Lifehack a készételek mérésére: Én egyszer minden lábasomat, tálamat, serpenyőmet lemértem grammra és ez a papír a konyhámban van állandó jelleggel. Így nem kell koszolni dupla tálat a készételel méresekor, csak kikeresni a súlyát és kivonni. Javaslom :)
Számomra megdöbbentő, hogy valaki táplálkozási tanácsadó és nem alap tudás egy ilyen képzésen az hogy a zsir, ch, fehérje egy női szervezetnek hogyan milyen mennyiségben kell, mit okoz a mensturacioban, miért akarunk állandóan. Versenykinézetet, és mi az a rezisztens keményítő, de annak örülök hogy sokan követnek és legalább látják hogy a normál (mert ez lenne a nromal) étrend amiben minden tapanyag van pozitívan mit okoz.
Ahogy a súlyodhoz viszonyulsz abból teljesen egyértelmű, hogy mennyire eltorzult az testképed. 😐 Ez annyira szomorú. Az állandó Csilla reklámozástól már hánynom kell szóval köszi, biztos hogy hozzá életemben nem fordulok :D Úgy reklámozod hogy azt, amiért hozzá fordultál még el se érted, azt se tudod hogy beválik-e majd. Etikus. És még van képed hozzátenni, hogy doktor, nyilván tudjuk miért :) remek megtévesztés az embereknek. Büszkék lehettek magatokra :)
El se tudom képzelni milyen nehéz lehet megtartani egy szezonos étrendet baromi sok kitartás, önfegyelem és erőfeszítést igényel és ezt tökre tisztelem benned, hogy ezt bevállalod mert ezt szereted csinálni. Viszont.. nekem ezekből a videókból inkább az jön át, hogy ez kedvezőtlen számodra és az a kérdés merül fel, hogy megéri-e ez? Ezt természetesen te látod a legjobban csak a látottak alapján írom le a véleményem és a legjobbakat kívánom neked, további sok sikert :)
Szia Odett! Nálunk van fügefa, de nem ez a lilás füge. :) Nagyon aranyos volt, ahogy mondtad hogy a közös étkezés egy szeretetnyelv. A 63 kilód pont jó és ahogy többen is mondták sokkal jobban áll. Ezek a kaják így is egészségesek és sokkal jobbat tesz neked mint a versenydiéta. Én egyébként most 67 körül vagyok és kb pont addig szeretnék lemenni ahol most te vagy. Kitartás!!! :)
Jól néz ki, bár elég alacsony, vigyáznia kell de az abnormális, hogy nem menstruál, mivel genetikailag nem sovány alkat reméljük megtalálja azt a súlyt amivel csinos marad de nem menopauzál 20 évesen...
@@yyy-wc8sb egyértelműen igazat kell ebben adjak neked. Az a baj hogy úgy gondolom most “hiába” csinálja a spéci diétát ha utána visszaáll versenydiétára akkor ugyanúgy el fog neki múlni a menzesze. De hát ezt ő tudja.
nekem az a bajom az eteltarolokkal, hogy muanyag, ha uvegbol is lenne akkor vennek belole, plusz a muanyag vagodeszka sem jo mert mikro muanyag darabok kerulnek a kajara ahogy vagsz rajta
Annyira csinos, csajos vagy...még női szemmel is...😊 valóban ez a pár kiló mennnyit "dob" , nem kínos abszolút, ezen ne aggódj!Holott nekem tetszett a sportos Odett is !
Szerintem az airfryer helyet a sűtőbe egy tálcán lesüthetnèd az összes zőldsèget...Rakd a grill rácsra őket rakj alá egy tálcát ha esetleg csöpögne valami😂 ès kèsz 30 perc alatt az összes
Azért remélem olvasod azokat a kommenteket amiket a fókuszcsoport videó/short alatt kapsz. Hihetetlen, hogy te köztudatba tudsz maradni, bár Norbinak is megy már 20+ éve szóval hajrá, csak így tovább.
Nem teszel egy sutopapirt nehogy felesleges szemetet termelj de azert kidobod a teljesen jo kajat, miutan azt is hangoztattad perceken keresztul hogy sok mas reszen a vilagnak EHEZNEK. Odett, szedd mar ossze magad😭
@@evahorvath4127Hát azért ezzel nem teljesen értek egyet. Nem tudom van-e ismerősöd szintén folyton kimaradó menstruációval. Nekem van, és valójában attól nagyobb istenkirályság nincs, mikor a lánynak nincs menstruációja, így tehát az év 365 napján, a hónap összes napján ágyba vihető,ha érted mire gondolok. Nyilván értem az egészségi részét, a hormonok fontosságát, a nélkülözhetetlen leválását a méhnyálkahártyának, stb.de titkon minden pasi álma egy olyan lány, akinek nincs amúgy menstruációja de legalábbis minimális. Meg kell barátkozni a gondolattal majd és maga a tény, hogy jóformán minden pasi 1 hét kényszerpihenőre kényszerül havonta a világon, de titkon nyilván fantasztikus lehet lánynak is fiúnak is, ha nincs vérzés, hogy mindig ágyba bújhatnak, mindig lehet wellnessfürdőbe menni, mindig lehet sportolni. Nehéz úgy sportolni is, amikor 4-5 napig már premenstruális szindrómád van és utána 1 hétig véres vagy meg például görcsöl a hasad. Szerintem. A ciklus beállítása egyedül akkor fontos ha babát szeretne valaki mert anélkül nincs baba. Illetve ha össze -vissza menstruáció van vagy elhúzódó, akkor teher. De azért akinek egyáltalán nem volt, az hihetetlen kényelmes lehetett. Maximum a nőiességét nehéz volt megélni mert hozzá tartozik a nőiességhez.
Akik versenydiétát folytat,annak sok esetben hiányállapotok alakulnak ki a szervezetében. A zsírok hiánya leállítja a hormontermelèst, első körben a szaporodást állítja le ( menses) mert az alapvető létfunkciókat nem veszélyeztet.
A tojás már 4 perccel forrás után is teljesen kemény. 🙄 Nincs ott a házban, vagy a környéken valami állatka aki megenné a fehérjét? Kutya, macska, vagy süni, ha kirakod a kertbe, esetleg a madarak......
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
Lifehack a készételek mérésére: Én egyszer minden lábasomat, tálamat, serpenyőmet lemértem grammra és ez a papír a konyhámban van állandó jelleggel. Így nem kell koszolni dupla tálat a készételel méresekor, csak kikeresni a súlyát és kivonni. Javaslom :)
Számomra megdöbbentő, hogy valaki táplálkozási tanácsadó és nem alap tudás egy ilyen képzésen az hogy a zsir, ch, fehérje egy női szervezetnek hogyan milyen mennyiségben kell, mit okoz a mensturacioban, miért akarunk állandóan. Versenykinézetet, és mi az a rezisztens keményítő, de annak örülök hogy sokan követnek és legalább látják hogy a normál (mert ez lenne a nromal) étrend amiben minden tapanyag van pozitívan mit okoz.
Ahogy a súlyodhoz viszonyulsz abból teljesen egyértelmű, hogy mennyire eltorzult az testképed. 😐 Ez annyira szomorú. Az állandó Csilla reklámozástól már hánynom kell szóval köszi, biztos hogy hozzá életemben nem fordulok :D Úgy reklámozod hogy azt, amiért hozzá fordultál még el se érted, azt se tudod hogy beválik-e majd. Etikus. És még van képed hozzátenni, hogy doktor, nyilván tudjuk miért :) remek megtévesztés az embereknek. Büszkék lehettek magatokra :)
Most látszik, hogy azért ilyen az arcszerkezete, mert genetikailag nem olyan vékony a testalkata.
Így sokkal szebb és arányosabb most.
El se tudom képzelni milyen nehéz lehet megtartani egy szezonos étrendet baromi sok kitartás, önfegyelem és erőfeszítést igényel és ezt tökre tisztelem benned, hogy ezt bevállalod mert ezt szereted csinálni. Viszont.. nekem ezekből a videókból inkább az jön át, hogy ez kedvezőtlen számodra és az a kérdés merül fel, hogy megéri-e ez? Ezt természetesen te látod a legjobban csak a látottak alapján írom le a véleményem és a legjobbakat kívánom neked, további sok sikert :)
Sokkal szebb az arcod és csinosabb vagy,hidd el. 😊
Szerintem is , na meg végre eszik is valamit😅
Mikor lessz jj versenyed? Nagyon hiányoznak a versenyzős videók😢
Szia Odett! Nálunk van fügefa, de nem ez a lilás füge. :) Nagyon aranyos volt, ahogy mondtad hogy a közös étkezés egy szeretetnyelv. A 63 kilód pont jó és ahogy többen is mondták sokkal jobban áll. Ezek a kaják így is egészségesek és sokkal jobbat tesz neked mint a versenydiéta. Én egyébként most 67 körül vagyok és kb pont addig szeretnék lemenni ahol most te vagy. Kitartás!!! :)
Jól néz ki, bár elég alacsony, vigyáznia kell de az abnormális, hogy nem menstruál, mivel genetikailag nem sovány alkat reméljük megtalálja azt a súlyt amivel csinos marad de nem menopauzál 20 évesen...
@@yyy-wc8sb egyértelműen igazat kell ebben adjak neked. Az a baj hogy úgy gondolom most “hiába” csinálja a spéci diétát ha utána visszaáll versenydiétára akkor ugyanúgy el fog neki múlni a menzesze. De hát ezt ő tudja.
Köszönöm, nagyon nagyon. . Követem a példádat, mert nekem is híznom kell.
Ez egy koplalás amit bemutat. Nem hízáshoz való. Menj el egy rendes orvosi végzettségű dietetikushoz, ne holmi kókler csillákhoz.
@@sylviatailor1577 Voltál nála hogy így ítélkezel?
nekem az a bajom az eteltarolokkal, hogy muanyag, ha uvegbol is lenne akkor vennek belole, plusz a muanyag vagodeszka sem jo mert mikro muanyag darabok kerulnek a kajara ahogy vagsz rajta
Annyira csinos, csajos vagy...még női szemmel is...😊 valóban ez a pár kiló mennnyit "dob" , nem kínos abszolút, ezen ne aggódj!Holott nekem tetszett a sportos Odett is !
Nagyon hasznos tippeket láttam a videódban😊 Az air fryer annyi mindenre jó.
Nagyon jól nézel ki,szuper főzés volt !❤🥰
Nagyon jól nézel most ki Odett.😊Csak így tovább!
Èn imádooooom❤ a videóidat és minden hol is követlek❤😘🥰
Szerintem az airfryer helyet a sűtőbe egy tálcán lesüthetnèd az összes zőldsèget...Rakd a grill rácsra őket rakj alá egy tálcát ha esetleg csöpögne valami😂 ès kèsz 30 perc alatt az összes
Azért remélem olvasod azokat a kommenteket amiket a fókuszcsoport videó/short alatt kapsz. Hihetetlen, hogy te köztudatba tudsz maradni, bár Norbinak is megy már 20+ éve szóval hajrá, csak így tovább.
Mennyivel szebb az arcod így, nem olyan beesett
Nekem van fügefám az udvarban :) Igaz nem ez a lila, hanem sárgásas-pirosas kívül, de isteniiiii :)
füszerekkel mi van? Q_Q
tetszett :)
👍😘❤️
Nem teszel egy sutopapirt nehogy felesleges szemetet termelj de azert kidobod a teljesen jo kajat, miutan azt is hangoztattad perceken keresztul hogy sok mas reszen a vilagnak EHEZNEK. Odett, szedd mar ossze magad😭
💀
👍🏻❤️🥰💪🏼💕
Odett tudtad hogy a sütő egy nagy airfryer?
Csak a légkeveréses :D 😂
Csak nem takarékos
A légkeveréses*
A barátod videóz???
Nyilván nem véletlen lett fontos így hirtelen a ciklus beállítása. 🤫
@@evahorvath4127Hát azért ezzel nem teljesen értek egyet. Nem tudom van-e ismerősöd szintén folyton kimaradó menstruációval. Nekem van, és valójában attól nagyobb istenkirályság nincs, mikor a lánynak nincs menstruációja, így tehát az év 365 napján, a hónap összes napján ágyba vihető,ha érted mire gondolok.
Nyilván értem az egészségi részét, a hormonok fontosságát, a nélkülözhetetlen leválását a méhnyálkahártyának, stb.de titkon minden pasi álma egy olyan lány, akinek nincs amúgy menstruációja de legalábbis minimális.
Meg kell barátkozni a gondolattal majd és maga a tény, hogy jóformán minden pasi 1 hét kényszerpihenőre kényszerül havonta a világon, de titkon nyilván fantasztikus lehet lánynak is fiúnak is, ha nincs vérzés, hogy mindig ágyba bújhatnak, mindig lehet wellnessfürdőbe menni, mindig lehet sportolni. Nehéz úgy sportolni is, amikor 4-5 napig már premenstruális szindrómád van és utána 1 hétig véres vagy meg például görcsöl a hasad. Szerintem.
A ciklus beállítása egyedül akkor fontos ha babát szeretne valaki mert anélkül nincs baba.
Illetve ha össze -vissza menstruáció van vagy elhúzódó, akkor teher.
De azért akinek egyáltalán nem volt, az hihetetlen kényelmes lehetett. Maximum a nőiességét nehéz volt megélni mert hozzá tartozik a nőiességhez.
Sztem a tesója
@@evahorvath4127Biztosan🙄
@@evahorvath4127Persze, nem ám egyszerűen csak egészséges szeretne lenni. 💀
Es hogyhogy nincs menštruaciod?
Akik versenydiétát folytat,annak sok esetben hiányállapotok alakulnak ki a szervezetében. A zsírok hiánya leállítja a hormontermelèst, első körben a szaporodást állítja le ( menses) mert az alapvető létfunkciókat nem veszélyeztet.
A tojás már 4 perccel forrás után is teljesen kemény. 🙄
Nincs ott a házban, vagy a környéken valami állatka aki megenné a fehérjét? Kutya, macska, vagy süni, ha kirakod a kertbe, esetleg a madarak......
4 perccel 😆😆😆oké
Nem 14- negyedika van hanem 18😊😊😊
80 kilós férfiként ennek a felét se eszem. 😂
A vízben rizse csak térfogatra sok.
Ha klasszikusan csinálná, ezek nem nagy adag kaják.
Sőt!
@@kerekesveronikaÉn napi 300 g rizsről csak álmodok. Mindegy, hogy hányszoros vízzel.
szia Odett nem bántás képpen csak szerintem meghíztál vagy fel puffadtál ez a hat hét alatt
😂😂😂😂
Kérlek szavazz rám HEALTH/FITNESS és BRAND BUILDER kategóriákban!❤
szavazas.creatorawards.hu