ד"ר אמוץ זיו אב - איך חיידקי המעיים (מיקרוביום) משפיעים על הגוף ועל המוח
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- קישור להרצאה של ד"ר אמוץ זיו אב "צום ומעיין הנעורים" (ללא עלות)
shahar.me/3BoNOBe
קישור לפרק הראשון בקורס של ד"ר אמוץ זיו אב על "איך להאט את ההזדקנות"
shahar.me/3sGYB8M
כמובן, שמעתי את זה בעצמי, וזה מצוין ופוקח עיניים
לא סתם אירחתי אותו כבר 4 פעמים בפודקאסט :)
ד"ר אמוץ זיו אב הוא ד"ר לביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד, תחום ההתמחות שלי הינו ביולוגיה תאית ומולקולרית והיישום שלהם בחיי היומיום.
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
bit.ly/3g2hyGP
יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.
למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - shahar.me/2KiV2za
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על קשר גוף ונפש
bit.ly/2QQjSH6
למאמר איך עושים מדיטציה
bit.ly/2mJHst8
למאמר על הצהרות חיוביות
www.shaharcohe...
למאמר על יוגה
shahar.me/3CHEmb7
למאמר על חשיבה חיובית
bit.ly/2K4mwat
למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה
shahar.me/2YcaT6t
למאמר על הערכה עצמית
shahar.me/2H72QD2
שחר יקר, נפגשנו במואה נווה מדבר והיום אני נהנה לראות איך "שידרגת" עצמך.
דר' זיו אב, אני ממש נהנה להקשיב לך/ם אני נמצא בסוף קורס של אכילה פראנית ומרגיש בריא, צעיר וחזק. תמשיכו בכיוון הזה ותעשו טוב להרבה אנשים בארץ ובעולם.
🙏🏼❤️😊
כמה חשוב שכולם יקשיבו לדברים שנאמרים בשיחה הזאת. תודה לך שחר וד"ר אמוץ זיו אב. כביולוגית וכמי שמתמודדת עם טרשת נפוצה כבר 18 שנים וכמי ששינתה את אורח החיים שלה כדי לתמוך במצב הרפואי שלי.
הי ! אני מאובחנת בתרשת לפני חודש :( כבר חשבתי על השתלת צואה בבית חולים איכילוב ( בתור מחקר ) . אני שומרת על תזונה בריאה , נגד תרופות אלא בעת טבע .... אני בטוח לא רוצה לתת לתרשת ולעצמי לגרום להחמיר במצבי . אשמח לתשובה לגבי השתלת צואה בשביל להחזיר מיקרוביום ( למרות שאני חושבת ששלי בסדר :) Chaniz251278@ -אולי יש לך מה להמליץ לי לגבי תזונה לתרשת ( אני לא אוהבת בשר ודגים יכולה לאכול פעם בשבע)
😊😊😅😅😅😅😊
🙏🏻❤️🙏🏻
יש המשך? הסרטון הופסק כשהד"ר עדיין מדבר - אשמח ללינק אם יש
וואוו שחר, כל פעם אתה מפתיע עם מומחים ומידע שלא ממש נגיש לנו ביומיום בלעדייך, אז ממש תודה על זה!🙏 תודה על ד"ר אמוץ שהנגיש את הידע ה'שומט לסת' הזה באופן ככ ברור ומובן🙏 ותודה על השאלות שלך שחר שתמיד מפרות ומעצימות את השיח🙏🔥
היתה קטיעה בסוף השיח.
תודה רבה🙏
וכן שמתי לב, בכל מקרה אלו רק שתי דקות לא משהו מאוד משמעותי
ממש מרתק -מעריכה מאוד את הידע והעשרה שאתה חושף אותנו אליהם והייתי שמחה לשמוע עוד על הנושא .
תודה שחר-🙏
ראיון נפלא שחר, תודה רבה. אשמח לשמוע עוד על הנושא, גם תאורטית, למשל- מיקוד רב יותר בקשר בין אכילה לאלצהיימר ולאוטיזם, וגם עוד הרחבה פרקטית. מהן הנשימות עליהן דיברתם, איזה ספורט מומלץ, מתי וכמה ועוד..
תודה רבה רבה לבורא עולם שברא אדם כמוך שחר אוהבת את הנשמה שלך. ❤ תצליח
תודה על המידע הרב והיעיל שבזכותך אני מעצימה את הידע שלי בכל המישורים ❤❤❤
תודה רבה❤️🙏🏼❤️
חיידקי המעיים הנימצאים במעי העיוור.הם בילתי שטיפים.והם למעשה ההרדדיסק של חיידקי המעיים של כל אדם.וזהי ייחודו.
לא??????
חבל שהמרצה הנכבד מערבב בדברים שלו את השטות של האבולוציה, שזה צורם את האוזניים של כל בר דעת
תודה רבה לכם, שחר כהן ולד"ר אמוץ זיו אב , על שיחה מרתקת, מועילה ומונגשת לכל. יצאנו עם תובנות הלכה למעשה. תודה לך שחר שכל פעם מחדש , אתה מוצא את האנשים המעשירים ומעניינים, ומראיין אותם בענווה ובנעימות.
תודה לך!
מזמן לא שמעתי הרצאה כל כך מעניינת, עשירה ומלמדת וחשובה. כל כך הרבה ידע. ⭐️ כל הכבוד. אבל ברצוני להתייחס לסאונה - יכולה להיות קטלנית ביותר לאנשים מסוימים, כמו חולי לב, לחץ דם גבוה ופקקת בכלי דם ועוד. מה שטוב לאווז לא בהכרח טוב לתרנגולת. ⭐️ תודה וכל טוב. 😊
מאד משמעותי ומרתק. מעורר מחשבה, ובכלל גם על סוגיית הבחירה- מי באמת בוחר כאן ומי אחראי על המחשבות והרצונות שלנו.. ובעיקר איך בסוף הכל אחד.
תודה ובהחלט מעלה תהיות
כתוב בתורה שהקיבה בכללי זה המוח השני
אפשר לקבל סיכום על איזה ויטמנים מומלצים?
אומגה אני זוכרת ,ויטמין e?
תודה רבה על השידור הזה
אני מכירה את הנושא לפני כמה שנים קראתי מחקר על מיחשוב המיקרו ביום שהצליחו להבין באמצעותו נתונים מדהימים לבריאות
אבל מה שכל כך מפתיע אותי בשיחה איתך זה ההקשר הסוציולוגי
הרי יש קשר מובהק בין אוכלוסיות עוני פשיעה ובין אוכלוסיות עוני תזונה לקויה מבוססת פחמימות סוכרים
גם פגיעה בבריאות קשורה בזה
בהנחה שכל האנושות היא אורגניזם אחד
כמו קן נמלים או דבורים,
חלק מבני האדם יותר מודעים לכך וחלק פחות,
הרי חשוב שכולנו
נהיה בריאים
מה הטעם לבנות ארץ משגשגת אם יש בה טרוריסטים שיהרגו את מי שהשקענו בהם אינסוף תמיכה?
כדי לברוא עולם טוב יותר צריכים את כולם
ידעתי את זה פעם
לא ידעתי איך
נתת לי כרגע הבנה עמוקה איך אפשר להפוך את העולם למקום טוב יותר.
הרבה תודות לכם
שבת שלום לכם 💞
תודה על ההרצאה המרתקת על הההזנה שלנו ומזה בריאותינו
מעריכה מאוד ❤
🙏❤️
Scialon fratello che ascen ti benedica grandemente ora e in eterno gloria eterna ad ascen gloria eterna al messia nei secoli dei secoli senza fine amen alleluyia
תודה לדר אמוץ זיו מרתק נותן תקווה לרפואה מתקדמת ממש מהפכני ותודה כמובן לשחר❤️🙏🙌
🙏❤️
איפה יש מחלבת יוגורט קטנה בוטיקית ? אולי בכפרים באיטליה.. ומה עם היוגורט במחלקה האורגנית בסופר? גם זה לא?
מחלבת טל, ז'בוטינסקי 42, באר יעקב
@@TheWazsan התכוונתי לצפון בגליל העליון. אין בוטיקים כאלה תודה
בארץ אין מודעות גבוהה למערכת העיכול ,חשוב לשמור על מיקרוביום תקין ומאוזן , לחזק את החיידקים הטובים כי כל המחלות של סכרת לב כולסטרול בעיות בשיער ועור ואפילו דיכאון נובעות ממערת עיכול לא תקינה.
זה נשמע כאילו הסרטון נקטע לפני הסוף.
מה לגבי קקאו?
והאם זה מועיל לטבול רק את הפנים במי קרח?
וואווו!!! פשוט מרתק. בא לי לדעת המון על הנושא הזה. מטורף
שמח לשמוע 😀🙏🏼
אז איך אני יכולה להכניס לתוכי צואה של הבן שלי ולחזור להיות צעירה וחטובה ?? חחחחח
מרתק ממש!
אתה מביא אנשים כל כך מגוונים שנותנים המון ערך בעולם, כפי שאתה בעצמך עושה ושואל שאלות כ"כ רלווטיות ומרתקות.
תודה על הכל.
🙏🙏🙏
מאוד מעניין,תודה רבה!!
איך מגיעים לסדנה שד"ר אמוץ מעביר?
לאתר של ד"ר אמוץ זיו אב - www.drzivav.com/
שחר יקר. תודה רבה ביותר על כל התכנים שאתה מעלה כאן. זה לוקח אותנו הרבה צעדים קדימה בהבנה ובפרקטיקה בעומקם של החיים..
יישר כח!
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה על השיחה המעניינת. איך הכי כדאי להכין את הכרוב כדי להפיק ממנו את החיידקים הטובים?
יש הרבה אינפורמציה ביוטיוב ובגוגל איך להכין נכון. שבוע החמצה אינו מספיק. בקיץ צריך 3 עד 4 שבועות ובחורף יותר.
מדהים 👏👏
הרצאה מרתקת! תודה שחר על תכנים מעניינים ומועילים… חבל שנקטע לקראת הסוף. הייתי שמחה אם היינו מקבלים יותר טיפים מעשיים איך לשפר את המקרוביום.. אולי בשיחת המשך עם אותו המרצה?בכל אופן היה מעשיר ומעניין.
תודה ולגבי עוד טיפים מאוד מעשיים, אני חושב שנאמר שם משהו מאוד מעניין, שבסוף עם כמה שהמחקר מתקדם, המסקנות מחזירות אותנו למה שאנחנו יודעים כבר. בסוף כשאוכלים תזונה עשירה בירקות, עדיף אורגנים, שאוכלים במידה ומפחיתים באוכל תעשייתי אז נהיה בריאים וגם המיקרוביום, אבל זה נחמד שהמדע הכי חדשני מאשש את זה
וכן אולי בשיחה עתידית נתן עוד טיפים ספציפיים :)
לגבי הקטיעה בסוף היא רק דקה וחצי, אז לא הפסדת משהו משמעותי
@@shahar_cohen תודה רבה
תודה לך שחר.
אתה מנגיש לעולמינו נושאים ומומחים מעניינים ומרתקים.
🙏🙏
המון תודה כל כך רלוונטי לגביי❤
❤❤
מעניין מאוד ...חבל שנקטע באמצע...
תודה וכן זה חבל, אבל זה רק דקה וחצי זה לא באמצע
אז לא הפסדתם משהו משמעותי
עניין חיידקי מעיים טובים הוא לא חדש. כבר לפני 40 שנה אנחנו הנטורופתים תמיד המלצנו עליו.
פשוט היום יותר מוכנים לקבל את התיאוריה הזו והיא נחקרת יותר.
🙏🏼🙏🏼
תענוג לשמוע
אגב הרמב"ם שם דגש מיוחד על התזונה כהשפעה כוללת בכל המובנים
🙏🏼❤️
איך להתסיס כרוב
נפלא , מרתק,אבל ... מה בדיוק כדאי לי לטחון ומתי . עם כל שמות החיידקים למינהם קשה למצוא אותם מסומנים על המדף.
תשאל מה ההבדל בין
סוכר מפרות לסוכר
שולחן
מה זה מאכלים מוצפים???
דוקטור הפסקתי עם הקפה נעלם לי הלחץ דם הגבוה.ידידה שלי הפסיקה קפה נעלם לה המיגרנה.קפה זה רעל.
🙏🏼🙏🏼
חגיגה והודיה על המידע והדרך בא הוא מסביר בצורה דיי ברורה .שנבין .יישר כח ,כן ירבו אנשים יקשיבו לך. החיים הם קדושים.
🙏🏼❤️😊
שחר. ההסכמים שלך תמיד מנינים מאוד וממש בחזית המדע. אותי מעשיר מאוד בידע נכון לנו. תודה
🙏🏼🙏🏼
אני כמעט אף פעם לא לוקחת אנטיביוטיקה, אבל כשהייתי נערה היה לי הליקובטר וזה היה גרוע הקאתי אפילו מים ולא אכלתי שבוע והיו לי כאבי בטן מטורפים ואישפזו בבית חולים שניידר ואחר כך קיבלתי 3 סוגי אנטיביוטיקה וזהו זה עבר אין לי שום בעיות מאז תודה לאל
דוקטור אני שומע ממך רק חלק ממורכבותו של גוף האדם... ואני לא מבין איך אפשר לאומר שאין פה מתכנן שיש לו אינטליגנציה אין סופית..... לא נתפס....
תודה רבה על המידע.
רק לא הבנתי איזה פרוביוטיקה לקחת והוא גם הסביר שעודף פרוביוטיקה לא טוב.
אז אך אפשר לדעת מה המינון ואיזה סוג
איך אלכוהול משפיע על המיקרוקוסמוס של החיידקים? יש משקאות מותססים כמו בירה ויין. מה עדיף לשתות מהבחינה הזאת?
סרטון סופר מעניין. חבל שהוא קטוע בסוף, שחר לתשומת ליבך.
מרתק! וחבל שנקטע בסוף, התחיל רעיון מעניין
תודה וכן זה חבל, אבל זה רק דקה וחצי זה לא באמצע
אז לא הפסדת משהו משמעותי
מרתק❤🙏
❤️🙏🏼
מתעשקת בבריאות טבעית עם למודים דל רפואה מערבית עם רפואאה סינית
וגם רפואה אירביד.
ואני מתחברת לרפואה
הזאת. זה מרטת אותי
מאוד סיבה שזה מוכיח
שאבותינו ידעו הרבה
מזה היום זה מוכח במדע
אלה הדברים האלה שווה
להשמיע
ת31:11 אני
שאלה לד"ר אמוץ זיו אב.
כשאתה מדבר על קפה, זה כולל גם נס קפה?
ואוו מעניין מאודד, האם יש חיידקים שמשפיעים על איכות נשימה?
אני לא מתמחה בזה, אבל מאמין שכן וגם לריאות יש את החיידקים שלהן
תודה רבה אשמח להצטרף לקבוצת הוטסאפ😂 שלכם
מעולה! ומרתק!
חבל שהנושא של איך קצת סטרס משפר יעילות בגוף לא היה מורחב יותר💜
תודה :) ויש גם פודקאסטים שמרחיבים על זה, פה הנושא היה קצת שונה
@@shahar_cohen אתה יכול להפנות אותי לאיפה אפשר למצוא פודקסטים כאלו?
מרתק ממש.
האם יש המלצה על מוצר פרוביוטי מסויים שיכול לסייע לאיזון רגשי?
שחר. אתה נפלא. תכנים נהדרים
תודה
🙏🏼❤️🙏🏼
מעניין מאוד
הרצאה נהדרת
אקשיב לכם עוד ועוד
ממליצה מאד.
תודה רבה
מידע חשוב מאד .כמובן נצטרך לחשב מינונים בכל נושא התרופות. לגבי בדיקות דם
לדלקות לא הבנתי מה נאמר
תודה מעניין וחשוב הידע
שנמסר❤
🙏🏼❤️
תודה
הרצאה מעניינת מאוד ומרתקת.תודה
❤️🙏
מעולה מעורר השראה
🙏🏼🙏🏼
על איזה קפה מדובר ?
שחור
נס קפה
?
שחור
למרות שאישית אני חושב שעדיף קקאו
נס בטוח לא
@@shahar_cohen גם קקאו זה דבר שמועיל לחיידקי המעיים, ובכלל חומר איכותי
מאד נהניתי להקשיב... חוכמה נפלאה...
מאד מעניין !
😊🙏
מה תפיסתך לגבי יין אדום? האם תורם או מזיק
וואו תודההה ממש מרתק החכמתי❤
🙏❤️
כמה אדם יכול להיות כל כך חכם מצד אחד וטיפש מצד שני שלא מבין שיש בורא שעשה את מה שרק מצליחים לראות דברים מופלאים בטעימה מלבד
מרתק, תודה רבה שחר היקר!
❤️🙏🏼
אני תמיד שמחה להקשיב לך . אתם ביחד עם כל מרועין יש חגיגה למחשבות …אשמח לשמע אותך בכל פעם שאתה על הגל …. לשבוע טוב. באהבה
שמח לשמוע 😊🙏🏼🙏🏼
תודה שחר ואמוץ
עמדו לי דמעות בגרון מהפודקאסט הזה
❤️🙏🏼
מרתק 🙏
🙏🏼😊
❤❤❤❤
❤️❤️
מענין מאוד נקטה בסוף תודה ❤
תודה וזה רק שתי דקות נקטעו, אז לא הפסדת משהו משמעותי
תודה על הפרודקסט המענין
כמה זמן חיכינו לידע הכל כך חשוב הזה…
תחשבו על זה הבריאה התחילה עם אכילה והכל יגמר על ידי אכילה הבירור האחרון הוא על ידי אכילה . נושא חשוב מאוד זה המים שאנחנו צורכים שהורגים את החיידקים החיוניים במעיים גם מי עדן וכו לא מועיל מומלץ לשתות מים מתוך כדי חרס
🙏🏼🙏🏼
דיברת על מים, על איזה סנן מים אתה ממליץ?
תודה רבה שחר לך ולכל האורחים החשובים בפודקאסטים שלך
באהבה גדולה🙏🏼
מרתק תודה על המידע🙏
סוד קטן … הדיבור משפיע על כל חיידקי המעי
😊🙏🏼
יופי של מידע חשוב לחיים, תודה לכם!
בשמחה 🙏❤️
מרתק! תודה רבה לשניכם!
🙏🏼🙏🏼
מררתק.חשוב.מעורר השראה
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
מרתק
ממש מרתק תודה רבה לכם
🙏🏼❤️
מדהים.תודה ובשמחה.❤
😊❤️🙏🏼
מרתק!!!
🙏🏼🙏🏼
תודה רבה!!!
🙏🏼❤️
תודה אלוף! איך מצטרפים לקבוצת הווצאפ שלך?
בבקשה :)
chat.whatsapp.com/JtrkgRbAQOW8zxyy9sLKQC
תודה רבה רבה שחר
מעניין מאוד!
(לבן מחמיא לך)
❤️🧡
מידע מרתק, תודה רבה שחר על כל מה שאתה מביא לנו ומעשיר את הידע שלנו לשיפור איכות חיינו, תודה לדר' שהציג את הנושא בצורה מרתקת וברורה.
יישר כוח
ובהצלחה ליישום המידע שקיבלנו בחברה המערבית התובענית.
תודה, שמח שאהבת :)
מרתק ומעורר מחשבה!
יפה שאתה מקשיב בסבלנות ונותן מקום למרואיין לדבר. אני הייתי שואל אותו עוד שאלות אפילו, כי הנושא באמת מעורר מחשבה. היינו שמחים לעוד ריאיון עם הדוקטור המופלא הזה! תיהיו ברוכים!
זה לעיכול……הפודקסט מצריך חיידקי מוח לעיכול
מאוהבת ..בד'ר ובתוכן. אמן.
❤️
תודה רבה. שיחה מרתקת מתחבר מאוד כחולה קרוהון ללא תרופות אלה כנאביס בלבד
🙏🏼🙏🏼