1ـ التخلص من الكمالية 2ـ التدرج في التغيير 3 _ كثرة ذكر المبررات 4ـ عدم انتظار الدافع والتحفيز وابدأ بالقليل 5ـ لا تضع أهداف أكبر من طاقتك وقدرتك 6ـ عدم تقبل بذل الضريبة والمجاهدة والصبر 7ـ عدم تصور النتائج دائما لا تتصور النجاح تصور الأسباب 8ـ عدم النوم بالقدر الكافي والنوم الكثير أيضا خطأ 8 ساعات جيد 9ـ عدم التوازن بين الدافع والهدوء 10ـ عدم مراعاة احتياجاتك النفسية
في البداية توقعت أن الفيديو ما هو إلا تكرار لما هو متداول على اليوتيوب و لكن في الأخير لاحظت أن النقاط التي تطرقت لها غاية في لأهمية شكرا 😍 أبدعت أخوك من المغرب
مرت من هنا فتاة ذات العشرين عاماً..ذات المحاولات الكثيرة لإصلاح ذاتها .. لإصلاح ما أفسدته الظروف والحياة . أجلت امتحانات الثانوية العامة لمدة عامين وهذه قصة طويلة بها الكثير من الأحداث هذا العام الثالث لي في الصف الثالث الثانوي.. أكتب وأنا أشعر بالكثير من الشفقة على نفسي ، فقط ما أريده هذه الفترة أن استعيد ذاتي .. أن أجتهد في دراستي لكي اُسعد أمي التي لم تفقد ثقتها بي ..التي عانت كثيراً في هذه الحياة القاسية . أتمنى أن أُجبر هذا العام إن شاء الله في الامتحانات وأن أرى الفخر والسعادة في عينيّ والدتي . اتمنى أيٍ شخصٍ يقرأ هذا الكلام أن يدعو لي 🥺💚 جزاكم الله خيراً
اتمنى ان حضرتك ي دكتور تكمل لأن فيديوهاتك مقنعة وتكون بداية موفقة من الفيديو هذا لان انا عارفة حضرتك من كثير وكنت بشوف ان في كثير حاجات مهمة بتقولها وبتمنى إن الناس تشوفك وتستفاد ❤
جزاكم الله خيرا الاخطاء هي:- ١-يا إما الكل أو لأ. ٢- عاوز أغير كل شئ في وقت واحد. ٣-هم اللي اتغيروا عملوا ايه؟ ٤- المزاجي "هعمل لما يبقي عندي شغف". ٥- أهداف أكبر من قدرتي. ٦-عدم تقبل الضريبة من صبر وبذل جهد. ٧-تصور النتائج بشكل دائم لكنه تأثير عكسي، الأفضل فكر في العقبات واللي محتاج تعمله في الطريق. ٨- النوم الصحي. ٩- عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الهدوء أو الراحة. "اوعي تفقد علاقاتك بنفسك!" ١٠- علاقاتك ( بالله، ونفسك، وأهلك، وأصحابك...)
❣️الخمس صلوات جماعة في المسجد. ❣️ختم القرآن قرآءة في كل شهر (ما تيسَّر يوميا). ❣️حفظ سورة التوبة وقرائتها من وقت لآخر في الصلاة؛ لأنها آخر سورة نزلت من القرآن العظيم.
الأسباب ١ المفهوم الخاطئ للتغير ( التغير عملية مستمرة ) ٢ان انا حغير كل حاجة مره وحده (التغير بالتدريج ) ٣عدم الرغبة في التغير ٤ انتظار الدافع والمزاج والمود ٥ وضع اهداف اكبر من طاقتك وقدرتك لذالك من المهم التبصر في قدراتك ٦ عدم تقبل بذل الضريبة والمجاهدة والصبر ( مقاومه حب الراحه ) ٧تصور النتائج دائما (ممكن يحفزك لحظيا لكن الدراسات اثبتت انه اثره السلبي اكبر ) ٨ النوم ( قلة النوم ) تقلل التركيز نام ٨ ساعات المتوسط ٩ عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الهدوء ١٠ عدم مراعات طبيعة احتياجاتك النفسية
النقطة الاولى كانت كافيه بالنسبة لي ، تعرف شعور انك بدات توصل او تفهم موضوع معين وبعدها يجي حد يترجم هذا الفهم ويقوله لك بكلمات هنا تكتمل الفكرة وتولع اللمبه💡 فيديو جميل جدا ❤👌 شكراً جدا
الفيديو مختلف .. يمكن انا اكتر حد بلا منازع سمعت فيديوهات عن الموضوع دا وجربت كل الطرق بس حقيقي الفيديو دا مختلف وكل نقطة فيه حقيقية مش مجرد كلام 😅 .. جزاك الله خيرا 💖
التغيير لا ياتي بيوم واحد التغيير تدريجي عدم الرغبه في النجاح انتظار الدافع اهداف اكبر من قدرتك عدم تقبل بذل التغيير تصور النتائج الي انتي رايدها النوم عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الخطر عدم مراعاه احتياجاتك النفسيه
جزاك الله كل خير ,, أنا و الحمدلله في مرحلة من أصعب المراحل اللي عدت في حياتي و حرفيا إنت لخصت كل مشاكلي اللي أنا ماشي أتنقل ما بينهم ,, بإذن الله أنا هعمل ورقة بملخص كلامك و كل يوم هقرأها لحد ما تترسخ فيا,, هداك الله و جعلك من أهل الفردوس الأعلي ❤
الفيديو جميل جدا جدا التغيير فعلا عمليه مستمرة مش هوصل لحاجة و اقول خلاص الفكرة بس عمليه الوصول بتكون تدريجى و مش مرة واحده ببلاش نحمل نفسنا فوق طاقتنا و دائما نفكر نفسنا استعن بالله و لا تعجز و خير الأعمال ادومها و أن أقل
التوبه بعد كل ذنب والاستغفار يساعد انك تتغلب على كل العادات السيئه
1ـ التخلص من الكمالية
2ـ التدرج في التغيير
3 _ كثرة ذكر المبررات
4ـ عدم انتظار الدافع والتحفيز وابدأ بالقليل
5ـ لا تضع أهداف أكبر من طاقتك وقدرتك
6ـ عدم تقبل بذل الضريبة والمجاهدة والصبر
7ـ عدم تصور النتائج دائما لا تتصور النجاح تصور الأسباب
8ـ عدم النوم بالقدر الكافي والنوم الكثير أيضا خطأ 8 ساعات جيد
9ـ عدم التوازن بين الدافع والهدوء
10ـ عدم مراعاة احتياجاتك النفسية
اشكرك ❤
جزاك الله خير الجزاء
بيقولوا ان اعظم جهاد هو جهاد النفس فعلا👌
النعيم لا يدرك بالنعيم
ومن أراد الراحة ترك الراحة
أهم علاقة في الحياة ... هي علاقتك بالله (تصحيح)
في البداية توقعت أن الفيديو ما هو إلا تكرار لما هو متداول على اليوتيوب و لكن في الأخير لاحظت أن النقاط التي تطرقت لها غاية في لأهمية شكرا 😍 أبدعت أخوك من المغرب
ممكن تتكلم عن المراهقه او المثاليه والكماليه بشكل أوضح
اللهم آتي أنفسنا تقواها
مرت من هنا فتاة ذات العشرين عاماً..ذات المحاولات الكثيرة لإصلاح ذاتها .. لإصلاح ما أفسدته الظروف والحياة .
أجلت امتحانات الثانوية العامة لمدة عامين وهذه قصة طويلة بها الكثير من الأحداث
هذا العام الثالث لي في الصف الثالث الثانوي.. أكتب وأنا أشعر بالكثير من الشفقة على نفسي ، فقط ما أريده هذه الفترة أن استعيد ذاتي .. أن أجتهد في دراستي لكي اُسعد أمي التي لم تفقد ثقتها بي ..التي عانت كثيراً في هذه الحياة القاسية .
أتمنى أن أُجبر هذا العام إن شاء الله في الامتحانات وأن أرى الفخر والسعادة في عينيّ والدتي .
اتمنى أيٍ شخصٍ يقرأ هذا الكلام أن يدعو لي 🥺💚
جزاكم الله خيراً
ننتظركِ ان تبشرينا يومًا هنا...بإذن الله
عملتى ايه ياقمر
كنت أظن أن هذا المقطع كسائر المقاطع ، لكن اكتشفت أن فيه فائدة عظيمة
و صدقت بالنسبة لأول كلامك في بداية المقطع
يسطا اقسم بالله العظيم انت جامد❤❤❤❤❤
الفيديو جميل بجد شكرا.
عايزة أرجع له مرة كمان.
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»
اتكلم عن ثانويه عامة اكتر
ياريت بجد
انت بتكلم واحد صحبك ؟
ان شاء الله
عامة ولا خاصة ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ثانوية عامة يعني تزاكر ومتضيعش وقت فالڤيديوز لإنك مش هتلاقي حد يقومك يخليك تزاكر وخلى بالك المزاكره صعبه بس فبدايتها سلام
اتمنى ان حضرتك ي دكتور تكمل لأن فيديوهاتك مقنعة وتكون بداية موفقة من الفيديو هذا لان انا عارفة حضرتك من كثير وكنت بشوف ان في كثير حاجات مهمة بتقولها وبتمنى إن الناس تشوفك وتستفاد ❤
2:13
لكن يوجد شخص إسمه ديفد غوغنز نزل 50kg في 3 أشهر ودخل الى القوة البحرية الأمريكة
يا اخي لا تبخل علينا بمقاطعك رجاء
ممكن تتكلم عن تنظيم الوقت و ازاى نتغلب على التسويف
جزاكم الله خيرا
محتاجين نعرف ازاي نقوي علاقتنا بنفسنا او ازاي تبقي علاقة صحية
هو قال جمله جميله جدا تعاطفى مع نفسك و عامليها برحمه
الله يجزاك خير 🤍🤍
عوداً حميداً يا دكتور
مبارك عليك المايك والSetup الجديد
منتظرين فيديوهات اكتر باذن الله ❤
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر❤
جزاكم الله خيرا
الاخطاء هي:-
١-يا إما الكل أو لأ.
٢- عاوز أغير كل شئ في وقت واحد.
٣-هم اللي اتغيروا عملوا ايه؟
٤- المزاجي "هعمل لما يبقي عندي شغف".
٥- أهداف أكبر من قدرتي.
٦-عدم تقبل الضريبة من صبر وبذل جهد.
٧-تصور النتائج بشكل دائم لكنه تأثير عكسي، الأفضل فكر في العقبات واللي محتاج تعمله في الطريق.
٨- النوم الصحي.
٩- عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الهدوء أو الراحة.
"اوعي تفقد علاقاتك بنفسك!"
١٠- علاقاتك ( بالله، ونفسك، وأهلك، وأصحابك...)
ماشاء اللّٰه....اللهم بارك ١٥د دسمة وثرية بالمعلومات (قل ودل)
جزاكم اللّٰه خيرًا
كلام جميل جدا طال غيابك 😢 نفسنا فيديو هات اكتر لحضرتك ممكن تتكلم عن اسباب شعور بالحزن واسباب نسيان وعدم تركيز
العاده السريه
فيديو متقن إتقانا لا يتقنه إلا إنسان متقن ، حرفيا you nailed it 👏🏻,
جزاك الله خيرا .
بسم الله ماشاء الله كلام في منتهى المنطق❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد كلشيء وملء كلشيء
تحفه بجد فيديو في منتهي الروعه
ارجوووووووك حول الفيديو ده لسلسلة أنت حطيت ايدك على المشكلة بالتحديد وبالظبط
❣️الخمس صلوات جماعة في المسجد.
❣️ختم القرآن قرآءة في كل شهر (ما تيسَّر يوميا).
❣️حفظ سورة التوبة وقرائتها من وقت لآخر في الصلاة؛ لأنها آخر سورة نزلت من القرآن العظيم.
ممكن حضرتك تتكلم عن الثانوية العامة ❤
اجمل فيديو شفتو شكره بجد 😭😭😭😭😭😭
جزاكم الله خيرا
ياريت حضرتك تكلمنا عن فترة الجامعة وتحدياتها وازاي نطور نفسنا وخصوصا بجانب دراسة السيكولوجي
جزاك الله خيرا يا دكتور أستمر المحتوى أكثر من رائع
الله ينور يا دكتور محمد فيديو جميل جدا
شكراً جداً لحضرتك الفيديو جميل ❤
ممكن تعمل فيديو عن الثقه بالنفس.
جزاك الله خيرا
الأسباب
١ المفهوم الخاطئ للتغير
( التغير عملية مستمرة )
٢ان انا حغير كل حاجة مره وحده (التغير بالتدريج )
٣عدم الرغبة في التغير
٤ انتظار الدافع والمزاج والمود
٥ وضع اهداف اكبر من طاقتك وقدرتك لذالك من المهم التبصر في قدراتك
٦ عدم تقبل بذل الضريبة والمجاهدة والصبر ( مقاومه حب الراحه )
٧تصور النتائج دائما (ممكن يحفزك لحظيا لكن الدراسات اثبتت انه اثره السلبي اكبر )
٨ النوم ( قلة النوم ) تقلل التركيز
نام ٨ ساعات المتوسط
٩ عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الهدوء
١٠ عدم مراعات طبيعة احتياجاتك النفسية
فرحت جدا عند راية الفيديو دا بتعاك مند فترة حاولت التواصل معك لكن دوج نتيجة اتمنى ادا شفت التعليق ترد علي 🙏🏽
انتو تصالحوا أنفسكم ،انتم هم الشر بعينه
المحتوى رائع
الجودة نار
الله يعطيك العافية ❤
ياريت يا دكتور تنزل فيديوهات كتير
اللهم بارك،
جزيتَ خيرا،
نفع الله بك..
جزاك الله خير
ولا اشتجنا يدكتور
متتاخرش علينا يدكتور❤
فيديو في وقته وهعيدو مرات لغاية ماشرب المعاني العظيمة دي لأنها الخلاصة بجد جزاك الله خيرا
بدور عليك من ايام أبوزيد
الحمد لله
حقيقى فيديو من اجمل الفيديوهات ومعلومات مهمه جدا واسلوب شرحك جميل جدا شكراً ليك
جزاك الله خيراً ي دكتور ❤
فيديو رائع. انصح بمشاهدته.
كل الدعم جميل ما شاء الله ❤ طريقة الألقاء والشرح رائعة بجد استفدت من كلام حضرتك ياريت تكلمنا عن حياة الكلية وأزمة ربع العمر .
جامد جدا جدا بجد محتوي ملئ بالنمو الديني الاسلامي العظيم
جزاك الله خير ... ممكن تتكلم عن اضطراب الانيه
ممكن تكلمنا عن مفاتيح ازاي نفهم نفسنا ونتعامل معها ازاي
جزاك الله خيرا يارب اعني ع اصلاح نفسي😊
ماشاء الله يادكتور عندك تكنيك سبشيال اوي ومقنع بجد حبيت❤
ياريت تتكلم عن ازاي نركز بجد عشان بجد دي مشكله عندي وجربت حاجات كتير اوي ومش نفعت😢
اتكلم عن أصدقاء السوق
استفدت من الفيديو حقيقي ولخصت حاجات كتير
بارك الله فيك ❤
مشاء الله ڤديو حلو جدا ومفيد
مسألة اولويات فقط
إجا فوقتو سبحان الله
جزاك الله خير ❤
جزاكم الله خيراً
جزاكم الله غ
اللهم بارك
بجد الكلام مفيد جداً
ربنا يوفقك واستمر، ربنا يصلحك ويصلحنا يارب 🤲
بارك الله فيكم
بارك الله فيك وجزاك خيرا الفيديو رائع خاصة وانه دون موسيقى
جزاك الله خيرا علي هذا الفيديو لقد الهمني بشكل كبير واكثر شيء الهمني الامثلة التي كنت تاخذها من الصحابة والسلف فشكرا لك والف تحية لحضرتك
النقطة الاولى كانت كافيه بالنسبة لي ، تعرف شعور انك بدات توصل او تفهم موضوع معين وبعدها يجي حد يترجم هذا الفهم ويقوله لك بكلمات هنا تكتمل الفكرة وتولع اللمبه💡
فيديو جميل جدا ❤👌
شكراً جدا
فقدتها بالفعل... فقدت نفسي.. وحبي لذاتي.
ولم أصل حتي لما أردت....
لقد انتهيت.
دكتور بنستفيد جدا فيديوهات حضرتك
جزاك الله خيرا
يا ريت تنزل لنا مقاطع على فترات متقاربة وتتعاهدنا بالتذكير والنصح
ربينا ينفع بك ويتقبل جهدك
احلا دكتور والله ❤❤
الفيديو بتاعك جلسه نفسيه ثمينه
جزاك الله خيرا ❤️ سبحان الله في وقته بالظبط بالظبطط ..
ربنا يبارك لحضرتك يادكتور..فيديو معلوماته جميله جدا جدا ربنا يباركلك ويزيدك من علمه ويجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير
عاش طريقتك حلوة وفديو مفيد ربنا يوفقك يا دكترة ✌️
صلي على النبي و تبسم 😊❤❤❤❤❤❤❤❤
فعلا ڤيديو جاب الخلاصة
جزاك الله خيرا و نفع بيك
جزاك الله كل خير ❤
فيديو والله العظيم رائع جدا جدا جدا
فعلا نبهني لأشياء جدا مهمة
شكرا يا دكتور ❤❤❤❤
ربنا يجازي حضرتك خير الجزاء
الفيديو مختلف .. يمكن انا اكتر حد بلا منازع سمعت فيديوهات عن الموضوع دا وجربت كل الطرق بس حقيقي الفيديو دا مختلف وكل نقطة فيه حقيقية مش مجرد كلام 😅 .. جزاك الله خيرا 💖
جزاكم الله خيرا
استفدت كتير
لكن الفيديو حاسة محتاجة يكون أبطء عشان المواضيع عميقة شوية محتاجة تركيز
دكتور انا متعلق بكلام حضرتك من ساعة كورس مستر محمد صلاح نتمنى حضرتك تكمل معانا هنا❤❤
ماشاء الله عليك مستر ❤❤❤
روعة ماشاء الله 💗💗
جزاكم الله خيرًا
جزاك الله كل خير
استمر ✨
جبت الخلاصه❤❤
ما شاء الله على الڤيديو ده ڤيديو كل ثانيه فيه مهمه جدا ❤
التغيير لا ياتي بيوم واحد التغيير تدريجي
عدم الرغبه في النجاح
انتظار الدافع
اهداف اكبر من قدرتك
عدم تقبل بذل التغيير
تصور النتائج الي انتي رايدها
النوم
عدم التوازن بين نظام الدافع ونظام الخطر
عدم مراعاه احتياجاتك النفسيه
جزاك الله كل خير ,, أنا و الحمدلله في مرحلة من أصعب المراحل اللي عدت في حياتي و حرفيا إنت لخصت كل مشاكلي اللي أنا ماشي أتنقل ما بينهم ,, بإذن الله أنا هعمل ورقة بملخص كلامك و كل يوم هقرأها لحد ما تترسخ فيا,, هداك الله و جعلك من أهل الفردوس الأعلي ❤
الفيديو جميل جدا جدا
التغيير فعلا عمليه مستمرة مش هوصل لحاجة و اقول خلاص
الفكرة بس عمليه الوصول بتكون تدريجى و مش مرة واحده ببلاش نحمل نفسنا فوق طاقتنا و دائما نفكر نفسنا
استعن بالله و لا تعجز
و خير الأعمال ادومها و أن أقل
فى وقته الفيديو ده تسلم 🖤🤍
جاااااااااااااااااااااااااامد وفي وقته
استاذ محمد مشاء الله عليك شكرا ع المحتوى الجميل والراقي الي بيفيدنا بس حاب اسألك من فين الجاكيت الحلو دا مشاء الله 😍
طب ازاي اظبط علاقتي بنفسي؟ ازاي ارحم نفسي؟