포핸드 무조건 좋아지는 3단계 연습방법 ⁉️

[@jolly3jp]

잘배워가요~ 래슨때 코치님이 아마 비슷하게 알려줬었을텐데 정신없어 못들은거 같기도 해요. 적용해볼게요~

[@개소문-f4e]

화욜부터 레슨 시작이에욧 ㅎㅎㅎ
기대됩니당

[@이경은-i6x]

노력파...꾸준한 열정...믓지요..쌤

[@킹받쥬-z1c]

라켓 헤드가 잘 돌아가네요 ㅎㅎ 폼이 이쁘십니다

[@d_ziac1918]

오 재밌어요 테니스 관심생겼는데 보는데 유익하고 재밌네요

[@tennishanda]

시작해보세요!

[@Towards5.0TennisChannel-xh4ex]

눌러서 일어나며 치면 높은레벨경기에선 안좋아요. 느리게오는공이나 예상가능한 코치가주는공 같은건 괜찮아도.. 물론 단계가있을순있지만.. 궁극적으론 별로. 일어나지않아도 점프하지않아도 일어나거나 점프하며 치는것처럼 보일순있어요~~ 해보신분들은 암! 서브도그렇고! 머릿속으론 일어나지않았는데 비디오로 찍어보면 일어나는것처럼 보이고 그런 ㅎㅎ

[@ssss-ms5uk]

에궁 그렇게 손목이 꺽여 있으면 힘이 잔뜩 들어가요. 테이크백도 너무크네요.
나머지는 굿~~

[@diydiy7293]

저런 여자들 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@힘들다지친다]

앉았다 치면서 일어나지 말라고 전 배웠는데
어떤게 맞는건지 ㅠ 테니스 어려워요

[@tennishanda]

코치님들 마다 그때그때 강조하시는게 다른 거 같은데,, 지금 제 코치님도 시작하는 테린이들한테는 하체 강조를 안하신다고 하셨어요 🌝 구력에 따라 그리고 지금 상황에 따라 다르지 않을까요 ,,?!?! 테니스는 정말 어려워요 🥲그치만 화이팅

[@dudduraw]

무릎을 구부려 자세를 낮췄다가 일어나면서 무게중심을 이동하면서 치는게 맞습니다. 하지만 앉았다가 일어나면서 “동시에“ 스윙하게 되면 타점이 흔들리기 때문에 좋지않습니다. 하체를 사용하되 무게중심을 이동시키면서 라켓을 끌고나오는 식으로 스윙이 이루어져야합니다.

[@airstealer]

처음엔 임팩트도 잘 안맞고 정자세로 정확하게 치는걸 우선으로 배우기때문에 상하체 고정하고 치는것만 우선으로 배우는듯합니다. 결국엔 임팩트가 흔들리니 자세부터 고정시키려는거죠. 그리고 앉았다 일어나는거나 치면서 점프하는거나 둘다 응용된(포핸드의 파워를 올리기 위한 동작) 동작으로 난이도가 높아서 처음부터는 안하는게 좋죠

[@장시훈-o7p]

저렇게 쳐야 라인끝까지 날아가죠.
서서치면 네트에 걸리는게 많아요.
저렇게 익히고 나중에 자연스러워지면 무릎반동과 허리로 조절하는거죠.
말은 쉽지만 몸에 붙이기는 오래걸리는 기술.

[@붜너]

사실 다운에서 다운으로 유지하는것이 나중가면 맞습니다 ! 테린이는 신경쓸 부분이 많기때문에 처음엔 잘 가르치지 않는데요 ㅎㅎ 다운 업 타이밍으로 치게되면 공이 다운더 라인이 아닌 뜨는현상이 발행합니다 ㅎㅎ

[@QpQp-lt1xw]

바지 어디껀가용

[@tennishanda]

@@QpQp-lt1xw 클로브 제품입니다!

[@falnlove]

하나를 새로 알기에는 너무 많은 시간과 노력이 요구되는 듯 해용~

[@tennishanda]

한번에 바뀌지 않을 것이라는걸 아니까
꾸준히 !!! 해봐야겠어요 ㅋㅋ

[@soogyunpark1563]

와이프 이걸로 연습시켜줘야겠네용~

[@수근수근-q7c]

어깨가 빨리 열리는듯

[@전장식-x6l]

힘좀빼요 ㆍ너무 힘들어가있어요 부드럽게 ㆍ

[@뚜아떼아-z4d]

🏸

[@한안어진]

이게 무슨 테린이야 ..

[@술마신홍구-s2d]

같이 연습해야 포핸드 좋아질거 같은데. 같이좀

[@notevenman]

지랄을하노 ㅋㅋㅋ

[@전장식-x6l]

코치가 힘빼라고해야지 ㆍ