1分钟立即缓解焦虑、压力｜箱式呼吸法【周六野Zoey】

[@limhmeng]

謝謝你，我也是焦慮，恐懼情緒很多，也有子宮肌瘤，曾經有乳癌，我想用你的方法，幫助自己找回平靜 ，我們一起加油

[@Haji_Nanami]

很適合小孩正在放暑假的媽媽練習舒緩焦慮，謝謝Zoey的教學❤❤❤

[@WildSaturday]

哇，那我来得正好呢😆😘😘😘

[@lydiaye5163]

来得太及时,刚被娃虐崩溃，打开视频就看到这个了。试炼一下缓解很多，感谢你的分享😊

[@CChing-pe7lv]

非常感謝Zoey的介紹！我因將近的考試感到壓力，而且對自己的學習表現感到失望，情緒很低落，今日整個身體都不在狀態，練習成績也受到影響，希望往後善用這個呼吸法學習調節緊張的情緒❤

[@ZOER464]

真的超級有效果，瞬間胸部區域放鬆一點了💗謝謝六野

[@jinfang6177]

期待分享其他缓解压力的方法！

[@michellewu5817]

謝謝Zoey💕妳的每一句話都對此刻的我好有幫助好療癒
期待下次的分享🤩

[@sanada_oops]

最近壓力很大，晚上睡前都不是很容易平靜下來，今晚做了這個明顯覺得有改善❤謝謝你的分享❤

[@WildSaturday]

❤️❤️❤️开心～

[@mayso7137]

Zoey 你好，感謝教學加油！

[@WildSaturday]

❤❤❤

[@chochomain]

感謝分享！
生活中無形之中總會有焦慮

[@WildSaturday]

❤❤❤

[@jingjunwang1301]

感谢你的分享！非常受益❤

[@yannieh4161]

很棒，加油！

[@win-wi1gk]

謝謝您的分享，好棒～

[@WildSaturday]

😊😊😊

[@mishawang8339]

好爱zoey❤❤

[@hermesares3327]

謝謝zoey ❤

[@CandiceWU-u2o]

我我我！第一次翻墙用RUclips第一时间订阅我的女神❤耶耶耶，哈哈哈哈哈油管评论粉丝少好多，是不是意味着我很大可能被周姨回复哈哈哈！周姨加油✪ω✪喜欢你的第五年~

[@chuah5858]

感恩❤

[@w.x.4232]

衣服好好看❤

[@karenzhang6699]

感谢😊

[@0621a]

頭香

[@WildSaturday]

❤❤❤

[@tinaxuan2681]

💞💞💞

[@minyichang5992]

0在Facebook上發現了有您照片的粉絲專頁，但是發佈的內容都不是您，是不是被盜用了呢？

[@CandiceWU-u2o]

我我我！第一次翻墙用RUclips第一时间订阅我的女神❤耶耶耶，哈哈哈哈哈油管评论粉丝少好多，是不是意味着我很大可能被周姨回复哈哈哈！支持周姨加油✪ω✪你的第五年~