No lo hagas complétamente, por eso sufres, come sanamente el 80% de las veces y de vez en cuando permítete un pequeño gusto, ser radical no funciona ni física, ni mentalmente. Saludos
Tal vez tengas que dejar de golpe por unos 2 a 3 meses y si no obligarte a comerlo solo los fines pero en porciones moderadas como lo dice mariana y si no puedes moderar quizá lo mejor sería dejar x unos 3 meses para que después de esos 3 meses con un poco ya te quedes satisfecha
Gracias por seguir compartiendo estos temas tan interesantes para nuestra salud y por la motivacion que día a día nos da tanta información. Saludos y bendiciones Dra. Mariana 🍓🍎🍓🍎🍓🍎
Gracias doctora por su importante información yo con sus videos baje 53 libras y tengo 54 años las baje como en un ano
Que maravilla Lucia, te felicito mucho!!
Wow!! Muchísimas Felicidades!! 💐💝
Muy cierto todo T felicito por cambiar vidas Ami me la cambiaste todo está en ser constante y disciplinado querer es poder ❤
Muchas gracias Claudia, es un placer ayudarles!
Estoy en tu taller de Enero , desde España , 😊 voy poco a poco introduciendo habitos , ejercicios de fuerza etc 💪
Que maravilla!! ❤🎉
Mucha razón tienes Mariana. Y creo que la mejor motivación es conservar nuestra salud.
Saludos y mil felicidades!
Si, totalmente! Mil felicidades a ti también!
Me encanta más antes hubiera sabido de usted 👍👍👏👏🍓🍎🍌
Hola una pregunta el pozole echo en casita con pechugas de pollo, con todo y sus verduritas es saludable?
🙂 totalmente de acuerdo.
Super!
Muchas gracias doctora por el tiempo que dedica para nosotros ❤❤
Con mucho gusto ❤️
Gracias Mariana 🫶🏼🦋
Mil gracias por toda tu valiosa información,cambias vidas para mejorar su salud ❤
Muchas gracias!! ❤
Yo quisiera dejar de comer todo lo que se trata de arinas pan , galletas , pasteles, me cuesta demasido 😢😢
No lo hagas complétamente, por eso sufres, come sanamente el 80% de las veces y de vez en cuando permítete un pequeño gusto, ser radical no funciona ni física, ni mentalmente. Saludos
No los tienes que dejar de comer, solo con moderación y darle mas fuerza a los alimentos limpios y sin aditivos
Como puedo comprar su receta
Su libro de recetas perdón
Tal vez tengas que dejar de golpe por unos 2 a 3 meses y si no obligarte a comerlo solo los fines pero en porciones moderadas como lo dice mariana y si no puedes moderar quizá lo mejor sería dejar x unos 3 meses para que después de esos 3 meses con un poco ya te quedes satisfecha
Quiero montarme en ese viaje soy diabética estoy tratando de hacerlo en medio de mi ignorancia gracias🍎🍓🍌❤👍🙏
Excelente como siempre. Gracias
Muchas gracias Elda!!
San Cristobal estado tachira Venezuela muy contenta con sus concejos nutricionales..gracias...
Un gusto, gracias!!
Gracias
Un gusto!
Hla doc yo no consumo carbohidratos solo en el desayuno pero estoy gorda igualmente
Gracias por seguir compartiendo estos temas tan interesantes para nuestra salud y por la motivacion que día a día nos da tanta información.
Saludos y bendiciones Dra. Mariana 🍓🍎🍓🍎🍓🍎
Un placer ayudarlas y motivarlas! Un beso!
Gracias doctora por todos sus consejos, me han ayudado mucho. Ojalá pueda hablar sobre el yogurt griego. Gracias!
Un gusto!!
Me gustaría apuntarme al próximo taller de abdomen plano, de este último no me enteré. Gracias
Claro! Pero en cualquiera de mis talleres aprendes mi sistema y logras perder grasa. Puedes ver mas información en www.anutricionalschool.com
Todo con medida y sin restricciones 😊
Claro que sí!
Quiero comer saludable por que tengo la enfermedad de addisson.
❤😊
Hola hermosa!! ❤️🙏🏽bendiciones y compartido
Muchas gracias!!
Me encantan “Las uvas congeladas” y eso es mi helado 🤪
Son lo máximo!!
Que tengo que hacer para entrar al taller de febrero
Puedes inscribirte ya aquí www.anutricionalschool.com/general-8
Hola Dr. Que vale los libros digitales en pesos colombianos? Gracias
No te sabría decir, depende del tipo de cambio
Hola Dra. Y que valen en pesos mexicanos ? Gracias
Todavia puedo inscribirme a curso abdomen plano??
No, este taller ya esta agotado, pero el 23 de Enero puedes inscribirte al de Febrero en www.anutricionalschool.com
Los jugo se toman con azuca
No, solo lleva la verdura y fruta
yo quiero un tamal! 😢
Lo puedes comer, solo no muy seguido!
Si me estoy esperando para el 2 de febrero cuento los díasss 🤗😅@@anutricional