Doomscrolling - شوم‌گردی و 7 راهکار عملی برای ترک اعتیاد به پرسه‌زنی اینترنتی

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 459

  • @MahdiSufian_sufi
    @MahdiSufian_sufi 2 года назад +5

    درود بر شما که صادقانه و شفاف خودت را دغدغه دار و جستجوگر نشان میدهی و نه «دانای کل» و نه «قهرمان روانشناسی/فلسفی و …» این یعنی درستی.

  • @mohsen9255
    @mohsen9255 2 года назад +37

    آقای بندری شما خیلی کارت درسته! همه‌چی تموم به معنای واقعی کلمه! با قاطعیت می‌گم این چند دقیقه ویدیو از یک خلاصه کتاب خوب توسعه‌ی فردی ارزشمندتر بود. درود بر شما!
    💐

  • @alibahrini3153
    @alibahrini3153 2 года назад +3

    جذاب ترین ویدیوی یوتوب بی پلاس ممنون👏👏👏

  • @amirhosseinhosseini4477
    @amirhosseinhosseini4477 2 года назад +6

    از وقتی خلاصه اون کتاب روشنفکران و جامعه رو از پادکست شما شنیدم همش این مساله تو ذهنم زنگ میزنه که واقعا مشکلات ما راه حل ندارن، بده بستون دارن (trade-off) حتی وسطای همین ویدئو هم این همش داشت بهم یاد آوری میشد
    واقعا دم شما گرم بابت خلاصه و معرفی کتاب تون و دم آقای توماس سوئل گرم بابت همچین جمله زیبایی.

  • @simarabiei078
    @simarabiei078 2 года назад +2

    عالی بود واقعا. ممنون میشم بیشتر این چنین اطلاعات و روش هایی رو که منجر به ارتقای کیفیت زندگی روزمره میشه رو در اختیارمون بذاری. بی نهایت تشکر

  • @Pasha-gl6iq
    @Pasha-gl6iq 2 года назад +2

    خیلی عالی بود. واقعا ممنون.
    اینکه شما راهکار معرفی میکنید و همچنین نحوه صحیح فکر کردن یا برخورد کردن با مسائل رو معرفی میکنید بینظیره 🙏🏻🙏🏻

  • @sorooshjafarian
    @sorooshjafarian 2 года назад +5

    شما بینظیرین. خیلی ممنونم ازتون بابت همه آگاهی هایی که بهم دادین. سطح سواد و نگاه زندگی من با بیپلاس تغییر کرد. این رو مدیون شما هستم.💐💐💐💐💐

  • @zirkhaki915
    @zirkhaki915 2 года назад +9

    دروود بر استاد بندری
    بسیار عالی بود
    اگر نگم لحظه به لحظه ی این ویدئو، حد اقل بگم تمام سرفصل‌های این مطالب برام مفید و قابل استفاده بود
    من هم مبتلابه این مشکل هستم
    باید دیدگان و گوشها و خاطراتم را بشویم و اون کتاب‌ها رو در پادکست بی پلاس دوباره گوش کنم و کتابهاشو بخونم
    خیلی عالی

  • @mahdirgr
    @mahdirgr Год назад

    واقعا سخنان شما دل نشینه ، چقدر زیاد میشه یاد گرفت و باید یاد گرفت تو این دنیا ، واقعا ممنون از شما که کمک می کنید تو این مسیر به هزاران نفر ، کاری که شما می کنید خیلی باارزشه ❤❤

  • @aliyusefi.cinema
    @aliyusefi.cinema 2 года назад +22

    بهتره بگم جذاب ترین کلیپی بود که تا حالا از این کانال دیدم. خلاقانه، هوشمندانه و با ترکیب بندی درست. اون آزمایش روی موش ها که واقعا معرکه بود. موفق باشی و همیشه خلاق. مرسی👍🏻🌷👏

    • @Matamjid68
      @Matamjid68 2 года назад +1

      چقدر عجیب که اینقدر فرم از محتوی برای شما ارزش بیشتری داشت !

    • @aliyusefi.cinema
      @aliyusefi.cinema 2 года назад +1

      @@Matamjid68 از نظر من محتوی اصل اولیه هست؛ مهمه و شکی هم درش نیست اما فرم همه چیز رو معنی میده و حدش رو مشخص می کنه.

  • @P.Shirazi
    @P.Shirazi 2 года назад +2

    سپاس برای ارائه راهکارهای مفید و کاریردی، تغییر عادت فقط تا زمانی بنظر دشوار میاد که خودمون در محیط تغییراتی ایجاد نکنیم؛ که هم خوشایندمون باشه و هم بقدر کافی قوی برای جذب حواس ما باشد. باز هم از شما آقای علی بندری گرامی روایتگر محقق صاحبدل و پژوهشگر صاحب اندیشه و تیم خوبتون سپاسگزارم.

  • @kavanataran7132
    @kavanataran7132 2 года назад +1

    علی جان دمت گرم و سپاس فراوان، به به چه ویدئوی عالی بود، مختصر و مفید به همراه راهکارهای منطقی و همه پسند 💖💛💖👌🙏🙏

  • @mohammadazadi3616
    @mohammadazadi3616 2 года назад

    این موضوع مدت زیادی بود فکرم رو درگیر کرده بود که هر بار گوشی رو چک میکردم خبر بد خبر بد ... و کاملا تاثیر منفی اونو حس میکردم.
    خیلی به موقع بود این پادکست و راهکارهای مهم و تاثیرگذاری داشت. مثل همیشه سپاسگزارم

  • @danialsalehi4492
    @danialsalehi4492 2 года назад +1

    یاد کتاب استبداد شایشتگی افتادم .
    واقعا محیط تو ترک عادات بد خیلی تاثیر گذاره
    کارشما خیلی درسته 💓

  • @hojjatreza8328
    @hojjatreza8328 2 года назад +2

    عالی هسیتد ، کار فرهنگی بهترین کاره ، ان شااالله همیشه موفق تر و اثرگذارتر در مسیری که هستید ، باشید

  • @amirhossieni1322
    @amirhossieni1322 2 года назад +3

    بزرگترین درسی که توی کل زندگیم گرفتم ❤
    واقعا این موضوع اصلی برای حذف اعتیاد است

  • @MortazaMehrnia
    @MortazaMehrnia 2 года назад +2

    خوبیه علی بندری اینه که وقتی به مسایل می پردازه از ریشه مساله شروع میکنه و صرفن خرده اطالاعات باز نیست. دستمریزاد 🙌🏻

  • @sasanjoon8967
    @sasanjoon8967 3 месяца назад

    عاااااالی
    خیلی مفید و کاربردی بود!!!
    خیلی برام اموزنده بود
    یه جرقه ای توی ذهنم زد برای یکی از بدترین عادتم یه فکری به ذهنم رسید
    ممنون به خاطر ویدیو های خوب و بسیار آموزنده شما و تیمتون❤❤❤

  • @mori7star
    @mori7star 2 года назад +2

    بسیار زیبا و شنیدنی جناب بندری همراه با مطالب اموزنده
    دست مریزاد👌🙏🙏

  • @Ali_Mojahedtalab
    @Ali_Mojahedtalab Год назад

    این حجم از مطالعه دقیق و بیان صریح و ساده تو دنیا پیدا نمیشه
    مرسی که هستی آقای بندری❤

  • @indigoson54
    @indigoson54 2 года назад

    جناب بندری عزیز و مهربان سپاس گذار شما هستم با تمام وجود
    واقعا چنل شما بی نظیر هست بهترین بهترین ها را برای شما خواستارم و به زودی سقف آسمان یوتیوب را لمس خواهید کرد چون به حق، حق دارید تا به بلندای آسمان یوتیوب برسید من خودم سلطان شوم گردی هستم آلان که میبینم صحبت های شمارو

  • @CommissureforLife
    @CommissureforLife 2 года назад +4

    شما فوق‌العاده‌اید. ممنون از تمام زحماتتون، ممنون برای تمام لحظاتی که منابع رو مرور می‌کنید و چکیده‌ی جذاب و ارزشمندی رو آماده می‌کنید.
    همینطور درجه یک و دوست‌داشتنی ادامه بدید لطفا.
    دمتون گرم. 🌺

  • @mohammadkhodaie8962
    @mohammadkhodaie8962 2 года назад

    بسیار عالی و چقدر خوب که از صحبت دکتر مکری هم ارجاع داشتید ممنونم از وقتی که میزارید برای تولید محتوایی با زمان کوتاه و کیفیتی بسیار مناسب . اون صحبت آقای مکری از بهترین صحبت هایی بود که من شنیده بودم برای ایجاد عادت و رها شدن از عادت های نامناسبم . نکته خیلی مناسبی که در مورد مصرف مواد مخدر توسط موش ها ارایه دادید هم بسیار جالب بود و پند آموز . باز هم ممنونم از شما

  • @mohadesehhelma.m1629
    @mohadesehhelma.m1629 2 года назад +1

    مثل همیشه درست حسابی و درجه یک👌

  • @ALI.Soleimany
    @ALI.Soleimany 2 месяца назад

    سلام آقای بندری من کاملاً حرفهای شما رو قبول دارم و اونها رو در زندگیم به کار میبرم،و اینکه من سه سال سیگار میکشیدم،و الان پنج ماه میشه که سیگار نمی‌کشم و ترک کردم با افتخار،هر چیزی که من رو به سمت سیگار میبرد رو هم ترک کردم.

  • @amiralitaghizade8522
    @amiralitaghizade8522 2 года назад +2

    مثل همیشه عالی جناب علی خان بندری

  • @zohrehtavasoli8630
    @zohrehtavasoli8630 2 года назад +3

    چقدر خوب بود که اول دلایل رو بیان کردید، مطمئنا اینطور، راهکارها هم بیشتر در ذهن میمونن👍🏻

  • @ابوذرمحمدزاده-خ3ل
    @ابوذرمحمدزاده-خ3ل 2 года назад +1

    درود و سپاس

  • @saeedsharafi
    @saeedsharafi 2 года назад +1

    ممنون از شما بابت محتوی عالی 🙏

  • @NayereAdibi
    @NayereAdibi Месяц назад

    سپاس از شما ک آگاهی مارو تو زمان کوتاه بالا میبرید

  • @atosas.3544
    @atosas.3544 2 года назад

    چقدر عالی بود. من مدتیه موبایل رو تقریبا کنار گذاشتم و کتاب خوندن رو دوباره شروع کردم.

  • @Mina-z.t
    @Mina-z.t 3 месяца назад

    😂من شب با ویدیوی شما خوابم برد...صبحم تا پاشدم ویدیوی شما رو پلی کردم. تازه گوشی همینجور روشن هم مونده بود🤦‍♀️.. ولی خب هیچوقت اخبارِ بد رو پی گیری نکردم نه اینکه بی اطلاع باشم... ما نمی تونیم دیگران رو عوض کنیم و اطرافیان به اندازه ی کافی آگاهم میکنن از این اخبار
    فقط جالب بود برام که گفتین شب با گوشی نخوابین صبح باهاش پا نشین امروز دقیقا همین کارو کردم اما پر از انرژی ام...چون دنبالِ چیز خوبه بودم و پیداش کردم . حالام میرم با نهایتِ انرژی یه روزِ بی اندازه خوب و سودمند و شروع کنم

  • @mohammadalikhaloi9571
    @mohammadalikhaloi9571 2 года назад

    خیلی ویدئو هاتون خوبه ، خیلی عالیه واقعا. از این جهت که خیلی خیلی زیاد به ریشه ها و دلیل های ریشه ای اهمیت میدین و این فوق العادن به نظرم.

  • @mehdiyadegari
    @mehdiyadegari 2 года назад +2

    عالی، مطالبی که انتخاب میکنید علمی، جدید و کمتر جای دیگه پیدا میشه

  • @dantro9306
    @dantro9306 11 месяцев назад

    میزان قدر دانی من از مطلع شدن ازین مطالب توسط شما بی شماره فوق‌العاده ممنونم

  • @pomidi333
    @pomidi333 2 года назад +9

    خسته نباشید وممنون جناب بندری عزیز مثل همه کاراتون مفید بود 💖

  • @imanjafarian8169
    @imanjafarian8169 2 года назад +2

    دقیقه به دقیقه این ویدیو مفید بود واقعا، ممنون

  • @mayah2785
    @mayah2785 2 года назад

    سلام عالی بود متشکرم
    همیشه موضوعات ناب و خاص رو در کارهای شما میشه پیدا کرد👏🏻👏🏻👍

  • @mehdibahmani1512
    @mehdibahmani1512 2 года назад

    علی جان من شما و تیم بی پلاست رو دوست واقعی که همیشه آرزو داشتم می‌دونم ، شما در ذهن من هر بار دارید تاریکی هارو دونه دونه روشن می‌کنید و این برام خیلی فوق العاده و جذابه ،همیشه همراهتونم.

  • @MaryamNozari-jv1lc
    @MaryamNozari-jv1lc Год назад

    ممکنه خیلیا دست کم بگیرن این مشکل رو ولی من واقعا به این شومگردی اعتیاد دارم و هدفم توی سال جدید ترک این موضوع هست، ممنون از محتوای بسیار خوبتون

  • @zainabkhaniki2716
    @zainabkhaniki2716 2 года назад +1

    خیلی ممنون بابت محتوای فوق‌العاده تون :)

  • @shohrehzamzam4141
    @shohrehzamzam4141 2 года назад

    با درود سپاسگزارم واقعا نمیدونم چگونه باید از شما و تیم تون سپاس گزاری کنم.امیددارم با انجام عملی آموزش ها و انتقال آموزش هاتون بتونم این راه رو ادامه بدم انسانهای نیک و شریف

  • @mpoolad
    @mpoolad 2 года назад +1

    Great 👍

  • @vanjoke1780
    @vanjoke1780 2 года назад

    اين كانتنت شما كاملا مناسب الان ماست، مخصوصا كه رسانه هاو پروپاگاندا از ميل شوم گردي ما به طرز موفقيت اميزي سواستفاده كردن

  • @aliazarkasb2033
    @aliazarkasb2033 2 года назад

    واقعا خوب و علمی، این روش شناختن مشکل خیلی بهتر از زور زدن های بیخوده! اینطوری حس دلسوزی خودمون هم بیشتر میشه که هی خودمون رو سرزنش نکنیم که ما احمقیم ما فقط انسانیم که با تکامل اینگونه شدیم

  • @zahraghorrbani
    @zahraghorrbani 2 года назад +1

    خسته نباشید ؛ واقعا برای من مفید بود
    و از اول ویدیو یادداشت برداشتم.
    ممنون برای محتوای عالیتون 💜

  • @manijehmasoumali3067
    @manijehmasoumali3067 2 года назад

    خیلی ممنون از برنامه مفید و قابل استفاده شما.

  • @amirhossien3449
    @amirhossien3449 2 года назад +1

    چنلنون جزو مفیدترین چنل های یوتیوب فارسیه 🌹

  • @omidazad6943
    @omidazad6943 2 года назад

    واقعا از زحمات فراوان شما سپاسگزاریم

  • @zahramoradishahrbabak2245
    @zahramoradishahrbabak2245 2 года назад

    سلام یه چیز بگم خستگی تون در بره، تنها کانالی هست که با اطمینان قبل از دیدنش، لایک میکنم.👍

  • @hosseinmousavi4917
    @hosseinmousavi4917 Год назад

    Dear Mr. Bandari, I am very happy to meet you through RUclips. Good luck .

  • @rezanazari4381
    @rezanazari4381 2 года назад

    ممنون جناب بندری. تشکر از زحمات بی پلاس

  • @sajjad-gk6qz
    @sajjad-gk6qz 2 года назад +2

    ♥دست مریزاد دست رو چه موضوعی گذاشتید . دمتون گرم واقعا ♥

  • @saeedghasemi2050
    @saeedghasemi2050 Месяц назад

    واقعا برای همه ویدئوها و پادکست های آقای بندری عزیز، آدم دوست داره هزاران بار میتونست اون رو لایک کنه ❤❤❤❤

  • @delphiman7
    @delphiman7 2 года назад +1

    مثل همیشه عالی ✨

  • @Sahandetun
    @Sahandetun Год назад

    فوق العاده ای آقای بندری. یکی از الگوهای منی تو مدل فکر کردن

  • @armanbm
    @armanbm 2 года назад +5

    Ali, you are the best. I watch almost all your clips and enjoy the most… cheers brother 🍻

  • @raziehyar
    @raziehyar 2 года назад +1

    خیلی خوب بود. یکی از بهترین‌های کانالی یوتیوب بود. خیلی ممنونم :)

  • @pakdel1401
    @pakdel1401 2 года назад +2

    عالی بود

  • @amrzsh
    @amrzsh Год назад

    خیلی عالی بود؛ حتی می‌شه برای خیلی از عادت‌های دیگه هم ازش استفاده کرد.👌🏻

  • @mohammadhadinosrati6788
    @mohammadhadinosrati6788 2 года назад +7

    من اخبار تکنولوژی و علمی رو دنبال میکنم اونا مثبتن و همیشه خوشبین ترم میکنه به آینده و امیدم هرچند مقطعی افزایش

  • @iambenyamin_com
    @iambenyamin_com 2 года назад +1

    من امروز نزدیک به ۷ ساعت تو گوشی بودم، الان با اینکه کاری انجام ندادم ولی خیلی خسته و بی انرژی هستم.
    و الان می خوام برم خودم رو با دقت نگاه کنم که چرا من این همه انرژی صرف این کار کردم. کاری که هیچ بازگشتی برام ندارم.
    از شما خیلی ممنونم که این جرقه داخل ذهنم زدید 🙏🙏

    • @Mohtava24com
      @Mohtava24com 2 года назад

      تجربه خودم رو با شما به اشتراک می‌گذارم. حتی خواندن مطالب خوب پراکنده کوتاه هم مخربه. علاقه‌مندی‌هاتو پیدا کن. کتاب و مقالات تخصصی بلند بخونید. اون وقت ببینید چقدر مفیده... چقدر لذت‌بخشه. چقدر ذهنت منسجم در پی فهم و کشف یه چیز قرار می‌گیره. کتاب اینترنت با مغز ما چکار می‌کنه هم مفید است

  • @shirinjoodmardi7517
    @shirinjoodmardi7517 2 года назад

    خیلی عالی بود. من این عادت چک کردن اخبار سیاسی رو دارم. و دلیلم هم برای این کار اینه ، یعنی به همه میگم دنبال یه خبر خوبم، یه خبر امیدبخش، یه خبر خوب. ولی خیلی وقته به این نتیجه رسیدم که دیگه بعیده چیز خوبی ازین اخبار در بیاد. ولی بازم اخبار رو چک میکنم.

  • @rezamohammadi6838
    @rezamohammadi6838 2 года назад

    سلام علی‌جان.ممنونم برای این ویدئو.نکته های واقعا مهمی توش بود که اکر کسی بهش توجه کنه و عمل کنه قطعا مسیر زندگیش رو تغییر می‌ده.
    یه خواهشی هم از شما داشتم.در باره نداشتن پشتکار در زندگی هم یه ویدئو بساز.مشکل من هست و فکر می‌کنم مشکل خیلی از دوستان هم باشه.مثلا من خودم می‌خوام زبان بخونم ولی بعد دو جلسه دیگه پیگیرش نمی‌شم و یا هر فعالیت دیگه ای.

  • @IamKhoramdin
    @IamKhoramdin 2 года назад

    چقدر خوب بود این ویدیو. سپاس

  • @mehrnoosh369
    @mehrnoosh369 Год назад

    درود برشما دوست گرامی.
    ممنونم🙇‍♀️🙇‍♀️🌻🍀🌻🙇‍♀️🙇‍♀️🌻🍀🌻🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @ahmadkiyaee
    @ahmadkiyaee 25 дней назад

    مطالب بسیار آموزنده❤

  • @zahirfakhar4752
    @zahirfakhar4752 Год назад

    عالی هستید علی جان واقعا عالی ....امیدوارم موفق شاداب باشید و امثال شما در جوامع تکثیر بشن

  • @nimamohamadian9875
    @nimamohamadian9875 2 года назад

    خیلی عالی بود این برنامه ، عالی عالی هر چی بگم کم هست

  • @3d8dmusic85
    @3d8dmusic85 2 года назад +1

    اره ولی آنقدر درست درس نگرفتم بس یعنی هر عادتی و ترک عادتی باید وضعیت تو زندگیمون تغییر بدیم یعنی مثلا شروع کنیم کتاب خوندن ورزش کردن کار بیشتر باعث ترک خیلی چیزها مثل خود ارضایی سیگار کشیدن و غیره میشه💪🏽💪🏽❤️

  • @mmyy11
    @mmyy11 2 года назад +1

    هر چند منم جزو اون دسته از عزیزانی بودم که اولش تایتل رو اشتباها شوگر ددی خوندم ، ولی واقعا یکی از برنامه های عالی توی چند ماه اخیر بود 🌹

  • @mohamadghanizadeh5624
    @mohamadghanizadeh5624 2 года назад

    این ویدیو خیلی خوب و کاربردی بود . جالبه راهکار ها رو که گفتی دیدم چنتاش رو انجام میدادم تا الان

  • @Kuri-JaZz
    @Kuri-JaZz 8 месяцев назад

    علی بندری دوستت دارم ❤️❤️

  • @elham.aref.
    @elham.aref. 2 года назад +2

    Visual Perfection.
    Thanks for such nice content.

  • @davoudsm9284
    @davoudsm9284 2 года назад +1

    علی آقا دم شما گرم، تایم صبحانه با بی پلاس بهترین تایم روز منه ❤💥

  • @abolfazel5236
    @abolfazel5236 2 года назад

    درود بر شما آقا بندری عزیز استاد بزرگوار بنده ♥️❤️♥️♥️♥️♥️♥️احسنت

  • @AliHRBu
    @AliHRBu 2 года назад

    مطالب بسیار عالی کنار هم قرار گرفتن، مسیر ویدیو عالی بود و موضوع خیلی خوب تفهیم شد. خیلی ممنون 🙏👌

  • @magnet2593
    @magnet2593 2 года назад

    این ویدئو واقعا خیلی خوب بود. خیلی هم سر موقع بود. ممنون.

  • @pedrambahmani2441
    @pedrambahmani2441 2 года назад +1

    سلام آقای بندری. سپاس از ویدئوهای مفید شما. لطفا درخصوص "چچنی ها و تاریخ و وقایعشون" یه ویدئو مفصل درست کنید. ممنون 🌹

  • @hamidbd1531
    @hamidbd1531 2 года назад

    خدارو شکر من شومگردی و اعتیاد به اخبار ندارم ولی متاسفانه نمیتونم بیشتراز ۱۰ دقیقه بدون گوشی آروم بگیرم حتما باید سرم توی گوشی باشه حتی اینستاگرام رو چند ماهه پاک کردم ولی عادت توی گوشی چرخیدن از سرم نیفتاده.
    اقای بندری واقعا ممنون بابت تولید محتوای مفید.

  • @farshidnasiri6346
    @farshidnasiri6346 2 года назад

    مثل همیشه کارتون عالی👌💐💐💐💐

  • @mohsenrahimi6312
    @mohsenrahimi6312 2 года назад +2

    شاید این کامنت رو اصلا کسی نخونه ولی من مینویسم شاید حتی یه نفر بخونه کافیه ... من نزدیک به ۱۱ ماه پیش دچار یه دوره سخت از پنیک اتک شدم که اگر بخوام خلاصه بگم بخاطر کاهش ترشح سراتونین توی مغز استرس کلی توی بدن زیاد میشه ( مثل این که هر لحظه با ماشین بابات که بدون اجازه برشداشتی زدی به یه ماشین گرون قیمت ) و این سطح پایین سراتونین باعث میشه استرس های کوچیک رو کامل حس کنی و خیلی جالبه اگر بهتون بگم من توی این زمان که حدودا شش کاه طول کشید از اینستاگرام فراری بودم و گاهی اگر بر حسب عادت میومدم سر گوشی واقعا از خیلی از پست ها و خیلی از مطالب مثل یه بچه که از لولو فرار میکنه فرار میکردم ... انقدر این پست ها استرسزا بودن... درصورتی که الان که اوضام بهتر شده اون استرس رو حس نمیکنم ... حالا جالبه اینم بگم که من قبل از شروع پنیکم بخاطر زمان خالی زیادم خیلی وب گردی میمردم یا حالا شوم گردی ... جدا حواستون به سطح اضطراب باشه تا حسش نکنی باورت نمیشه که چقدر بده....

  • @hosseinparizad4828
    @hosseinparizad4828 2 года назад

    علی بندری عزیز دل ممنون بابت کپشن سپاس فراوان.

  • @kusha1363
    @kusha1363 2 года назад

    عالی بود استفاده کردم 👌جناب بندری همین مطلب که تنها دانستن موضوعی دال بر انجام دادن ان نیست مثل ترک عادت بد موضوع مهم دیگری رو به اسم شناخت درمانی یا سی بی تی در روانشناسی باز کرده که شما رو با شناخت و تجربه کردن همه جانبه موضوع باعث میشه بیماری های سخت روانی از جمله انواع وسواس ها ،اعتیاد ها ، اضطراب و افسردگی درمان بشه. لطفا در بین ویدیو های موثرتون جایی هم به این موضوع اختصاص بدین

  • @آرشرحیمی-ر7ح
    @آرشرحیمی-ر7ح 2 года назад

    این ویدیو واقعا عالی بود نکته های خیلی مهم و کاربردی داشت دمت گرم ❤️❤️❤️

  • @omidmehdipour4912
    @omidmehdipour4912 2 года назад +1

    عالی بود، ممنون جناب بندری عزیز

  • @saivash100
    @saivash100 2 года назад

    برای ترک عادت‌ها روشی هست به اسم cbt درمان شناخت رفتاری من برای ترک سیگار ازش استفاده کردم. گفتم شاید بدرد بخوره. دم شما گرم.

  • @danial178
    @danial178 2 года назад

    شما بی نظیر هستید . خسته نباشید

  • @ahmadkiyaee
    @ahmadkiyaee 25 дней назад

    حرف نداری واقعا❤❤

  • @Lifeofparia
    @Lifeofparia 2 года назад

    دقیقا امروز داشتم فکر میکردم چرا انقدر بدون فکر میرم سراغ گوشی. ممنون انقدر خوب توضیح میدید❤

  • @9173671205
    @9173671205 2 года назад

    درود و سپاس فراوان

  • @masoumseyri5817
    @masoumseyri5817 2 года назад +1

    عالی بود اقای بندری ...... عاااالی 😃👌👌👌

  • @mehdilotfi6826
    @mehdilotfi6826 2 года назад +1

    وجودت ارزشمنده بندری . 💎

  • @siyavashfeyzi6972
    @siyavashfeyzi6972 2 года назад +3

    ممنون که ویدئو های مفیدی درست می کنی❤❤

  • @shahabtaheri9074
    @shahabtaheri9074 2 года назад

    خیلی خوب بود ! واقعا لذت بردم ! عالی

  • @March_20
    @March_20 2 года назад +1

    Insightful. I will share it with my friends.

  • @samitimes
    @samitimes 2 года назад

    عالی بود، دم شما گرم🍀🙏

  • @mohsenhadi9799
    @mohsenhadi9799 2 года назад

    ممنون از شما جناب بندری عزیز

  • @robabehshey5142
    @robabehshey5142 2 года назад

    سلام آقای علی بندری
    قبلا صداتون رو میشنیدم ولی حالا چهره تون هم در یوتیوپ میبینم ، بنظرم اون صدایی که میشنیدم چهره شادتری داشت وچقدر عالی کتابها رو خلاصه میکرد و چه صدای مهربون وعالی داشت ،اولین بار که چهره تون رو دیدم‌ بنظرم اون دربندی که توی بی پلاس بود ریش سیاه و اخم نداشت گاهی توی قسمت ها که طنزی داشت چشماش میخندید و روی صداش تاثیر میگذاشت ولی الان خیلی با چهره جدی و گره ابرو صحبت میکنید ، میخواستم بگم کم کم این چین عمیق تر میشه و چهره خوب شما را اخمو میکنه .
    کارتون عالیه حرف نداره و به همه دوستداران برنامه هاتون لذت میبخشید و آگاهی همه را افزایش میدهید. برای سلامتی تون دعا میکنم

  • @ma-zn7uv
    @ma-zn7uv 2 года назад

    سلام
    بی پلاس و کتابایی که گزیده ش رو میخونین فوق العاده اس. فوق العاده س واقعا. من از وقتی باهاتون آشنا شدم به هرکسی که علاقه به کتاب داره یا حتی نداره معرفیتون میکنم. کتاباتون هم از اول شروع به گوش دادن کردم و الان اپیزود ۵۰ رسیدم.
    لطفا پادکست های دیگه ای رو که کتابای حل مسئله محور و غیر داستانی که حرفای کتاب بر اساس مطالعات و داده ها و حساب و کتاب، میخونن مثل شما، رو هم معرفی کنین تا استفاده کنیم. خیلی ممنون