什麼是內觀？為什麼說內觀能幫你擺脫人生中至少90%的問題？學會內觀能讓你更加清醒通透的活著！

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 1

  • @peggytsai-u7z
    @peggytsai-u7z День назад

    意識到大腦並不是真正的你，你一直被它牽著走，但外在事物都是無常的,它束伏影響我們，不黏著於外在的控制，你就奪回了自己的控制權，要及時察覺負面情緒，大腦自動評判自己，回藝期待掌控算計比較，大腦就是你自己嗎？讓自己靜下來，不受打擾，及時轉變頻率，立刻把自己拉回來，及時管理自己的負面想法

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