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지금은 악력 몇정도 나오시나요?
지금은 기본 90~100정도 나오는 것 같습니다
이두 삼두도 좋아보이는데 어떻게 운동하나요 풀업만 하나요?
맨몸운동 위주로 하고 팔씨름 훈련 많이 합니다
@@권준형-m8h팔씨름 운동 뭐하시나요?
요즘은 웨이트트레이닝 병행도 하시나요?
턱걸이할때 썸업인가 그걸로 턱걸이해도 악력 느나요? 정으로 잡아야 는다고 들어서
턱걸이 할 때 그립은 아무렇게나 잡고 합니다그립은 그립일 뿐 악력에 도움은 다 되는 것 같습니다
오버더톱 최연소 참가자 권준형 💪💪👍👍🥇🥇
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