Agility training for fencing - Part VII

Agility drills for young fencers from KS Samorín.
Tréning "Rýchlych nôh" pre mladých šermiarov v KŠ Šamorín.
"Gyors lábak" edzés a Somorjai vívó klubban.

[@user-rs1ht2sg2f]

Отлично!

[@martinveleba5397]

můžu se zeptat na ten výskok? Slečna mi přijde v ten moment zranitelná... je ve výskoku a nemůže ovlivnit svou dráhu letu. Děkuji za vysvětlení.

[@jozefnagy]

Výskok výpad nie je šermiarska akcia, cvičíme ju preto aby sme zrýchlili výpad, využívame pri tom plyometrický efekt vyvolaný výskokom pred výpadom. Cvičenie je kondičné podobne ako aj ostatné cvičenia tohto videa.