Magneziu, un mineral terapeutic
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Magneziu este un mineral terapeutic, anti-stres, relaxant, calmant pentru mușchi, inimă, nervi, hormoni. Magneziu stimulează producția de Serotonină și reglează Melatonina. Menține nivelul glicemiei și insulinei. Magneziu ajută la absorbția Vit D. Susține Glutationul în detoxifierea ficatului și sănătatea oaselor. 70% din Magneziu este în oase. Deficit de Magneziu este provocat de probleme digestive și de aciditate stomacală scăzută. Sunt multe forme de Magneziu pentru suplimentare. O variantă ar fi Mg L-Threonate sau Magtein, un Magneziu Cerebral pentru funcția cognitivă. Dar cel mai simplu ar fi Uleiul de Magneziu aplicat pe piele, din Sare Nigari și apă distilată și băile cu Sare Epsom sau Sare amară.
Terapeuticul Magneziu: • Terapeuticul Magneziu
Magnesium L-Threonate / Magtein: ro.iherb.com/p...
www.emag.ro/se...
Sare Epsom / Sare Amară / Sulfat de Magneziu: comenzi.farmac...
Sare Amară naturallhome.r...
Sare Nigari / Clorură de Magneziu (pentru Ulei de Magneziu): comenzi.farmac...
Sare Nigari: naturallhome.r...
Resurse:
2022, Studies on Magnesium and Thyroid Health: thyroidpharmac...
2022, The 7 Most Common Nutrient Deficiencies in Hashimoto’s: thyroidpharmac...
2014, Elevation of brain magnesium improves brain health and prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer’s disease mouse model: pubmed.ncbi.nl...
2010, Enhancement of learning and memory by elevating magnesium improves brain health. Neuron: pubmed.ncbi.nl...
2017, The Benefits of Magnesium: • The Benefits of Magnes...
2019, The Amazing Magnesium: • The Amazing Magnesium ...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.c...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.c...
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului RUclips nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Felicitări pentru ceea ce faceți ! Îmi place foarte mult !
magneziu bysglicinat no 1
Si cam cat trebuie sa luam pe zi...eu iau si inainte de culcare ptr ca nu dorm ..am hipertiroidie din hashimoto...multumesc frumos!
Bună ziua. Cred că ați vrut să spuneți că aveți hipotiroidie, Hashimoto este diagnosticat in situația de prea puțini hormoni tiroidieni și prezența anticorpilor Anti TPO, hipertiroidie este in extrema cealaltă, cu prea mulți hormoni tiroidieni. Este adevărat cu pot fi episoade scurte și de hipertiroidie și in Hashimoto dar fondul rămâne de prea puțini hormoni. Cum spuneam in video Shorts, încercați Uleiul de Magneziu direct pe piele înainte de culcare sau băile cu Sare Amară numită și Epsom. Uleiul de Mg il puteți prepara acasă, cumpărați Clorură de Magneziu, am pus link la Descriere de unde, amestecați cu apă distilată, 1 lingură clorură la in 200 ml apă. Vorbesc mai detaliat într-un video mai lung despre Terapeuticul Magneziu aici: ruclips.net/video/IkUYAhv7Ew0/видео.html iar despre Problema somnului aici: ruclips.net/video/9eibublreII/видео.html Cum să dormim mai bine aici: ruclips.net/video/zbIEXvhu-hQ/видео.html și aici despre De ce nu dormim bine. Cauze și soluții: ruclips.net/video/lZ5O86NavJc/видео.html
@@HashimotoMonAmour 0
🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏🙏🙏🙏
Mulțumesc mult
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Buna seara! Va rog....ce știți despre Magneziul L Threonate ?...
Bună ziua,
Aș dori sa vă întreb, dacă iau Pure D3, K2 & magnesium de la DoNotAge, pot lua și Magtein de la Now Foods și dacă da, care ar fi momentul optim din zi pentru fiecare? Aș dori să aduc un plus de înviorare acuității mentale.
Mulțumesc pentru toate materialele prezentate și timpul pe care îl dedicați pentru acestea.
Bună seara. Nu este cazul să luați concomitent aceste 2 produse, ambele conțin Magnesium L Threonate. Dacă vă uitați la compoziție veți vedea același tip de magneziu și cantitatea. Este suficient Magneziu in primul produs de la Donotage (care se ia dimineața având și Vit D3/k2) și eventual, in timp, pe viitor să încercați și Magtein (pe care il puteți lua și seara având doar Magneziu). Este important să verificați singură permanent compoziția a tot ce luați, cum este specificat clar in acest caz, chiar dacă nu cunoașteți toate denumirile, puteți să vă documentați sumar online, și să devină o rutină, o preocupare, mai ales când ai boală autoimună.
@@HashimotoMonAmourMulțumesc pentru răspuns și pentru sfaturi🤗
Îndrăznesc să vă mai cer încă o părere🙏 La analizele făcute luna trecută, câteva sunt în afara parametrilor normali, cum ar fi VSH 63 mm/h, HCT 35.6%, PDW 21.8%, GGT 39.15 U/L, LDH 405 U/L, TGO-AST 46 U/L și FT4 0.86 ng/dL.
Celelalte au ieșit bine, printre care și TSH 2.300.
Din cele experimentate de dvs. dar și din cunoștințele dvs. care suplimente ar ajuta la o îmbunătățire?
Menționez că am 49 de ani,nu am jumătate de tiroidă, așa m-am născut, sunt la menopauză, iau vit C, E, D3+K2+Mg, Omega3, Glycine, B-urile din nutritional yeast, MCT oil, collagen și mai nou goat milk colostrum.
Sunt preocupată în mod special de starea ficatului (VSH), dar nu numai.
Vă mulțumesc în avans!😊
Care ar fi regele magneziu? Care din formele lui este cel mai bun?
Bună ziua. Menționez aici cele mai bune forme de magneziu pentru tiroidă, dar cred că se aplică și dincolo de tiroidă, dacă acesta este cazul dvs: ruclips.net/user/shortsDQZrousbvKo
ce formă de Mg e bun în hipotiroidie? cum știm dacă avem absorbție bună? sănătate bucurii
Bună seara. Cred că ați reținut că sunt multe forme de Magneziu condiționate de anumite afecțiuni, vârstă. Menționez Mg L-Threonate, numit și Magneziu cerebral pentru funcția cognitivă, capabil să treacă de bariera hematoencefalică, fiind ceva mai nou și destul de studiat pentru persoanele mai în vârstă. De asemenea, Glicinat de Mg este recomandat pentru somn, aici detalii: feedmephoebe.com/best-magnesium-for sleep/#:~:text=Magnesium%20glycinate%2C%20which%20combines%20the,anxiety%2C%20depression%2C%20and%20stress. Alte forme ca Orotat de Mg ar fi indicate in anxietate, depresie, microbiom. Vorbesc mai extins in alt video mai lung despre Terapeuticul Magneziu (video Shorts fiind un mic extras din cel lung) inclusiv despre problema absorbției și testării aici: ruclips.net/video/IkUYAhv7Ew0/видео.html
Multumim
Câte se iau pe zi?
Bună seara. Poate ar fi bine să vedeți ce spun aici, Cele mai bune 3 forme de magneziu pentru tiroidă: ruclips.net/user/shortsDQZrousbvKo Este important ce formă de Magneziu doriți să luați, dacă aveți Hashimoto sau nu, in general se administrează 1/zi, dar verificați cu medicul, in funcție de analize și simptome.
Multumesc❤
Nu am nici o boala,as dori doar sa iau terapeutic
Ce ar trebui să iau daca mi se blochează mușchi pe picioare pe stîngul mai mult Mio rămas piciorul stâng călcîiul amorțit trei săptămâni
Bună seara. Mai întâi ar trebui să efectuați un set de analize standard, cele anuale prescrise gratuit de medicul de familie, cred că poate fi legat de deficit de Magneziu dar pot fi și alte cauze. Luați statine? acestea dau deseori crampe musculare, poate fi și un deficit de Vit B, in special Vit B1 / Benfotiamină necesară in Neuropatie periferică, verificați glicemia, insulina, A1C, dar discutați cu medicul despre aceste simptome și corelat cu analizele și cu istoricul dvs medical, puteți ști mai bine cum stați.
🙏🫀🫀🫀🫀