닭가슴살... 꼭 먹어야 해?
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- yo me llamo el caro! business : carovlogs.ad@gmail.com
instagram : @kidocaro @ootdcaro
about outfit : 네이버에 '까로 헤어밴드 또는 까로' 검색!
playlist : 유튜브에 't스웻온서울' 치면 운동음악 리스트업!
Hola! ¿Cómo estás?, 행님덜 누님덜?
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굽네 오통닭:bit.ly/3xQWhwo
굽네 소맛닭:bit.ly/3OyYfHs
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![[#나혼자산다] 기안: 되게 몸 좋은 엄마 같다,,,🦾 집안일 착착착 마친 뒤에 드라마에 과몰입하는 일상 (feat. 닭가슴살) | #윤성빈 #스켈레톤 MBC230609방송](http://i.ytimg.com/vi/cZqaH0TykLo/mqdefault.jpg)
멋있당
홧팅띠 나 멋졍?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
나한테 왜그래요!
까로형은 몸이 진짜 좋긴하지...
와..내가 닭가슴살 먹방을 보고있네…🤣
짱재행님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹방ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제 또 봐요 저희?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까로띠형이 먹는건 다 맛있…어보여욥…ㅎㅎ
도연띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 난 맛있고 좋은거만 하려고 노력햌ㅋㅋㅋ 진정성오짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
통장 쌓으러 가자 !!!!!!!!!!!!
니가 돈 보내주면 바로 쌓이지... 루이야ㅎㅎ
형 오프닝 노래 궁금해요오!
꽈뤄휌 요즘 모띠채널에서 너무 웃낌
꿀벌띠 올만이구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 합을 맞추는 중이짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침 뭐 먹냐 질문하고 답할때 ㅋ
표정보소ㅋㅋㅋ
크라띠 너무 킹받드라슈인갘ㅋㅋㅋㅋㅋ
형 너무 멋있어요ㅜㅜ
준오띠 너무고마오잉?!?!ㅎㅎ
몸이 진짜 이쁘네
후띠 내 몸 괜찮오?!?!?!> 0
아니 굽네 광고주분들 사람 볼 줄 아시는구만?! 마델 까로띠 축하!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 광고길만 걸으세욧! 🤣
와비띠 꺄홐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 좋은거만 알려주려고 노력한다규!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 꺄호!
까로띠는 항상 멋있어~~~~ 리수펙bb
무직띠 올만이구만?!?!ㅎㅎ
4:48
5:19
5:45
6:35
6:40
7:02
7:34
8:10
감사합니다!
와후 큐앤애이!!! 시아띠 고마오잉?!?!ㅎㅎ
몸 좋네
미국띠 고마오잉?!?!ㅎㅎ
이제 여름이 오는구나… 닭가슴살 사러 간다 🤙🏻
호빵띠 크으 이제 여름이닭!! 가즈앍!!
좀짜긴한데
맛은진짜최고
짠거 싫어하시는분들 뜨거운물에 데쳐서드시면
아주좋습니다
영상띠 뜨거운물에 데치는건 상상도 못했는데 여윽시 멋쟁이!!!
굽네가 솔지키 국내 원탑이기는 해..
다른 브랜드보다 조금 비싼게 마이너스가 아니라 납득을 할 수 있는? 그런 퀄임.
이박띠!! 진짜 맛이.. 일품이야..
하나하나 댓글 달아주는 튜버가있다?
바사띸ㅋㅋㅋ 요기잉네?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
굽네 담으러 갑니다 아디오~~~~~~~! 쓰으!
태민띠
쓰으으으윽 가보즈아?ㅋㅋㅋㅋㅋ
스윽 참석할게요 행님 !!!
종일띠 할인 가즈아아아아!!!
까로형님은 아침공복유산소하고 탄수화물없이 닭샐러드만 드시는건가용??
팬시띠!!! 예아!! 탄수는 점심부터!
캄사함돠 행림 ㅎㅎ ♡
지금 바프준비중이어서 다이어트 중인데 마침 다이어트,식단 팁영상이 올라왔네여
입터짐방지 깔리만시 한번 시도해볼게!
연찬띠 이고양?!?!? 진짜 깔라만씨 맨날 먹게 될껄?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 굽네 닭가슴살 세트들 냉동실에 다 떨어지면 금단 현상 오자나....
의열띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런이런 나같은 친구가 한명 더 있었군 기래?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
까로가 입으면 모델되는 나이키.
까로가 먹으면 모델되는 굽네
까로가 닮으면 롤모델 gym종국과 크로스핏 ?
혀니띸ㅋㅋㅋㅋ 종국이형 정말 뵙고싶네..ㅠㅠ
굽네가 진짜 맛있긴함 조금 비싸서 그렇지 ㅇㅈ? ㅎㅎ
준명띠 나는 일단 맛이 최우선이라섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼마전에 윤성빈 선수님 말하신 거 생각난다 닭가슴살만 쑤셔넣었다고
에반띠 진자 걔는ㅋㅋㅋㅋ 닭먹는 기계얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 유익한 영상 고마워 까로햄~~
시몬띠!! 갸호 깔라만씨 인정?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
까로브라더~늦은시간에 운동하는데 끝나고 식사를 탄수화물없이 닭가슴살만 먹어도 되나용? 밤10시에 식사할려니 부담스럽기도하고해서용
상민띠! 영상에 올렸는데 막 넘기면서 봤구먼..ㅠㅠ
@@carovlogs
그게아니고 저녁운동후 영양섭취여서 풀때기만 먹기에는….그래서 닭가슴살이만이라도 먹을까해서…
형님 섬넬 브베형인줄 알앗습니다..
그라샤?
까로님 Q&A 잘봤습니당ㅎㅎㅎ 역시 다이어트는...노력...!!
미나띠!! 꺄홐ㅋㅋㅋ 노력과.. 꾸준함!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전두엽 후려치는 깔라만시... 바로 구해보겠습니다 메모
뿅망띠 진짜 맛가는 맛이었어 난...
코로나 걸려서 운동 못하고 있어 형 ㅠㅠ
텐씨띠 아이고ㅠㅠㅠ 몸은 괜찮오?!?!ㅠㅠ
@@carovlogs 목만 좀 아프고 ㅋㅋ 나머진 괜찮음 ㅋㅋ 자가격리해야해서 운동 못가 ㅋㅋㅋ
@@tenc9378 다행이다 안아프면 됐어 끝나면 조지면 돼!
7:48 여기서 달리기는 인터벌? 아니면 그냥 조깅식?
팬시띠 걍 조깅! 1시간!
캄사함돠 헹림 요새 많이 바쁘시고힘드실텐데 힘내십숑♡!!
운동을 한다는 기준임 무조건
추이띠 운동은 무조건이지! 안그러면 다 떵이지!
@@carovlogs 😍
하림
승혁띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굽네가 짱이제!ㅋㅋㅋㅋㅋ
요약 : 적금식단(feat.굽네)
임자띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꽃돌이행님인가?ㅋㅋㅋㅋㅋ
포징 배우러 오세요~
고스띠 나는 표정 배우라는줄 알곸ㅋㅋㅋ 놀랐넼ㅋㅋㅋ
@@carovlogs 가능성이 보이셔서 이은성 빌더님이 포징 강의 해드릴 의향이 있으십니다
형 입고있는 검은색 나이크 롱슬리브 정보좀 알고싶어요!
유진띠 나이키 레전드2.0이야!ㅎㅎ
@@carovlogs 알러뷰.
신장이 망가져서 단백질 섭취 제한 식단으로 1년 넘게 유지 중인데 일주일에 두 번 먹는 닭가슴살... 아주 소중합니다. ㅎㅎㅎ 양념 안되어 있어도 맛을 볼 수 있다는 그 자체가 행복해요 ㅎㅎㅎ
명기띠 아이고ㅠㅠㅠ 그래도 드실 수 있다니까 다행이네ㅠㅠ 힘내오!!
닭가슴살 유목민인데 까사장 믿고 오통닭 가볼게여~~~
해삐띸ㅋㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살 유목민ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹어보고 알려주이소 유목민씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구독자들 일일히 아직도 댓글 달아주시내잉
역시 한결같아서 좋다...
남길띠 나는 어디 안가짘ㅋㅋㅋㅋ 뭐 내가 어디가겄어?ㅋㅋㅋ 천성이 어디가나?!?! 앙?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@carovlogs 그지그지ㅎㅎㅎ 좋다좋아
@@이남길-m4j 가주아아아아앙💛💛💛
식단에 대해서는 나는 까로띠가 따로 얘기하기 전부터도 다른 운동 유튜버들보다 식단 엄격하게 하기보단 일반식 위주로 먹고 운동량으로 조지는구나 싶었는데 나도 운동을 하다보니 그런 방향성에 완전히 공감하게 됨.
결국 지속 가능한 다이어트와 운동을 해야지 식단이 현실적으로 불가능한 경우가 많은 일반 직장인들같은 경우는 최대한 일반식을 베이스로 뺄건 빼고 단백질을 추가해주는 방향으로 현실적으로 영양을 짜야 한다고 생각함.
그리고 운동하는 연차가 쌓이면서 느끼는게 사실 생각보다 식단은 그렇게 중요하지 않음. 평소에 당분이 많이 들은 음식 안먹고, 술 담배 안하고, 기름진 음식 안먹고 이런건 억지로 하는게 아니고 몸이 좋고 싶으면 습관으로 만들어야하는 당연한 것들임.
맨날 술마시고 과자먹고 그러면 담백질 백날 먹어봐야 아무 의미가 없음. 그런 기본 습관만 갖춰지면 일반식 위주로 영양분 조절하면 충분히 다이어트도 되고 벌크업도 됨.
나도 그랬지만 초보자들이 가장 많이 하는 착각이 식단 때문에 다이어트가 안되고 근육이 안붙는다고 생각하는거임. 솔직히 운동을 정해진 시간 할때 빡세게 제대로 타이트하게 하는게 중요하지.
우리중에 영양이 부족한 사람은 아무도 없음. 운동을 잘했는데 식단 문제로 근육이 안생기는 경우는 거의 없다고 보면 됨. 다이어트도 식단을 했는데도 안된다? 그건 그냥 운동을 제대로 안하고 있는거임.
돌아보면 먹는거에 너무 집착할 필요가 없고 운동을 더 연구해서 제대로 하는게 가장 중요한것 같음.
그리고 매번 질문에 크로스핏 위험하냐고 묻는 사람들이 있던데, 나는 혼자 보디빌딩 하다가도 부상을 당했었고, 어떤 운동을 하던지 잘 모르고 욕심내서 하다보면 부상을 당하게 되어있음.
나는 크로스핏은 안해봤지만, 오히려 코치의 입회하에 수행하는 운동이라 대회 목적으로 기록 경쟁을 하는 선수가 아닌 이상 아무것도 안배우고 혼자 하는 운동보다 더 안전하지 않을까 생각함.
하여간 최근 영상에서 되게 빡쳐하고 힘들어하는 까로보면서 안타까웠는데 힘내서 앞으로도 활기차게 살았으면 좋겠다. 어느덧 나도 까로영상 보면서 운동한지 2년이 넘어서 문득 추억에 젖어 장문의 글을 남겨봄. 결혼 축하해 까로띠.
오픈띠 크으... 정말 너무 고마오.. 공감해줘서 사실 너무 정답같은 장문의 댓글을 보고 감동 받았어....
진짜 너무 좋아!!!!! 꺄호 너무고마오잉?!?!ㅎㅎ
형이 먹으면 나도 따라 먹어야지! ㅋ😃👍
구름띠 꺄홐ㅋㅋㅋ 너무 좋앙!! 먹어보고 알려줘!!ㅎㅎ
이용승 ...... 고구마 닭가슴살 소금... 생풀때기...
그는 사람인가..
대니띠.. 진짜 용승이 어마어마함....
까로띠
굽네 오통닭도 꼭 먹어보께여~
까로 헤어밴드 사서 러닝머신 뛸 때 쓰는데 땀 흡수 엄청 잘 돼여!!!!! 시야 확보가 되구 이써여!!!!! 좋은 제품들 알려줘서 감사해영!!!!!
누시띠 나는 진짜 좋은 것만 해!!! 날 믿어죠!!!
형님 크로스핏 2주차 인데 헬스 같은 보조 운동 꼭 하야하나여 ??
티비띠! 음... 그건 개인차인거 같오!!
아니 그래서 그 깔라만시는 어디제품인데!!!!
페라띸ㅋㅋㅋ 기억이 안낰ㅋㅋㅋㅋ 그냥 99.8프로 깔라만시 뭐 이런 이름이었오!!ㅋㅋㅋㅋ
까로형 혹시 장비 추천해줄 수 있을까요? 그립이랑 팔꿈치 보호대!
제칼띠 나는 개인적으로 빅토리그립! 팔꿈치 보호대는 안써!
맛있어보인다
요한띠 근데 진짜 맛있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마늘맛 닭가슴살 30개 계속 먹다 토할뻔 했는데 딱 이게 보이네!!! 고마워요
멤버띠 여윽시!!!! 이것이 인연인가?!?!?!
살을 찌워둔게 몇년을 공 들여서 쪄놨는데, 몇달만에 빠지길 바란다면 그건 욕심이디..
나 요즘 안 빠진다고 쓸려했는데 운동량 늘려야 된다는 말에 조용히 주워담습니다 ㅋㅋㅋ
붐스띸ㅋㅋㅋ 맞오 맞오 그건 날강도 심보야ㅠㅠㅠ 아주 굳!ㅋㅋㅋㅋㅋ
닭가슴살 한우물 드디어 꽃피는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🎉🎉🎉
디~~~케이~~ 행님ㅋㅋㅋ 한우물 파기 장인 까롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
병원일 하는데 아침에 단백질만 먹고가면 오지게 피곤해서 이게 맞나 싶더라구요
제와띠... 근데 단백질만 먹어서 그런거야? 아니면 그냥 지쳐서 그런거 아녀??ㅠㅠ
1:47 커여운 부분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 오래할수있는 식단을 할 것 .. 공감 지림 첨부터 빡세게 한다고 개깝치다가 2주도 못감 ㅎㅎ
근손띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 까불면... 큰코 다쵸ㅠㅠ
고구마 삶는거 귀찬긴하죠 가스비도 많이 나오고 오트밀 그냥 아무것도 안돼있는거 사서 뜨거운 물에 불려먹는거 추천이요 ㅋㅋ 돈이나 시간 둘다 절약 가능
브누띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뜨거운 물에 불리는건 처음이다 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 댓글써용…🙏🏻 소맛닭으로 이번에 까로님 찬스로 구매합니당 ㅎㅎㅎ 수요일에 도착예정!.!
오늘띠 자주와잉...ㅠㅠㅠ 나는 내일 도착 예정!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
아...낼 출근 짜증난다 하지만 5.5일날 쉬지롱~~ 아..몸이 안좋아서 운동 약 2주 쉬다 낼 운동하는데 벌써부터 무섭냐...ㅡㅠㅡ
민점띠 우리 이겨내자 어린이는 아니지만 마음만큼은 어린이!!
우리 코치님 마지막말 너무 공감,,👏👏
건강한 몸은 단기속성이 아니라 장기전이지~
지은띠는 잘알지... 진짜 살뺀거 너무 멋있어.. 지금처럼 꾸준하게 같이 가즈아아아!!!
@@carovlogs 💪🏾💪🏾💪🏾가즈아~~!!
오ㅇㅁㅇ!! 지금 먹고있는거 랭땡땡땡 인데..다음으로 오통닭으로 주문해봐야겠군요ㅎㅅㅎ
레아띠!! 오통닭 먹어바바 진짜 신세계ㅡㅡ
썸네일 박지성인줄
동훈띠 생이츄카해 쮜쏭!
ㅋㅋ식단 오래 유지 하즈아~~ !!!
든찬띠 건강하고 멋지게 가즈아아아!!!
보디빌딩 대회 나가기전에 몸은 보디빌딩식 운동 아예안하고 크로스핏으로만 만든건가요?
오야띠 맨처음에 웨이트 6개월! 그리고는 쭉 크로스핏 했오!ㅎㅎ
@@carovlogs 그럼 보디빌딩할 필요가없네 크로스핏으로 그렇게 만들면
@@남붕이 근데 크로스핏이랑 웨이트랑 약간 섞어서 하는 편이야! 오야띠
@@carovlogs 보디빌딩식이 아니잖아요 그럼 크로스핏으로 몸만든건데 보디빌딩식 운동 하는거랑 크로스핏이랑 똑같지않아요?
08:24 까르가즘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소맛닭 화이트 크림 존맛탱 ㅇㅈ이지
피준띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여윽시 맛을 아는 남좌!
코치님 이제 굽네까지 제패해버린겁니까?
역시 진짜는 진짜를 알아보는법이라고😭😭
건강관련한 곳에서 협찬 많이 들어오시길
응원할게요!😄
수영띠!! 오통닭 꿀맛이야!!!ㅎㅎ
@@carovlogs 코치님 코드써서 먹어볼게영! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윗몸일으키기 하는 기구 이름이나 상품명이 뭔가요?
아카띠 GHD 머신!
@@carovlogs 감사!!
와 멸치 ㅋㅋㅋ
기환띠 며루치이이이이?!?!?
@@carovlogs ㄴㄴ ㅠㅠ
축축한 서울~
9:04 정말 지속 가능한 식단이 진짜 중요하지👍🏻
드디어 마침내 강까로를 찾아준 굽네분들 칭찬합니다
라이띠 꺄호!! 굽네 일 잘하네!!!ㅎㅎ
정말 맛있고 다양한 닭가슴살이 많아서 식단할 때소스 닭가슴살도 먹으면서 하니까 전보다 행복해요 그래도 삼겹살이 젤 맛있단말이죠🥺🤍🖤 스팀 닭가슴살은 혁명이야 최고
비싸서 글칭 ㅜㅜ 돈만 여유 있으면 냉동실 닭가슴살 간식부터 식사용도까지 다 시키구싶다ㅜㅜ
라따띠 돈 많으면 소고기랑 같이 먹을거야 난!!!
형 노력이 금전적으로 보상이 따라오니까
너무 보기 좋은거 같아 나도 굽네 닭가슴살 먹고 열심히 운동할게!
시윤띠 보상이 따라오려면 아직 멀었어... 내 노력에 비하면...ㅠㅠ
오통닭 먹으면 몸 코치님처럼 될 수 있나요!!!
민규띠 기만하는거야..??ㅠㅠ
하림은 후회를 하고 있겠네요
굽네 만쉐이!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 까로형보며 매일 내자신을 이겨낸다 나에게 너무 고마운존재..고마워 형!
맹구띠 내일도 이겨내보자.. 나도 이겨내볼게..!!
까로 = 초심
구리띠... 초심 잃고 싶다.. 변질되고 싶어!!!!ㅋㅋㅋㅋ
까로형 취업 때문에 오랜만에 왔는데 형 성공한 모습 보기좋당 항상 힘내 나도 다시 까로형 영상보면서 운동시작할라구
엄지띠 이게 얼마만이야???ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 가즈아아아!!!
까로님이랑 같이 크로스핏 해보고 싶네..
영진띠 크로스핏은 아모띠랑 해야해... 정말...
짠한 모띠형
아니 맥그띠 내가 불쌍하지 않아...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침 와드 뭐예요… 그렇게 해도 안죽어요…?
철수띠 아모띠가 사람 잡네... 흐엉엉..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
드디어 훈련단을 마치고 자대와서 까로띠의 영상을 볼 수 있게 됐다 ㅜㅜ 오랜만에 보는 형 영상도 역시 좋구만유!!
정이띠 필뜽!! 죠아쓰!! 오랜만에 봐도 꾸르잼?!?!ㅋㅋㅋㅋ
와 까로형 진짜 마지막말은 되게 멋있다 신념확실한거 배워가 나중에 스웻온서울가서 운동하고싶어ㅠ
무민띠 저금에 대한 이야기??? 너무 메타포적인거 아니었나 싶었는데 좋게 봐줘서 너무 고마오잉?!?!ㅠㅠ
까로형 형 보면서 크로스핏 해보고싶다 생각했어 전역하고 꼭 해볼려고 형이랑도 운동 꼭 하고싶다
흐흐띠 진짜 꼭 해봐봐봐 진짜 재미있엌ㅋㅋㅋㅋ
저금 비유 개쩐다~
눈썹띠 확 와닭지?!?!
@@carovlogs 와 닭짘ㅋㅋㅋㅋㅋ광고는 확실하게!
@@이형우-b4z ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ닭실하게가즈아!!!
까로띠 오늘 팁 많아서 좋다 이말이야!!!
글고 식단은 너무 어려워.. 하다보면 갑자기 현타와서 떡볶이 먹고싶단 말이지ㅜㅜ 이제 여름이니 까로띠 꿀팁가지고 다시 식단 조져야지..!!
시진띠!! 진짜 팁 많이 줄수 있으면 다줄게!!!!! 식단 가즈아아아아아 여름 가즈아아!!
굽네마져 점령해버리는 그.. 킹까로
ㅎㅎ옥자 귀엽네
진짜 모범답안 .........
영굿띠 이거야?!?!ㅎㅎ
바프 18일 남았다!!!! 얼른 끝내고 나도 일반식도 먹으면서 유지어터하고 싶다 오늘도 기운얻고 갑니다🔥
주띠!!! 휴 쉽ㅈ ㅣ않다!! 깔라만시 마셔!!! 당 없는걸로다갘ㅋㅋㅋㅋㅋ
800그람 먹으면 방구 하루에 몇번정도 나와요 보통방구기준 잔방구제외
토아띠 방구를 세 본적은 없는데... 농도가 굉장히 짙은것만 기억나... 토할 것 같은 느낌...?
9:04 완전 공감
다이어트 한달차인데 샐러드 이제못먹겠음..🤢
ㅋㅋㅋ닭가슴살은 그나마 맛별로 돌려먹고 소스도 가끔은 써보면서 먹어서 그나마..
엄청난 식단을 하는건 아닌데 이마저도 나에겐 약간 평소랑 달라서 어무니왈 그러고 다시먹으면 다시찔텐데 ..하시더랑 까로띠.. 지속가능한 식단을 위해 노력!!
깔라만시 사러감~
로로띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 적금 비유 지렸오?!?!ㅋㅋㅋㅋ 그냥 평범하게 꾸준하게 가는게 중요해!!!
인정딱따구리~
샐러드 소스안뿌리고 닭가슴살 양념되어 있는거랑 먹으면 딱 좋아ㅎㅎ 굽네가 진짜 잘뽑는 것 같아ㅋㅋㅋ
쿄쿄띸ㅋㅋ 인정딱따구리는 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱좋아 진자 맛이 기가막힘ㅡㅡ
@@carovlogs 오통닭 주문 드가자ㅏ~~
까로띠 야채는 머 먹어~?? 야채 먹기 싫어ㅠㅠ
폴도띠 나 야채 잘 안먹오...ㅋㅋㅋ 알자나 내서타일 내 입맛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
데미가 가장 맛있음
굇수띠 먹을 줄 아네?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 오통닭 먹자
오통닭 만쉐이이이!
형 이번에 취업해. 앞으로도 운동 영상 많이 찍어줘~
범렬띠.... 취업하고 나 안보는거 아니지..??ㅠㅠ
어웇배고파
한결띠 닭찌 하나 해야지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Nice guys
윤이띠 나 나이스해> 0
다른 데서 몸무게 곱하기 1.5~2g 먹으래서 계산해보니까 하루 닭가슴살 5개는 먹어야 하던데 까로님은 두개 드시고도 그 몸이라니….ㅜ 4개씩 먹다가 변화가 더디길래 5개 먹을까 했었는데 하루 1~2시간 운동하는 직장인 기준 에바인가여?
단백질을 그렇게 먹는거지 하루종일 닭가슴살만 먹지않으니 다른 음식에도 단백질이 있겠죠?
애플띠 그정도면 충분한거 같애!! 닭 말고 다른걸로도 보충은 되니까?!!ㅎㅎ
나도 이거 좋아했는데 진짜 맛있어서 근데 헬창이 하루 4-8개씩 먹기엔 가격이 너무 비싸서 못 먹겠더라 .. 한개에 2천원이 넘어 소스가 맛있는 닭가슴살..
롤리띠!! 진짜 꿀맛이야ㅡㅡ 나는 대회 준비할 때만 그랬어서 괜찮았오!!
주스 먹으면서 보다가 뜨끔했당 ㅋㅋㅋ 항상 정직하고 건강한 마인드 너무 멋지다. 굽네가 사람 볼 줄 아네! 이참에 오통닭 사야겠당
해닮띠 진짜 주스는... 정말 그렇게 좋지는 않대...ㅠㅠ 특히 착즙한것도 막 좋지는 않다고 하는데.. 설탕 들어간 주스는.. 안대오ㅠ
@@carovlogs 진짜 걱정해주는 게 느껴진당.. 고마오☺️ 까로띠보고 본받아야하는데..! 주스 자제해볼겡! 까로띠처럼 건강해질테야😊
많은분들의 궁금증 풀어주느라 수고하셨슴다 !!!
까로띄 항상 유익하고 클린(?)한 영상 감사해유
까친띸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꺄홐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 클린한거 맞지 우리?!?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@carovlogs 아유 욕도안하고 클린한 유튜버죠 !