Versenyfelkészülés 10. hét - edzés, diéta, szemöldök tetoválás - VLOG - ODETT
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- 🟢Szemöldök tetoválásomat Terjek Márti készítette.
Instagram oldala: @terjekmarta.m.eyebrow
...
🟢A saját könyvem megvásárolható itt: www.ertekeskon...
🟢Személyre szabott étrenddel kapcsolatban Instagram üzenetben írj!📲
(18 éven felüli nőkkel foglalkozom csak.)
🟢Instagram: @odettbernath
/ odettbernath
🟢TikTok: @odettbernath
www.tiktok.com...
🟢Facebook: Odett Hivatalos Oldala
/ odetthivatalosoldala
🟢Webshop: WWW.FITTODETT.COM
🟢MyProtein kedvezményt adó link:
prf.hn/l/vJlOPoM
(A linkre kattintva rendelj, a kosárban ezt írja ki: Exklúzív kedvezmény - Odett Bernáth)
Ha még nem regisztráltál korábban a MyProtein weboldalán, az első regisztráció után az “ODETT-RC” kóddal ingyenes szállítás kapsz!✅
Hasznalj fènyvèdôt!! Tonkreteszi a szoli a bôröd. Vigyàzz rà❤
Használok.😊
Nagyon szuperek ezek a napi vlogok😊 Nekem kikapcsolódás nézni ha van egy kis szabadidőm!
Sok sikert a versenyhez!Engem motiválsz nagyon.Bár nem akarok versenyen indulni ,de erőt adsz ,hogy megéri csinálni és a kitartásod az fantasztikus!!Gratulálok!
❤️❤️❤️
Drága a felkészülés de megéri!A lidl viszont sokkal olcsóbb mint a spar
Én is élnék ilyen életet, nekem tetszik. Gyerek mellett napi 30p kardió + súlyzós edzés megy itthon. Étkezésem nekem is hasonló bár én fehérjét is iszom.
Mindenki maga választ, milyen életet él, gyerekkel avagy anélkül … inkább ez utóbbi ;)
@@beatatax1227 kedves Bea Timi nem negatívkent kommentált. És nem kell reklámozni hogy nem szeretnél gyereket 😊😊😊 . Gyerkőc mellett is megoldható. Szerintem gyerek nélkül se könnyű ez az életmód. Odett csodás példa arra , hogy ha fejben rendbe vagy és van akaraterod és motivált vagy konrketan bármi lehetséges.
Beszelj egy etteremmel ahova regen jartal h a beszallitojukkal osszekotnek e mert felaron tudnal szerezni halat💕 enis csak azt eszem es anyammal ugy vesszuk
🥰
👍✌️🩷Szia Odett!Nagyon szeretem a videóidat!👏Motiváló,perfect,respect!☺️
Szuper❤❤❤
Én a The Sims Freeplayt játszottam évekig, de most áttértem a BTS in the SEOM-ra. Ezek nagyon jó játékok napi unaloműzőnek és az angol tudásodat is fejlesztheted velük. 😉
Szia Odett! El tudnád mondani a Hay Day nevedet?
Ügyes vagy és nagyon motiválsz amúgy bár én lennék ilyen kitartó.
Minden fejben dől el!❤
szia! osztálytársam apukálya a Kökény Béla!
mostkeztelek nezni de jok a videoid🎉❤
szuper :)
Sok kitartást a versenyig 😊
Köszi!😊
Milyen típusú a szobabicikli, illetve milyen intenzitással szoktál kardiózni?😊
nsgyon jo lett odett
❤
Szia! Tervezel take away kaves termoszt? Ilyenkor is hasznos volna amikor kavezoba mesz/ megyunk :)
Szia! Nem tervezem egyelőre.😊
Te vagy a példa képem😊
Szerec tornázni🏋️☺️❤️
❤❤😘
mi a hayday neved?
Az a citromfacsaro honnan van?😁
Pepco😁
Szia! A zöld edzős szetted honnan van?:)
Milyen vitaminokat szedsz?😊
Én egyet értek veked mert nekem is sokkal fontosabb a sport mint minden más ugyanis én táncra járok és én iskolás vagyok egy hosszú nap után fel töltödve érek hazza söt énnekem 3 otthonom isvan az egyik a sima a mamájék a harmadik pedik az edzöterem az az a tánc terem nekem a legfontosabb a tánc és nem akarom soha kihagyni mert imádok táncolni hiphop 12 éves vagyok
Az étel intolerancia lehet a diéta miatt alakult ki😢 de azért kitartást
én is hay day ezek ❤ és a nevem Odett❤❤❤😮
13:27 nagyon szép vagy
Egyébként igazad van cigire meg alkoholra én se költök az édesség az azért néha meg meg esik de néha nem tudom muszály 😂😂😂😬
Mikor mész logopédushoz ??, Már ideje lenne !
Szia Odett!Hány cm vagy?
Szia! 160cm😊
@@odettbernath ☺️
Dzia odett az én nevem is odett
Szia
szia,ne szemetezd le az ételt meg szarozd!