Сразу видно, кто как едет: один в струнку, едет легко, его движения предсказуемы, другой как колбаса, переднее колесо вихляет из стороны в сторону, плохая координация движений. 8:54 С благоговением❤ у вас там просто Вело-Мекка. У нас в Н-ске только пара марафонов за год проводится, как я знаю, Новососедово и Зеленый (60+и 80+) по адским ебеням. Второй я проезжал, но оба раза, так получилось, вне рейтинга)), хотя подготовка была хорошей.
Круто, прокачивай ноги в стойке! А с горы действительно быстро едешь! Я в прошлом году в горку не плохо забрался, а с горы было очково спускаться. Велик был не мой.
Могу посоветовать купить регидрон,и перед стартом пить пол пакета,тогда ноги сводить не будет и естественно за неделю до старта пить магний, вещь отменная! (Опыт гонок более 20 лет)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
🎉это шикарно
Сразу видно, кто как едет: один в струнку, едет легко, его движения предсказуемы, другой как колбаса, переднее колесо вихляет из стороны в сторону, плохая координация движений. 8:54
С благоговением❤ у вас там просто Вело-Мекка. У нас в Н-ске только пара марафонов за год проводится, как я знаю, Новососедово и Зеленый (60+и 80+) по адским ебеням. Второй я проезжал, но оба раза, так получилось, вне рейтинга)), хотя подготовка была хорошей.
Да, вначале массового старта нужно быть предельно внимательным. У нас +/- норм по стартам, но по-настоящему большая движуха в Свердловской области
Круто, прокачивай ноги в стойке! А с горы действительно быстро едешь! Я в прошлом году в горку не плохо забрался, а с горы было очково спускаться. Велик был не мой.
Могу посоветовать купить регидрон,и перед стартом пить пол пакета,тогда ноги сводить не будет и естественно за неделю до старта пить магний, вещь отменная! (Опыт гонок более 20 лет)
О я даже на 4.20 справа попал в кадр)
На какой резине и давлении ехал?
Тандер Бёрт 2.25, 23 и 21 psi
Что за велокомпьютер у вас? Используете датчики скорости, каданса? Уровень наклона, расстояние пройдённое в гору чем меряете?
Ответил в другом комменты вам, датчиков каденса и скорости не использую, на марафоны и гонки в гору планирую датчик каденса ставить
Ты проходил тест по определению пано и пульсовым зонам?как называется данное обследование?(хочу тоже определить)
Кардио-пульмональное нагрузочное тестирование (газоанализ), так же отдельно с забором лактата(нужно протокол подобрать под себя правильно)
@@zap_al а где в Перми можно пройти такое исследование?
ruclips.net/video/R6jiD31c-wA/видео.htmlsi=8uQVXj90lDUEnMME
Могу предложить вам сертификат со скидкой 50% при прохождении в июне. Можете написать мне в телеграм @AlexanderZapivahin
Дарова. Что по объемам на момент старта?
1700 км
привет, а дроппер из за веса не ставишь?
Не ставил из за цены, а сейчас ещё не пришёл.
Что-то пульсометр походу глючил у тебя, пульс 194 и ты разговариваешь нормально, почти 200 можно сказать....
Не, так и есть)
Для меня 190&200 это жесткий спринт с полным выкладыванием. Но тут реально особенности автора. Бывает такое.
@dr. livesey спс, что радуешь роликами)
Круто, спасибо