Mistä itseinho kumpuaa? Trauma, ympäristö ja yhteiskunnalliset paineet selitettynä

Mistä itseinho kumpuaa? Trauma, ympäristö ja yhteiskunnalliset paineet selitettynä.
Tässä videossa sukellamme itseinhosta, voimakkaasta ja usein piilotetusta tunteesta, joka voi vaikuttaa syvästi yksilön elämään. Itseinho voi syntyä monista syistä, kuten traumaattisista kokemuksista, ympäristön negatiivisista viesteistä, yhteiskunnallisista paineista ja epärealistisista odotuksista. Käsittelemme, kuinka itseinho voi johtaa itsekriittisyyteen, alhaiseen itsetuntoon ja jopa itsetuhoisiin ajatuksiin.
Videossa pohdintaa myös siitä, miten itseinho vaikuttaa ihmissuhteisiin, mielenterveyteen ja fyysiseen terveyteen sekä tarjoamme neuvoja ja strategioita itseinhosta vapautumiseen.
Liity mukaan keskusteluun ja oppimaan itsetuntemuksesta, itsearvostuksesta ja itsemyötätunnosta, jotka ovat avainasemassa itseinhosta eroon pääsemisessä.
Bannerin kuva: Juulia Ojasalo