Ai tempi delle superiori ho fatto 5 anni di atletica. Era una routine tutti e santi i giorni: 1. Scuola e colazione corposa 2. Allenamento 3 ore 3. Doccia e pranzo pomeridiano 4. Relax, compiti per casa, PlayStation 5. Giro con amici 6. Cena e a dormire Allenamento 365 giorni su 365 all' anno. Oggi rimpiango quei tempi e soprattutto non aver inciso quanto potevo, purtroppo ho lasciato presto per andare all'università. Alcuni dei miei risultati: 100m 11:20 solo allenamento In gara 300: 36.59 400m 52.78 800m 2:02:32 1500m 4:16:00 10k media 3:32:00 al km
Interessante questa cosa della difficoltà a rilassarsi e non fare nulla. Credo che per noi occidentali sia diventato complicato entrare nel mindset necessario. Ricordo che in un libro su Gigliotti intervistavano il grandissimo Bordin e Gelindo diceva che non amava la routine dormire, mangiare, correre, abituato come era a girare per cantieri (faceva il geometra prima di diventare pro a tempo pieno). Non ci riusciva proprio anche se comprendeva che era necessario per il recupero. Alla fine racconta che ha dovuto andare dallo psicologo per adeguarsi all'idea di non fare veramente una cippa tra un allenamento e l'altro... video interessante. Ottimo lavoro. Grazie
Complimenti... davvero bello vedere la sua routine quotidiana che nonostante le difficoltà economiche che può avere la sua popolazione non influisca sulla sua vita sportiva....
Complimenti per il video, io personalmente non sono un corridore, o almeno non lo ero fino al 4 maggio dell'anno scorso, sono un ciclista, ma grazie a te e al tuo canale di correre naturale mi sono avvicinato a questa disciplina e 2 volte a settimana esco a correre all alba per un'oretta. Grazie per i tuoi preziosi consigli e contenuti, ma un consiglio lo voglio dare anche a te: dai più Importanza al recupero sia fisico che mentale, riposa
Spero che questo tuo canale possa crescere, come trasmetti tu le emozioni che da la corsa non sa farlo nessun'altro RUclipsr. E ottima qualità del video :)
Wuau Daniele che gran bel video i miei complimenti è stato entusiasmante vederlo fino alla fine e proprio vero quello che hai detto in riferimento allo stile di vita. La penso come te. Grande 👋💪👍🔝
A 53 anni, anche se avevo già iniziato la scorsa estate con i limiti del covid, parto di camminata veloce e poi corsa per brevi tratti poiche' ho iniziato da poco e non voglio strafare ( non devo dimostrare niente a nessuno), sto bene , la mia testa sta bene, mi rilassa , non riesco a farne a meno. Negli ultimi giorni ho convinto un mio coetaneo Massino a seguirmi e benché la fatica anche oggi mi seguito per 1 ora e 1/2 ...
Ti ho fatto i complimenti a metà video. Ora che l'ho finito, ribadisco: capolavoro. Bravissimo tu a comunicare, edit perfetto, contenuto originale ed interessante. Ti sei solo salvato con la corsa rigenerante e non con un lavoro in pista (che immagino faccia) ma ti perdoniamo. 😂 Bravo bravo bravo
Ti ho iniziato a seguire da poco ed abituato agli "standard" degli ultimi video, riprendendo questo "vecchio" , ti dico che il salto di qualità che hai fatto è notevole. Continua su questa strada !! Sei molto simpatico, motivante e si imparano molte cose dai tuoi video !!
Ciao Daniele bellissimo video certo bisogna farlo x lavoro la corsa ovviamente parliamo di un fenomeno aiutato da un equipe di lavoro dietro tra medici coach ecc...x noi comuni mortali passare 8 ore al giorno pensando solo alla corsa risulta impossibile....
Bello Dani sempre stimolanti e divertenti i tuoi video , ti auguro il meglio per il tuo canale e un grande sviluppo per te e per gli altri Grazie ancora !!!
Ciao Dani, complimenti per il video! Sai che differenza c'è tra il primo e il secondo allenamento? Corre alla stessa intensità o fa lento la prima parte e spinge poi nella seconda? Mi piace il format, spero di vedere altri video ;)
Anche in ethiopia si fa la stessa colazione pane e te’. Fa parte della tradizione sia a casa che in orfanotrofio mangiavamo le stesse cose quindi non si tratta di un piano nutrizionale speciale come molti credono e’ il minimo indispensabile che ci potevamo permettere ogni mattina. Adesso da buon italiano salto la colazione e mangio la pasta a pranzo.
Volevo chiederti un parere..quando corro tendo a dondolare un po’ le spalle non trovo riscontro da nessuna parte ma è un errore?alcuni ragazzini mi hanno preso in giro ho provato a correggermi ma non so se per un intervento al ginocchio e un incidente in moto per cui ho fratturato la clavicola incidono .grazie!i tuoi consigli mi hanno aiutato moltissimo a migliorarmi..
Bravo Daniele Bella idea ma,ti ricordo che per lui è un lavoro vero e proprio. Io pure lo stimo ma non lo copio pk il mio lavoro è un altro e mi porta via tante energie, piuttosto noi gli amatori ci ispiriamo a gente come te che comunque siete degli esempi (quotidiani) gli chiamo io
Io vorrei sapere come fanno a migliorare allenandosi tutti i giorni e non avendo qualche giorno di solo recupero, magari è una domanda banale ma io non sono esperto nell'ambito della corsa
Affermi nei primi secondi del video: "lo lo ammiro come atleta che come "essere umano"". Forse era meglio dire "Persona". Non è solo questione di termini. Saluti
Sono al secondo minuto.
Ma che diamine è! una produzione da cinema
Grazie Daniele. Che bello...un mondo di più corridori è un mondo di più pace
Fichissimo questo format molto istruttivo e interessante! Ti fa venire ancora più voglia di correre😊
Ai tempi delle superiori ho fatto 5 anni di atletica. Era una routine tutti e santi i giorni:
1. Scuola e colazione corposa
2. Allenamento 3 ore
3. Doccia e pranzo pomeridiano
4. Relax, compiti per casa, PlayStation
5. Giro con amici
6. Cena e a dormire
Allenamento 365 giorni su 365 all' anno.
Oggi rimpiango quei tempi e soprattutto non aver inciso quanto potevo, purtroppo ho lasciato presto per andare all'università.
Alcuni dei miei risultati:
100m 11:20 solo allenamento
In gara
300: 36.59
400m 52.78
800m 2:02:32
1500m 4:16:00
10k media 3:32:00 al km
complimenti bro, ma quanti anni hai adesso?
Complimenti
Interessante questa cosa della difficoltà a rilassarsi e non fare nulla. Credo che per noi occidentali sia diventato complicato entrare nel mindset necessario. Ricordo che in un libro su Gigliotti intervistavano il grandissimo Bordin e Gelindo diceva che non amava la routine dormire, mangiare, correre, abituato come era a girare per cantieri (faceva il geometra prima di diventare pro a tempo pieno). Non ci riusciva proprio anche se comprendeva che era necessario per il recupero. Alla fine racconta che ha dovuto andare dallo psicologo per adeguarsi all'idea di non fare veramente una cippa tra un allenamento e l'altro... video interessante. Ottimo lavoro. Grazie
Complimenti... davvero bello vedere la sua routine quotidiana che nonostante le difficoltà economiche che può avere la sua popolazione non influisca sulla sua vita sportiva....
Complimenti per il video, io personalmente non sono un corridore, o almeno non lo ero fino al 4 maggio dell'anno scorso, sono un ciclista, ma grazie a te e al tuo canale di correre naturale mi sono avvicinato a questa disciplina e 2 volte a settimana esco a correre all alba per un'oretta.
Grazie per i tuoi preziosi consigli e contenuti, ma un consiglio lo voglio dare anche a te: dai più Importanza al recupero sia fisico che mentale, riposa
Tutto bello.. (veramente bel video) Ma la tazza con il manone di Hulk? È il top🤣🤣
Spero che questo tuo canale possa crescere, come trasmetti tu le emozioni che da la corsa non sa farlo nessun'altro RUclipsr. E ottima qualità del video :)
Fantastico questo nuovo format! :)
Wuau Daniele che gran bel video i miei complimenti è stato entusiasmante vederlo fino alla fine e proprio vero quello che hai detto in riferimento allo stile di vita. La penso come te. Grande 👋💪👍🔝
A 53 anni, anche se avevo già iniziato la scorsa estate con i limiti del covid, parto di camminata veloce e poi corsa per brevi tratti poiche' ho iniziato da poco e non voglio strafare ( non devo dimostrare niente a nessuno), sto bene , la mia testa sta bene, mi rilassa , non riesco a farne a meno. Negli ultimi giorni ho convinto un mio coetaneo Massino a seguirmi e benché la fatica anche oggi mi seguito per 1 ora e 1/2 ...
Stessa situazione molto tranquilla senza nessuna pretesa mia che ho 18 anni
Bellissimo questo nuovo Format , grazie Daniele, gia “un mondo con piu corsa\corridori sarebbe sicuramente più pacifico “
Grazie per le motivazioni che ci trasmetti tutti i giorni per la passione per la corsa
Grande DANIELE,con una vita frenetica come la nostra ogni tanto una settimana gestita così non ci farebbe male😅
Daje Danieleeeeeeeee...altro video molto interessante e avvincente...non sbagli un colpo...grandissimo 🙂
Bellissimo video Daniele! Contenuti sempre molto interessanti, utili e precisi. Continua così
Complimenti per il tuo canale!
Video spettacolare ... Spero davvero Daniele che questo canale possa crescere ...perché ci stai nutrendo di moltissime informazioni 👍
Bel video penso che questo atleta sia il più forte di tutti i tempi, adesso ti seguo, ciao..
Video stupendo Dani e molto d'ispirazione. Continua cosí che i format che stai portando sono uno piú bello dell'altro 😊🏃♂️
Bellissimo video Daniele , complimenti
Bellissimo video, complimenti. Come sempre realizzato in modo da suscitare molto interese. Sei davvero bravo.
Bellissimo video... come avevi promesso, complimenti 👏👏
Grande Daniele!! Bellissimo video💪🏻non vedo l'ora di vedere il prossimo!!!😜
Bravissimo BRAVISSIMO
Complimenti per i tuoi video! Portano tanta motivazione🙏✨️
Molto bello 🥰 ed è proprio vero, la cosa più difficile è nn fare niente 😔
Grande Daniele! Video davvero stupendo, complimenti per la qualità oltre che per gli argomenti interessanti 👏🏻
Questa mattina mi sono svegliato con un incredibile voglia di the per colazione 😂😂 complimenti bel video!
Complimenti Daniele, un video super Interessante.
Grandeeeeee Daniele! Bellissimo video interessante e divertente come tutti..Ti seguo con grande piacere e ti ringrazio per i preziosi consigli 😁😊🙏🏃🏃🏃
Ti ho fatto i complimenti a metà video. Ora che l'ho finito, ribadisco: capolavoro. Bravissimo tu a comunicare, edit perfetto, contenuto originale ed interessante. Ti sei solo salvato con la corsa rigenerante e non con un lavoro in pista (che immagino faccia) ma ti perdoniamo. 😂 Bravo bravo bravo
Bellissimo video pieno di insegnamenti.... grazie
Bellissimo video ! Bravo Daniele 🏃🏼♀️😍 non male come giornata io mi ci adatterei bene..
Fantastico contenuto. Grazie mille.
Non posso credere che mangi così poco..io corro la metà e mangio il doppio
Perché tu sei una sega
Ti ho iniziato a seguire da poco ed abituato agli "standard" degli ultimi video, riprendendo questo "vecchio" , ti dico che il salto di qualità che hai fatto è notevole. Continua su questa strada !! Sei molto simpatico, motivante e si imparano molte cose dai tuoi video !!
Grande video... bravissimo Daniele!
Bel video, che grande persona eliud
Che bello correre alla mattina!!io non sono così veloce ma va bene così..
Bellissimo video, grazie 🙏
Ciao Daniele bellissimo video certo bisogna farlo x lavoro la corsa ovviamente parliamo di un fenomeno aiutato da un equipe di lavoro dietro tra medici coach ecc...x noi comuni mortali passare 8 ore al giorno pensando solo alla corsa risulta impossibile....
Molto figo questo video! Bravo. Giovanni
Bello Dani sempre stimolanti e divertenti i tuoi video , ti auguro il meglio per il tuo canale e un grande sviluppo per te e per gli altri Grazie ancora !!!
Bello, grazie per il video
Molto originale
Bravo!
Grande Daniele 😃😃👌👌
Molto bello! 👍
Bello! Bravo, bel video!!👌👌👌
Ciao Dani, complimenti per il video! Sai che differenza c'è tra il primo e il secondo allenamento? Corre alla stessa intensità o fa lento la prima parte e spinge poi nella seconda? Mi piace il format, spero di vedere altri video ;)
Bravo!!!!!!
Bellissimo format!!!
Bellissimo!!!
Bellissimo.
Troppo interessante
Grande!💪
Fai un video con 24 ore con Sergi Constance. Quello si che è un fisico da imitare.
Io mi sveglio sempre alle 5 per allenarmi!!!🤣🤣
Top video, complimenti!!!! 👍👍👍👍
Bravo, bellissimo video 💪
Bellissimo format!
Complimenti mi piace tuo modo di parlare e raccontare di Sport 😉
Bellissimo video 💪🏻
Bellissimo questo video
Che spettacolo peccato che io non posso allenarmi così presto x che alle 5.30 inizio a lavorare .🤗💪👍
Video bellissimo 🔝🔝
Anche in ethiopia si fa la stessa colazione pane e te’. Fa parte della tradizione sia a casa che in orfanotrofio mangiavamo le stesse cose quindi non si tratta di un piano nutrizionale speciale come molti credono e’ il minimo indispensabile che ci potevamo permettere ogni mattina. Adesso da buon italiano salto la colazione e mangio la pasta a pranzo.
Bellissimo video💪🏽💪🏽💪🏽😊
Bel formato m piacerebbe scegliessi Calcaterra nel prossimo format!
Daniele mi piacciono tutti i tuoi video, un casino!!!
24 ore da Jan FRODENO?
Bel video🤙🤙
Bel format
Bravissimo come sempre! Se poi ci alleghi il link dei libri o prodotti come il the, siamo tutti pronti a prenderli 😁
spettacolo
Grande danieeee
Volevo chiederti un parere..quando corro tendo a dondolare un po’ le spalle non trovo riscontro da nessuna parte ma è un errore?alcuni ragazzini mi hanno preso in giro ho provato a correggermi ma non so se per un intervento al ginocchio e un incidente in moto per cui ho fratturato la clavicola incidono .grazie!i tuoi consigli mi hanno aiutato moltissimo a migliorarmi..
Bravo Daniele Bella idea ma,ti ricordo che per lui è un lavoro vero e proprio. Io pure lo stimo ma non lo copio pk il mio lavoro è un altro e mi porta via tante energie, piuttosto noi gli amatori ci ispiriamo a gente come te che comunque siete degli esempi (quotidiani) gli chiamo io
Nel prossimo sarebbe bello se ci parlassi di un campione di IRON MAN😜
Anche il videomaker si è svegliato alle 5 allora!
Bel video, io sono Italokeniota 💪🏽
Daniele complimenti per il video. Che modello di Nike sono quelle usate nel pomeriggio? Grazie mille!
Ultimo miglio 3:58 ci stra crederò
Io so fare niente molto bene 😋
Sto sulla giusta strada 😅
In albergo, la mattina presto prima di una gara, ho visto keniani bere coca cola..per poi andare a monopolizzare la gara due ore dopo
Ma chi ti segue nelle risprese della corsa alle 6 di mattina??
ti ci vedo a riposarti tutto il giorno🤣🤣
Una giornata come Jakob ingebrigtsen?
Ciao,ma il Chai tea che hai fatto tu è solamente a base di acqua calda,infuso di tè,5 cucchiaini di zucchero e latte?
Io vorrei sapere come fanno a migliorare allenandosi tutti i giorni e non avendo qualche giorno di solo recupero, magari è una domanda banale ma io non sono esperto nell'ambito della corsa
"Con cinque cucchiaini di zucchero è buono tutto" 😂
Bel video. Ma ci metti un mese a leggere un library così piccolo e facile? 😂
La tua tazza è potente quasi quanto eliud
Cmq la coca cola era chiusa, secondo me è più una cosa inserita per il documentario che un alimento che usano quotidianamente quegli atleti.
scrivete a kipchoge ahahahah
Affermi nei primi secondi del video: "lo lo ammiro come atleta che come "essere umano"". Forse era meglio dire "Persona". Non è solo questione di termini. Saluti
Ma quante scarpe hai? S i sponsorizzato dalla nike?
In quanto tempo hai fatto 18km.?
Haha chai è buona. Metti anche Zenzero
Chapati e Muchele con choma, che nostalgia.❤️
a che ora il pranzo?
Domanda: come mai la cena presto è importante per gli atleti? Ci sono delle motivazioni scientifiche?
così si va a dormire presto?
Ciao, ma Eliud mangia davvero così poco? I piatti che hai mostrato mi sono sembrati molto scarsi per una routine del genere