بودكاست ما لكم بالقصيرة | اذا النوم للرخوم فأنا رخ- كل عام و انتوا بخير!

[@E25t]

4:27 ترا فعلاً النوم كذا فترتين فتره تكون تحلم وعقلك شغال كأنك صاحي وفتره تكون نايم عميق و نفسك خفيف و كهرباء عقلك خفيفه ، و سالفة انه يخليك تصحى رايق ماله دخل ترا بصوت المنبه هذا برضو بسبب دورة النوم فيه فترة لو تصحى فيها تقوم رايق و فتره لو تصحى فيها بتقوم تعبان ، هذي محاضره كامله عندنا بالطب عن فسيولوجيه النوم ممتع لو تقرأ عنها

[@en4829]

انا قطوتي سوت رقم واحد على مخدتي ورميتها ( المخده مو القطوه ) وانشغلت ولا عاد شريت مخده ومن وقتها وانا انام بشكل مسطح لدرجه نسيت شعور المخده وخلاص تعودت واحس جسمي كله يرتاح وعلميًا هذا افضل شي وقررت اعيش بدون مخده

[@elafehab]

بسم الله زييي😭

[@Laaammee]

توي شريت مخده جديده مادريت انه علميًا النوم بدون مخده افضل😴😔

[@L18mm]

افضل بودكاست بالعالم❤️
ماراح اسمع الحلقة الحين عندي ميد دعواتكم😖

[@Payphoneunderain]

دومي انت عندك مشكلة مع كلمة "ليتني" so relatable >

[@Bwaw]

16:51 ماصرت اؤمن بالمخدات المريحة او السرير المريح من بعد ماجربت النوم على سطح صلب بدون اي شيء الا اللحاف لإن خلاص جسدي رجع لأصله ومكانه الطبيعي
يعني كل مشاكلي اللي كنت اعاني منها قبل اختفت، صرت احس بنشاط اكثر واختفت مشاكل الرقبة والظهر والإرهاق و ما اقول انه بيكون شيء سحري ويحل كل مشاكلك بس مابيخذلك لو صبرت عليه اسبوعين وجربت شعور نومة الهوملس

[@afrahs8679]

22:20 الظاهر ياسمين سارق الاكاونت بعد مب بس السماعه

[@aryam.queen1]

وربي تضحكني كثير

[@Laaammee]

الافضل

[@am-e791]

جلست ساعه استوعب انك تقصد رقبتك مو ركبتك

[@pingpong9555]

5:52 ايييوا حتنا تصيرلي فسرتها ان عندي مشكله مع طلوع الدرج

[@Sol-g9r]

7:59
فضولي ما سمحلي ما اجرب🙏🏼
الي صار ان الاول اشتغل وطفى على طول من نفسه واشتغل الثاني بعده وجلس الين ما انا طفيته

[@ranhan5361]

16:58 كنت بقول نام على الأرض يمكن يتحسن

[@ovvak]

نبغى المقاطع 4k

[@NouraHabib-y6l]

احب اتابعك قبل لا انام

[@BubbleLine2621]

انا خططي ل٢٠٢٥ ما اشغل البودكاست وانام

[@kila4546]

Happy new year 🥳🩷

[@MaroonEi-hd4nb]

صوتك ينوم نمت بنص الحلقة توي قمت

[@roaakb]

21:10 اتمنى ما تقصد كرويلا لان هي اساسا كذا

[@jasmineali4235]

يا صباح الخير

[@BubbleLine2621]

يلا خلصت اكل باي

[@BubbleLine2621]

امزح اكلت وخلصت وماطفيت الحلقة

[@Ritajshouse]

صباح الخير دومي

[@seraalsa]

based on the physiology of sleep read about it 5:00

[@layana9769]

سمعت اعلانات اكثر من السالفه

[@dabadeee]

ما نزلت من سنه

[@domiewho]

😭😭 او منزل كل يوم هالسنة

[@P1h2020]

انا انام على دباديبي و ارمي المخده
و بشكل غريب مريحة النومه اكثر من لما انام على المخده

[@Lujain08_]

على سالفة لما الالارم يرن بدون صوت
انا احس انو الالارم يرن يرن يرن ولما يطول وما احط سنوز او ستوب يوقف يرن وكنت معامله هالفكره انها صدقيه بدون اي دليل تو استوعب انو يمكن لا 😀

[@Ad_oop0]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@ranhan5361]

15:14 تنحني عشان رقبتك ما شاء الله طويله سوي لها تمارين يوجا وغير مخدتك

[@iluymore]

هلووو

[@hamad2013hm]

اخذت حبة نوم وقمت تعبان وصديقي قام تعبان لأنه.... لأنك ماخذ حبة نوم؟؟؟؟ ياكثر قرقك §••§.
ينعاد علينا وعليكم، لا استغفرالله هذا حق رمضان؟!؟!؟!. نركز على الجملة ينعاد علينا وعليكم، هل هي محصورة على رمضان؟ لا طبعًا لو تقولها ٣٦٥ مناسبة بالسنة صحيحة ١٠٠٪؜.
مجرد نقد بناء، نومًا هنيئًا لكم جميعًا.

[@novvaai]

يا كثر فلسفتك

[@Alexyepicat]

ياكثر قرقك

[@iSYNCOR]

اعتقد انك تحب تسولف

[@Raghadsss]

صبااااحووو دومي! سنه سعيده عليك