ทำไมคนฝึกสติจึงมีความสุขในชีวิตมากขึ้น / จิตวิทยาสติ ep2 / นิ้วกลม x นพ.ยงยุทธ
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- ทำไมคนฝึกสติจึงมีความสุขในชีวิตมากขึ้น / จิตวิทยาสติ ep2 / นิ้วกลม x นพ.ยงยุทธ
😊สามารถฟังย้อนหลัง ได้ที่เพลย์ลิสต์ 'จิตวิทยาสติ' ทางยูทูบ Roundfinger Channel shorturl.at/hzO12
😊สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio
😊ดาวน์โหลดเอกสารและวิดีโอ ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรได้ที่ www.thaimio.com
😊แลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้ที่ : เพจสร้างสุขด้วยสติ ในองค์กร (Mio)
.....................................................................................................................................
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง RUclips : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย
หรือที่ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : / roundfinger.book
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.c...
#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาสติ
ติดตาม ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ www.thaimio.com / เพจสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mio) shorturl.at/gwAY3 / สามารถฝึกสติได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio (รองรับ Android ได้บางรุ่น)
ป้าแนวหลวงพ่อสนอง .กายานุปัสสนาฯ.เอาจิตดูกาย น้อมสู่กฎไตรลักษณ์ เห็นความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ อนัตตาความคุมไม่ได้..จิตสงบ จิตรู้..มีชีวิตอยู่ได้สบายๆ..เกิดปล่อยวาง ไม่ทุกข์มาก ไม่สุขจนลืมตัว..สาธุๆ..
น่าจะน่ำผลการศึกษาไปทำหลักสูตรพื้นฐาน ตั้งแต่ระด้บอนุบาล ประถม มัธยม จะเป็นประโยชน์ยิ่ง
🙏 Merci infiniment 🙏
#กลับมารู้สึกตัว ผมเน้นการปฏิบัติ
ดูกายเคลื่อนไหว เห็นใจนึกคิด
ตามแนว ลพ.เทียน ฝึกบ่อยๆเราจะเห็นร่างกายเราขยับ โดยอัตโนมัติครับ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วก็ได้ทราบว่ามาถูกทางแล้ว มีสติตลอดการเคลื่อนไหว เผลอก็รู้ โกรธก็รู้
🙂ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
🥰ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
😄ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและพูดคุยกันต่อทางคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
😃ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! หรือนิ้วกลมดมโรตี ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ
☺สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อได้ที่ KOOB Bookshop ทางอินบ็อกซ์ เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger : m.me/141179435910975?ref=koob
หรือทาง LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
😚ฝากแอดไลน์ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
เพื่อแจ้งเตือนหนังสือใหม่และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Roundfinger และสนพ. KOOB (คู้บ) ค่ะ
😄 ติดตามเฟซบุ๊ก Roundfinger ได้ที่ facebook.com/Roundfinger.BOOK
❤
😊ชอบค่ะขอบคุณค่ะ
สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio / ดาวน์โหลดเอกสารและวิดีโอ ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรได้ที่ www.thaimio.com
แลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้ที่ : เพจสร้างสุขด้วยสติ ในองค์กร (Mio)
facebook.com/mindfulnessinthaiorg
ดีมากเลยครับ เข้าใจง่าย ขอบคุณช่องนี้มากๆครับ🙏😊
ขอบคุณเจ้าของช่องค่ะ
ติดป้ายความคิด >รู้สึก>พฤติกรรม
เท่าทันความคิดและอารมณ์ก่อน
สุดยอดเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ🙏
อยากสัมผัสความรู้สึกที่รู้เนื้อ รู้ตัว มีสติกำกับจิต ให้ฝึกเจริญสมาธิ (ออกกำลังจิต ) สม่ำเสมอเหมือนออกกำลังกาย แล้วร่างกายแข็งแรง เจริญสมาธิบ่อยก็ทำให้จิตแข็งแรง แล้วจะพบสภาวะที่ปัญญาแข็งแรงขึ้น เกิดสัมมาทิธิ เป็นปัจจัตตัง ปฏิบัติเองรู้เอง โชดดีนะนุษ
ขอบพระคุณคุณหมอเป็นอย่างสูง ที่ถ่ายทอดออกมาได้ชัดเจนมีที่มาที่ไป ถึงประโยนช์ที่ได้จากการงอกงามของสติจากน้อยไปมากครับ
ดีจัง ขอบคุณมากค่ะ ท่านวิทยากรทั้ง2❤
ขอบคุณมากเลยนะครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบพระคุณทั้งสองท่านค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ
พรีออเดอร์หนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม 'ความลับของความสุข' และ 'โตมาแบบไหน' ของ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ได้ที่ KOOB BOOKSHOP กดลิ้งค์นี้ m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk
ขอบคุณค่ะ
สุดยอดของการสื่อสารให้เห็นทั่งแนวพุทธ และแนววิทย์ ให้นำไปใช้ฝึกจิต ฝึกกายได้จริงๆ
ขอบคุณมากๆ เป็นseries ที่มีค่ามากค่ะ
"ทำสมาธิประจำวัน!!คือ
=ทำให้มีสติ💝
=มีสตางต์💰
นาที 28:00
ฝึกจนทำเป็น=สภาวะ (state)
ชำนาญ=คุณลักษณะ (trait)
สมองส่วนอารมณ์
เช่น อะมิกดาลา
(ส่วนที่ควบคุมความกลัว ความโกรธ ความว้าวุ่น และภาวะอารมณ์ทั้งหลาย)
ทำงานน้อยลง จนเล็กลง
นาที 30:00
ผลงานวิจัย…
ขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณมากและขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอและผู้จัดทุกๆท่านที่เอามาแบ่งปัน❤
ขอบคุณมากๆค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะ
💖💜💙💚💛❤
ชอบหัวข้อวันนี้มากค่ะ
หัวข้อตรงใจเลย กำลังสงสัยอยู่ว่าการนั่งสมาธิจะทำให้หมดทุกข์ได้อย่างไร หวังว่าฟังจบจะทำให้ได้คำตอบ
ขอบคุณครับ ฟังสนุกมาก
ชอบมากกกก
ขอบคุณนะคะ สำหรับของขวัญชีวิตได้ความรู้และพลังใจที่ดีในยามเช้า เพื่อเริ่มต้นอีก1วันที่ดีคะ😊
1:17:10 ลมหายใจข้างไหนชัด...4นาฬิกา น่าจะมีภาพด้วยคัช
ขอบคุณพี่เอ๋มากๆครับ ที่ทำรายการนี้ กำลังสนใจเรื่องพวกนี้อยู่พอดีเลยครับ
ep❤2
ดีมากครับ ถูกใจ สุดยอด
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณท่านทั้งสองค่ะ ได้เปิดมุมมองใหม่ๆ ที่เป็นประโยชน์ และนำไปใช้กับชีวิตได้จริงๆ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🥰❤️
อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ฝึกรู้เฉยฯ..เห็นไม่เข้าไปเป็น..
ขอบคุณ..สำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณมากครับ💙💙💙
ขอบคุณมากครับให้ความรู้มากเลย
อาจารย์ คะ ต้องการข้อมูลความรู้ทางวืทยาศาสตร์ที่อาจารย์ฮธิบาย จดไม่ทันค่ะเรื่องสารเคมีที่หลั่งในขณะทำสมาธิ
พอดีกำลังต้องการเอกสารนำไปอ้างอิงในงานวิจัย ด้านคนไข้ฝึกอานาปานสติ
สงสัยว่าการวิ่งจะทำให้เรา อยู่กับจิตขณะวิ่งได้มั้ยคะ
🧡🧡🧡
ทรงผมเหมือนประธานเหมาเลยครับ
การประชุมไม่ค่อยมีคุณภาพ เพราะไม่ฟังกัน
ความสัมพันธ์กับผู้อื่น จำเป็นต้องรู้จักฟัง
ฟังอย่างไรไม่พัง‼️ เพียงใช้ 🫀 หัวใจฟัง
ฟังนะ ฟังให้ดีดี เส้นบางๆที่ฟ.ฟัน อย่าให้ขาดหายไป
นัตถิ สันติ ปรมัง สุขัง
Dee mark mark❤
ถ้าไม่ฝึกโดนจิตพื้นฐานครอบงำโครตยากเลย
ขอบคุณสำหรับความรู้เพิ่มในเช้าวันนี้เพราะกำลังฝึกอยู่ทุกวันมาเป็น4ปีด้วยวิธีนี้ เหมือนได้เพิ่มเติมกำลังใจฝึกเพิ่มขึ้น
⭐⭐⭐⭐⭐
คล้ายการดูจิตของหลวงพ่อปราโมทย์มั้ยคะ
คล้ายค่ะ แต่ของหลวงพ่อปราโมทย์จะลงลึก เพื่อการหลุดพ้นกว่า
ทำไมเรียกคุณนิคม
หมอประเวศ?
มีประโยชน์มากคะ
ดาวน์โหลดแอปมาแล้วใช้ios เปิดใช้แอปไปสั่งพักเหมือนวีดีโอหยุดเล่นคะ
หน้าจอดับไหมคะ ถ้าใช่ต้องแก้ที่หน้าจอไอโฟนไม่ให้ดับค่ะ
ฝึึกละลึกบ่อยบ่อยให้ใจกลับมาอยู่กับปัจุบันก็ได้ครับ