디핑 사용법! (가슴, 삼두운동)

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 디핑을 여러가지 자세로 하는법을 알려드립니다.
    자세에 따라 가동범위 또는 삼두와 가슴을 자극하는 방법을 배워보겠습니다.
    #디핑 #딥 #디핑사용법

Комментарии • 3

  • @danntz_nimlord
    @danntz_nimlord 3 года назад +1

    의자가 너무낮어서 최대높이가 팔을손잡이에올리면 늑골제일아랫부분에 손잡이가위치해서 어깨가위로떠있게되는데 핼스장에서 디핑머신은건너뛰고 케이블머신,레그프레스 ,스쿼트머신 나머진걍 프리웨이트 유산소나맨몸운동만하고있습니다 의자를높일수있는방법없을까요?

    • @TV-mj5ui
      @TV-mj5ui  3 года назад

      안녕하세요~
      의자는 높일수 있습니다.
      어쩌면 제가 이해를 못할수도 있으니 직접 저한테 말씀해주세여^^

    • @danntz_nimlord
      @danntz_nimlord 3 года назад

      @@TV-mj5ui 어재그문제의 딥스머신 햇는데 무릅꿀고 손잡이내리니까 재대로되던대요 다른애들은 키크고다리길고 팔도길어서 그런거세요 그냥턱플란체 딥스,등받이레그레이즈 는하체에 협응이되는데 딥스머신은 상체에집중할수있어좋은거같슴돠 ㅎ