Поделитесь в комментариях, как справляетесь со стрессом? *Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы рекомендую наш новый набор тренировок «Антистресс». Мягкие практика восстановят баланс в работе нервной системы, улучшат качество дыхания и избавят от дискомфорта и болей 🧘Узнать подробности о наборе и пробрести его со скидкой всего за 990 рублей вместо 1960 можно по ссылке* ➡ clck.ru/38riNt
Поделитесь в комментариях, как справляетесь со стрессом? *Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы рекомендую наш новый набор тренировок «Антистресс». Мягкие практика восстановят баланс в работе нервной системы, улучшат качество дыхания и избавят от дискомфорта и болей 🧘Узнать подробности о наборе и пробрести его со скидкой всего за 990 рублей вместо 1960 можно по ссылке* ➡ clck.ru/38riNt
Виктория, благодарю за напоминание ❤😊
Более 10 лет медитирую, очень помогает релаксировать. Дыхательные практики , например анулома вилома и дыхание животом очень эффективно для меня
Прекрасно, что вы нашли свой способ расслабиться 🌿
Спасибо! 🤗
Спасибо❤
Благодарю Виктория ❤делаю это, если не забываю😊
Отлично 👍
Посидеть не могу, могу полежать😂. Это считается? Кортизол в норме, три недели назад точно был. Спасибо, Виктория! Поднимаете важные темы.
Ага, полежала вчера, подышала квадратом - не спала вообще всю ночь. Но когда-нибудь отпустит, наверное. Спасибо вам❤
Попробуйте снизить интервал, запустите квадрат не на 4-5счетов, а на 2-3.
И успокаивайте мысли, если они прыгают