mindenhol volt Wc lehetoseg. Szoval hidd el nekem ez a kihivas nem lehetetlen😊 en ajanlom, mert erezheto a valtozas, a javulas! Egy ido utan a szervezet atall es megszokotta valik a folyadek bevitel.
dorottya rácz hat en neha nehezen tudtam elviselni, de aztan amikor munkaban voltam ott megoldottam, hogy kimenjek ahanyszor csak kellett, es amikor meg kimentem, akkor addig nem jott ram az inger, amig haza nem ertem es barhova ahova mennem kellett, mindenhol volt Wc lehetoseg. Szoval hidd el nekem ez a kihivas nem lehetetlen😊 en ajanlom, mert erezheto a valtozas, a javulas! Egy ido utan a szervezet atall es megszokotta valik a folyadek bevitel.
Szia Evelin! Nagyon nagy dolog amiken te vegig mesz az arcoddal neha cserepes szaddal (regen a fogaiddal) le a kalappal❣ Szerencse nekem az arcom egesz normalis allapotban van, de a szad miatt tudok neked segiteni! Nagyon nagyon ajanlom az en szemelyszerinti KEDVENC ajakapolomat ami nagyon kremes es 3nap alatt az en cserepes, sebes szamat helyre hozza. Konnyu felvinni, es kamillas ami nagyon jol hidratal! A patikaban, gyogyszertarakban lehet kapni kisebb meret kek szinu tubus es rajta van a kamilla virag.🌼 Nem borzalmas ára💲 van es csak ajanlani tudom. En meg akkor is szoktam hasznalni, ha nincs kiszaradva, esti fogmosas es reggeli fogmosas utan hasznalom(1nap 2×) Remelem tudtam segigeni Kitartaas!❤❤
Szia! Nagyon szuper videó volt! Én is küzdök a vízfogyasztással, és van hogy nem iszom meg fél litert sem egy nap, de ez most ösztönzőleg hatott! Ki kell próbálnom! :) A herpesszel kapcsolatban van egy tippem, ami esetleg beválhat. Nálam sem használnak a gyógyszertári krémek, viszont egyszer belefutottam egy ajakbalzsamba, ami azóta nálam csodakrémként van számontartva! :D Ez a Blistex-nek a Lip Relief Cream nevezetű ajakbalzsamja, amit én a rossmannban szoktam venni (kb 500 forint). Nálam ez képes négy-öt nap alatt elmúlasztani a herpeszt, és a heg is nagyon szépen és gyorsan gyógyul tőle. Illetve nagyon szeretem hogy kámforos (kissé fogkrémre hajazó illatú) krém ami szinte elzsibbasztja ott a bőröm és így nem viszket, nem feszül, pedig volt hogy legszívesebben levágtam volna a számat annyira rossz volt... :D Illetve ezt az egész számra kenhetem, és így nem szárad ki, mint a herpeszkrémektől ilyen hidegben. Most én is éppen herpeszkével küzdök, szóval együtt tudok érezni veled! :)
Vegyél erőt a saját fantasztikus tapasztalataidból, és csak így tovább. Én magam nagy víz fogyasztó vagyok, és szerintem én megiszom a napi két litert (legalábbis heti 6x biztosan), de most kedvet kaptam ahoz, hogy ezt megfigyeljem és jobban oda figyeljek erre, köszi 😘
Saját tapasztalatból mondom: sokkal nehezebb meginni az adott napi vízmennyiséget, ha kortyolgatsz csak. Nekem emiatt volt is egy szabályom, hogy három kortyot igyak egyben, gyors egymás után. A kis megszakításos kortyolgások után én is rosszul lettem mindig. Eleinte én is mértem, mennyit kellene innom, könnyebb volt, mikor csak otthon voltam... Azóta ráállt a szervezetem, és mindig van nálam egy kis flakon, benne vízzel. Sok sikert! :)
Gyönyörű vagy, és bár ez nem egy nagy cuccnak kellene lennie, viszont én , mint az aki napi 2dl-t jó ha megiszom nagyon büszke vagyok rád, és jó látni, hogy megpróbáltad. Imádlak így tovább. Tényleg büszke vagyok rád. Nem váltottad meg a világot, de a saját világodat igenis megváltottad:)♥
Szia, jó hogy készítettél ilyen videót, köszike, én napi 3 litert iszom..te sem add fel, ha eddig még bírtad....kívánja majd a szervezeted, figyeld csak meg. csáó.
Szia Evelin! Minden elismeresem, hogy sikerult teljesiteni a kihivast :) Sajnos en is eleg keves folyadekot iszom, sokszor a napi 1 litert sem erem el es a borom is eleg szaraz. Miutan a heti perselykihivast is elkezdtem a videod utan ( eddig sikererrel ) , ezt a kihivast is megprobalom.Kivancsi leszek a vegeredmenyre. Nagyon hasznosak ezek a videok es tok szupi, h ennyi motivaciot tudsz adni nekunk..boven szukseg lesz ra :D Szep napot neked :)
Nagyon örülök Dia, hogy a perselyes dolog is szépen halad. Remélem ez is menni fog! A "rossz ivóknak" szerintem érdemes kipróbálni, de akkor sem szabad csüggedni, ha nem sikerül mindennap meginni a mennyiséget. A lényeg, hogy igyunk folyadékot! :)
Szia! Gratulálok hogy sikerült a kihívás.Ne foglalkozz az olyan emberekkel akik rosszindulatú commentet írnak bőröddel vagy bármivel kapcsolatban! Biztos irigykednek rád,mert gyönyörű vagy ezt ne felejtsd el és ezek az emberek ne vegyék el az önbizalmad! Csak így tovább,szeretünk!
Szia! Én rá kérdeztem anyumra és azt mondta, hogy valószínűleg azért ilyen a bőröd, mert emésztési problémád van. Ennek a másik problémája az, hogy fehér a nyelved. Remélem, hogy tudtam valamiben segíteni
Szia :) Nekem az lenne a kérdésem, hogy ez milyen fajta/féle víz kihívás volt? Ugyanis én már hallottam olyanról is, hogy az illető csak vizet ivott egész nap és nem evett, meg olyat is hallottam, hogy ugyanúgy eszik a nap folyamán és hozzá kiegyensúlyozottan iszik. Te melyiket csináltad? Érdekelne a véleményed a kihívásról. Köszi előre is, és csodálatos vagy! :-*
Nekem sem ment sokáig a vízfogyasztás, volt olyan nap, hogy körülbelül 2dl-t ittam meg...Köszönöm szépen Avi! Mostmár elkezdtem én is a redszeres folyadék fogyasztást!❤
Szia Evi! Én nyáron kezdtem el, és így télre 2,25 l-nél tartok. Az első kettő hét volt számomra a kritikus, amikor legszívesebben kiadtam volna magamból azt amit meg is ittam, de mostanra nagyon jó, és ha netalántán nem sikerül akkor jön a fejfájás és a fáradtság. Gratulálok,hogy sikerült megcsinálnod!! :) Csak így tovább!! :)
Nagyon inspiráló volt ez a videó!😍😊 Nekem is az ajkam sokszor cserepes és az ajakápolók csak addig adják meg az egészséges érzetet amíg le nem eszem, iszom őket. Gondolom nekem is ilyen eredetű problémám lehet. Ma reggel elkezdtem a kihívást!☺ Like, aki szintén elkezdte a videó hatására!😘
Gratulálok, hogy végig csináltad!Én kettő napja kezdtem el 2,5 liter víz naponta és sokszor járok wcre tőle :D jaaa és egyébként..........egyszerűen gyönyörű szemeid vannak :O
Nagyon motivalo, hogy vegigcsinaltad ezt a 10 napot! En is mar reg szeretnem a rendeszeres viz ivast az eletembe beiktatni. A fejfajasod sem jelentkezett a 10 nap alatt? A video nagyon tetszett es a borod egyre szebb.💖
Ez jó videó volt, alatta kb végig ittam :D Amúgy én szerencsére általában sokat iszom, és én is rengeteget járok emiatt a mosdóba, ami mondjuk nem túl szerencsés. Szerintem ami még nagyon király a citromleves víz, én cukor nélkül iszom, kicsit savanykás, frissítő, és talán azoknak is bejön, akik nem szeretik a "sima" vizet. Plusz, én ugyan nem vagyok a szénsav híve, de én is kívánom néha. Ugyan vannak ezek a "félbubis"lightos dolgok, de én egyszerűen csak csapvíz+szóda vagy szénsavas ásványvíz keverékét szoktam inni, és szerintem az úgy a legkellemesebb. Nem is marja szét a torkod, de mégis fincsi bizsergős :)
Én egy alkalmazást töltöttem le kb másfél éve, azóta többnyire sikerül betartani a rám szabott kb 2,2 litert. Bár eleve 4 dl-es pohárból iszok, és ha kitöltöm meg is iszom rövid időn belül. Úgy vettem észre, hogy tea formában sokkal jobban csúszik, mert van íze, de mégis víz (cukor-citromlé nélkül iszom egyébként). Ezzel meg lehet próbálkozni annak is, akinek nem akar lecsúszni a "natúr" víz, vagy lehet citromszelettel, uborkával, gyömbérkarikával vagy bármi ilyesmivel ízesíteni.
Nagyon örültem ennek a videónak. Csak annyit tennék hozzá, hogy szerintem a 2 literbe nem csak a víz tartozik bele, minden folyadék. Persze nyilván az a legjobb ha ennek a legnagyobb része víz. 😃
Én már régóta ráálltam a vízívásra és nagyon jó eredményeket értem el. Korábban délben mindig menetrendszerűen megfájdult a fejem és azt hittem, hogy a számítógéptől van, mivel gép előtt dolgozom. Ekkortájt szinte nem is ittam vizet délelőtt. Nem mondom, hogy nem fáj a fejem, de legalább vízhiány miatt nem fáj. Reggel én is egy pohár vízzel nyitok, lefekvés előtt is, étkezés előtt-után is célszerű inni, szerintem nekem megvan a 2 l össz-vissz. Amikor 1000 mg-os C vitamint ittam, mint Te, soha nem lettem náthás, beteg, vagy ha igen, akkor könnyebben felépültem. Nekem is az vált be, ha reggel ittam, amikor este ittam, akkor kikészítette a gyomrom. Van ennél rosszabb is Evelin, a múltkor egy hasi CT miatt, 2 l vizet kellett meginnom 1 óra alatt. Na az katasztrófa! De azt is meglehet csinálni! :D Muszáj volt. Hajrá Evelin, válts életmódot, sokat fog javulni a bőröd, jobb lesz a méregtelenítésed! Én ma már csak vizet iszom, semmilyen szénsavas, cukros vagy gyümölcslevet nem iszom. Jó hatással van az ember súlyára is.
Nagyon hasznos videó, viszont a túlzott vízfogyasztás is káros lehet, én már sajnos estem ebbe a hibába. Imádom a vizet és szeretek inni, mindig van nálam kulacs, és ez olyan erős szokássá vált nálam, hogy minél többet ittam, annál szomjasabb lettem, néha pedig unalmamban (például órán) is kortyolgattam. Esténként nagyon fájt a fejem és nem tudtam mitől, de mint kiderült, a túlzott vízfogyasztás okozta. Ezt csak azért írtam le, hogy nehogy esetleg te is úgy járj ahogy én és túlzottan "rákapj az ízére", ebben is nagyon fontos a mértékletesség. :)
Szia Evelin 😊 Nekem az almaecet rengeteget segített nem csak az arcomon, hanem a hátamon és a mellkasomon egyaránt. Nagyon tudom Neked ajánlani, és őszintén szólva nem is tudom, hogy miért titkolják el ezt a csodaszert az emberek elől. Lehet már hallottál róla, rengeteg videó van fent róla itt youtube-on (Apple Cider Vinegar). Szóval, csajok, ha már mindent kipróbáltatok és semmi se használt a bőrötökre, akkor most átnyújtom nektek a megoldást. Használni fog. Hajrá 👍😊
Nahát, évek óta egy kihívásban veszek részt, és nem is tudtam róla. 😀 Mindenesetre büszke lehetsz magadra, amiért legyőzted önmagad! Pláne, hogy úgy látom, te alapvetően nem szereted a vizet. Igaz? Abból láttam, ahogy ittad: előbb a szádba vetted, és csak egy pillanattal később nyelted le, mintha erőt gyűjtenél hozzá. Szóval ez mindenképp nagy teljesítmény volt!
Szeretem....de inkább a szénsavasat ill. ha valamilyen íze van. Most viszont direkt, mindenmentes vízzel szerettem volna ezt megpróbálni! Köszönöm szépen Dóra, én is nagyon örülök, hogy sikerült! :)
Hát nem mostani videó, de nekem most aktuális. 😊 Én most csinálom ezt a vízkihívást, de nekem most 21 nap a cél. ( Egyszer már csináltam, akkor 7 napig az sikerült.)Azért 21, mert állítólag annyi idő kell, hogy valami szokássá váljon. Klassz lett a videó, így a holtpontnál ad egy kis löketet. 😊 Köszi szépen, hogy megcsináltad!
Szia :) Telefonra lelehet tölteni egy alkalmazást ,aminek asszem drink water a neve, ahol betudsz állítani különféle poharak méretét és ,hogy napi mennyit kéne innod, és a telefonod jelezni fog, hogy el ne felejtsd egész nap :) én is használtam ,mert én se iszok sokat és nekem bevált ;)
Blanka Juhász Igen, nagymamámnak is le van töltve, mert ő is sokszor elfelejtett vizet inni, és mióta letöltötte, azóta jobb a közérzete. Az alkalmazás mindig jelez neki. :)
Szia tudom hogy nem ide tartozik de nagyon szépek lettek a fogaid és azt a kis időt már nem sok és gratulálok hogy végig tudtad csinálni!! Mikor lesz fogvlog?
Ha eddig nem ittál elég vizet,egyik napról a másikra nem ajánlatos 2 literre emelni az adagot. Én is így tettem egyszer,és a hasfájástól kezdve minden bajom volt. Érdemesebb lassan többet és többet inni, a szervezet hozzászokik és igényelni fogja :)
hasonló állapotban volt a bőrőm mint a tied és én valahol rábukkantam az alksebor nevű kenőcsre. Nem sok reményt fűztem hozzá de őszintén az a krém valami csoda már a második napon látható volt a bőrőm állapotának javulása . szerintem egy próbát megér. picit drága, gyógyszertárban lehet kapni :). Plusz használok éjszakai arckrémet ! Azóta bársony bőrőm van úgy érzem :D
Szia Örülök, hogy készítettél ilyen videót, mert szerintem az emberek többsége rossz ivó, beleértve magamat is :/ Kíváncsi voltam miket tapasztalsz az elmúlt napok után, mert nekem is cserepes szokott lenni a szám, és állandóan pattanásos az arcom (igaz én el szoktam vakarni őket és állandóan sebe a fejem...) Én javasolnám neked azt a 30 napos kihívás videót is, már csak az egészséged miatt is :) A bőröd miatt pedig (ha még nem voltál), akkor menj el a nőgyógyászodhoz és vizsgáltasd ki magad van e Policisztás Ovárium Szindrómád (PCO), bár reméljük nincs. Minden jót a továbbiakban. :) Üdv.: Nikol
Nos tudod én sem iszom sok vizet. Talán most sokkal több vizet fogok inni. Én ki szeretném próbálni a 30 napos kihívást. Engem nagyon érdekel az én eredményem. Inspiráló videó, mert te is megtudod csinálni akkor én is talán. A víz a legfontosabb mert nagyon jok haszna van. A videóban a 10. napra bemélyedt az arcod, de szerintem csak azért mert sokat voltál fent. Ha napi 8 óra alvás meglesz akkor eltűnik. Köszi, hogy megcsináltad a videót! Szerintem jobb mint a simink videók mert sokat lehet belőle okulni.
Szia Evelin!!! Egy tanacsot szeretnek adni, ha azert nem tudtad meginni magaban a vizet ,es ha szeretned meg folytatni akkor a vizedbe tegyel valami edesitot pl: citrom, narancs stb
A víz ivás nekem sem az erősségem. Van, hogy megiszom fél pohárral aztán annyi vagy annyit sem. A hányinger nálam is szokott jelentkezni ha túl sok vizet akarnék inni. Pedig tudom én is, hogy többet kéne de egyszerűen nem érzem, hogy szomjas lennék.
Szia Avi! Én tudatosan vagy tudat nélkül egy nap 2,5 - 3 liter vizet iszok télen.(mindig!!) A lábam olyan cserepesen száraz mintha 1 éve nem ittam volna vizet, az arcbőröm teljesen száraz (és zsíros egyben), pedig minden egyes zuhanyzás után testápolózom. Szóóval nem tudom mit csinálok rosszul, de az tuti hogy nem olyan hatása van nálam a víznek, mint nálad!
Én ma kezdtem bele ebbe a kihívásba. Én rengeteget iszom egy nap nyáron akar 5 liter vizet is lehúzok most télen pedig a 3liter az alap most bele kezdtem megpróbálom a minimum 3 liter vizet ... most 10 óra van és másfél litert már megittam. A víz íze hosszútávon nekem sem jön be úgyhogy ajánlom hogy néhány friss gyümölcscsel izesitstek . Én bele facsartam két narancsot és egy fél citromot. Ám jó videó lett.
Szia! Talán említetted, hogy a táplálkozást már nagyjából kizártad, mint a bőrproblémáid okát. Nem tudom, hogy dietetikussal beszéltél-e már, mert ha nem, esetleg meg lehetne próbálni :) Ha valóban nincs hormonális probléma a háttérben, akkor nagy valószínűséggel a megfelelő étrend (és folyadékfogyasztás, ahogy azt említetted is), sokat segíthet. :) Ja, és szerintem az aloe vera gél is jót tehetne az arcbőrödnek :)
megadtad a kedvem. ahogy megnéztem a videót letoltollem az igyál vizet appot ÉS mostantól kezdem a vizkihivast köszi a videót nagyon rám fér vizet inni úgyhogy nagyonszepen köszi 😘
Egyszer sajnos nálam is odáig fajult a vízhiány, hogy infúzió formában kaptam a folyadékot, mert annyira rosszul lettem :/ Érdekes ez a rosszullét a víz ivás után, nálam is ez a helyzet, van hogy egyhuzamba egy pohár vizet nehéz meginnom, korán reggel felkelés után pedig szörnyű éhgyomorra bármit is innom..Már egy applikációt is letöltöttem, ami emlékeztet arra, hogy inni kell, persze mindig rálegyintettem, hogy "jóó mindjáárt.." és el is felejtettem. Így utánad már én is kipróbálom! :)
Végre van a youtubeon valami értelmes kihívás is :D Nekem nagyon száraz a bőröm és problémás is akárcsak a tiéd. Ki fogom próbálni én is ezt a kihívást, hátha segít.:) Egyébként nekem nagyon szimpatikus, hogy így felvállalod a sminktelen arcod. Ehhez kell bátorság bőven!:)
Nagyon jo lett a videó 🙂en is keveset ittam régen. En úgy tudom 30kg-ént kell 1 litert inni. Nem alap a 2 litert. Mert pl egy 100kg embernek nem ugyanaz a szükségeslete mint egy 50 kg-nak. ☺️Csak így tovább 🙂✌️
Kedves Evelin, én is rá lettem szoktatva a folyadék fogyasztásra.. vizet nem tudok sokat innii ezért teát iszom.. de nem gyümölcsöt.. hanem gyömbért kammillát és egyéb teákat... hát most egy hónap után ha nem iszom minimum 2 liter folyadékot akkor fáj a fejem.. ja és legutóbb éjjel fel is kellett kelnem inni.. hát a szervezetem rászokott. Ahogy én tanultam minden ébren töltött órában fogyasszunk el 2 dl folyadékot.. így nem lesz sok.. hajrá és folytasd a ivást és tudom milyen nehéz.. de a szervezeted hálás lesz érte.. :)
Én is érzem magamon ezt a rászokási részt. Nagyon érdekes amúgy. Már 10 nap elég volt, hogy nagyon a fejemben legyenek a következő mondatok: hol az üvegem?, nem kéne már inni? stb. Nagyon örülök, hogy tudtam változtatni!
szia evelin szeretnék valamit kérdezni tudom hogy ez nem pont a videodhoz kapcsolodik de màr nembirom ki ezt a kivàncsisàgot ugyhogy meg kel kérdeznem a nyx versenye megymég vagy mâr befejezödöt vagy màr megvan a nyertes ???
Nagyon népszerű téma lett a víz..még a csapból is az folyik
Antónia 😹😹😹
Hát a vízivással én is nagyon megszenvedtem! (: Általános iskolában rendszeres volt, hogy 0,5 L-es üveggel jártam, ami annyit tesz, hogy du. 4-re jó, ha fél liter folyadékot ittam... A napi átlagom kb. kimerült az 1 L-nél. Utáltam a vizet, nem tudtam meginni, szó szerint rosszul esett, mint ahogy te is említetted, rosszul lettem tőle. Aztán átszoktam a szörpre, és egyre kevesebb szörpöt tettem a vízhez, a végén elértem azt a szintet, hogy színe már nem is volt, épphogy csak minimális íze. De vízből még akkor is csak a szénsavas ásványvíz ment le, jó hidegen. Aztán szép lassan egyre inkább azt vettem észre, hogy már nem is hiányzik a szörp, és ásványvíz helyett jó már a csapvíz is. Most meg már ott tartok, hogy szinte csak vizet iszok, pedig nálam ez pár éve még elképzelhetetlen lett volna. Ha hazamegyek hétvégén, a szüleim még mindig úgy néznek rám, mint egy UFÓ-ra, ha az ebédhez csak vizet kérek. :D Nekem nagyon sokat segített, hogy elkezdtem nagy pohárból inni, ma már csak 0,5-ös pohárból iszok, szívószállal, és így szinte észrevétlenül szívom magamba a sok folyadékot. Tanulás közben is kb. óránként megyek ki újratölteni a poharam és persze wc-re. :D Volt, aki kérdezte a komentek között, igen, sokat járok wc-re, és ez eléggé idegesítő, de az extra száraz bőröm sokat javult, mióta sok vizet iszok, sokkal kevesebbszer fáj a fejem, és némi elégedettséggel tölt el, ha arra gondolok, hogy a sok cukros meg egészségtelen dolog helyett ma már a sima víz ízét is élvezni tudom.
Arra bátorítok mindenkit, hogy apró változtatásokkal próbálja meg elérni, hogy több vizet igyon, és ne adjátok fel, szép lassan át lehet szokni a vízre is.
Mondja ezt egy olyan lány, aki pár éve még nem bírta meginni a vizet és bolondnak nézte azokat, akik üdítő helyett vizet ittak! :D
Flóra Dudás szerintem us
*is
Örülök, hogy megosztottad velünk a történeted! :) Én szeretek minden üdítőt, szörpöt, savas és mentes italt, csak valahogy a tiszta víz fogyasztásomat tartottam mindig nagyon kevésnek! Örülök, hogy ezen tudtam most változtatni! :)
Flóra Dudás jó sok idő volt mig megirtad gratulálok😉
Flóra Dudás Egyik ismerösőm utàlja vizet szerintem víz jobb szomoltónak összes üditőnél mert megiszok üditöt szomjasab vagyok.
Gyönyörű vagy!😘😄
Soha ne hagyd abba a videózást!Nekem mindig te adsz erőt mikor szomorú vagyok!További sok sikert kívánok!És remélem nem hagyod abba a videózást😘💜💗💟
Nem tervezem még, ne aggódj! Örülök, hogy felvidítalak! :)
Tóth Dominika k
Víz kihívás=Viszki hívás 😂
Lorina Zsanett Győrfi xddd
Már vártam, hogy ki fog lecsapni erre a király szóviccre! :P
Az analitikám szerint a nézőim több, mint 45%-a 18 és 24 év között nő! Aztán domborítanak a 25 és 34 év közöttiek, és csak utána jönnek a fiatalok. Szóval a kérdésre válaszolva, nem idegesít, mert szerencsére nem igaz a mondatod, bár tény, hogy kommentelés szempontjából ők az aktívabbak.
TryAngle direkt írtam így..😄és nem 10 éves vagyok..ha arra akartál célozni😊
TryAngle de gyerekes vagy
Én minden nap sok vizet iszom. Én úgy érzem, hogy szükségem van rá :)
Nagyon nagy motiváció vagy az életem több pontján is!☺ Sajnos a bőrtípusom hasonló mint a tiéd, szenvedek vele sokat, de a te videóiddal mindig kapok egy kis önbizalom löketet☺❤ Nagyon tetszik ez a kihívás, így én is belevágtam!😍😁
További sok sikert az életben!❤
Ennek szívből örülök! Sok sikert Neked is! :*
Ez egy tök hasznos videó, örülök, hogy megcsináltad a kihívást, és nagyon remélem, hogy sok más embert is ösztönzöl ezzel arra, hogy igenis figyeljék meg, hogy mennyi vizet isznak általánosságban. Anno engem is az ösztönzött a több víz ivására, hogy állandóan fájt a fejem, ami mára szinte teljesen elmúlt, ha mégis előjön, akkor az megkondul a vészharang, és azonnal behozom a lemaradást :) Nyilván fontos a mértékletesség ebben is, de ez a kihívás már arra is jó lehet, hogy az ember egyszer lemérje, hogy mennyit is iszik egy átlagos napon. Hajrá víz! :)
Így van! Nagyon sokat lehet tanulni belőle. Nekem is még lett jó néhány észrevételem ezzel kapcsolatban, ami nem hangzott el a videóban. :)
Akkor Én ezek szerint évek óta csinálom a víz kihívást xD
Ügyes! :)
Ákos Filius ügyes vagy!
Ismét nagyon motiváltan erzem magam Neked koszonhetoen! En is igy vagyok vele..tudom,hogy fontos lenne,de valahogyan nem foglalkozom ezzel a napjaim soran. Csak akkor iszom, ha szomjas vagyok, vagy órán egyszeruen jólesik. Az anyagcserem rendkivul gyors,ha egy kicsivel mar tobbet iszom,kb. egesz nap WC kozelben kellene lennem😄 mindenesetre adok egy eselyt a dolognak,mert nekem is van ez a "nem tetszik a mosolyom magamnak" dolog,az ajkaimrol nem is beszelve☺
Az első néhány napon a pokolba kívántam az egészet, de aztán láttam a változást és a kis kihívás végére teljesen megszoktam, hogy igenis inni kell! :)
Egyre szebb az arcod😍☝🏼❤
En szeretem a viz izet es nem okozna nagyobb gondot, hogy tobbet igyak, DE az, hogy 3 percenkent megyek pisilni az olyan szinten bosszanto, hogy waaaa. Foleg az egyetemen, vagy ha olyan helyen vagyok, alapbol utalom a koz wc-ket es ha lehetne nagy ivben kerulnem. Szoval engem cska ez zavar az egesz dologban. Persze tok jo, tavozik a mereganyag blabla, de nem lehetne, hogy orankent tavozzon es tenyleg ne 3 percenkent? 😂😂😂
Én annyit pisiltam egy nap, hogy már nem hittem el, hogy ez lehetséges :D Ez a része 'átok', de aztán megnyugtattam magam, hogy legalább a kis vesém szuperül működik! :P
AvianaRahl én nyáron 4 litert ittam meg és szo szerint folyanatosan mentem a wc-re ha 2 litert iszok!
2-3 het alatt hozzaszoktok és nem kell majd 3 percenként pisilni :D
Én kb napi 1 literrol alltam at napi 4-5 literre amikor edzeni kezdtem,az elso napokban szinte amikor kijottem a wcrol pisiles utan mar rogton pisilnem kellett :D
De hozzászoktam,nektek is menni fog 👍🏻
Temesaniko Jogos, jogos és jogos!!!☺
AvianaRahl S egy idő utàn, mikor màr a szervezet hozzàszokik a több folyadékhoz, kevesebbet jàrsz majd a mosdóba. Àtok ez a sűrű pisilés, valóban!😁 Létező, valós probléma, tök jó, hogy ezt a témàt is úgymond tabu nélkül kivesézhetjük, amolyan csajosan!😶☺ Emellett hadd jegyezzem meg: NAGYON inspiràló a videó, elmondom miért. Én személy szerint a 29. életèvembe léptem januàr elsején. A kàros gyógyszereket elhagytam - gondolok itt a fejfàjàscsillapítók rögtöni bekapàsàra, mikor jelentkezett a fàjdalom. Próbàlom inkàbb a folyadékmennyiséget növelni, citromos víz, buborékmentes àsvànyvíz formàjàban. Emellett a dohànyzàst is jelentős mértékben lecsökkentettem, ha akarat van, akkor igenis, le lehet tenni azt a büdös, àrtalmas cigarettàt. Pàr hét utàn sokkal intenzívebben érzem az ízeket, tehàt az étel is jobban esik! Ez nagyon nagy örömmel tölt el!☺ Nem is értem, mi vitt a cigarettàzàsra, kellemetlen szagú voltam tőle, a fogaimat sűrűbben kellett ellenőriztetnem, a hajam és a kezem is àtvette azt a rossz illatot, ami àltal a hajmosàs is sűrűsödött, az pedig kifejezetten nem tesz jót a hajnak. A bőrt szàrítja, a folyadékot elvonja, az egészségre gyakorolt kàros hatàsait pedig meg sem említem! Tehàt ciao, cigi!✋ Aztàn... a mozgàs is az életem részévé vàlt, eleinte hosszabb, a friss levegőn huzamosabb ideig a vízpart mentén történő sétàkat tettünk a Pàrommal, melynek következményeképpen észrevettem, hogy jobban alszom, így szépen fokozatosan edzést is tervezek és torna alkalmazàsokra is vadàszom. Ami pedig rettenetesen fontos, az a folyadékbevitel, most a nyàron a nagy meleg hatàsàra történő izzadàs okàn egyébként is központi téma a hidratàció. Köszönöm, hogy inspiràlsz, s hogy felhívtad a téma fontossàgàra a figyelmet!☺
Én iszonyat keveset iszok, nem csak vizet, hanem általában folyadékot. Van, hogy egy pohár vízzel elvagyok egy nap. Vagyis voltam. 2 vesekővel a hátam mögött most már tudom, inni-inni-inni a vizet, legalább 2 litert egy nap. Csak jót tehet.
Te még smink nélkül is szép vagy! szerintem gyönyörű vagy Evi
Olyan volt ezt végig nézni, mint valami túlélő vlogok. 😀
Nagyon ügyes vagy, és egyre szebb lett az arcod! :) Köszönjük a videót!!
Nagyon ügyes vagy! Gratulálok hozzá, hogy sikerült kibírnod❤️❤️❤️
Köszönöm szépen!!! :)
Én már több mint 4 éve küzdök a pattanásokkal. Nagyon kínos volt az az idő amikor tele volt az arcom . Mindnki azzal jött hogy "jaj de csúnya "stb stb . Nagyon kevés önbecsülést adott ez az egész dolog . Mái napig járok bőrgyógyászhoz . Most mivel érettségi közeleg kezd kijönni a stressztől .. senkinek se kívánom azt hogy átélje milyen az amikor pattanásos az arcod és bele nézel a tükörbe és sírva fakadsz .
Te egy nagyon szép lány vagy . ❤
Remélem, hogy rendbejön a dolog, de jegyezd meg: nem ez határozza meg az embert! :)
Nem tudtam,hogy létezik ilyen kihívás is....:-D De nagyon kíváncsivá tettél vajon Én tudnám-e tartani,szóval biztosan kifogom próbálni :-) Irigykedem azokra akik mindig csak vizet isznak és sikerül is nekik a napi 2liter...én imádom az ízesített vizeket ez az én nagy bűnöm :D Gratulálok,hogy végig csináltad! :)
Arról létezik kihívás, amiről csak szeretnénk, hogy legyen! :) Én sem tudtam korábban erről amúgy, de nyilván itt az a lényeg, hogy ráneveld magad ezáltal a vízfogyasztásra! Köszönöm szépen! Nagyon sok sikert Neked is! :)
Anyira köszönöm! Én a naplómba szoktam feljegyezni hogy, menyit iszok, és sokáig nem volt hozzá kedvem... De most ujra elkezdem! Köszönöm! Köszönöm az inspirációt! De tényleg! ❤
Evelin! gyönyörű lett a pofid a sok víztől, 9.napon nagyon szembe tűnő és így tovább minden nap 2liter!!! :)
Ez a kihívás tényleg nagyon jó, azoknak akik nem isznak eleget, de 10 nap után nem vagy úgy vele, hogy megszoktad, és simán tovább csinálod? Én pár éve, mikor elhatároztam magam arról, hogy több vizet iszom, néhány nap alatt annyira megszoktam, hogy azóta is mindig megiszom 2-3 liter vizet. Hiányzik is, ha nem, sokkal gyakrabban vagyok szomjas. Azóta évente párszor fáj csak a fejem, és a bőrőm, a hajam is sokkal jobb állapotú :)
Szerintem a legjobb trükk, ha mindig ott van a számítógép előtt az asztalon, a táskádban útközben, stb. Mindig csak pár kortyot kell inni, már a legeslegkisebb szomjúságérzet esetén is, és simán elfogy az a 2 liter. :)
Sokat hallottam a Dermaroller kezelésről, ami rengeteg mindenre jó! Igaz, hogy nem annyira olcsó, de garantáltan megéri! A pattanásokra, a hegekre, a mitesszerekre, a striákra, akár még cellulitiszre is tökéletes! Sok videó van fent itt is a kezelésekkel kapcsolatban, és látványos a változás. Az egyik kozmetikus ismerősöm, nekem is megcsinálta egyszer, csak próbaképpen, és valóban már másnap szebb volt a bőröm! Egy próbát megér szerintem! :)
Szia! nagyon jó lett a videó!❤❤ Most motiválódtam èn is belekezdek ❤❤ Köszönöm! Ne hagyd abba a videózást soha!
mindjárt 100.000 feliratkozó! gratulálok!!
gyönyörű vagy! ne foglalkozz azokkal akik az ellenkezőjét állítják. imádlak és a videoidat is! soha ne hagyd abba a videózást 😍😍❤👑
Avi ez nagyon jó videó lett! Gratulálok! Én is NAGYON kevés vizet iszok minden nap. De ez a videó engem is arra bátorít, hogy igenis meg kell innom azt a mennyiséget naponta, amire szüksége van a szervezetemnek. Ez egy nagyon jó kihívás, én is kipróbálom! Köszi az ötletet!❤
Én nagyon régóta küzdök a herpesszel, bár szerencsére csak ajak herpesszel, az orromon nem jelent meg. Volt sajnos olyan is hogy egyszerre 4 herpesz is kijött a számon, fogalmam sincs mi okból, akkor kezdtem el én is foglalkozni ezzel a témával mint mondjuk te az arcod gyógyításával. Mostanra azt tudom mondani hogy sokkal ritkábban jelenik meg az ajkamon és ami végérvényesen bevált az a Telviran herpeszkrém, olyannyira hogy két napig tart!🙂 Szívesen megnéznék egy videót amiben a te "tapasztalataidról" beszélsz esetleg!
Egyébként szuper vagy! Mindig várom az újabb videóid ❤️
Gratulalok, ezen enis tulestem es azota tobbet fogyasztok vizbol es teabol es minden folyadekbol, persze a viz fontosabb az osszes mas folyadek kozul. Hajra csak igy tovabb, szerintem ne hagyd abba😉 nem kell annyira szigoruan a tovabbiakban de azert tartsd meg ezt az uj ivos szokast. Sok sikert!
Julia S teged nem zavart h folyamatosan jartal a wcre?😂 amikor kb 3 napon keresztul napi 1,5-2 liter vizet ittam 10-15 percenként jártam. És mikor nem vagyok otthon vagy olyan helyen ahol van akkor eleg kellemetlen. Te ezt h oldottad meg?😄
dorottya rácz hat en neha nehezen tudtam elviselni, de aztan amikor munkaban voltam ott megoldottam, hogy kimenjek ahanyszor csak kellett, es amikor meg kimentem, akkor addig nem jott ram az inger, amig haza nem ertem es barhova ahova mennem kellett, mindenhol volt Wc lehetoseg. Szoval hidd el nekem ez a kihivas nem lehetetlen😊 en ajanlom, mert erezheto a valtozas, a javulas! Egy ido utan a szervezet atall es megszokotta valik a folyadek bevitel.
dorottya rácz hat en neha nehezen tudtam elviselni, de aztan amikor munkaban voltam ott megoldottam, hogy kimenjek ahanyszor csak kellett, es amikor meg kimentem, akkor addig nem jott ram az inger, amig haza nem ertem es barhova ahova mennem kellett, mindenhol volt Wc lehetoseg. Szoval hidd el nekem ez a kihivas nem lehetetlen😊 en ajanlom, mert erezheto a valtozas, a javulas! Egy ido utan a szervezet atall es megszokotta valik a folyadek bevitel.
Köszönöm szépen!! :)
AvianaRahl szivesen, imadom a videoid, es szeretnelek megismerni!😊😘
Szia Evelin!
Nagyon nagy dolog amiken te vegig mesz az arcoddal neha cserepes szaddal (regen a fogaiddal) le a kalappal❣ Szerencse nekem az arcom egesz normalis allapotban van, de a szad miatt tudok neked segiteni! Nagyon nagyon ajanlom az en szemelyszerinti KEDVENC ajakapolomat ami nagyon kremes es 3nap alatt az en cserepes, sebes szamat helyre hozza. Konnyu felvinni, es kamillas ami nagyon jol hidratal! A patikaban, gyogyszertarakban lehet kapni kisebb meret kek szinu tubus es rajta van a kamilla virag.🌼 Nem borzalmas ára💲 van es csak ajanlani tudom. En meg akkor is szoktam hasznalni, ha nincs kiszaradva, esti fogmosas es reggeli fogmosas utan hasznalom(1nap 2×)
Remelem tudtam segigeni
Kitartaas!❤❤
Imadlak Avi
annyira inspiraltal hogy en is el fogom kezdeni es kiprobalok 10 napot
koszi😘
Szia! Nagyon szuper videó volt! Én is küzdök a vízfogyasztással, és van hogy nem iszom meg fél litert sem egy nap, de ez most ösztönzőleg hatott! Ki kell próbálnom! :) A herpesszel kapcsolatban van egy tippem, ami esetleg beválhat. Nálam sem használnak a gyógyszertári krémek, viszont egyszer belefutottam egy ajakbalzsamba, ami azóta nálam csodakrémként van számontartva! :D Ez a Blistex-nek a Lip Relief Cream nevezetű ajakbalzsamja, amit én a rossmannban szoktam venni (kb 500 forint). Nálam ez képes négy-öt nap alatt elmúlasztani a herpeszt, és a heg is nagyon szépen és gyorsan gyógyul tőle. Illetve nagyon szeretem hogy kámforos (kissé fogkrémre hajazó illatú) krém ami szinte elzsibbasztja ott a bőröm és így nem viszket, nem feszül, pedig volt hogy legszívesebben levágtam volna a számat annyira rossz volt... :D Illetve ezt az egész számra kenhetem, és így nem szárad ki, mint a herpeszkrémektől ilyen hidegben. Most én is éppen herpeszkével küzdök, szóval együtt tudok érezni veled! :)
Vegyél erőt a saját fantasztikus tapasztalataidból, és csak így tovább. Én magam nagy víz fogyasztó vagyok, és szerintem én megiszom a napi két litert (legalábbis heti 6x biztosan), de most kedvet kaptam ahoz, hogy ezt megfigyeljem és jobban oda figyeljek erre, köszi 😘
Drága Evelin,ez a videó nagyon inspiráló volt számomra!!Köszönöm😊😍🙏
Saját tapasztalatból mondom: sokkal nehezebb meginni az adott napi vízmennyiséget, ha kortyolgatsz csak. Nekem emiatt volt is egy szabályom, hogy három kortyot igyak egyben, gyors egymás után. A kis megszakításos kortyolgások után én is rosszul lettem mindig. Eleinte én is mértem, mennyit kellene innom, könnyebb volt, mikor csak otthon voltam... Azóta ráállt a szervezetem, és mindig van nálam egy kis flakon, benne vízzel. Sok sikert! :)
Gyönyörű vagy, és bár ez nem egy nagy cuccnak kellene lennie, viszont én , mint az aki napi 2dl-t jó ha megiszom nagyon büszke vagyok rád, és jó látni, hogy megpróbáltad. Imádlak így tovább. Tényleg büszke vagyok rád. Nem váltottad meg a világot, de a saját világodat igenis megváltottad:)♥
Szia, jó hogy készítettél ilyen videót, köszike, én napi 3 litert iszom..te sem add fel, ha eddig még bírtad....kívánja majd a szervezeted, figyeld csak meg. csáó.
Nagyon szuper lett ez a vodeo, és mindemellett nagyon gyönyörű vagy . Te vagy a Kedvencem ❤❤
Nagyon szép vagy! Neked nagyon széo a természetes szépséged! Gyönyörű! Fel is iratkoztam!
Szerintem nagyon szep lett az arcod!! Ne hagyd abba :)
Szia Evelin! Minden elismeresem, hogy sikerult teljesiteni a kihivast :) Sajnos en is eleg keves folyadekot iszom, sokszor a napi 1 litert sem erem el es a borom is eleg szaraz. Miutan a heti perselykihivast is elkezdtem a videod utan ( eddig sikererrel ) , ezt a kihivast is megprobalom.Kivancsi leszek a vegeredmenyre. Nagyon hasznosak ezek a videok es tok szupi, h ennyi motivaciot tudsz adni nekunk..boven szukseg lesz ra :D Szep napot neked :)
Nagyon örülök Dia, hogy a perselyes dolog is szépen halad. Remélem ez is menni fog! A "rossz ivóknak" szerintem érdemes kipróbálni, de akkor sem szabad csüggedni, ha nem sikerül mindennap meginni a mennyiséget. A lényeg, hogy igyunk folyadékot! :)
Szia! Gratulálok hogy sikerült a kihívás.Ne foglalkozz az olyan emberekkel akik rosszindulatú commentet írnak bőröddel vagy bármivel kapcsolatban! Biztos irigykednek rád,mert gyönyörű vagy ezt ne felejtsd el és ezek az emberek ne vegyék el az önbizalmad! Csak így tovább,szeretünk!
Szia! Én rá kérdeztem anyumra és azt mondta, hogy valószínűleg azért ilyen a bőröd, mert emésztési problémád van. Ennek a másik problémája az, hogy fehér a nyelved. Remélem, hogy tudtam valamiben segíteni
Szia :) Nekem az lenne a kérdésem, hogy ez milyen fajta/féle víz kihívás volt? Ugyanis én már hallottam olyanról is, hogy az illető csak vizet ivott egész nap és nem evett, meg olyat is hallottam, hogy ugyanúgy eszik a nap folyamán és hozzá kiegyensúlyozottan iszik. Te melyiket csináltad? Érdekelne a véleményed a kihívásról. Köszi előre is, és csodálatos vagy! :-*
Nekem sem ment sokáig a vízfogyasztás, volt olyan nap, hogy körülbelül 2dl-t ittam meg...Köszönöm szépen Avi! Mostmár elkezdtem én is a redszeres folyadék fogyasztást!❤
Szia Evi!
Én nyáron kezdtem el, és így télre 2,25 l-nél tartok. Az első kettő hét volt számomra a kritikus, amikor legszívesebben kiadtam volna magamból azt amit meg is ittam, de mostanra nagyon jó, és ha netalántán nem sikerül akkor jön a fejfájás és a fáradtság. Gratulálok,hogy sikerült megcsinálnod!! :) Csak így tovább!! :)
Nagyon inspiráló volt ez a videó!😍😊 Nekem is az ajkam sokszor cserepes és az ajakápolók csak addig adják meg az egészséges érzetet amíg le nem eszem, iszom őket. Gondolom nekem is ilyen eredetű problémám lehet. Ma reggel elkezdtem a kihívást!☺ Like, aki szintén elkezdte a videó hatására!😘
Nagyon jó ötletet adtál! Puszi :)
Gratulálok, hogy végig csináltad!Én kettő napja kezdtem el 2,5 liter víz naponta és sokszor járok wcre tőle :D
jaaa és egyébként..........egyszerűen gyönyörű szemeid vannak :O
Nagyon jo video lett, nagyon jo. En is ki fogom probalni köszi! :))) ))) )!
Jo a csatornad.
Szerintem jó dolog, hogy elkezdtél rendszeresen inni vizet, sokkal szebb lett a bőröd csak így tovább ne hagyd abba tényleg!!
Szia !!😄😆
Képzeld el, hogy én is megcsináltam ezt a kihívást, és nagyon jó volt.😍😘
Nagyon motivalo, hogy vegigcsinaltad ezt a 10 napot! En is mar reg szeretnem a rendeszeres viz ivast az eletembe beiktatni. A fejfajasod sem jelentkezett a 10 nap alatt?
A video nagyon tetszett es a borod egyre szebb.💖
Ez jó videó volt, alatta kb végig ittam :D Amúgy én szerencsére általában sokat iszom, és én is rengeteget járok emiatt a mosdóba, ami mondjuk nem túl szerencsés. Szerintem ami még nagyon király a citromleves víz, én cukor nélkül iszom, kicsit savanykás, frissítő, és talán azoknak is bejön, akik nem szeretik a "sima" vizet. Plusz, én ugyan nem vagyok a szénsav híve, de én is kívánom néha. Ugyan vannak ezek a "félbubis"lightos dolgok, de én egyszerűen csak csapvíz+szóda vagy szénsavas ásványvíz keverékét szoktam inni, és szerintem az úgy a legkellemesebb. Nem is marja szét a torkod, de mégis fincsi bizsergős :)
Én egy alkalmazást töltöttem le kb másfél éve, azóta többnyire sikerül betartani a rám szabott kb 2,2 litert. Bár eleve 4 dl-es pohárból iszok, és ha kitöltöm meg is iszom rövid időn belül. Úgy vettem észre, hogy tea formában sokkal jobban csúszik, mert van íze, de mégis víz (cukor-citromlé nélkül iszom egyébként). Ezzel meg lehet próbálkozni annak is, akinek nem akar lecsúszni a "natúr" víz, vagy lehet citromszelettel, uborkával, gyömbérkarikával vagy bármi ilyesmivel ízesíteni.
És akkor mostantól ugyanúgy keveset iszol?
Nem! :)
AvianaRahl jo
AvianaRahl talal kozunk
Nagyon örültem ennek a videónak. Csak annyit tennék hozzá, hogy szerintem a 2 literbe nem csak a víz tartozik bele, minden folyadék. Persze nyilván az a legjobb ha ennek a legnagyobb része víz. 😃
Én már régóta ráálltam a vízívásra és nagyon jó eredményeket értem el. Korábban délben mindig menetrendszerűen megfájdult a fejem és azt hittem, hogy a számítógéptől van, mivel gép előtt dolgozom. Ekkortájt szinte nem is ittam vizet délelőtt. Nem mondom, hogy nem fáj a fejem, de legalább vízhiány miatt nem fáj. Reggel én is egy pohár vízzel nyitok, lefekvés előtt is, étkezés előtt-után is célszerű inni, szerintem nekem megvan a 2 l össz-vissz. Amikor 1000 mg-os C vitamint ittam, mint Te, soha nem lettem náthás, beteg, vagy ha igen, akkor könnyebben felépültem. Nekem is az vált be, ha reggel ittam, amikor este ittam, akkor kikészítette a gyomrom. Van ennél rosszabb is Evelin, a múltkor egy hasi CT miatt, 2 l vizet kellett meginnom 1 óra alatt. Na az katasztrófa! De azt is meglehet csinálni! :D Muszáj volt. Hajrá Evelin, válts életmódot, sokat fog javulni a bőröd, jobb lesz a méregtelenítésed! Én ma már csak vizet iszom, semmilyen szénsavas, cukros vagy gyümölcslevet nem iszom. Jó hatással van az ember súlyára is.
köszönöm szépen!! te vagy a kedvenc videósom!!
Én is szörnyű víz fogyasztó vagyok.. de ez a videó meghozta a motivációmat hogy megcsináljam ezt a kihívást. Köszi Evi 😊😊❤
Nagyon ügyi vagy és most nyertem egy kis motivációt szóval köszi :D ❤
Nagyon hasznos videó, viszont a túlzott vízfogyasztás is káros lehet, én már sajnos estem ebbe a hibába. Imádom a vizet és szeretek inni, mindig van nálam kulacs, és ez olyan erős szokássá vált nálam, hogy minél többet ittam, annál szomjasabb lettem, néha pedig unalmamban (például órán) is kortyolgattam. Esténként nagyon fájt a fejem és nem tudtam mitől, de mint kiderült, a túlzott vízfogyasztás okozta. Ezt csak azért írtam le, hogy nehogy esetleg te is úgy járj ahogy én és túlzottan "rákapj az ízére", ebben is nagyon fontos a mértékletesség. :)
Nézzétek meg az infóboxot!
Jó, és hasznos videó lett! 😉
Szia Evelin 😊 Nekem az almaecet rengeteget segített nem csak az arcomon, hanem a hátamon és a mellkasomon egyaránt. Nagyon tudom Neked ajánlani, és őszintén szólva nem is tudom, hogy miért titkolják el ezt a csodaszert az emberek elől. Lehet már hallottál róla, rengeteg videó van fent róla itt youtube-on (Apple Cider Vinegar).
Szóval, csajok, ha már mindent kipróbáltatok és semmi se használt a bőrötökre, akkor most átnyújtom nektek a megoldást. Használni fog. Hajrá 👍😊
Nahát, évek óta egy kihívásban veszek részt, és nem is tudtam róla. 😀 Mindenesetre büszke lehetsz magadra, amiért legyőzted önmagad! Pláne, hogy úgy látom, te alapvetően nem szereted a vizet. Igaz? Abból láttam, ahogy ittad: előbb a szádba vetted, és csak egy pillanattal később nyelted le, mintha erőt gyűjtenél hozzá. Szóval ez mindenképp nagy teljesítmény volt!
Szeretem....de inkább a szénsavasat ill. ha valamilyen íze van. Most viszont direkt, mindenmentes vízzel szerettem volna ezt megpróbálni! Köszönöm szépen Dóra, én is nagyon örülök, hogy sikerült! :)
Hát nem mostani videó, de nekem most aktuális. 😊 Én most csinálom ezt a vízkihívást, de nekem most 21 nap a cél. ( Egyszer már csináltam, akkor 7 napig az sikerült.)Azért 21, mert állítólag annyi idő kell, hogy valami szokássá váljon. Klassz lett a videó, így a holtpontnál ad egy kis löketet. 😊 Köszi szépen, hogy megcsináltad!
Najoo... Megyek inni :D
Száli
én is :D
Citromos víz,tea, szörp, akármi....csak igyál😊 esetleg egyél vmi sósat ,1-2szál ropit amitől megszomjazol. A szívószál is jó ötlet😊 Sok sikert😊
Hajrá Evi! Régen énis nagyon kevés vizet ittam és szinte mindennapos volt a fejfájás stb. Ma már minimum 2 liter az amit megiszok. :)
Kitartás ❤
Ittam is egy pohár vizet erre a videóra :DD
Úgy megszomjaztam a videó nézése közben :D
Nagyon jó video volt! Élveztem és ösztönzött rendesen! :)
Ennek nagyon örülök!!!! :)
próbáld ki a Magnasolv tasakos port! szerintem nincs rossz íze, és nagyon jó! 😊
Szia :) Telefonra lelehet tölteni egy alkalmazást ,aminek asszem drink water a neve, ahol betudsz állítani különféle poharak méretét és ,hogy napi mennyit kéne innod, és a telefonod jelezni fog, hogy el ne felejtsd egész nap :) én is használtam ,mert én se iszok sokat és nekem bevált ;)
Blanka Juhász
Igen, nagymamámnak is le van töltve, mert ő is sokszor elfelejtett vizet inni, és mióta letöltötte, azóta jobb a közérzete. Az alkalmazás mindig jelez neki. :)
Ó, örülök neki :) szerencsére már én az alkalmazás nélkül is boldogulok a vízivással :D
Nekem sosem volt gondom a vízivással.
Szia tudom hogy nem ide tartozik de nagyon szépek lettek a fogaid és azt a kis időt már nem sok és gratulálok hogy végig tudtad csinálni!! Mikor lesz fogvlog?
Ha eddig nem ittál elég vizet,egyik napról a másikra nem ajánlatos 2 literre emelni az adagot. Én is így tettem egyszer,és a hasfájástól kezdve minden bajom volt. Érdemesebb lassan többet és többet inni, a szervezet hozzászokik és igényelni fogja :)
Nagyon szimpatikus vagy! Végre valaki fontos témákról is készít videót és nem csak 6 kiló vakolattal mer a kamera elé állni. :) :) :)
Nagyon motiváló az eredmény. Én holnap kezdem. :) ♥
Nagyon szuper volt ez a videó! 😍
hasonló állapotban volt a bőrőm mint a tied és én valahol rábukkantam az alksebor nevű kenőcsre. Nem sok reményt fűztem hozzá de őszintén az a krém valami csoda már a második napon látható volt a bőrőm állapotának javulása . szerintem egy próbát megér. picit drága, gyógyszertárban lehet kapni :). Plusz használok éjszakai arckrémet ! Azóta bársony bőrőm van úgy érzem :D
Szia
Örülök, hogy készítettél ilyen videót, mert szerintem az emberek többsége rossz ivó, beleértve magamat is :/
Kíváncsi voltam miket tapasztalsz az elmúlt napok után, mert nekem is cserepes szokott lenni a szám, és állandóan pattanásos az arcom (igaz én el szoktam vakarni őket és állandóan sebe a fejem...)
Én javasolnám neked azt a 30 napos kihívás videót is, már csak az egészséged miatt is :)
A bőröd miatt pedig (ha még nem voltál), akkor menj el a nőgyógyászodhoz és vizsgáltasd ki magad van e Policisztás Ovárium Szindrómád (PCO), bár reméljük nincs.
Minden jót a továbbiakban. :)
Üdv.: Nikol
Erre már megvizsgáltak és negatív az eredmény! :) Örülök, hogy tetszett a videó! Szép napot!
Nagyon szép vagy és ne törődj a buta kommentekkel akik nem értenek ehez az egészhez és nem tudják a háttér okokat!❤ #tessekpezsegni
nagyon bátor voltál hogy ebbe bele kezdtél és be is fejezted. ez meg ér egy tapsot👏👏👏👌 😉😘😚😜😛😍 én is meg gogom próbálni
Nos tudod én sem iszom sok vizet. Talán most sokkal több vizet fogok inni. Én ki szeretném próbálni a 30 napos kihívást. Engem nagyon érdekel az én eredményem. Inspiráló videó, mert te is megtudod csinálni akkor én is talán. A víz a legfontosabb mert nagyon jok haszna van. A videóban a 10. napra bemélyedt az arcod, de szerintem csak azért mert sokat voltál fent. Ha napi 8 óra alvás meglesz akkor eltűnik.
Köszi, hogy megcsináltad a videót! Szerintem jobb mint a simink videók mert sokat lehet belőle okulni.
Szia Evelin!!! Egy tanacsot szeretnek adni, ha azert nem tudtad meginni magaban a vizet ,es ha szeretned meg folytatni akkor a vizedbe tegyel valami edesitot pl: citrom, narancs stb
A víz ivás nekem sem az erősségem. Van, hogy megiszom fél pohárral aztán annyi vagy annyit sem. A hányinger nálam is szokott jelentkezni ha túl sok vizet akarnék inni. Pedig tudom én is, hogy többet kéne de egyszerűen nem érzem, hogy szomjas lennék.
Szia Avi! Én tudatosan vagy tudat nélkül egy nap 2,5 - 3 liter vizet iszok télen.(mindig!!) A lábam olyan cserepesen száraz mintha 1 éve nem ittam volna vizet, az arcbőröm teljesen száraz (és zsíros egyben), pedig minden egyes zuhanyzás után testápolózom. Szóóval nem tudom mit csinálok rosszul, de az tuti hogy nem olyan hatása van nálam a víznek, mint nálad!
Én ma kezdtem bele ebbe a kihívásba. Én rengeteget iszom egy nap nyáron akar 5 liter vizet is lehúzok most télen pedig a 3liter az alap most bele kezdtem megpróbálom a minimum 3 liter vizet ... most 10 óra van és másfél litert már megittam. A víz íze hosszútávon nekem sem jön be úgyhogy ajánlom hogy néhány friss gyümölcscsel izesitstek . Én bele facsartam két narancsot és egy fél citromot.
Ám jó videó lett.
Szia! Talán említetted, hogy a táplálkozást már nagyjából kizártad, mint a bőrproblémáid okát. Nem tudom, hogy dietetikussal beszéltél-e már, mert ha nem, esetleg meg lehetne próbálni :) Ha valóban nincs hormonális probléma a háttérben, akkor nagy valószínűséggel a megfelelő étrend (és folyadékfogyasztás, ahogy azt említetted is), sokat segíthet. :) Ja, és szerintem az aloe vera gél is jót tehetne az arcbőrödnek :)
Igen,az aloeverát én is kipróbáltam,és rengeteget szépűlt a bőröm!
megadtad a kedvem. ahogy megnéztem a videót letoltollem az igyál vizet appot ÉS mostantól kezdem a vizkihivast
köszi a videót nagyon rám fér vizet inni úgyhogy nagyonszepen köszi 😘
Egyszer sajnos nálam is odáig fajult a vízhiány, hogy infúzió formában kaptam a folyadékot, mert annyira rosszul lettem :/ Érdekes ez a rosszullét a víz ivás után, nálam is ez a helyzet, van hogy egyhuzamba egy pohár vizet nehéz meginnom, korán reggel felkelés után pedig szörnyű éhgyomorra bármit is innom..Már egy applikációt is letöltöttem, ami emlékeztet arra, hogy inni kell, persze mindig rálegyintettem, hogy "jóó mindjáárt.." és el is felejtettem. Így utánad már én is kipróbálom! :)
Mindjárt megvan a 100,000 sub!❤
Szia!
Herpeszre ajánlom neked a gentamicin-wagner kenőcsöt, patikában lehet kapni, a legjobb :)
Végre van a youtubeon valami értelmes kihívás is :D Nekem nagyon száraz a bőröm és problémás is akárcsak a tiéd. Ki fogom próbálni én is ezt a kihívást, hátha segít.:)
Egyébként nekem nagyon szimpatikus, hogy így felvállalod a sminktelen arcod. Ehhez kell bátorság bőven!:)
Nagyon jo lett a videó 🙂en is keveset ittam régen. En úgy tudom 30kg-ént kell 1 litert inni. Nem alap a 2 litert. Mert pl egy 100kg embernek nem ugyanaz a szükségeslete mint egy 50 kg-nak. ☺️Csak így tovább 🙂✌️
mindjárt meg lesz a 100000 feliratkozó grat!
Kedves Evelin, én is rá lettem szoktatva a folyadék fogyasztásra.. vizet nem tudok sokat innii ezért teát iszom.. de nem gyümölcsöt.. hanem gyömbért kammillát és egyéb teákat... hát most egy hónap után ha nem iszom minimum 2 liter folyadékot akkor fáj a fejem.. ja és legutóbb éjjel fel is kellett kelnem inni.. hát a szervezetem rászokott. Ahogy én tanultam minden ébren töltött órában fogyasszunk el 2 dl folyadékot.. így nem lesz sok.. hajrá és folytasd a ivást és tudom milyen nehéz.. de a szervezeted hálás lesz érte.. :)
Én is érzem magamon ezt a rászokási részt. Nagyon érdekes amúgy. Már 10 nap elég volt, hogy nagyon a fejemben legyenek a következő mondatok: hol az üvegem?, nem kéne már inni? stb. Nagyon örülök, hogy tudtam változtatni!
Amit megtanúltam, hogy sokminden fejben döl el... ez az ivás is ilyen.. szóval csak hajrá..
Szia!
Magnezium potlasra a Magnerot nevu tablettat ajanlom.A bornek is jot tesz hosszutavon ☺️
szia. én is utálom inni. :) titkom, hogy szivószállal nagyon gyorsan lecsúszik. könnyebb úgy mint üvegből vagy pohárból. :)
szia evelin szeretnék valamit kérdezni tudom hogy ez nem pont a videodhoz kapcsolodik de màr nembirom ki ezt a kivàncsisàgot ugyhogy meg kel kérdeznem a nyx versenye megymég vagy mâr befejezödöt vagy màr megvan a nyertes ???
Szia Evelin!
Már csak egy kérdésem maradt! : Mi lett a 11.napon?😉😊😘
Továbbra is ittam a vizet, mint előtte! :)