상의탈의 턱걸이 #06

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 9

  • @박성찬-r2y
    @박성찬-r2y 2 года назад +9

    지금은 악력 몇정도 나오시나요?

    • @권준형-m8h
      @권준형-m8h  11 месяцев назад

      지금은 기본 90~100정도 나오는 것 같습니다

  • @nuttho22
    @nuttho22 11 месяцев назад +1

    이두 삼두도 좋아보이는데 어떻게 운동하나요 풀업만 하나요?

    • @권준형-m8h
      @권준형-m8h  11 месяцев назад

      맨몸운동 위주로 하고 팔씨름 훈련 많이 합니다

    • @Hudson_Cho
      @Hudson_Cho 7 месяцев назад

      ​@@권준형-m8h팔씨름 운동 뭐하시나요?

  • @shee_eesh
    @shee_eesh 4 месяца назад

    요즘은 웨이트트레이닝 병행도 하시나요?

  • @제주도-q7j
    @제주도-q7j Год назад +1

    턱걸이할때 썸업인가 그걸로 턱걸이해도 악력 느나요? 정으로 잡아야 는다고 들어서

    • @권준형-m8h
      @권준형-m8h  11 месяцев назад

      턱걸이 할 때 그립은 아무렇게나 잡고 합니다
      그립은 그립일 뿐 악력에 도움은 다 되는 것 같습니다

  • @백제금동대향로
    @백제금동대향로 2 года назад +1

    오버더톱 최연소 참가자 권준형 💪💪👍👍🥇🥇