【Vlog】地域リーガーの1日#72 新生活ルーティン サッカー

[@田中太郎-g3m9b]

僕もアスリート目指してるんですけどIKEさんの生き方が憧れそのものです

[@太陽-p7r]

炊飯器「下に置かれるのも悪くないんだぜ」

[@男混沌さんです]

新しい家お洒落すぎない？！

[@user-ug1ky2hn2f]

充実した生活の裏側には相当な苦難があったって事を、昔から観ている僕からするととても嬉しいです！

[@独身Jリーガーの日常]

食べてくれてありがとう！笑

[@takei3506]

けいたさん！！！

[@緒方悠心]

本物だw

[@ike5308]

めちゃくちゃ助かってます！笑
こちらこそありがとうございます！😄

[@新注]

高校一年生のサッカーやっている息子と一緒に岐阜から応援してます‼️
IKEさん、最高‼︎
チャゲさんも大好き‼︎

[@syunp9671]

新しい部屋での撮影が嬉しくてニヤけるイケさん最高です笑
そして今回の動画の長さも最高です💪💪

[@frfr717]

バイト先でビタ野が割引になる度にikeさんが頭によぎります

[@yam.yam.2397]

炊飯器相変わらずな感じが面白いのでそのままにしてください笑

[@user-pu1vy3qb6o]

7:24 サラダチキンの作り方　（自分用）

[@暁暁-m9b]

池さん見てると一人暮らししたい

[@ポンケン]

自分は宮崎市の地区リーグでサッカーしてます。いつもイケさんの料理を参考にさせてもらってます。

[@柊-m1u]

毎日カレー食べてるイチロー選手マジで尊敬する　リスペクト

[@6Ban]

パソコンの下の靴箱なくなってさみしい
お気に入りで毎回買ってた期間限定のお菓子が終売したときぐらいさみしい

[@ike5308]

ごめんなさい🥺

[@tomo_imaishi]

お部屋の快適さが伝わってきます。キッチンが使いやすくてお料理が楽しくなりますね❤炊飯器のポジションも👍テーブルが白から木目に変わっていい感じです💕

[@ryo5291]

新居でのルーティンも新鮮で好き

[@kthm4095]

Quality of Life 爆上がりやんいけちゃん

[@humanflagwalker1977]

「むね肉を制するものは人生を制する✨」この言葉常に響かせてます↗️

[@アカキ-t7h]

スパイク磨くところ、共感できます。

[@hata1soccer]

わざわざ、宣伝ありがとうございます👍
見れたらではなく、見てください。。

[@ike5308]

笑
コロナとか落ち着いたら新居においで

[@hata1soccer]

@@ike5308 いきます！是非！

[@稲葉俊介-k5v]

新しい部屋の雰囲気とIKEさん、かなりマッチしてますね！

[@clear6581]

トーマス面白いですよね笑

[@YutoNakamae]

アメリカの大学でサッカーしてるものです。RUclips始めました、目標はIKEさんのようにみんなからサポートされるチャンネルを目指します👍🏽

[@cyp2c198]

サラリーマンの自分より優雅な生活をしている。

[@ジョナさん-d2b]

前も意識高かったけど、周りの家具や雰囲気がオシャレになることによって更に意識高い系になってるような気がする笑

[@tomopiro1217]

あの部屋じゃないからなんか違和感すごい。笑
これからも頑張ってください！

[@じょーろ-m6l]

しばらく見てなかったけどめっちゃおしゃれになってる

[@ayataka10]

久しぶりに動画見ました。家がおしゃれになってますね！！

[@エレン0920]

キッチンカウンターめっちゃいいですね！！

[@どら焼きの次はシュークリーム]

ブロッコリー好きな僕にとっては、ブロッコリーの茎の皮の部分も食べてほしいです。
固くて繊維質ですけど、炒め物とかにしてあのゴリゴリの食感を楽しんでほしいです！

[@ike5308]

参考にします！

[@夏木アンデルソン凛太郎]

どんな時でもいただきますかかさないのがイケさん好きな理由の一つ

[@ゆーぴろ]

お久しぶりです！トーマスです！ワイも好き

[@aren-m6m]

伊佐選手の真似して、オートミール茶漬けやってます。
本当に素敵なお部屋🏠ですね。
今年も頑張ってください💪

[@s0ccertai082]

お風呂のボタンのやつあちきの家のと同じww
なんか得した気分になりました！

[@ゆい-j8t]

いつも楽しく観させていただいてます！
池さんに質問なんですが、
こういう日常動画は毎日撮影(何かするたびにカメラを回す)しているのか、
今日の1日を動画にすると決めてから撮影するのかどちらですか？
質問答えてくれると嬉しいです🙇‍♂️
よろしくお願いします🙇‍♂️

[@ike5308]

今日の1日を動画にすると決めて撮影してます！

[@ゆい-j8t]

@@ike5308 ありがとうございます！！

[@mikimiki0389]

なんか充実してんなぁって思った！
ikeさんがすごい楽しそう

[@yt-xb9ti]

すごい充実してますね。これからも動画楽しみにしてます！
できればスパイクのクリーム何使ってるか教えてください！

[@ike5308]

MOWBROYとColumbusです

[@vestarizer]

QOL爆上がり。初期から見てるから嬉しいなあ。

[@ゴリラげうう]

景色いいっすね〜

[@まちマリノス]

Ikeさん(アスリート)の1日のタンパク質摂取量についてもう一度説明お願いしたいです　どのくらい摂取するのか
どんな食べ物を摂取したらいいのか
よろしくお願いします。

[@ike5308]

1日あたり体重×2g程度
1回30g目安で5回に分けたいけどそこまで出来てない
動物性と植物性のタンパク質から摂る
って感じですね今は

[@まちマリノス]

@@ike5308 ありがとうございます
ゆで卵とかササミとかは、どうなんでしょうか

[@mkak3587]

いつも有り難くvlog拝見してます！サラダチキンを湯煎する際、鍋の底に耐熱皿を敷いたりしてますか??　ジップロックの耐熱温度が不安です。

[@ike5308]

僕はジップロック破れたりしたことはないです！

[@太郎田中-v6t]

トーマスガジェマガ僕も好き

[@なし-h5r]

牛さん動画!
サラダチキンずっと炊飯器でやってたので助かります!

[@chilland-oh2jl]

スパイクも気になります‼︎
アシックスかっこいいっす！

[@たぬき-v2y]

豆乳に麺つゆ入れて温めて飲むと美味しいです😃
小腹減った時に飲むとすごい満足感あります！

[@jg-rx8lp]

最近tiktokのせいで、冷凍保存という言葉に敏感になった……

[@9isayo317]

あおさ醤油美味しいですよね。同じの愛用してるので嬉しいです。

[@藤原和馬-r6n]

入浴剤はエプソムソルトがおすすめです。
調べてみてください。

[@齋藤-x5j]

QOL爆上げですね‼︎

[@RF-tv6xc]

キッチン広くなって料理やりやすそうですね！冷蔵庫のたまご入れる所にたまご入れないんですか？

[@ike5308]

忘れてました笑

[@dr.5134]

池さん、絶対低音調理器買った方が良さそう

[@オルカ-q8g]

たしかに、コーヒーの冷凍保蔵は諸説ありますね。
冷凍保蔵の方が鮮度が保たれると言う人もいるし、冷凍保蔵だと湿度が良くないと言う人もいます。
どっちがいいのでしょうか？

[@ike5308]

難しいですよね笑

[@tmc4330]

すごくオシャレな部屋になってる

[@KanochalTV]

サラダチキン作ってみます！

[@look_for_the_silver_lining]

Daily life in new place🏠

[@ike5308]

Yes,Thank you

[@との-r7e]

炊飯器昇格おめでとうございます🎉
ところで毛布は無印ですか？私が使ってるのと全く同じな気がして思わずコメントしてしまいました😅

[@ike5308]

無印です！😊

[@kiyopon_baseball]

引っ越しの、きっかけはなんですか❓🤗
キレイな部屋です🌟

[@ike5308]

広いキッチンで料理したかったり、QOLの向上ですね！

[@kiyopon_baseball]

@@ike5308 そうなんですね✨　もし❗️お時間有れば、愛車の紹介動画もお待ちしてます🤗

[@熊倉啓太-e9v]

質問したいのですが料理器具などはどこで購入してますか？？
使いやすいメーカーとかあったら教えてほしいです！

[@ike5308]

IKEAで見たりしますけど、特にどこって無いですね

[@熊倉啓太-e9v]

@@ike5308 返信いただいてありがとうございます😊これからもサッカー頑張ってください！！

[@ジーザス岩田]

久々見に来たら色んな物がアップデートされてる！

[@user-lu5dp9rq9o]

ブロッコリーの体幹w

[@runaruna6727]

味噌汁出汁ありとなしどっちが好きですか

[@ike5308]

あり

[@左肘右肘-w9w]

サムネイルのほっぺたすごい腫れてますけど大丈夫ですか？親不知抜いたんですよね、、、お大事に

[@たいぽんサンチャゴ]

食べてる時の写真やろwwwwww

[@ryo_gaki0233]

IKEさん良ければストレッチどんなことやってるか動画あげて欲しいです！

[@ike5308]

過去動画にあるのでよかったら見てみてください！

[@ryo_gaki0233]

ありがとうございます！

[@matcha3783]

Ike氏はオートミールは食べないのですか？

[@ike5308]

気になってます！

[@densuke1270]

made by キタユーマの台はあのまま斜め板なんですね😅

[@ike5308]

味が出てます笑

[@senk3298]

改めてルームツアーお願い致します。

[@ike5308]

やります！

[@tomoya-gw7kr]

パソコンを立てている台見たいのいいですね
ブロッコリーへのこだわりがすごいですね　茎っておいしいのですか

[@ike5308]

美味しいですよ！

[@るね-z1g]

朝飯の量について考え中というのは減らす方にってことですかね？アンチエンジングとか考えてのことですか？朝練習の場合、怪我を減らすためだったり、パフォーマンスを上げるために朝飯を半分にする食事法だったり、試合開始時間によっては朝から飴しか入れないような人もいるみたいですね。1人で語ってました。よく見たら、飯増えてますねw

[@ike5308]

少なくしてプロテインメインでいいのかなとか考えてます！

[@るね-z1g]

@@ike5308 やっぱり、減らすことを考え中ってことでしたか。自分は、まだ高校生なんで一応朝飯しっかり食べて行きます。

[@しゅしゃ-g7c]

Ikeさんに影響されてアシックスのスパイク買いました！

[@VasquezByron-fan]

醤油は牡蠣醬油もオススメです。ちょっと甘めですが…

[@hamstringgames8058]

最後のサラダチキンにかけてるソースなんですか？

[@ike5308]

おろしポン酢です

[@onakan0620]

サラダチキンの味付けはクレイジーソルトだけですか？？

[@ike5308]

だけです！
食べるときになんかかけたりします

[@もーもー-d4h]

編集ソフト何使ってますか？

[@ike5308]

FINAL CUTです

[@もーもー-d4h]

@@ike5308
ありがとうございます！

[@papao7201]

ラックにスライドできる板を仕込めば炊飯器さんも他のアイテムと一体化できる！

[@wacoste_6]

洗濯機は何を使ってますか？
春から一人暮らしなのでこだわりがあれば是非聞きたいです！

[@ike5308]

アイリスオーヤマです
これ買う時のこだわりは特になかったです笑　すみません

[@wacoste_6]

@@ike5308 ご返事ありがとうございます！
これからも動画楽しみにしてます！

[@jjj2724]

めちゃめちゃガジェマガ見ますやん！笑

[@みなちゃん-k1s]

本当に地震きてるの怖

[@仁志14]

ベッドメイキングに性格出てます😂

[@channel-xj3jt]

コアラマットレスの感想教えてください

[@ike5308]

無限に寝れそうです

[@channel-xj3jt]

@@ike5308 よさそうですね！
今度マットレス買う機会あったら検討してみたいと思います。

[@ああ-w4t1r]

サラダチキンの作り方参考にします

[@yamafoot18]

いつも配信見てます。栃木サポです。伊藤竜司をよろしくお願いします！

[@ragi7519]

料理できるスペースが広がると、ゆったり準備ができて良いですよね((o(*>ω

[@ike5308]

それです

[@masakazuasano2590]

かなりいい感じの生活になってる！！でも相変わらず炊飯器くんの肩身が狭くて気の毒だなぁ(笑)　もう少し暖かくなると、普通の玄米をひと晩炊飯器につけておくだけで発芽玄米になりますよ！

[@ike5308]

自分で発芽させたいですね😊

[@レノソジョン-n5b]

IKEさんと同じガスコンロ使ってます！

[@jonjic_6486]

これからも頑張ってください^_^

[@ike5308]

ありがとうございます^ ^

[@Taka-fh9id]

IKEさんの部屋はまあまあな昇格具合やのに炊飯器の個人昇格がしょぼ過ぎておもろい笑

[@力見力さん]

日本一コーヒーが似合う男

[@mofumofu6219]

毎日同じものばっかりのところで、少し笑えました。でも、ボディビルダーも同じこと言っていますね。同じものを食べるのはアスリートには大事なことですね。

[@ハーヤー-f8f]

7:30

[@2say541]

こんにちは。お風呂関連観れて面白かったです。バブっていうのが今のイケさんからしたら意外でしたwクナイプあたりを使うイメージがあります。
味噌汁とご飯の位置が違う事に気付いて直した時は偉そうですがさすがだと思いました😂炊飯器を床に置くより私はそちらの方が違和感が強いです。体には気をつけて下さい

[@そしてイニエスタ-q7u]

地震の予測してる。。すげ

[@シノハラ-p4n]

コーヒー好きやな〜

[@no10yoshiki]

楽天モバイルは通信が安定しないからオススメできないです、格安ならUQがオススメ！auの電波をフルに使って最安1480円から使えるので！

[@greenstar9105]

地震は大丈夫でしたか？

[@ike5308]

大丈夫です！

[@pips9574]

IKEさんって身長何cmなんですか？

[@ike5308]

184です

[@pips9574]

@@ike5308 めっちゃ高いですね笑

[@あいう-s2b]

ブロッコリー蒸してるやつの名前分かれば教えてください！

[@ike5308]

シリコンスチーマー？
ですかね

[@あいう-s2b]

@@ike5308 ありがとうございます!!

[@Pっつぉ]

地震大丈夫でした？

[@ike5308]

大丈夫です！

[@いのがみ]

牛乳より低脂肪牛乳が良いと思います！
牛乳だとリンとカルシウムが入っていて、リンがカルシウムを無効にする可能性があります！
そして、低脂肪牛乳は牛乳と比べカルシウムの量が多く、リンの量が少ない、そして脂質の量も少ないので
低脂肪牛乳が良いと思います！
味は牛乳よりおいしく感じないですが、、、

[@やさぐれダイナマイト]

Macの台なんていうものですか？

[@ike5308]

Amazonでvoyataで検索してみてください

[@田島ロドリゲス健太]

無印の毛布って毛玉みたいなのめっちゃ出ません？

[@ike5308]

まだ出てませんね