Mejora tu Presión Arterial
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- ¡Bienvenidos a nuestro canal! 🌟 En este video, te mostraremos cómo puedes mejorar significativamente tu presión arterial en solo una semana al eliminar dos cosas clave de tu dieta. Si has estado buscando una manera natural y efectiva de controlar tu presión arterial, ¡este video es para ti!
¿Qué aprenderás en este video?
🔍 Identificación de los alimentos problemáticos: Descubre cuáles son los dos principales culpables que podrían estar elevando tu presión arterial sin que te des cuenta.
📊 Resultados respaldados por la ciencia: Analizaremos estudios y evidencia que muestran el impacto de estos alimentos en tu presión arterial.
¿Por qué es importante?
Mantener una presión arterial saludable es crucial para tu bienestar general y puede prevenir problemas de salud a largo plazo. Con pequeños ajustes en tu dieta, puedes hacer grandes diferencias en tu salud.
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#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #presiónarterial #hipertension
Dr es verdad mi esposo es hipertenso cambio la alimentación y camina y tiene dos años que no toma medicamento siempre la tiene normal la presión y siempre la traía de 140 y 150 y le aumentaron las pastillas y se le bajó el pulso mucho suspendió los medicamentos y está muy bien saludos dr desde México
Sabe doctor 3 meses una sola bes seme subió la presión luego se mekito gamas seme abuelo a subir la presión sabe doctor se rieron demi y se burlaron eso meda ganas ami de seguir luchando y seguir con mi plan alimenticio saludable con todo el favor de dios toda mi viva la boya yebar acabo yo seguiré en ese camino burlese kien se burle yo seguiré les boya de mostrar que yo si puedo toda mi vida me boya alimentar sana mente
De mi también se burlaron mis familiares y amigos por preferir los remedios naturales y ahora se asombran hasta los médicos al ver mi mejoría en los resultados de laboratorio,mi peso y mi estado físico, es la mejor manera de demostrar que estamos haciendo lo correcto y dando ejemplo de que si se puede sanar de la mano de Dios y lo que Él nos dejó para nuestro beneficio .
Ahora te falta estudiar ortografía y estás hecha
Para estar bien sana tenés que terminar tercer grado....y verás...ve a la escuela URGENTE.
Mmmmm
Una pregunta doctor, la presión alta no sólo sube por tener las arterias estrechas si no que tambien se puede deber a un estres físico o por un susto o preocupación? Gracias por adelantado por su respuesta. Y además quiero decirle que usted tiene una forma de explicar que nos facilita el entendimiento, para los que no somos doctores pero estamos bien interesados en preverni y curarnos con su ayuda tambien.
Gracias Dr yo experimente mejoría por seguir sus consejos e informacion
Esto es así Dr. Yo lo.comprobe 😢 y descubrí que el azúcar sube la.presion lo.afirmo !!!!❤
Vengo de otro canal eres una magnífica entrevista y una persona nos recomendó a usted. Tanto conocimiento. Nueva suscriptora. Saludos desde mi Isla PR 🇵🇷
Tengo 63 años,peso 80kg,mido 167 ,cm mi presión arterial es de 180/100 ,desde hace 12 años aproximadamente,no me medicaba hasta hace dos semanas pues mi presión llegó a200/110 , consumo habitualmente alcohol, voy a realizar su dieta por una semana y le aviso espero que me ayude, gracias por sus consejos,sigo en contacto
ADEMAS NUESTROS ABUELOS HACIAN MUCHO EJERCICIO CAMINABAN TRABAJABAN FÍSICAMENTE Y NOSOTROS COMEMOS PORQUERÍAS Y ESTAMOS SENTADOS EN OFICINA Y EN CASA SOMOS SEDENTARIOS
No tenían TV...cojían todo el día.
Yo estoy consiguiendo alimentos naturales estoy eliminando pan azúcar refinada carne frituras sal y otros alimentos dañinos con esto estoy experimentando que hay mejora mi presión era alta de 170 ahora la última vez que me midieron está a 140 de todo esto ya pasa aproximadamente un mes y algo gracias por sus consejos doctor
Sobre eso exactamente me a pasado ami
Y estoy tomando jugos de vegetales
cómo le va con su presión?
@@julisahernandez150yo dejé de consumir café, jugos y chocolate en el desayuno, y a la comida le agrego ensalada verdes, pepinos, Lechuga o tayota, y se mantiene en 125, 128, 130. De noche un taza de flor de Jamaica, y amanece por debajo de 130.
Saludos /Yo hace 10 dias mi pression era 155 estoy experimentando la dieta DASH y al dia de hoy ya estoy 129
@@danieldoran9183 Que es la dieta Dash ? Disculpe
Dr. Albuja realmente una maravilla sus mensajes y sabiduría realmente le Felicito por sus consejos y su claridad. Gracias.
Muchísimas gracias doctor eres un ángel aqi en la tierra!!!
Yo tambien lo comprobe.
Deje todas las pastillas.
Gracias al programa del Dr.
Como fuiste dejando el medicamento… el doctor te fuel bajando la dosis?
Muchas gracias por sus buenos consejos, que Dios le continúe bendiciendo, saludos desde Colombia.
Hola buenas trades saludos lo.estoy.escuchando yo.tengo.2.semanas.que.me.detedtaron.la.diabetis.pero.yo.no.quiero.tomar.pastillas.como puedo.aserlo.
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
Hola buenas noches desde Venezuela siempre e estado a favor de la medicina natural pero no me sirve porque sí no es la presión es el azúcar como hago
Muy interesante tengo presión alta , me acabo de enterar no fumo ,no tomo pero sé que mi alimentación no es tan buena . Comensare hoy les contaré
Buenas noches desde
Medellín gracias
Doctor Dios lo bendiga
Dr. Lo sigo desde Febrero del 2024, y la presion arterial esta normal y el diabetes también esta normal. Muchas Bendiciones le mande Dios del cielo.
Hola doctor lo miro desde New Jersey estoy tomando medicina para la presión alta y para la pre diabetes gracias por sus buenos consejos
😅
Gracias doctor, porque por sus enseñanzas, deje el losartan lo tome solo 4 meses , confie en Dios y en ud y me a ido bien con sus consejos bendiciones 🙏🙏☺️😊
Cambie de dieta, cambie la sal rica en yodo de mesa y comencé a tomar sal baja en sodio. Equilibrada. Llevo 2 semanas sin tomar pastilla y la presión 12 / 7,5 u 8. Eso sí, tampoco como nada industrial. Cero. Antes cuando me pusieron la pastilla tomaba 4 coca-col cada día, fumaba tabaco, etc..
Como hiciste para dejar el medicamento… te ayudó tu doctor a ir bajando la dosis?
Si, acompañado del doctor y poniendo de mi parte para destapar arterias( deporte y alimentación sana)
Durante 10 años tomaba Losartan cada 12 horas y de repente cambie la dieta ,más ensaladas "sanas" casi nada de fruta ,dos cuadros de melon q ese me encanta pero cuatro veces al día alternando huevo cocido al otro día fresas,arándanos,lechuga mucha lechuga y hasta brócoli con poquito queso gouda solo dos rebanadas 😮y mucha agua simple si hacía mucho calor suerox una taza o un capuchino sin azúcar y leche deslactosada baje 500 gramos y me regule la presión raro verdad???? Es cierto lo del azúcar le bajas y te sientes mejor
@@leticiaponce7142comprobé que lo mejor es el DIARIO COPULAR desde que me echo tres polvos diarios estoy en 11....6....y antes 21. ..14...y mis dos amantes andan con risa de oreja a oreja. Una maravilla y comés y chupás de TODO....
Quería preguntar si tomar en ayunas un vaso de zumo de dos naranjas es perjudicial para la tensión o el azúcar. Gracias.
Buenas tardes Doctor estoy padeciendo de presión alta 140/90 ,he visto sus clases pero me gustaría preguntarle qué dieta me recomendaría. Las cruces, municipio Sucre, Venezuela.
Doctor, me encantó su canal, recién lo encontré y es de lo mejor, gracias por sus consejos tan fáciles de entender, lo contactaré para consulta, gracias!
Mil gracias por la información. Cómo dice el dicho "lo que no sabes puede hacerte daño" gracias por iluminarnos con información correcta.
Doctor, desde hace un año dejé las harinas , alimentos procesado y lácteos. Pero cuando me pongo nerviosa se sube la presión.
Los medicos estudian muy duro y gracias al cielo existen pero, no lo saben todo. Vivo en USA, mi hospital es Loyola University exelente hosp. Mis arterias estan limpias, mis vasos igual todo esta super clean and beautiful dice mi cardiologo pero, mi corazon esta agrandado, hiertencion y cholesterol muy alto. Ago lifting, cardio y ki dieta es muy sana ya que no carne como, comensare a cuidarme menos aver si mejoro...😂😂😂 Detonates estress, anciedad, depresion, mal dormir.
En donde se encuentra ese hospital?
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos
Doctor. Estoy muy agradecida. Voy a seguir sus consejos. Toda la vida comi sin sal. Pero a principio de año me diagnosticaron hipertension. Se que es bastante emocional. Pero si bien como sano no me cuido con el azucar. Voy a seguir su consejo y despues le cuento. Gracias. Gracias. Gracias
Muchas gracias dr x estas explicaciones sobre la hipertensión 👍
Mil gracias, lo quiero mucho
Gracias Dr excelente voy a seguir sus recomendaciones para bajar la presión arterial. Le estaré comunicando resultados.
No te olvides...
Saludos Dr, me diagnosticaron higado muy graso y me dijeton que esa es la razon de tener hipertension, me mandaron a tomar fosfolipidos esenciales y lecitina de soya
Dr. muy buena su información, pero si se expresara con menos show sería mejor y más profesional.
Dr me gusta escuchar sus recomendaciones. Usted podría decir o hacer un programa sobre ácido úrico siempre se me sube
Me quede sorprendida con lo del acido urico.lo que me mandan psra la gota es colchicina soy diabetica 2 e hipertensa con medicinas. Sufro ataques de gota a menudo es horrible y e pensado todo
el tiempo en cual es realmente la causa de la gota lo unico que me dicen que la csusa es por un problema de riñones ,pero degun los medicos mis riñones estan bien . O sea no entendí , hoy escuchando su clase magistral me estoy dando cuenta que realmente la causa es el azucar si noto que cuando tomo mucha agua no es seguido el staque de gota ,pero si disminuyo el agua es inmediato el ataque es horrible la gota .estonces al escucharlo entiendo que debo eliminar los azúcares tambien para la tencion . Le contare despues como me fue mil gracias
Si te retiran la sal no tienes yodo.
La tiroides falla por falta de yodo. Y de ahí el fallo metabólico
Dios le pague por ayudar a concienciar sobre nuestra alimentación.
Yo quiero estar, con ustedes, para cambiar, y estar mejor de salud, soy hipertensa
Gracias doctor por sus buenos consejos yo soy ipertensa y si es sierto quiero dejar las pastillas ya tengo problema con los riñones voy a seguir sus concejo dios le bendiga
Le sigo desde Venezuela
Somos dos, la presión arterial alta me afectó un riñón. Antes consumía hasta 5 pastillas para la tensión, unos meses me di cuenta que el café dulce con leche, el chocolate, y los jugos me subían la presión de 130 a 176. Hay varios vegetales y frutas que , bajan la tensión arterial.
La piña
Manzana
Lechuga
Repollo
Tayota
Ajo
También las peras duraznos 🍑 sandía 🍉
@@eveliaramos4409 la sandía me subía la presión, yo la ligaba con piña y me bajaba de 150 a 135 , pero estaba leyendo disque que no es recomendable para hipertensos con problemas renales.
Linaza molida es buena ...yo lo estoy probando y deje las pastillas ..mira el video del doctor ahí te va ayudar, Dios los bendiga..Todo lo puedo en Cristo que me Fortalece
Gracias por sus excelentes orientaciones.❤️
Jajajaa me encanta como se enoja el doctor , con las comidas chatarra jajajaa pero hoy por hoy Doc ... Todo absolutamente es súper procesado hasta un tomate
Xq los diabéticos .no tienen presión alta .si la azúcar sube la presión
El problema don es que soy diabética y ya sufrí un para cardíaco y nesecito consumir tantita azúcar por qué si no la consumo entro en hipoglucemia 😢😢😢
Cordial saludo Dr gracias por su importancia en enseñarnos a mejorar nuestra salud
Dios lo bendiga
Tengo 8 años con presión baja 90/60 en ocasiones 80 /55 que es recomendable para este caso
GRACIAS❤ POR SUS CONSEJOS DOCTOR ALBUJAR ❤
Buenos días Doctor mil gracias por sus videos el de la presión excelente yo soy hipertensa y me va a servir de mucho lo miro desde Colombia Pasto. Mil bendiciones un abrazo grande.
Bendiciones mi doctor seguire sus consejos ojala al pie d la letra que alivio saber que si se puede volver a ser sano lo necesitaba😊😊👍👍🇨🇴
Soy prediabetica,prehipertensa 😢creo aún tengo esperanzas Dios lo bendiga Dr.
Q Bien Esplicado Muchas Gracias Bendiciones
Una dieta alta en pollo , cómo la pechuga a diario con verduras y ensalada es malo , consumir tanto pollo
Yo no como azúcar ni sodio ni como por quería por tengo alta ? Me gustaría q conteste eso
Doctor muy cierto lo que dise yo elimine todo eso tengo controlada la presion
Muchas gracias tengo 35 años y no lo puedo creer k me este pasando esto
Alguien me puede decir por favor ,Que comemos????
Buenas tarde yo deje las tomadera de medicina de la precion y para la diabetis q me dice uste
❤DIOS ME LO SIGA CUIDANDO PARA ORIENTAR A SU PROJIMO❤ GRACIAS GRACIAS ❤
Buenas tardes doctor.yo no consumo azúcar ,y nada de pan o bizcochos soy celíaca nada de yogur mucha verdura y fruta pero en la tarde se me sube la presión
Hola doctor. ¿Alguien sabe si la avena aquí aplicaría como un elevador del azúcar o sí se puede consumir?
Yo consumo avena con muy poca azúcar, y no me sube la presión arterial, si la dejo un poco dulce enseguida me sube la tensión.
Gracias doctor por esa gran información quiero saber si usted puede ayudarme
Doctor
Muchas , muchas gracias por la orientación
Dios lo bendiga
Brazo derecho? Pensé que era el brazo izquierdo.
Gracias mi querido Doctor por su ayuda y consejos lo voy ha hacer
Tengo calculos pequeños en los riñones, duplicidad uretral, no como alimentos procesados, ni azúcar, hago ejercicio, tengo un estilo de vida saludable pero resulte hipertensa grado 1, Será el tema de riñones?? es verdad que el consumo de apio sube la presión?? Muchas gracias
Muchas gracias Dr. Albuija
Tremendo. Gracias Dr.
Gracias Doctor lo haré comenzando mañana y le haré saber, saludos soy su fan 🤍
Gracias doctor sus consejos son muy sabios voy a llevar a la practica
Todos sabemos q sí comemos sano, pues no nos enfermamos, eso se sabe hace siglos.
Claro q se sabe pero no todos lo aplican.
Dr..gracias x alarnos las orejas..solo asi podemos entender Dios le bendiga x su buen corazon..soy inpertensa hace 32 años tengo 62...lo miro desde Riobamba..
Dr necesito de su ayuda primera vez que se me subió a 180 110 necesito sui ayuda urgente
Hmm vete al Dr porque este Dr es muy bueno pero NUNCA contesta!
Dictor o sea que no debemos comer sal y azúcar
Que maravillosa explicación Dr. Soy nueva seguidora y trataré de seguir sus maravilloso consejo de hacer alimentación sano, ya que tengo las arterias tapada y ya empiezo a agitarme. Gracias 🙏
DOCTOR PORQUE SANGRAN LOS OJOS❤
Como se puede conectar para consultar??
Cómo controlar la diabetes
buenas Doctor🎉❤❤😅 Q cantidad de azucar por dia debo comer? Como solo en casagranos, vegetales y casi todas las semilla,tomo mucha agua..no carne, no pollo, aceite de oliva .,no leche,no Queso, pero he dejado el azucar por completo... pero aveces no tengo fuerza. Pan solo 2 slices integral para desayunar... tengo 61 anos.. tomo mucha agua.. pero sufro de calambres camino mucho por dia. Q ME PASARA😅😅😅😂😂???
Dr. Dr. Yo soy diabética hacen 34 años. Yo no estoy consumiendo sodas. Arroz. Verduras tropicales en fin no se que hacer porque mi barriga es lo único que me crees, y no cómo proseado nada Estoy usando. Repollo y brócoli ext y el pastillas y insulinas
Excelentísima información. Me encantó dr. Mantengo la esperanza de dejar las pastillas para hipertensión para siempre!!!
Confirmo que me he cuidado desde hace 5 semanas que me subió la presión y me sentí tan mal pero cuando hay un día que se me antojo un pan, o alguna chatarra o pizza que es mi favorita, a las horas comienzo a sentirne mal, me mido y la presion arriba
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga 🙏
Gracias, un tiene la claridad que yo nunca pude y soy enfermero
Información invaluable. Gracias❤
Doctor cuando va hablar del reflujo estomacal, agrieras acides o como se llame gracias.
Muy pronto, hoy o mañana subimos el video.
@@HaciaunNuevoEstilodeVidaayer lo subimos
Cuál es desayunar saludable desde honduras
Escribí algo mal, que me crese otra que me boy a la cama y tengo 169 y al despertar tengo mas de 200 y tomo agua durante la noche cuando despierto
TENGO RESELO DEJAR PASTILLs
Excelente Gracias Doctor 👏🙏 BENDICIONES
Tengo sobrepeso, hipotoroidismo e hipertensión. Quiero y necesito bajar de peso. Quisiera una dieta guiada para el control de mis condiciones expuestas
Holaaa!!!👋Mi Doctor lindooo🥰Te quiero mucho Mi Doctor😍 Quisiera saber que producen Calambres en las piernas y dedos de los pies.Gracias👍
Gracias Dr por darnos a conocer las bondades de la linaza para normalizar la presión arterial , desde que vi ese video hace como un mes empecé a consumirla y ahora estoy bien sin necesidad medicamentos ,también me cuido en la alimentación y hago algo de ejercicios
X 2
Le agradecería con todo mi corazón que me diga en cuanto tiempo se le regularizó su presión arterial, pues hace 5 días que por casualidad descubrí que por tengo alta la presión y no tengo seguro médico para ir al dr , tengo dos días tomando 2 cucharaditas de linaza y betabel licuado con agua y no baja nada la presión será que tiene que pasar más tiempo?
@@chibbis2486 disculpa que hasta ahora ví el comentario, yo noté mejoría desde el mismo día que empecé a consumir la linaza, ya no me puede faltar pues aparte de normalizar la tensión arterial siento que mejora mi estado físico y psicológico, espero de todo corazón que también te funcione
@@chibbis2486 la tensión también se sube por estrés , por favor trata de mantener la calma ,hacer ejercicios de respiración también ayuda mucho , busca en RUclips, acupresión para normalizarla.
Con un te de hoja naranja agria, canela gengibre y cúrcuma lo baja @@chibbis2486
Felicidades y el creador Santisimo le proteja.En este momento en el planeta estamos de locura en TODO y yo digo que lo primordial en un ser humano es El Señor Creador y Padre nuestro y los alimentos para tener salud no sabemos comer😢.
Felicidades y bendiciones Dct,Marco
Dr...estos consejos puede ayudar aunque tenga problema de tener mucha calificación en las arterias? Creo q este es mi problema principal....como puedo trabajar con esta condición
Gracias
Hola! Exacto. Por que nos quieren enfermar, por provar sus productos ??? 🫤🙆
Octor dios melo bendiga mi preciontengo125 sobre 74 nocomo sal ni dulses 😢 ya no mas pastillas tomo esforje5 d160 12 punto 5no como nada de carbo idratos ni ulces 😂
En mi opinión la gente que tiene alta presión deben que tomar el medicamento para evitar un infarto stroke o problemas riñones. Yo tengo colesterol alto ácido úrico y alta presión
Por favor no comparar el Azucar con la Sal, el Sodio es absolutamente necesario, por supuesto una Sal no refinada.
Gracias Doctor por todo eso concejo voy a 7:58
Un aplauso a este hombre!!!! Lo felicito . Nadie me dijo de que el azúcar ase esto....Un millón de gracias
Yo tengi presion Alta y Como muchas frutas he tratado de ir dejando el pan y cosas azucaradas pero se me subia mi presion cuando tenia depression y ansiedad y statues de panico
Se puede comer frutas el la tarde , o es malo , mi nutricionista dice q no debo comer fruta , debo comer pollo y carne y porca fruta por la insulina
Ya tengo un mes cn precion arterial alta y e dejado harinas azucar y cm verduras y menos tortilla qye dieta puedo seguir cuando ay estees se sube